MUERE LENTAMENTE...

Muere lentamente quien se transforma en esclavo
del hábito, repitiendo todos los días los mismos
trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir
un color nuevo y no le habla a quien no conoce.

Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú.

Muere lentamente quien evita una pasión, quien
prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre
las "íes" a un remolino de emociones, justamente las
que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los
bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.

Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando
está infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto
por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se
permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.

Muere lentamente quien no viaja, quien no lee,
quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.

Muere lentamente quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.

Muere lentamente, quien pasa los días quejándose
de su mala suerte o de la lluvia incesante.

Muere lentamente, quien abandona un proyecto
antes de iniciarlo, no preguntando de un asunto que
desconoce o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.

Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando
siempre que estar vivo exige un esfuerzo mucho mayor
que el simple hecho de respirar.
Solamente la ardiente paciencia hará que
conquistemos una espléndida felicidad.

¡Vive hoy!

¡Haz hoy!

¡No te dejes morir lentamente!

¡NO TE OLVIDES DE SER FELIZ!

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DECALOGO DEL OPTIMISTA

‎1 - Los optimistas se aman, procuran un alto nivel de autoestima, se valoran y aprovechan lo mejor posible sus talentos personales innatos.

2 - Los optimistas aceptan a los demás como son, y no malgastan energías queriendo cambiarlos, sólo influyen en ellos con paciencia y tolerancia.

3 - Los optimistas son espirituales, cultivan una excelente relación con Dios y tienen en su fe una viva fuente de luz y de esperanza.

4 - Los optimistas disfrutan del "aquí" y el "ahora", no viajan al pasado con el sentimiento de culpa ni el rencor, ni al futuro con angustia. Disfrutan con buen humor y con amor.

5 - Los optimistas ven oportunidades en las dificultades, cuentan con la lección que nos ofrecen los errores y tienen habilidad para aprender de los fracasos.

6 - Los optimistas son entusiastas, dan la vida por sus sueños y están convencidos de que la confianza y el compromiso personal obran milagros.

7 - Los optimistas son íntegros y de principios sólidos, por eso disfrutan de paz interior y la irradian y comparten, aún en medio de problemas y crisis.

8 - Los optimistas no se desgastan en la crítica destructiva y ven la envidia como un veneno. No son espectadores de las crisis sino protagonistas del cambio.

9 - Los optimistas cuidan sus relaciones interpersonales con esmero, saben trabajar en equipo y son animosos sembradores de fe, esperanza y alegrías.

10 - Los optimistas también tienen épocas difíciles, pero no se rinden ni se dejan aplastar por su peso, ya que saben que aun la noche más oscura tiene un claro amanecer y que por encima de las nubes más densas sigue brillando el sol; que todo túnel, por más largo y oscuro que sea siempre tendrá otra salida y que todo río siempre tiene dos orillas.

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SUSTITUTOS SEXUALES: TERAPIA DE PAREJAS

Escuchar, conversar y encuentros sexuales ayudan a las parejas.

Hay muchas formas de enfrentar una crisis de pareja: ir a terapia, conversar con los amigos o tal vez recurrir a prácticas menos convencionales. Una forma que está muy de moda para mejorar la intimidad sexual en la pareja es usando un “sustituto sexual”, se trata de un tercero que ayuda a las personas que han acudido a un terapeuta sexual a poner en práctica sus consejos.

Los consejos que dan algunos terapeutas son conversaciones telefónicas, encuentros sexuales casuales, posiciones nuevas entre otros y que pueden ser realizadas por los “sustitutos sexuales” sin mezclar la intimidad con lo emocional.

Los sustitutos sexuales usan técnicas como hablar, escuchar y demostraciones físicas. Ellos abordan directamente el problema desde hablar sobre lo que ocurre, realizar masajes, dar consejos de sexualidad y demostrar dichos consejos.

Aunque en Chile los sustitutos sexuales no son tan comunes, en Estados Unidos los sustitutos sexuales incluso cuentan con una asociación llamada International Professional Surrogates Association (IPSA).

Para poder tener un sustituto sexual debe haber primero una terapia de pareja y debe ser el terapeuta quien recomiende llegar a un sustituto, quienes son parte de la terapia y van marcando límites y objetivos dentro de las sesiones.

Uno de los casos más conocidos es el matrimonio formado por Sara Moore, de 39 años, y Geoff Daniels, de 41 años, quienes llevan 20 años de pareja. Entre los dos se han acostado con 5.485 personas de Reino Unido, Estados Unidos, Francia y Australia. Sara ha estado con 3.323 hombres (incluyendo 52 castos) y Geoff con 2.162 mujeres (incluyendo 49 vírgenes). La pareja atiende un promedio de cinco pacientes por día y cada sesión dura dos horas.

Ellos aplican reglas de sexo seguro: exigen el uso de condones y exigen que el cliente traiga su examen de ETS (enfermedades de transmisión sexual). Atienden a unos 5 pacientes al día y cada sesión dura alrededor de 2 horas. Cobran alrededor de £150 a £300 libras por cada visita.

¿Por qué suena como si estuviesen en el negocio de vender sexo poniéndole la etiqueta de terapia? ¿Se les podría levantar cargos por prostitución? ¿Quizás esta sea la forma como la próxima generación de trabajadores sexuales venda sus servicios?

Fuentes: http://www.puranoticia.cl (en español) y http://www.mizozo.com (en inglés)

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DEJALA SECAR

Mariana se puso toda feliz por haber ganado de regalo un juego de té multicolor.
Al día siguiente, Julia, su amiguita, vino bien temprano a invitarla a jugar.
Mariana no podía pues saldría con su madre aquella mañana.
Julia entonces pidió a Mariana que le prestara su juego de té para que ella pudiera jugar sola en el jardín del edificio en que vivían.
Ella no quería prestar su flamante regalo pero ante la insistencia de la amiga, decidió hacer hincapié en el cuidado de aquel juguete tan especial.

Al volver del paseo, Mariana se quedó pasmada al ver su juego de té tirado al suelo.
Faltaban algunas tazas y la bandeja estaba rota.
Llorando y muy molesta Mariana se desahogó con su mamá: ¿ves mamá lo que hizo Julia conmigo?
Le presté mi juguete y ella lo descuidó todo y lo dejó tirado en el suelo.
Totalmente descontrolada Mariana quería ir a la casa de Julia a pedir explicaciones, pero su madre cariñosamente le dijo:
Hijita, ¿te acuerdas de aquel día cuando saliste con tu vestido nuevo todo blanco y un coche que pasaba te salpicó de lodo tu ropa?
Al llegar a casa querías lavar inmediatamente el vestido pero tu abuelita no te dejó.
¿Recuerdas lo que dijo tu abuela?

-Ella dijo que había que dejar que el barro se secara, porque después sería más fácil de quitar.

Así es hijita, con la ira es lo mismo, deja la ira secarse primero, después es mucho más fácil resolver todo.

Mariana no entendía todo muy bien, pero decidió seguir el consejo de su madre y fue a ver el televisor.
Un rato después sonó el timbre de la puerta.
Era Julia, con una caja en las manos y sin mas preámbulo ella dijo: Mariana, ¿recuerdas al niño malcriado de la otra calle, el que a menudo nos molesta?
Él vino para jugar conmigo y no lo dejé porque creí que no cuidaría tu juego de té pero él se enojó y destruyó el regalo que me habías prestado.

Cuando le conté a mi madre ella preocupada me llevó a comprar otro igualito, para ti.
¡Espero que no estés enojada conmigo. No fue mi culpa!
¡No hay problema!, dijo Mariana, ¡mi ira ya secó!
Y dando un fuerte abrazo en su amiga, la tomó de la mano y la llevó a su cuarto para contarle la historia del vestido nuevo que se había ensuciado de lodo.

Nunca reacciones mientras sientas ira.
La ira nos ciega e impide que veamos las cosas como ellas realmente son.
Así evitarás cometer injusticias y ganarás el respeto de los demás por tu posición ponderada y correcta delante de una situación difícil.

No olvides: ¡Deja la ira secar!

Salmos 37:8
"Déjate de la ira, y depón el enojo: No te excites en manera alguna a hacer lo malo".

Salmos 86:15
"Mas tú, Señor, Dios misericordioso y clemente, Lento para la ira, y grande en misericordia y verdad".

Proverbios 15:1
"La blanda respuesta quita la ira: Mas la palabra áspera hace subir el furor".

Proverbios 29:8
"Los hombres escarnecedores enlazan la ciudad: Mas los sabios apartan la ira".

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TED: IDEAS QUE VALE LA PENA DIFUNDIR

TED (Tecnología, Entretenimiento, Diseño, del inglés: Technology, Entertainment, Design) es una organización sin ánimo de lucro dedicada a las "ideas dignas de difundir" (del inglés: Ideas worth spreading).

TED es ampliamente conocida por su congreso anual (TED Conference) y sus charlas (TED Talks) que cubren un amplio espectro de temas que incluyen ciencias, arte y diseño, política, educación, cultura, negocios, asuntos globales, tecnología y desarrollo, y entretenimiento.

Los conferenciantes han incluido a personas como el ex Presidente de los Estados Unidos Bill Clinton, los laureados con el Premio Nobel James D. Watson, Murray Gell-Mann, y Al Gore, el co-fundador de Microsoft, Bill Gates, los co-fundadores de Google Sergey Brin y Larry Page, y Billy Graham.

18 Ideas para transformar el 2012:

TED ha recopilado 18 grandes ideas que pueden ayudarnos a transformar el 2012. La elección no fue fácil. Para el equipo de TED, fue como si se le pidiese elegir a sus hijos favoritos. Y en el 2011, hubo más de 300 hijos para elegir. Pero finalmente se llegaron a elegir las siguientes 18 ideas con más de 150.000 y 1 millón de visitas de cada uno:

#1: John Hunter: El Juego de la Paz Mundial
http://bit.ly/vtBIbb

#2: Salman Khan: Usemos el video para reinventar la educación
http://bit.ly/ut4DN0

#3: Karen Tse: Cómo acabar con la tortura
http://bit.ly/tvRe9G

#4: Wael Ghonim: La revolución egipcia por dentro
http://bit.ly/u7AIPt

#5: Anthony Atala: La medicina regenerativa de órganos
http://bit.ly/rpimoN

#6: Marcin Jakubowski: Modelos de código abierto para la civilización
http://bit.ly/rrn8LF

#7: Harald Haas: Datos inalámbricos en cada foco incandescente
http://bit.ly/sgARm7

#8: Brene Brown: El poder de la vulnerabilidad
http://bit.ly/vlyFLy

#9: Eli Pariser: Cuidado con la "burbuja de filtros" en la red
http://bit.ly/uHq2re

#10: Sheryl Sandberg: ¿Por qué tenemos tan pocas dirigentes mujeres?
http://bit.ly/ucwRJB

#11: Julia Bacha: Prestemos atención a la no violencia
http://bit.ly/ucPTox

#12: Graham Hill: Menos cosas, más felicidad
http://bit.ly/rU9W3H

#13: Nomi Klein: Adictos al riesgo
http://bit.ly/vr6oDw

#14: Rebecca MacKinnon: ¡Recuperemos el Internet!
http://bit.ly/skQ4Qw

#15: Sebastian Thrun: El vehículo no tripulado de Google
http://bit.ly/tZStLQ

#16: Deb Roy: El nacimiento de una palabra
http://bit.ly/uAdIfk

#17: Kathryn Schulz: No lamenten arrepentirse
http://bit.ly/vRNgQk

#18: Kevin Slavin: Cómo los algoritmos configuran nuestro mundo
http://bit.ly/tx2Vxi

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LAS REGLAS DEL SER HUMANO

1. RECIBIRÁS UN CUERPO. PUEDE SER QUE TE GUSTE O QUE LO ODIES, PERO SERÁ TUYO DURANTE TODO EL TIEMPO QUE PASES AQUÍ.

2. APRENDERÁS LECCIONES. ESTÁS ANOTADO A TIEMPO COMPLETO EN UNA ESCUELA INFORMAL QUE SE LLAMA VIDA. CADA DÍA QUE PASES EN ELLA TENDRÁS OPORTUNIDAD DE APRENDER LECCIONES. PUEDE SER QUE LAS LECCIONES TE GUSTEN COMO QUE TE PAREZCA QUE NO VIENEN AL CASO O QUE SON ESTÚPIDAS.

3. NO HAY ERRORES, SÓLO LECCIONES. EL CRECIMIENTO ES UN PROCESO DE ENSAYO Y ERROR: LA EXPERIMENTACIÓN. LOS EXPERIMENTOS FALLIDOS SON PARTE DEL PROCESO EN IGUAL MEDIDA QUE LOS QUE, EN ÚLTIMA INSTANCIA, FUNCIONAN.

4. UNA LECCIÓN SE REPITE HASTA QUE ESTÁ APRENDIDA. CADA LECCIÓN SE TE PRESENTARÁ EN DIVERSAS FORMAS HASTA QUE LA HAYAS APRENDIDO. CUANDO ESO SUCEDA PODRÁS PASAR A LA LECCIÓN SIGUIENTE.

5. EL APRENDIZAJE NO TIENE FIN. NO HAY EN LA VIDA NINGUNA PARTE QUE NO CONTENGA LECCIONES. SI ESTÁS VIVO, AÚN TE QUEDAN LECCIONES QUE APRENDER.

6. «ALLÍ» NO ES MEJOR QUE «AQUÍ» CUANDO TU «ALLÍ» SE HA CONVERTIDO EN UN «AQUÍ», SIMPLEMENTE HABRÁS OBTENIDO OTRO «ALLÍ» QUE TE PARECERÁ NUEVAMENTE MEJOR QUE «AQUÍ».

7. LOS DEMÁS NO SON MÁS QUE ESPEJOS QUE TE REFLEJAN. NO PUEDES AMAR NI ODIAR NADA DE OTRA PERSONA A MENOS QUE REFLEJE ALGO QUE AMAS U ODIAS EN TI MISMO.

8. LO QUE HAGAS DE TU VIDA ES COSA TUYA. TIENES TODAS LAS HERRAMIENTAS Y RECURSOS QUE NECESITAS, LO QUE HAGAS CON ELLOS ES COSA TUYA. LA ELECCIÓN ES TUYA.

9. TUS RESPUESTAS ESTÁN DENTRO DE TI. LAS RESPUESTAS A LAS CUESTIONES DE LA VIDA ESTÁN DENTRO DE TI. SÓLO TIENES QUE MIRAR, ESCUCHAR Y CONFIAR EN DIOS.

10. TE OLVIDARÁS DE TODO ESTO.

11. PUEDES RECORDARLO SIEMPRE QUE QUIERAS. REVISAR CADA UNA DE ELLAS Y TRATAR DE PONERLAS EN PRÁCTICA, NOS HARÁ MEJORES Y MÁS HUMANOS.

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¿QUE ES LO QUE MAS DESEAS EN LA VIDA?

¿Qué es lo que mas deseas en la vida?

El primer grupo contestó lo siguiente:

Médico: Tener muchos pacientes y poder comprar una casa grande y bonita.
Gerente: Tener la empresa en niveles de ganancia altos y crecientes.
Atleta: Ganar fama y reconocimiento mundial, para estar bien pagado.

El segundo grupo contestó lo siguiente:

Preso de por vida: Caminar libre por las calles.
Ciego: Ver la luz del sol y a la gente que quiero.
Sordo: Escuchar el sonido del viento y cuando me hablan.
Mudo: Poder decir a las personas cuánto las amo.
Inválido: Correr en una mañana soleada.
Persona con una enfermedad terminal: Poder vivir un día más.
Huérfano: Poder tener a mi mamá, mi papá, mis hermanos, y mí Familia.

"No midas tu riqueza por el dinero que tienes, mide tu riqueza por aquellas cosas que no cambiarías por dinero".

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