jueves, 17 de junio de 2010

REVISE SU AUTOIMAGEN

Mucha gente se impone rótulos negativos e inapropiados.

Al decir que usted es "malo para las matemáticas" o "torpe con las manos", puede estar creando una profecía que termina por cumplirse, en la medida en que siempre tiende a comportarse de acuerdo con el rótulo.

Un individuo que acaba de dar un excelente discurso, por ejemplo, puede creer que todavía es "tímido" simplemente porque nunca se le ha ocurrido confrontar esa idea.

Así, a pesar de ese logro, su creencia en su timidez puede hacer que rechace futuras invitaciones a hablar en público.

Piense en algunos de los rótulos con que usted se describe normalmente.

¿Son rótulos que usted se ha impuesto recientemente o se trata de rótulos que lleva usando por tanto tiempo que ya no puede recordar por qué los lleva?

Piense si son válidos y deshágase de los que ya no aplican.

TOME NOTA

* Evite tratar de ser perfecto en todas las áreas de la vida. Eso sólo lo pondrá bajo una presión innecesaria.

* Esfuércese por dar lo mejor de usted en sólo una o dos áreas que realmente le interesen.

RÓTULOS NEGATIVOS:

Soy un fracaso
Soy un angustiado
No sirvo para nada

RÓTULOS POSITIVOS:

Hago lo mejor que puedo.
Dejo que la vida siga su curso.
A veces cometo errores.

"Sea siempre la mejor versión de usted mismo, en lugar de ser una versión de segunda de alguien más".http://www.psicologosperu.com/