MENU DE SEXO SEGURO

A la carta o buffet

Nada arruina tu apetito sexual tan rápido como contraer una infección de transmisión sexual como el VIH (SIDA). Este menú te indicará tus opciones de actividad sexual y el nivel de riesgo asociado a cada una.

El sexo seguro:

- consiste en reducir tus riesgos
- es divertido, estimulante, sexual, excitante y erótico
- es para todos independientemente del género, edad, raza, orientación sexual, número de participantes o monogamia
- resulta importante en cualquier actividad sexual donde haya riesgo de transmitir VIH u otra infección sexualmente transmitida (por ejemplo: gonorrea, herpes, clamidia, hepatitis, etc.)

Revise este menú y planifique una comida que reduzca el riesgo de infectarse con VIH sin arruinar su apetito. A continuación, indicamos las categorías de este menú:

Sin riesgo: Hasta donde tenemos conocimiento, ninguna de estas prácticas ha producido infección por VIH. No existe posibilidad de transmisión ya que no está presente ninguna de las condiciones básicas para infecciones.

Sin riesgo real: Las prácticas en esta categoría presentan un potencial para transmisión de VIH porque incluyen un intercambio de fluidos corporales (tales como semen, fluido vaginal o sangre). Sin embargo, la posibilidad de transmisión de VIH parece ser poco probable. No existen reportes confirmados de infección debido a estas actividades.

Bajo riesgo: Las prácticas en esta categoría presentan posibilidad de transmisión de VIH. También existen algunos reportes de infección atribuida a estas actividades.

Alto riesgo: Las prácticas en esta categoría presentan potencial para transmisión de VIH y existe un significativo número de estudios científicos que asocian estas actividades con infección de VIH.

NOTA: Estas clasificaciones UNICAMENTE se aplican al nivel de riesgo asociado con la transmisión de VIH. Puede haber distintos niveles de riesgo para transmitir o infectarse con otras infecciones de transmisión sexual (ITS) tales como clamidia, gonorrea, herpes, verrugas genitales, sífilis y hepatitis A, B y C. Algunas de estas infecciones son fácilmente tratadas, pero todas son peligrosas para tu salud. Algunas de ellas, como VIH y herpes NO TIENEN CURA. Consulte con su médico para determinar las formas de protegerse de otras infecciones transmitidas sexualmente.

APERITIVOS

Besos (succionar rostro, cuello, besuquearse)
Besos secos: sin intercambio de saliva = SIN RIESGO
Besos húmedos: intercambio de saliva = SIN RIESGO REAL

ENTREMESES

Fellatio o felación
Recibir = SIN RIESGO
Dar = BAJO RIESGO

Cunnilingus
Recibir = SIN RIESGO REAL
Dar = BAJO RIESGO

Anilingus
Recibir = BAJO RIESGO
Dar = SIN RIESGO REAL

Estos platos también están disponibles con un condón o preservativo.
Utilizar un condón reduce sustancialmente el riesgo de infección si eres el que da o el que recibe.
Utilizar un lubricante a base de agua también es una gran forma de incrementar tu estimulación y disminuir los riesgos.

BOCADITOS

Relaciones íntimas utilizando dedos o manos: anal o vaginal
Recibir = SIN RIESGO REAL
Dar = SIN RIESGO REAL

Juguetes sexuales (vibradores, consoladores, dildos)
Sin compartirlos = SIN RIESGO
Compartidos, con un condón nuevo = SIN RIESGO REAL
Compartidos, desinfectados y lavados = SIN RIESGO REAL
Compartidos = ALTO RIESGO

ENTRADAS

Relaciones vaginales
Con preservativo = BAJO RIESGO
Sin preservativo = ALTO RIESGO

Relaciones anales
Con preservativo = BAJO RIESGO
Sin preservativo = ALTO RIESGO

ESPECIALIDAD DEL CHEF

Todos los restaurantes de categoría sugieren que siempre traiga sus propios preservativos.
Si desea una sensación especial para su paladar, pruebe los lubricantes a base de agua con sabor y los condones de látex saborizados. Son igualmente de seguros y efectivos y no le dejarán con un mal sabor en la boca.

MENU PARA LLEVAR

Sado-masoquismo, dominación amo-esclavo
Estas actividades deberán cumplir con las normas de sexo seguro que se describen en este menú. Evite contacto entre fluidos corporales y cortes o heridas abiertas.

Tatuajes (tattoo) y perforaciones (piercing)
Estas actividades que penetran en la piel son de alto riesgo y requieren precauciones en cuanto a esterilización, por ejemplo: agujas nuevas, tinta nueva, post-cuidado adecuado y esterilización cada vez. Usted deberá buscar profesionales que cumplan con los adecuados procedimientos de esterilización y de seguridad.

POSTRES

Los postres suelen ser deliciosos. Dicen que no hay postre malo. Las siguientes son actividades “sin riesgo”, seguras, libres de calorías y divertidas:

Fantasear
Tomarse de las manos
Sexo por teléfono
Masturbación mutua
Baños de espuma
Tocamientos sexuales y masajes consentidos
Cibersexo
Masturbación
Abrazos y caricias
Ver vídeos eróticos

La información sobre sexo seguro de este menú se basa en la Guía para Evaluar Riesgos de Transmisión de VIH: Un Recurso para Educadores, Consejeros y Profesionales de la Salud de la Canadian AIDS Society, publicada por la Asociación Canadiense de Salud Pública y re-impresa en el 2008.

Ver texto original en inglés en: http://library.catie.ca/PDF/P7/19667.pdf

COMO HABLAR SOBRE CONDONES

Si tu pareja te pone mil y una excusas para no usar un preservativo, a continuación te presento algunas respuestas adecuadas y eficaces así como excelentes motivos para utilizarlos.

Él: No me parece que los condones sean románticos.
Ella: Solo déjame demostrarte qué tan romántico puede ser emplearlos.

Él: No confías en mí, ¿no?
Ella: No se trata de confiar o no; es una cuestión de salud.

Él: No me gusta usar condón.
Ella: No tengo sexo sin condón.

Él: No he tenido relaciones con nadie por años así que estoy limpio.
Ella: Te agradezco tu sinceridad, pero usémoslo de todas maneras.

Él: No siento nada cuando uso condón.
Ella: Déjame darte más estimulación.

Él: Sé que habré perdido mi erección para cuando me lo haya puesto.
Ella: A ver, déjame ponértelo con mi………….

Él: Solamente voy a usar condón por esta única vez.
Ella: Una vez es todo lo que se requiere.

Él: Lo siento, no tengo uno.
Ella: No importa. Yo sí tengo.

Él: ¿Cómo es que traes condones? ¿Planeabas tener relaciones conmigo?
Ella: Me cercioré de traer algunos porque realmente me importas y me preocupo por ti.

Él: Olvídalo. No voy a usar condón.
Ella: Bien. Entonces no tendremos relaciones sexuales hasta que podamos resolver nuestras diferencias.


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