Mostrando entradas con la etiqueta impulsividad. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta impulsividad. Mostrar todas las entradas

lunes, diciembre 20, 2021

EYACULACION PRECOZ: TRATAMIENTO PSICOLOGICO

 

La eyaculación precoz suele estar vinculada con problemas de ansiedad, inseguridad y, a veces, incluso autoestima.

Y se agrava si la pareja es "castradora". Según el psicoanálisis se le llama así a la pareja que suele criticar el rendimiento sexual de su pareja, aumentando así la ansiedad de su pareja, en vez de apoyarlo en busca de una solución a sus problemas de intimidad sexual.

Afortunado aquel que tiene una pareja que lo apoya en vez de criticarlo.

¿Cómo saber si puede tratarse de un problema físico o de un problema psicológico?

Existen dos maneras:

1) si en la autoestimulación no hay problemas para llegar al orgasmo, eyaculación o a satisfacerse sexualmente, entonces lo más probable es que se trate de un problema psicológico.

2) si el especialista (por lo general, el urólogo), luego de las respectivas evaluaciones, le indica que su organismo está bien a nivel físico, fisiológico, biológico, corporal, etc., entonces él mismo le indicará que debe tratarse de un problema psicológico, emocional, mental, subconsciente, y que le ayudaría el buscar un psicoterapeuta especializado en temas de sexualidad (y eyaculación precoz, específicamente) para solucionar su malestar.

El psicólogo y psicoterapeuta Licenciado Luis Venegas Chalen tiene amplia experiencia y muy buenos resultados en el tratamiento de casos de eyaculación precoz relacionados con la ansiedad, y en un tiempo muy breve. Inclusive puede se en una sola sesión intensiva. 

Si desea información sobre este tratamiento único en el Perú, puede revisar el siguiente enlace donde se brinda información sobre el costo, los horarios, etc.:

www.PsicologosPeru.com

sábado, enero 12, 2019

¿POR QUÉ REACCIONAMOS IMPULSIVAMENTE?

Reaccionamos impulsivamente porque nos dejamos llevar por la parte subconsciente de nuestro cerebro, donde están escondidas las emociones, frustraciones, decepciones, traumas, etc., que hemos experimentado desde niños, y las exteriorizamos sin darnos cuenta.
Luego no sabemos por qué reaccionamos de tal manera, nos lamentamos de haber reaccionado de tal manera y nos preguntamos qué nos pasará.
No solemos ser conscientes de esas memorias guardadas en el subconsciente.
Conscientemente resulta difícil llegar a darnos cuenta de lo que hay en el subconsciente.
Para llegar a nuestro subconsciente es necesario estar relajado y estando así podemos efectuar los cambios. 
Un método muy efectivo para lograr esto, sanar y solucionar los problemas emocionales desde su origen (para que luego no ocasionen enfermedades psicosomáticas) es la Hipnosis.

domingo, enero 06, 2019

MEDITAR PARA CONTROLAR LA IMPULSIVIDAD

La meditación en niños nos brinda toda una serie de posibilidades para mejorar desde bien temprano su atención, para ejercitar su cerebro en la empatía, en la calma y la gestión emocional.
Iniciar a nuestros pequeños en el mundo de la meditación facilita que puedan conectarse mucho mejor consigo mismos.
El propósito es que sean más hábiles a la hora de desenvolverse en cualquier entorno y especialmente en el cotidiano.

OTRA FORMA DE MEDITAR CONSISTE EN REFLEXIONAR, REZAR, ORAR.
Mediante la oración existe el beneficio adicional de mejorar además la parte espiritual que incluye valores, moral, ética, unión, compasión, caridad, ayudar a los demás, etc.

martes, julio 17, 2018

DIA 198: NO SE DISGUSTE POR PEQUEÑECES (parte 1)

  1. Muchas cosas que nos hacen sufrir son pequeñeces
  2. No sea perfeccionista
  3. Abandonar la idea de que los pacíficos y amables no pueden llegar a ser triunfadores
  4. Convencerse de lo peligrosos que son los pensamientos negativos
  5. Aprenda a compadecerse de los demás
  6. Recuerde que cuando usted se muera puede tener todavía muchas cuestiones pendientes
  7. No interrumpir a lo demás ni completar sus frases
  8. Hacer algo bueno por otra persona y no contárselo a nadie
  9. Cuando otra persona le narre algo que oyó o que le sucedió, haga el sacrificio de no añadir una historia parecida que a usted le sucedió
  10. Aprender a vivir el momento presente
  11. Imaginemos que los demás son unas "buenas personas"
  12. Permitamos que los otros tengan razón
  13. Tratar de ser pacientes
  14. Aprender a saber aguantar
  15. Ser el primero en actuar afectuosamente y tender la mano
  16. Hacerse una pregunta: ¿tendrá esto importancia dentro de 5 años?
  17. Aceptar que la vida no es como nos parece que debe ser
  18. Estarse un rato sin pensar en nada
  19. Cuidado con el estrés
  20. De vez en cuando envíe un mensaje amable
  21. Imaginémonos que estamos asistiendo a nuestro propio funeral
  22. Repitamos frecuentemente: "la vida no es una emergencia"
  23. Utilicemos el sistema del fuego lento
  24. Dedicar un momento del día a pensar en alguien a quien debamos dar las gracias
  25. Sonreír. Mirar a los ojos. Saludar
  26. Dedicar unos minutos al silencio
  27. Procuremos comprender primero
  28. Aprender a escuchar
  29. No convertir cualquier tontería en una pelea
  30. No dejarnos llevar por los momentos anímicos negativos
  31. La vida es una oportunidad
  32. No somos más porque nos alaben, ni menos porque nos critiquen
  33. Practicar actos de amabilidad pero ahora mismo
  34. Ver el bien y no el mal en los demás
  35. Siempre es preferible ser amable que tener razón
  36. Demostrar ahora nuestro afecto y aprecio y no dejarlo para después
  37. Practiquemos la humildad
  38. Cuando haya que sacar la basura, saquémosla nosotros
  39. No continuar siendo perfeccionista
  40. Pensar en alguien que nos ha hecho algún favor
  41. Aprender antropología, o sea el arte de comprender al ser humano
  42. Cada día digamos a alguna persona algo que apreciamos en ella o que nos agrada en su comportamiento
  43. Quítele el NO al NO PUEDO
  44. En todas las cosas veamos el lado espiritual
  45. Resistamos el deseo de criticar
  46. Escribamos nuestras 5 posturas más inflexibles y miremos si podemos suavizarlas
  47. Mostrémonos de acuerdo con las críticas que nos hacen y ellas irán desapareciendo
  48. Busquemos lo que puede haber de acertado en las opiniones de los demás
  49. Aceptemos la realidad. Vayamos a donde vayamos, siempre nos llevaremos a nosotros mismos
  50. Respiremos antes de hablar
Por: R. Carlson y E. Salesman

lunes, mayo 07, 2018

DIA 127: 25 CARACTERISTICAS DE UNA PERSONA IMPULSIVA y 10 SOLUCIONES

  1. Actúa bajo sus impulsos, luego piensa
  2. Es impaciente
  3. Se enoja fácilmente
  4. Poco le importa las posibles consecuencias de sus actos
  5. Tiene dificultad para esperar su turno
  6. Contesta antes de terminar de oír la pregunta
  7. No soporta perder
  8. Tiene baja tolerancia a la frustración
  9. Tiene muy poco autocontrol
  10. Reacciona de manera desmedida ante cualquier cosa
  11. Quiere todo ya
  12. Busca satisfacer sus deseos inmediatamente
  13. Le cuesta planificar
  14. Es desorganizada
  15. Cambia rápidamente de una actividad a otra
  16. No tiene perseverancia
  17. Se mete en problemas constantemente
  18. Libera su ansiedad recurriendo a paliativos como el tabaco, alcohol, drogas, comida, sexo, casino, videojuegos, etc.
  19. Tiende a comprar compulsivamente
  20. Hostil, irritable, agresiva, temperamental
  21. Falta de empatía
  22. Difícilmente piensa en los demás
  23. Suele ser egocéntrica o centrada en sí misma
  24. Se pelea a cada rato en su relación de pareja y la suele terminar varias veces
  25. Es difícil para la familia convivir con la persona impulsiva
SOLUCIONES
  1. Entrénese para tolerar el intervalo entre el deseo y la acción. 
  2. Piense. 
  3. No permita que sus impulsos lo dominen, usted tiene que dominarlos a ellos. 
  4. No busque la satisfacción inmediata. 
  5. Aprenda a tolerar sus frustraciones
  6. Planifique sus acciones. 
  7. Aprenda a disfrutar del recorrido hacia el objetivo. 
  8. Relájese.
  9. Busque ayuda profesional
  10. "La paciencia es inteligencia, por lo tanto es equilibrio y armonía del espíritu".

viernes, enero 26, 2018

DIA 26: LA IMPULSIVIDAD VERSUS EL EXITO

AUTODISCIPLINA:
¡EL FACTOR MÁS IMPORTANTE PARA EL ÉXITO!
La diferencia entre el éxito y el fracaso puede ser tu habilidad para posponer la gratificación. Esa es la lección de Joachim de Posada en su libro Don’t Eat the Marshmallow… Yet! (No te comas el malvavisco… todavía). ¡Libro con más de 3 millones de copias vendidas!

De Posada descubrió un estudio en Stanford University donde se estudió a 100 niños de 4 años. A los niños se les puso en una habitación con un malvavisco, les dijeron que si esperaban 15 minutos antes de comérselo, obtendrían un segundo malvavisco, y en ese momento podrían comerse los dos. En el salón donde se hizo el estudio, había cámaras que revelaban quiénes se comieron de inmediato el malvavisco, y quiénes esperaron.

14 años después, se regresó con los niños y se demostró que quienes tuvieron la capacidad de esperar los 15 minutos fueron mucho más exitosos en comparación al resto del grupo.

En esta breve charla de TED U, Joachim de Posada comparte un experimento fundamental sobre la gratificación retardada y cómo puede predecir el éxito futuro. Incluye un increíble video de niños tratando desesperadamente de no comerse el malvavisco.
En los tiempos actuales donde nos estamos acostumbrando a obtener las cosas al instante (teléfonos móviles, aplicaciones, servicios online, pedidos delivery, etc.), un valioso aprendizaje de vida consiste en tener paciencia para obtener mejores recompensas que únicamente lo inmediato.

Es más, estas conductas impulsivas de querer comer lo que se le antoje en cualquier manera, tiempo y lugar sin tener en cuenta las consecuencias para la salud es lo que conlleva a los trastornos alimentarios. La solución para ello justamente consiste en crear el hábito de postergar la satisfacción inmediata considerando lograr una mayor satisfacción posterior.