CÓMO DESAPEGARTE DE LO QUE YA NO NECESITAS

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ERRORES QUE COMETEN LAS MUJERES CON LOS HOMBRES

COMPORTARSE COMO MADRES: Si tratas a un hombre como a un niño, excediéndote en ayudarle, haciendo las cosas que él debería hacer por sí mismo, recordándole continuamente sus obligaciones, reprendiéndole sus descuidos, sin confiar en que haga las cosas bien, corrigiéndole y mandándole… él seguirá comportándose como un niño. Si das por supuesto que es un incompetente, nunca dejará de serlo. Tenemos miedo a vernos abandonadas y hacemos al hombre dependiente de nosotras para resultarles imprescindibles… pero tarde o temprano todo niño desea escapar de las faldas de su madre y además el sentirse inepto hará decaer su amor propio y más se comportará como un inútil, menos amante se mostrará contigo al ser incapaz de verte bajo un prisma erótico y romántico… y en consecuencia de todo ello menos interesante te resultará y menos atraída te sentirás hacia él. Así que deja de ser una madre para tu hombre y conviértete en su amante. Deja de hacer por él las cosas que debería hacer por sí mismo, que aprenda a hacer las cosas por sí solo, aunque tengas que tener paciencia si en su aprendizaje el hogar resulta algo caótico. Repartid las responsabilidades de vuestra relación y no te metas en su terreno aun cuando él cometa una equivocación. No le recuerdes las informaciones que él solo debería recordar; si se le olvidan no le riñas, solidarízate con su frustración y sigue ocupándote de tus asuntos. No caigas en la tentación de ayudarle. Deja que cometa sus propios errores y apechuga con las consecuencias, porque es la única manera de que aprenda a evitarlos en el futuro.

SACRIFICARSE A SÍ MISMA, RELEGÁNDOSE A UN SEGUNDO LUGAR Y PONER POR DELANTE AL HOMBRE QUE AMAN: No renuncies a tus propios intereses, aficiones y actividades, aunque creas ingenuamente que no te supone un sacrificio abandonarlos. No dejes de frecuentar tus amistades o familia por el hecho de que no le caigan bien a él. Una de las tácticas que utilizan los hombres para dominarte es la de separarte de aquellas personas y grupos que te aprecian y a quienes podrías recurrir en demanda de ayuda. No sacrifiques quien eres por convertirte en lo que el hombre quiere que seas acabarás queriéndote menos a ti misma. No abandones tus propios sueños por ayudar a un hombre en la realización de los suyos. Cada vez que abandonas un interés, una amistad o un sueño con la esperanza de ganar el amor de un hombre, entregas un pedazo de ti misma. Si te vas amputando para hacerte querer, perderás tu esencia y tu alma de mujer. En cambio, cuanto más completa y realizada estés como mujer, menos probabilidad tendrás de buscar una relación sólo para valorarte y que te ofrezcas como candidata a un sacrificio. No sacrifiques tu orgullo, tu sentido de la dignidad personal y de integridad, tu amor propio con la pretensión de conseguir que un hombre te ame. No seas una mártir del amor. Deja de claudicar ante un hombre.

ENAMORARSE DE LAS APTITUDES Y CUALIDADES QUE CREEN INTUIR EN EL HOMBRE: Enamórate de un hombre tal como es ahora, sin pretender “salvarlo” ni esperando que mañana llegue a ser diferente. No soportes malos tratos en espera de que se manifieste lo que creemos que lleva dentro. Un hombre sólo cambia cuando se quiere a sí mismo lo suficiente.

OCULTAR SU PROPIA EXCELENCIA Y SU EFICACIA POR TEMOR A PARECER ORGULLOSA O VANIDOSA: La mujer que rebosa seguridad en sí misma resulta muy atractiva. Acepta los cumplidos. Procura unirte a un hombre que te deje brillar.

FINGIRSE NIÑA PARA CONSEGUIR LO QUE QUIEREN DE LOS HOMBRES: No te finjas ingenua o ignorante. Expresa tu furia. No utilices voz lastimera. No crees una crisis para llamar la atención. No te ganarás el respeto de un hombre comportándote como una niña.

DEDICARSE ELLA SOLA A TIRAR DEL REMO EN LAS RELACIONES: En las relaciones, la mujer se lanza a cubrir los vacíos emocionales, a romper los silencios, a salvar las distancias por medio del cariño, a llenar el tiempo con actividades, a remediar separaciones mediante el amor. Pero cuando exageramos, caemos en el peligro de tener que remar solas para que la barca avance. Espera a que tu pareja se acerque a tu lado de la cama en vez de ser tú quien se acurruca siempre en el suyo, dale ocasión de iniciar la seducción, dile que te sorprenda planeando el fin de semana o las vacaciones o una velada romántica… Procura dar sentido a tu vida con otras actividades creadoras y satisfactorias, de manera que vuestra relación no sea la única salida para tus energías.

AUTOR: Bárbara de Angelis.

LIBRO: Secretos de los hombres que toda mujer debería saber.

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MUJERES QUE AMAN DEMASIADO

Codependencia = una adicción emocional y física

Adicción a una persona.

En la codependencia, quiero protegerlo.

La sensación de vacío y necesidad de afecto es más intensa en las mujeres.

Veamos al amor: cuando en vez de alegría causa sufrimiento.

Ante situaciones que la persona no maneja, recurre a una adicción, como para sacarse el mal que tiene.

No todas las mujeres desarrollan la co-adicción.

Eso lo explica la constitución de lo que la persona es, su personalidad que engancha, sus propios vacíos, con poca tolerancia a la frustración, me da lo que no tengo.

"TODAS LAS MUJERES ELIGEN A SU PAREJA"

Sabías que nunca te iba a gustar sus defectos, pero tenías la esperanza que cambiara.

No es que aceptas sino que te resignas y eso es sinónimo de subyugación.

Todas las mujeres tenemos un patrón de hombre. Obedece a un patrón que hemos construido.

El problema es cuando pasamos de un DESEO a una NECESIDAD.

Relación patológica = ya me establecí en mi cabeza una regla y hasta que no lo consiga no voy a estar tranquila.

Estamos hablando que la persona tiene una co-adicción cuando vive en función a su pareja y cómo se siente ésta y vive para la otra persona.

Hay adicción a las personas o co-dependencia.

Cuando el amor causa sufrimiento = relación patológica.

La(s) persona(s) no es (son) responsable(s) de lo que me pasa, sino que soy yo porque lo elegí, lo acepté.

Los enganches se hacen más consistentes con el tiempo.

La elección de pareja es consciente: yo sé que me hace mal pero "no puedo" cortarlo, porque si lo hago me voy a sentir sola.

Solución: trabajar la parte emocional.

Divorcio emocional = ruptura = pérdida, dolor = tristeza = duelo

De mí deepende procesar el duelo.

No es que la relación sea intensa sino que es mi elección, yo tengo conciencia.

Piensas que cuando él esté contigo él va a ser diferente, va a cambiar. Por ejemplo: la realidad es que el extrovertido indiferente no va a ser cariñoso conmigo.

Para salir de este enganche: busco elegir un nuevo patrón.

Problema = cuando quiero a la persona y la persona nunca me va a dar lo que quiero.

Tengo que aceptar que ese patrón no es bueno para mí.

Aprender a vivir con el nuevo patrón y quizás ello me llene mucho más.

Es un proceso que lo puedo hacer sola o buscar ayuda (psicoterapia).

El problema está en mí, no en él, no en ellos, porque yo estoy haciendo la elección.

El primer paso es TOMAR CONCIENCIA.



Por: Mg. Marth Egocheaga Contreras

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