¡QUIERO PAREJA!

LOS NOVIAZGOS CONSTRUCTIVOS

El noviazgo es un pacto temporal que hacen dos excelentes amigos para ayudarse, respetarse y tratarse con cariño de forma exclusiva. El trato es claro.

Desglosemos la definición:

1. Excelentes amigos

Con un verdadero amigo puedes charlar durante horas. Te sientes cómodo/a a su lado. No hay nerviosismo, fingimiento ni temor.

Los amigos se comunican a nivel profundo, pueden pasarla bien sin necesidad de estar tocandose o besándose siempre. Los amigos confían uno en el otro y disfrutan su compañía.

Sin amistad previa es absurdo que dos personas se vuelvan novios. Los novios, primero que nada, deben ser los mejores amigos.

2. Trato cariñoso

Observa a una persona cualquiera, de sexo opuesto. Ahora imagínate besándola en la boca. ¿Te da un poco de asco? Claro, porque no puedes tener un trato íntimo con cualquiera, ni aunque sea tu mejor amigo.

Para iniciar un noviazgo, se requiere amistad previa pero no basta con ella. Se necesita también la atracción química que propicia el trato cariñoso.

Como los novios verdaderos son buenos amigos y saben comunicarse, se ponen de acuerdo respecto a cuales son las caricias que prefieren y las que no desean.

3. Ayuda mutua

Un novio o novia de verdad te apoyará para estudiar, entrenar, participar en concursos o presentaciones y enfrentar retos. Lo mismo harás tú para él o ella, porque también merece triunfar y realizarse; necesita ayuda.

El noviazgo constructivo es una relación en la que ambos se brindan apoyo para ser mejores personas y alcanzar sus metas individuales.

4. Respeto

Una relación de pareja en la que no existe cortesía mutua es dañina y debe terminarse.

Los novios constructivos se respetan de verdad, hablándose con propiedad; sin usar gritos, insultos, amenazas, empujones o golpes. Se sienten valiosos y dignos al estar juntos.

Gracias a tu noviazgo, deberías considerarte una persona más repetable (y no al revés).

5. Exclusividad

Por definición, solo puedes tener un novio o novia a la vez.

Ser infiel en el noviazgo es equivalente a mentir, jugar con los sentimientos de alguien más y degradarte.

La exclusividad es el fundamento central del noviazgo. Te haces novio o novia de alguien para tener un trato afectivo único. Mientras dure su noviazgo, estarán apartados el uno para el otro.

En resumen: el noviazgo constructivo brinda paz interior.

¿Te sientes triste porque otros estrenan noviazgos cada semestre y tú ni siquiera has tenido alguno que valga la pena?

Relájate. Esta es una de las áreas de la vida en la que no hay ninguna prisa. Más vale la calidad que la cantidad.

Tener noviazgos destructivos hiere tu dignidad, tu autoestima y tus sentimientos.

Si eres emocionalmente sano o sana, ¿para qué quieres lastimarte? ¿Qué afán de entregar tu corazón a alguien que no lo mereces?

Tarde o temprano conocerás a la persona que anhelas, y vivirás un noviazgo que te haga sentir honorable y con dignidad.

NO TENGO PRISA.

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LOS ERRORES DEL NOVIAZGO

Si conoces de antemano estos 3 errores, podrás prevenirlos:

1. ABSOLUTISMO

¿Crees que tu novio o novia es todo (absolutamente) en tu vida?

¿Tienes un gran temor a perderlo?

¿Piensas todo el tiempo en él o ella, sin que puedas evitarlo?

¿Te estás volviendo una persona posesiva y celosa?

Los involucrados en noviazgos absolutistas pasan demasiadas horas juntos. Uno de ellos o ambos, no soportan estar separados. A la larga se sienten prisioneros, sin libertad, perseguidos, asfixiados. Pierden individualidad, independencia y espacio íntimo.

Esta malformación del noviazgo, tarde o temprano termina en ruptura y heridas emocionales.

2. PREMURA SEXUAL

Ocurre cuando "tu cuerpo" se enamora de "otro cuerpo". Suena raro, pero sucede con mucha frecuencia.

Puedes identificar cuando tu noviazgo está enfermo de premura sexual si el cerebro se les desconecta a ambos y solo quieren fusionarse en besos y abrazos. Son incapaces de pensar con claridad, así que se vuelven terriblemente vulnerables.

¿No concibes una cita en la que tu pareja y tú sólo platiquen o convivan, pues la razón principal (y única) de estar juntos es excitarse con sus caricias mutuas?

Si es así, su noviazgo padece de premura sexual y tarde o temprano va a llevarte a una profunda decepción.

3. IDEALIZACION

¿Imaginas que tu novio o novia posee cualidades extraordinarias de las que en verdad carece?

Te enamoras del amor. Amas a un simple transeúnte suponiendo que es la pareja perfecta.

Cuando idealizas, te sientes loco o loca por alguien a quien no conoces en profundidad y supones que contiene una esencia extraordinaria.

La idealización te impide ver los defectos del otro y te hace tolerar malos tratos, vicios, infidelidades o desprecios, creyendo que todo está bajo control o que la otra persona va a cambiar.

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50 CLASICOS DE LA AUTOAYUDA

50 libros que inspirarán grandes cambios en tu vida:

1. JAMES ALLEN: Cómo el hombre piensa - 1992


2. STEVE ANDREAS & CHARLES FAULKNER: La PNL, La nueva tecnología del éxito - 1994


3. MARCO AURELIO: Meditaciones - Siglo II


4. MARTHA BECK: Encuentre su propia estrella polar - 2001


5. LA BHAGAVAD-GITA


6. LA BIBLIA


7. ROBERT BLY: Iron John - 1990


8. BOECIO: Consolación de la filosofía - Siglo VI


9. ALAIN DE BOTTON: Cómo cambiar tu vida con Proust - 1997


10. WILLIAM BRIDGES: Dirigiendo el cambio - 1980


11. DAVID D. BURNS: Sentirse bien - 1980


12. JOSEPH CAMPBELL & BILL MOYERS: El poder del mito - 1987


13. RICHARD CARLSON: No te ahogues en un vaso de agua - 1997


14. DALE CARNEGIE: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas - 1936


15. DEEPAK CHOPRA: Las siete leyes espirituales del éxito - 1994


16. PAULO COELHO: El alquimista - 1993


17. STEPHEN COVEY: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva - 1989


18. MIHALY CSIKSZENTMIHALYI: Fluir - 1990


19. EL DALAI LAMA & HOWARD C. CUTLER: El arte de la felicidad - 1998


20. EL DHAMMAPADA: Las enseñanzas de Buda


21. WAYNE DYER: "Real Magic" (Magia Auténtica) - 1992


22. RALPH WALDO EMERSON: Confía en ti mismo - 1841


23. CLARISSA PINKOLA ESTÉS: Mujeres que corren con los lobos - 1992


24. VIKTOR FRANKL: El hombre en busca de sentido - 1959


25. BENJAMIN FRANKLIN: Autobiografía - 1790


26. SHAKTI GAWAIN: Visualización creativa - 1978


27. DANIEL GOLEMAN: La inteligencia emocional - 1995


28. JOHN GRAY: Los hombres son de marte, las mujeres de venus - 1992


29. LOUISE HAY: Usted puede sanar su vida - 1984


30. JAMES HILLMAN: El código del alma - 1996


31. SUSAN JEFFERS: Aunque tenga miedo, hágalo igual - 1987


32. RICHARD KOCH: El principio del 80/20, el secreto de lograr más con menos - 1998


33. ELLEN J. LANGER: La mente creativa, perspectivas sobre el envejecimiento, la memoria y la salud - 1989


34. LAO TZU: Tao Te Ching - Siglos V-III a. C.


35. MAXWELL MALTZ: La psicocibernética - 1960


36. ABRAHAM MASLOW: Motivación y personalidad - 1954


37. PHILIP C. McGRAW: Estrategias para el éxito - 1999


38. THOMAS MOORE: El cuidado del alma, una guía para cultivar la profundidad y lo sagrado en la vida de cada día - 1992


39. JOSEPH MURPHY: El poder de la mente subconsciente - 1963


40. NORMAN VINCENT PEALE: El poder del pensamiento positivo - 1952


41. CAROL S. PEARSON: El héroe interior - 1986


42. M. SCOTT PECK: Pensamientos del caminante - 1978


43. AYN RAND: La rebelión de Atlas - 1957


44. ANTHONY ROBBINS: Pasos de gigante - 1991


45. FLORENCE SCOVELL SHINN: El juego de la vida y cómo jugarlo - 1925


46. MARTIN SELIGMAN: Aprenda optimismo - 1991


47. SAMUEL SMILES: Autoayuda - 1859


48. PIERRE TEILHARD DE CHARDIN: El fenómeo humano - 1955


49. HENRY DAVID THOREAU: Walden - 1854


50. MARIANNE WILLIAMSON: Regreso al amor - 1994

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TEST PARA SABER SI TU PAREJA TE ENGAÑA

Las 20 preguntas clave:

Anota un punto por cada pregunta que respondas afirmativamente:

1. ¿Has notado algún cambio significativo en su comportamiento? ¿Está más distante pero te dice que no le pasa nada si le preguntas?
2. ¿Se preocupa más por su aspecto últimamente? ¿Se ha apuntado a un gimnasio, se ha puesto a dieta, se compra más ropa o usa productos de belleza?
3. ¿Se muestra reacio o perezoso a tener relaciones sexuales?
4. ¿Pasa más tiempo fuera de casa que antes? ¿Suele tener reuniones, viajes de trabajo o queda con sus amigos él solo?
5. ¿Se ducha cuando llega a casa?
6. ¿Has notado movimiento extraños en vuestras cuentas o gastos que no puedes justificar?
7. ¿Llaman a tu casa y cuelgan sin decir nada?
8. ¿Se esconde para hablar por teléfono o le llegan mensajes al móvil que no lee delante de ti?
9. ¿Apaga el móvil por las noches o cuando está contigo “para que no te moleste”?
10. ¿Ha subido mucho su cuenta del móvil y hay algún número de teléfono que se repita demasiado?
11. ¿Te dice que estás obsesionada o loca cuando le preguntas si te engaña y cambia rápidamente de tema?
12. ¿Evita las conversaciones sobre ustedes y sobre vuestro futuro en común?
13. ¿Hace mucho que no tiene un detalle contigo o te dice que te quiere?
14. ¿Pasa muchas horas frente al ordenador, escribiendo mails o chateando y tiene mucho cuidado para que tú no veas lo que hace?
15. ¿Le has pillado aluna vez sonriendo el sólo o te da la impresión de que está de buen humor cuando llega a casa y luego se pone serio?
16. ¿Te ha regalado alguna vez flores inesperadamente y luego se ha acurrucado en tu regazo para que le hagas mimos como si hubiera hecho algo malo?
17. ¿Le has pillado alguna mentira, se contradice en cosas o se equivoca con las horas, los nombres o los días?
18. ¿Ya no le apetece hacer planes juntos o salir de viaje?
19. ¿Te insiste en que hagas planes o viajes por tu cuenta con tus amigas?
20. ¿Te ha olido alguna vez a un perfume de mujer diferente al tuyo, le has encontrado restos de maquillaje en la ropa o alguna factura de hotel o restaurante?

¿Te está engañando?

Lo sentimos, pero si la mayoría de tus respuestas a las preguntas que te hemos planteado son afirmativas, todo apunta a que tu pareja te está engañando.

Aunque es muy difícil afirmar que estos indicios aseguren que tu pareja te engaña, sí ponen en evidencia una situación anómala. Las actitudes detalladas sólo se convertirán en una verdadera señal de alarma si se producen a la vez y durante un tiempo prolongado.

Un mes de mucho trabajo, de largas horas fuera de casa y de poca actividad sexual a causa del estrés no significa necesariamente que te esté siendo infiel. Por qué un hombre o una mujer son infieles es el resultado de muchas circunstancias. Puede incluso que haya carencias en la pareja que se compensan con una relación nueva.
Si has contestado afirmativamente más de cinco preguntas deberías plantearte si él o tú están descuidando su relación. Seguramente no haya ocurrido nada pero parece que su atención se empieza a desviar un poco de ti y, de no tomar medidas, tal vez pueda acabar en una infidelidad.

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¿TU QUE VES?

QUÉ VES EN ESTA IMAGEN…



Piensa antes de avanzar…











Si ves la tormenta antes que el brillo del sol, es porque algo está oscureciendo tu corazón…

Si ves el camino largo e infinito, es porque estás siempre mirando hacia el futuro, olvidándote que sólo se vive en PRESENTE, porque el FUTURO nunca llega, siempre es HOY…

Si ves la hierba seca de color rojiza antes que los árboles y las hierbas verdes, es porque sólo miras lo negativo de la realidad, perdiéndote la armonía del paisaje en su conjunto…

Trata de ver el brillo del sol, es la luz de DIOS que se enciende cada mañana que te despiertas.

No importa cuán largo sea el camino… importa que cada paso que hagas los disfrutes con AMOR Y FELICIDAD.

Trata de ver toda la realidad… En el conjunto encontrarás la armonía perfecta, porque todo está siempre en equilibrio.

La vida es como TÚ quieres que sea…!!!

Tú qué ves?

TÚ ERES LO QUE ES EL PROFUNDO DESEO QUE TE IMPULSA.
TAL COMO ES TU DESEO ES TU VOLUNTAD.
TAL COMO ES TU VOLUNTAD SON TUS ACTOS.
TAL COMO SON TUS ACTOS ES TU DESTINO.

Que Dios te bendiga todos los días de tu vida!!!

Eres feliz si deseas serlo…

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COMO DETECTAR A UN HOMBRE INFIEL Y A UNA MUJER INFIEL

OCHO SIGNOS CLASICOS QUE DELATAN AL INFIEL:

Cuando un hombre o una mujer tienen un nuevo interés amoroso, el aumento de la actividad hormonal en el cerebro provoca cambios en el comportamiento. Pueden ser cambios sutiles en sus hábitos diarios o nuevos hábitos destinados a disfrazar la rutina diaria:

1. Cambios en la rutina
2. Cambios en el sexo
3. Cambios en el aspecto
4. Viajes de negocios
5. Reacciones nerviosas
6. Cambios en la conversación
7. Cambios tecnológicos
8. Nuevas amistades

Las mujeres son más sutiles en el arte de la ocultación y a los hombres se les suele hacer más difícil reconocer los indicios. A menudo son pruebas que vería hasta un perro ciego, pero aun así muchos hombres siguen sin darse cuenta.

SIGNOS DE UN HOMBRE INFIEL:

-No poder explicar dónde estuvo o con quien fue a un lugar.
-Llamadas misteriosas.
-Excesivo trabajo lo que le impide llegar a la hora habitual a la casa.
-Salidas con amigos muy frecuentes.
-Esmero en su forma del vestir.
-Una dosis de ternura mayor a la que la pareja esta acostumbrada.
-Pérdida de interés sexual, inventando excusas para no tenerlo.
-Gastos de dinero injustificados.


SIGNOS DE UNA MUJER INFIEL:

-Cuando le dices que te quiero, no lo dice esa pasión, y el brillo en sus ojos.
-Cuando no te permite que revises su celular.
-La que no te deja ver sus mails.
-La que sale a la discoteca sin ti.
-La que cuando estás caminando con ella por la calle, no te pone atención y está viendo a ver quien ve.
-La que de plano la encuentras besándose con un tipo.
-La que le coquetea a tu amigos.
-La que nunca la localizas y casi nunca está contigo.
-La que no le gusta que la toques de vez en cuando.
-La que nunca se interesa por ti o te trata mal.
-La que nunca muestra señales de amor o agradecimiento hacia ti.


Las encuestas revelan que el 45% de la gente afirma haber sido infiel alguna vez en su vida. Sin embargo, hay muchísimos que no se atreven a confesarlo.

-¿Cuál es la causa una infidelidad?

-En toda relación de pareja llega un punto en que nos gana la rutina y el aburrimiento, y desearíamos recuperar la adrenalina y el romance de antaño. Para que se produzca una infidelidad es necesario que se cumpla la “Regla de las C”: Curiosidad, Calentura y Confidencialidad. El infiel engaña porque puede hacerlo, ya sea porque halló quien busque aventura, porque se dio la situación o/y porque cree que nadie lo sabrá. Si supiéramos que contamos con confidencialidad absoluta y garantía de que nadie se enterará jamás, todos seríamos infieles. Si no lo somos es para no herir a nuestra pareja. ¡Y porque tampoco es fácil encontrar con quién serlo!.

-¿Se busca fuera de casa lo que no se tiene dentro?

- No tanto como se cree. Para la mayoría de los infieles no interesa tanto con quién poner los cuernos sino el hecho de hacerlo. La infidelidad no tiene nada que ver con lo que la pareja oficial sea, haga o deje de hacer. El infiel tiene una tendencia a serlo, por un motivo u otro.

- ¿Qué busca entonces un infiel en su amante?

- Proximidad y novedad. Los hombres se enamoran de quien tienen más cerca. Que alguien que se quede a tu lado y no se vaya, es sexy, sobre todo si en la pareja ya es absolutamente todo conocido y predecible. ¿Adivina qué tiene ella que no tienes tú? ¡Que no es conocida!

- ¿Cómo detectar a un infiel al instante?

- El infiel elige sus ropas con más cuidado que antes, hace dieta e inventa motivos para estar cada vez menos tiempo en casa. Jamás tiene hambre, y habla de temas que antes no dominaba. Cambia de gustos súbitamente, se ofende cuando le insinúan que miente y no quiere tener sexo con su esposa.

- ¿Son distintos los indicios de una mujer infiel a los del hombre infiel?

- En temas de ocultamiento los hombres son un desastre: van dejando evidencias por todos lados. Al contrario de lo que pasa con los hombres, una mujer prefiere que su romance quede en la mayor discreción. Los hombres infieles compensan la culpa con regalos sorpresas y comida cara. La mujer intenta estar más enfurruñada aún, para que él no sospeche de que ella está enamorada y feliz. Los hombres toman la infidelidad como un juego. Las mujeres buscan a alguien que las abrace y las mime.

- ¿Una vez descubierta la infidelidad cómo debemos actuar?

- Con cautela, pues no se deben tomar decisiones precipitadas. Quien descubre el engaño debe callar, y escuchar qué tiene el otro para decir. Si lo interrogas muy pronto, empezará a mentir. Espera a saber cómo lo explica y ten por seguro que el 80 por ciento de lo que te dirá son mentiras, así que …¿para qué preguntar? Con el tiempo acabará diciéndote la verdad.

- ¿Es posible perdonar y olvidar una infidelidad?

- Pedir perdón es una especie de sucia manipulación post-traición de parte de quien ha cometido la falta. De primera, sólo es posible dejar pasar el incidente y no seguir hablando de ello. Pero está claro que no se olvida jamás, por lo cual el infiel tendrá que cuidarse mucho más que antes del engaño, para volver a ganarse, aunque sea una parte, de la confianza del otro.

- ¿Cómo podemos salvar nuestra relación ante una infidelidad?

- Tratando de no darle mayor importancia de la que tiene, y pensando en el infiel y tú como pareja sólida, siendo el amante un tercero circunstancial que pasó a la historia, y que ya está fuera de escena. Hillary Rodham, la esposa de Clinton, asumió la infidelidad de su marido diciendo: “En veintitrés años de matrimonio pasan muchas cosas en una pareja, y esta fue sólo una de ellas”.

- ¿Cree usted que las infidelidades son la causa de la mayoría de las rupturas entre parejas?

- Desde luego. Un matrimonio es un pacto de ayuda recíproca, una sociedad de socorros mutuos. Nadie toleraría hacer una sociedad con alguien que se asocia a otro sin avisarte, ¿verdad? Pues si no lo tolerarías en el mundo de los negocios, muchísimo menos en el mundo de las relaciones íntimas. Una infidelidad es una burla a la confianza que otro ha depositado en ti y está muy bien no tolerar un engaño. Pero hay que tener en cuenta determinados parámetros: quién eres tú y quién es tu esposo infiel. Está muy bien que te divorcies de un Don Nadie que te ha engañado, pero si tu marido es alguien que vale la pena, sería mucho mejor que lo reconsideraras.

- La persona que ha sido una vez infiel, ¿lo será siempre?

- Si se atrevió a hacerlo una vez, tal vez se atreva otra más. Sin embargo, para muchos, puede ser una lección de aprendizaje para aprender a valorar a su pareja, esforzarse en recuperarla y no volver a hacerlo nunca más.

- ¿Cuáles son las claves para que tu pareja no te sea nunca infiel?

- En la antigüedad, los matrimonios se soportaban por los hijos, por el qué dirán y por la situación económica de la mujer. Ahora vivimos bombardeados por estímulos publicitarios que quieren convencernos de que si no te sientes como Romeo y Julieta, tu pareja no sirve. Los dos extremos son malos. Ni hay que soportar todo atropello y falta de respeto, ni hay que divorciarse al primer engaño.

Extractos de: Ana Von Rebeur, Allan y Barbara Pease.

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LISTA DE 550 FOBIAS

Listado de Fobias

Ablutofobia Miedo a lavarse o bañarse. ...
Acarofobia Miedo a las picaduras de insectos o los insectos ...
Acerofobia Miedo a los ácidos. ...
Acluofobia Miedo a la oscuridad. ...
Acrofobia Miedo a las alturas. ...
Acusticofobia Miedo a los ruidos. ...
Aeroacrofobia Miedo a los lugares abiertos y altos. ...
Aerofobia Miedo a volar en aviones. ...
Aeronausifobia Miedo a vomitar por marearse en el avión. ...
Afenfosfobia Miedo a ser tocado. ...
Agateofobia Miedo a la locura. ...
Agirofobia Miedo a las calles. ...
Agliofobia Miedo a experimentar dolor. ...
Agorafobia Miedo a los lugares abiertos. ...
Agrafobia Miedo al abuso sexual. ...
Agrizoofobia Miedo a los animales salvajes. ...
Aicmofobia Miedo a las agujas. ...
Ailurofobia Miedo a los gatos. ...
Albuminurofobia Miedo a las enfermedades renales. ...
Alektorofobia Miedo a las gallinas. ...
Algofobia Miedo al dolor. ...
Alliumfobia Miedo al ajo. ...
Allodoxafobia Miedo a las opiniones. ...
Altofobia Miedo a las alturas. ...
Amathofobia Miedo al polvo. ...
Amaxofobia Miedo a conducir un automóvil. ...
Ambulofobia Miedo a caminar. ...
Amicofobia Miedo a los arañazos o de rascarse. ...
Amnesifobia Miedo a la amnesia. ...
Anablefobia Miedo a mirar hacia arriba. ...
Ancrofobia Miedo al viento. ...
Androfobia Miedo a los hombres. ...
Anemofobia Miedo al viento. ...
Anginofobia Miedo a las anginas. ...
Anglofobia Miedo a los ingleses. ...
Angrofobia Miedo al enojo. ...
Anquilofobia Miedo a ser escayolado. ...
Antlofobia Miedo a las inundaciones. ...
Antrofobia Miedo a las flores. ...
Antropofobia Miedo a las personas. ...
Anuptafobia Miedo a la soltería. ...
Apeirofobia Miedo al infinito. ...
Apifobia Miedo a las abejas. ...
Apotenmofobia Miedo a las amputaciones. ...
Aracnofobia Miedo a las arañas. ...
Araquibutirofobia Miedo a las cáscaras de los cacahuetes. ...
Aritmofobia Miedo a los números. ...
Arrhenfobia Miedo a los hombres. ...
Arsonfobia Miedo al fuego. ...
Asimetrifobia Miedo a la asimetría. ...
Astenofobia Miedo al desmayo. ...
Astrapofobia Miedo a los rayos. ...
Astrofobia Miedo a las estrellas. ...
Ataxiofobia Miedo a la descoordinación muscular. ...
Ataxofobia Miedo al desorden. ...
Atazagorafobia Miedo al olvido. ...
Atefobia Miedo a las ruinas. ...
Atelofobia Miedo a la imperfección. ...
Atiquifobia Miedo al fracaso. ...
Atomosofobia Miedo a las explosiones atómicas. ...
Aulofobia Miedo a las flautas. ...
Aurofobia Miedo al oro. ...
Aurorafobia Miedo a las auroras boreales. ...
Autodisomofobia Miedo a alguien con mal olor. ...
Autofobia Miedo a la soledad o a sí mismo. ...
Automatonofobia Miedo a las cosas animadas. ...
Automisofobia Miedo a ensuciarse. ...
Aviatofobia Miedo a volar. ...

Bacilofobia Miedo a los microbios. ...
Bacteriofobia Miedo a las bacterias. ...
Balistofobia Miedo a las balas. ...
Barofobia Miedo a la gravedad. ...
Basofobia Miedo a caerse. ...
Bathofobia Miedo a la profundidad. ...
Batmofobia Miedo a las escaleras. ...
Batofobia Miedo a las alturas. ...
Batracofobia Miedo a los batracios. ...
Belonefobia Miedo a las agujas. ...
Bibliofobia Miedo a los libros. ...
Blenofobia Miedo a la viscosidad. ...
Bogifobia Miedo al Hombre de la Bolsa o al Coco. ...
Bolsefobia Miedo a los bolcheviques. ...
Botanofobia Miedo a las plantas. ...
Bromidrosifobia Miedo al olor corporal. ...
Brontofobia Miedo a los truenos. ...
Bufonofobia Miedo a los sapos. ...

Cacofobia Miedo a la fealdad. ...
Caetofobia Miedo al pelo. ...
Cainofobia Miedo a fallar. ...
Cainolofobia Miedo a la novedad. ...
Caliginefobia Miedo a las mujeres hermosas. ...
Carcinofobia Miedo al cáncer. ...
Cardiofobia Miedo al corazón y a las enfermedades cardíacas. ...
Carnofobia Miedo a la carne. ...
Catagelofobia Miedo al ridículo. ...
Catapedafobia Miedo a saltar. ...
Catisofobia Miedo a sentarse. ...
Catoptrofobia Miedo a los espejos. ...
Centofobia Miedo a las ideas nuevas. ...
Ceraunofobia Miedo a los rayos y truenos. ...
Chamainofobia Miedo a Halloween. ...
Cheimafobia Miedo al frío. ...
Chemofobia Miedo a los químicos. ...
Chirofobia Miedo a las manos. ...
cianofobia Miedo al azul. ...
Ciberfobia Miedo a los ordenadores. ...
Cibofobia Miedo a la comida. ...
Ciclofobia Miedo a las bicicletas. ...
Cimofobia Miedo a las olas. ...
Cinofobia Miedo a los perros. ...
Cionofobia Miedo a la nieve. ...
Cipridofobia Miedo a las prostitutas. ...
Claustrofobia Miedo a los espacios cerrados. ...
Cleinofobia Miedo a ser encerrado. ...
Cleitrofobia Miedo a quedarse encerrado. ...
Cleptofobia Miedo al robo. ...
Climacofobia Miedo a las escaleras. ...
Clinofobia Miedo a ir a la cama. ...
clorofobia Miedo al verde. ...
Cnidofobia Miedo a los aguijones. ...
Coimetrofobia Miedo a los cementerios. ...
Coinonifobia Miedo a las habitaciones. ...
Coitofobia Miedo al sexo. ...
Colerofobia Miedo al enfado. ...
Colpofobia Miedo a los genitales. ...
Cometofobia Miedo a los cometas. ...
Coniofobia Miedo al polvo. ...
Consecotaleofobia Miedo a los palillos chinos. ...
Contreltofobia Miedo al abuso sexual. ...
Copofobia Miedo a fatigarse. ...
Coprastasofobia Miedo a constiparse. ...
Coprofobia Miedo a las heces. ...
Corofobia. Miedo a bailar. ...
Cosmicofobia Miedo al cosmos. ...
Coulrofobia Miedo a los payasos. ...
Counterfobia Preferencia por determinada fobia. ...
Cremnofobia Miedo a los precipicios. ...
Criofobia Miedo al frío extremo. ...
Crisofobia Miedo al naranja. ...
Cristalofobia Miedo a los vidrios. ...
Cromatofobia Miedo a los colores. ...
Crometofobia Miedo al dinero. ...
Cronofobia Miedo al tiempo. ...
Cronomentrofobia Miedo a los relojes. ...

Decidofobia Miedo a las decisiones. ...
Defecaloesiofobia Miedo al dolor de tripas. ...
Deipnofobia Miedo a las cenas. ...
Dementofobia Miedo a la locura. ...
Demofobia Miedo a las multitudes. ...
Demonofobia Miedo a los demonios. ...
Dendrofobia Miedo a los árboles. ...
Dentofobia Miedo al dentista. ...
Dermatofobia Miedo a las lesiones en la piel. ...
Deshabiliofobia Miedo a desnudarse. ...
Dextrofobia Miedo a los objetos a la derecha del cuerpo. ...
Diabetofobia Miedo a la diabetes. ...
Didascaleinofobia Miedo a la escuela. ...
Dinofobia Miedo al mareo. ...
Diplofobia Miedo a la doble visión. ...
Dipsofobia Miedo a la bebida. ...
Diquefobia Miedo a la justicia. ...
Dismorfofobia Miedo a las deformidades. ...
Distiquifobia Miedo a los accidentes. ...
Domatofobia Miedo a las casas. ...
Dorafobia Miedo a las pieles. ...
Dromofobia Miedo a cruzar la calle. ...
Dutchfobia Miedo a los alemanes u holandeses. ...

Eclesiofobia Miedo a las iglesias. ...
Ecofobia Miedo al hogar. ...
Efebifobia Miedo a los adolescentes. ...
Eicofobia Miedo a los alrededores del hogar. ...
Eisoptrofobia Miedo a los espejos. ...
Electrofobia Miedo a la electricidad. ...
Eleuterofobia Miedo a la libertad. ...
Elurofobia Miedo a los gatos. ...
Emetofobia Miedo al vómito. ...
Enetofobia Miedo a los alfileres. ...
Enoclofobia. Miedo a las multitudes. ...
Enosiofobia Miedo a cometer un pecado capital. ...
Entomofobia Miedo a los insectos. ...
Eosofobia Miedo a la luz del día. ...
Epistaxiofobia Miedo a las hemorragias nasales. ...
Epistemofobia Miedo al conocimiento. ...
Equinofobia Miedo a los caballos. ...
Eremofobia Miedo a estar solo. ...
Ereutrofobia Miedo a ruborizarse. ...
Ergasiofobia Miedo a trabajar. ...
Ergasiofobia Miedo del cirujano a operar. ...
Ergofobia Miedo al trabajo. ...
Eritrofobia Miedo al rojo. ...
Erotofobia Miedo al sexo. ...
Escabiofobia Miedo a las postillas. ...
Escatofobia Miedo a la materia fecal. ...
Escolequifobia Miedo a los gusanos. ...
Escolionofobia Miedo a la escuela. ...
Escopofobia Miedo a ser mirado. ...
Escotofobia Miedo a la oscuridad. ...
Escotomafobia Miedo a la ceguera. ...
Escriptofobia Miedo a escribir en público. ...
Especsofobia Miedo a las avispas. ...
Espectrofobia Miedo a los fantasmas. ...
Espermatofobia Miedo al semen. ...
Esquelerofobia Miedo a los hombres malos. ...
Esquiofobia Miedo a las sombras. ...
Estasifobia Miedo a estar de pie. ...
Estaurofobia Miedo a las cruces. ...
Estenofobia Miedo a las cosas o lugares estrechos. ...
Estigiofobia Miedo al infierno. ...
Eufobia Miedo a las buenas noticias. ...
Eurotofobia Miedo a los genitales femeninos. ...

Fagofobia Miedo a comer. ...
Falacrofobia Miedo a la calvicie. ...
Falofobia Miedo a las erecciones. ...
Farmacofobia Miedo a las medicinas. ...
Fasmofobia Miedo a los fantasmas. ...
Febrifobia Miedo a la fiebre. ...
Felinofobia Miedo a los felinos. ...
Fengofobia Miedo a la luz del día. ...
Filemafobia Miedo a los besos. ...
Filofobia Miedo al amor. ...
Filosofobia Miedo a la filosofía. ...
Fobia Social Miedo a ser juzgado negativamente. ...
Fobofobia Miedo a las fobias o miedo al miedo. ...
Fonofobia Miedo a los ruidos. ...
Fonofobia Miedo al teléfono. ...
Fotoaugliafobia Miedo a las luces brillantes. ...
Fotofobia Miedo a la luz. ...
Francofobia Miedo a Francia. ...
Frigofobia Miedo al frío. ...
Fronemofobia Miedo a pensar. ...

Galofobia Miedo a Francia. ...
Gamofobia Miedo al matrimonio. ...
Gatofobia Miedo a los gatos. ...
Gefirofobia Miedo a cruzar puentes. ...
Geliofobia Miedo a la risa. ...
Geniofobia Miedo a las barbillas. ...
Genofobia Miedo al sexo. ...
Genufobia Miedo a las rodillas. ...
Gerascofobia Miedo a envejecer. ...
Germanofobia Miedo a Alemania. ...
Gerontofobia Miedo a los ancianos. ...
Geumafobia Miedo al gusto. ...
Gimnofobia Miedo a la desnudez. ...
Ginefobia Miedo a las mujeres. ...
Glosofobia Miedo a hablar. ...
Gnoseofobia Miedo al conocimiento. ...
Grafofobia Miedo a escribir. ...

Hadefobia Miedo al infierno. ...
Hafefobia Miedo a ser tocado. ...
Hagiofobia Miedo a los santos. ...
Hamartofobia Miedo al pecado. ...
Harpaxofobia Miedo al robo o a los ladrones. ...
Hedonofobia Miedo al placer. ...
Hefefobia. Miedo a ser tocado. ...
Helenologofobia Miedo a los términos griegos. ...
Heliofobia Miedo al Sol. ...
Helmintofobia Miedo a ser infectado por gusanos. ...
Hemofobia Miedo a la sangre. ...
Heresifobia Miedo a los desafíos a la doctrina oficial. ...
Herpetofobia Miedo a los reptiles. ...
Heterofobia Miedo al sexo opuesto. ...
Hexakosioihexekontahexafobia Miedo al número 666. ...
Hialofobia Miedo al cristal. ...
Hidrargiofobia Miedo a las medicinas de mercurio. ...
Hidrofobia Miedo al agua. ...
Hidrofobofobia Miedo a la rabia. ...
Hierofobia Miedo a los sacerdotes y a lo sagrado. ...
Higrofobia Miedo a los líquidos. ...
Hilefobia Miedo al materialismo. ...
Hilefobia Miedo a la epilepsia. ...
Hilofobia Miedo a los bosques. ...
Hipengiofobia Miedo a la responsabilidad. ...
Hipertricofobia Miedo al pelo. ...
Hipnofobia Miedo a dormir. ...
Hipnofobia Miedo a ser hipnotizado. ...
Hipofobia Miedo a los caballos. ...
Hipopotomonstrosesquipedaliofobia Miedo a las palabras largas. ...
Hipsifobia Miedo a las alturas. ...
Hobofobia Miedo a los vagabundos. ...
Hodofobia Miedo a los viajes por carretera. ...
Homiclofobia Miedo a la niebla. ...
Homilofobia. Miedo a los sermones. ...
Hominofobia Miedo a los hombres. ...
Homofobia Miedo a la monotonía. ...
Homofobia Miedo a la homosexualidad. ...
Hoplofobia Miedo a las armas de fuego. ...
Hormefobia Miedo al shock. ...

Iatrofobia Miedo al médico. ...
Ictiofobia Miedo a los peces. ...
Ideofobia Miedo a las ideas. ...
Ilingofobia Miedo al vértigo. ...
Insectofobia Miedo a los insectos. ...
Iofobia Miedo al veneno. ...
Isolofobia Miedo a estar solo. ...
Isopterofobia Miedo a las termitas. ...
Itifalofobia Miedo a la erección peneana. ...

Japanofobia Miedo a Japón. ...
Judeofobia Miedo a los judíos. ...

Kakorrharfiofobia Miedo al fracaso. ...
Kenofobia Miedo al vacío. ...
Kinesofobia Miedo al movimiento. ...

Lacanofobia Miedo a las verduras. ...
Laliofobia Miedo a hablar. ...
Latrofobia Miedo a los médicos. ...
Leprofobia Miedo a la lepra. ...
Leucofobia Miedo al blanco. ...
Levofobia Miedo a las cosas a la izquierda del cuerpo. ...
Ligofobia Miedo a la oscuridad. ...
Liguirofobia Miedo a los ruidos fuertes. ...
Lilapsofobia Miedo a los tornados y los huracanes. ...
Limnofobia Miedo a los lagos. ...
Linonofobia Miedo a las cuerdas. ...
Lisofobia Miedo a la rabia o a volverse loco. ...
Liticafobia Miedo a los pleitos. ...
Locquiofobia Miedo al parto. ...
Logicomecanofobia Miedo a los ordenadores. ...
Logofobia Miedo a las palabras. ...
Luifobia Miedo a la sífilis. ...
Lutrafobia Miedo a las nutrias. ...

Macrofobia Temor a las largas esperas. ...
Mageirocofobia Miedo a cocinar. ...
Malaxofobia Miedo a los juegos amorosos. ...
Maniafobia Miedo a la locura. ...
Mastigofobia Miedo al castigo. ...
Mayeusiofobia Miedo al parto. ...
Mecanofobia Miedo a las máquinas. ...
Medomalacufobia Miedo a perder una erección peneana. ...
Medortofobia Miedo a la erección peneana. ...
Megalofobia Miedo a las cosas grandes. ...
Melanofobia Miedo al negro. ...
Melisofobia Miedo a las abejas. ...
Melofobia Miedo a la música. ...
Meningitofobia Miedo a las enfermedades del cerebro. ...
Menofobia Miedo a la menstruación. ...
Merintofobia Miedo a ser atado. ...
Metalofobia Miedo a los metales. ...
Metatesiofobia Miedo a los cambios. ...
Meteorofobia Miedo a los meteoros. ...
Metifobia Miedo al alcohol. ...
Metrofobia Miedo a la poesía. ...
Micofobia Miedo a las setas. ...
Microbiofobia Miedo a los microbios. ...
Microfobia Miedo a las cosas pequeñas. ...
Mictofobia Miedo a la oscuridad. ...
Mirmecofobia Miedo a las hormigas. ...
Misofobia Miedo a la suciedad o la contaminación. ...
Mitofobia Miedo a las mentiras. ...
Mixofobia Miedo a mezclarse con alguien diferente. ...
Mnemofobia Miedo a los recuerdos. ...
Molismofobia Miedo a la suciedad. ...
Monofobia Miedo a la soledad. ...
Monopatofobia Miedo a las enfermedades. ...
Motefobia Miedo a las polillas. ...
Motorfobia Miedo a los automóviles. ...
Musofobia Miedo a los ratones. ...

Nebulafobia Miedo a la niebla. ...
Necrofobia Miedo a la muerte. ...
Nefofobia Miedo a las nubes. ...
Negrofobia. Miedo a los negros. ...
Nelofobia Miedo al vidrio. ...
Neofarmacofobia Miedo a los nuevos medicamentos. ...
Neofobia Miedo a lo nuevo. ...
Neumatifobia Miedo a los espíritus. ...
Nictofobia Miedo a la oscuridad. ...
Nictohilofobia Miedo a los bosques oscuros. ...
Noctifobia Miedo a la noche. ...
Nomatofobia Miedo a los nombres. ...
Nosocomefobia Miedo a los hospitales. ...
Nosofobia Miedo a enfermar. ...
Nostofobia Miedo a volver a casa. ...
Novercafobia Miedo a la madrastra. ...
Nucleomitufobia Miedo a las armas nucleares. ...
Nudofobia Miedo a la desnudez. ...
Numerofobia Miedo a los números. ...

Obesofobia Miedo a aumentar de peso. ...
Oclofobia Miedo a las multitudes. ...
Ocofobia Miedo a los vehículos. ...
Octofobia Miedo a la figura 8. ...
Odinofobia Miedo al dolor. ...
Odontofobia Miedo a los dientes o al dentista. ...
Oenofobia Miedo al vino. ...
Ofidiofobia Miedo a las serpientes. ...
Oftalmofobia Miedo de ser observado fijamente. ...
Oicofobia Miedo a los alrededores del hogar. ...
Olfactofobia Miedo a los olores. ...
Omatofobia Miedo a los ojos. ...
Ombrofobia Miedo a la lluvia. ...
Onirofobia Miedo a los sueños. ...
Onirogmofobia Miedo a los sueños húmedos. ...
Onomatofobia Miedo a escuchar cierta palabra. ...
Onomatofobia Miedo a los nombres. ...
Opiofobia Miedo a los experimentos médicos. ...
Opiofobia Miedo de preescribir medicamentos. ...
Optofobia Miedo a abrir los ojos. ...
Ornitofobia Miedo a los pájaros. ...
Ortofobia Miedo a la propiedad. ...
Osmofobia Miedo a oler. ...
Ostraconofobia Miedo a los mariscos. ...

Pagofobia Miedo al hielo o a la escarcha. ...
Panofobia Miedo a todo. ...
Panzofobia Miedo a sufrir y enfermar. ...
Papafobia Miedo al Papa. ...
Papirofobia Miedo al papel. ...
Parafobia Miedo a la perversión sexual. ...
Paralipofobia Miedo a las responsabilidades. ...
Parascevedecatriafobia Miedo al viernes 13. ...
Parasitofobia Miedo a los parásitos. ...
Partenofobia Miedo a las vírgenes. ...
Parturifobia Miedo al parto. ...
Patofobia Miedo a las enfermedades. ...
Patroyofobia Miedo a la herencia. ...
Pecatofobia Miedo a pecar. ...
Pediculofobia Miedo a los piojos. ...
Pediofobia Miedo a las muñecas. ...
Pedofobia Miedo a los niños. ...
Peladofobia Miedo a la gente calva. ...
Pelagrofobia Miedo a la pelagra. ...
Peniafobia Miedo a la pobreza. ...
Penterafobia Miedo a la suegra. ...
Piretofobia Miedo a la fiebre. ...
Pirofobia Miedo al fuego. ...
Placofobia Miedo a las lápidas. ...
Plutofobia Miedo a las riquezas. ...
Pluviofobia Miedo a la lluvia. ...
Pneumatifobia Miedo a los espíritus. ...
Pnigofobia Miedo a ahogarse o a atragantarse. ...
Pocrescofobia Miedo a aumentar de peso. ...
Pogonofobia Miedo a las barbas. ...
Poinefobia Miedo al castigo. ...
Polifobia Miedo a muchas cosas. ...
Poliosofobia Miedo a la poliomielitis. ...
Politicofobia Miedo a los políticos. ...
Ponofobia Miedo a trabajar en exceso. ...
Ponofobia Miedo al dolor. ...
Porfirofobia Miedo al púrpura. ...
Potamofobia Miedo a los ríos. ...
Potofobia Miedo a beber alcohol. ...
Proctofobia Miedo al recto. ...
Prosofobia Miedo al progreso. ...
Pselismofobia Miedo a tartamudear. ...
Psicofobia Miedo a la mente. ...
Psicrofobia Miedo al frío. ...
Pteromeranofobia Miedo a volar. ...
Pteronofobia Miedo a que le hagan cosquillas con una pluma. ...
Ptiriofobia Miedo a los piojos. ...
Ptisiofobia Miedo a la tuberculosis. ...
Pupafobia Miedo a los títeres. ...

Queimafobia Miedo al frío. ...
Quenofobia Miedo al vacío. ...
Querofobia Miedo a la alegría. ...
Quetofobia Miedo al pelo. ...
Quifofobia Miedo a agacharse. ...
Quimofobia Miedo a los químicos. ...
Quimofobia Miedo a las olas. ...
Quionofobia Miedo a la nieve. ...
Quiraptofobia Miedo a ser tocado. ...
Quirofobia Miedo a las manos. ...

Rabdofobia Miedo a ser severamente castigado. ...
Rabdofobia Miedo a ser severamente criticado. ...
Rabdofobia Miedo a las varitas mágicas. ...
Radiofobia Miedo a la radiación. ...
Ranidafobia Miedo a las ranas. ...
Rectofobia Miedo al recto o a las enfermedades rectales. ...
Ripofobia Miedo a la defecación. ...
Ritifobia Miedo a las arrugas. ...
Rupofobia Miedo a la suciedad. ...
Rusofobia Miedo a Rusia. ...

Samhainofobia Miedo a Halloween. ...
Sarmasofobia Miedo a los juegos amorosos. ...
Satanofobia Miedo a Satán. ...
Selacofobia Miedo a los tiburones. ...
Selafobia Miedo a los flashes de luz. ...
Selenofobia Miedo a la luna. ...
Seplofobia Miedo a las sustancias putrefactas. ...
Sesquipedalofobia Miedo a las palabras largas. ...
Sexofobia Miedo al sexo opuesto. ...
Sidafobia Miedo al sida. ...
Siderodromofobia Miedo a los trenes. ...
Siderofobia Miedo a las estrellas. ...
Sifilofobia Miedo a la sífilis. ...
Simbolofobia Miedo al simbolismo. ...
Simetrofobia Miedo a la simetría. ...
Singenesofobia Miedo a los parientes. ...
Sinistrofobia Miedo a la izquierda. ...
Sinofobia Miedo a China. ...
Sitiofobia Miedo a la comida o a comer. ...
Socerafobia Miedo a los suegros. ...
Sociofobia Miedo a la sociedad. ...
Sofofobia Miedo a aprender. ...
Somnifobia Miedo a dormir. ...
Soteriofobia Miedo a la dependencia. ...
Surifobia Miedo a los ratones. ...

Taasofobia Miedo a sentarse. ...
Tacofobia Miedo a la velocidad. ...
Taeniafobia Miedo a la tenia o lombriz solitaria. ...
Tafiofobia Miedo a ser enterrado vivo. ...
Talasofobia Miedo al mar. ...
Tanatofobia Miedo a la muerte. ...
Tapinofobia Miedo a ser contagioso. ...
Taurofobia Miedo a los toros. ...
Teatrofobia Miedo a los teatros. ...
Tecnofobia Miedo a la tecnología. ...
Telefonofobia Miedo a los teléfonos. ...
Teleofobia Miedo a los planes definidos. ...
Teleofobia Miedo a las ceremonias religiosas. ...
Teofobia Miedo a los dioses o a la religión. ...
Teológicofobia Miedo a la teología. ...
Teratofobia Miedo a las personas deformadas. ...
Termofobia Miedo al calor. ...
Testofobia Miedo a los tests o a los exámenes. ...
Tetanofobia Miedo al tétanos. ...
Tetrafobia Miedo al número 4. ...
Teutofobia Miedo a Alemania. ...
Textofobia Miedo a la tela. ...
Tiranofobia Miedo a los tiranos. ...
Tocofobia Miedo al embarazo o al parto. ...
Tomofobia Miedo a las operaciones quirúrgicas. ...
Tonitrofobia Miedo a los truenos. ...
Topofobia Miedo a ciertos lugares o situaciones. ...
Toxifobia Miedo a los venenos. ...
Traumatofobia Miedo a los accidentes. ...
Tremofobia Miedo a los terremotos y temblores. ...
Tricofobia Miedo al pelo. ...
Tripanofobia Miedo a las inyecciones. ...
Triquinofobia Miedo a la triquinosis. ...
Triscadecafobia Miedo al número 13. ...
Tropofobia Miedo a mudarse o a hacer cambios. ...
Tuberculofobia Miedo a la tuberculosis. ...

Uranofobia Miedo al paraíso. ...
Urofobia Miedo a la orina. ...

Vacunafobia Miedo a la vacunación. ...
Valonofobia Miedo a los valones. ...
Venustrafobia Miedo a las mujeres hermosas. ...
Verbofobia Miedo a las palabras. ...
Verminofobia Miedo a los gérmenes. ...
Vestifobia Miedo a la ropa. ...
Vicafobia Miedo a las brujas. ...
Virginitifobia Miedo a la violación. ...
Vitricofobia Miedo al padrastro. ...

Xantofobia Miedo al amarillo. ...
Xenofobia Miedo u odio a los extranjeros. ...
Xenoglosofobia Miedo a las lenguas extranjeras. ...
Xerofobia Miedo a la sequedad. ...
Xilofobia Miedo a los objetos de madera. ...
Xilofobia Miedo a los bosques. ...
Xirofobia Miedo a las navajas barberas. ...

Zelofobia Miedo a los celos. ...
Zemifobia Miedo a los topos. ...
Zeusofobia Miedo a Dios o a los dioses. ...
Zoofobia Miedo a los animales. ...

Fuente: fobias.net

PARA VENCER LOS MIEDOS:

• acepta que tienes miedo
• distrae la mente
• pregúntate qué es lo peor que puede pasar
• practica la respiración consistente
• busca el apoyo de un buen especialista

http://www.PsicologosPeru.com