domingo, febrero 21, 2010

LAS 10 PSICOLOGIAS CON MAS EMPLEO


CARRERAS CON FUTURO

Debido a la recesión económica, la competencia de muchos puestos de trabajo ha aumentado dramáticamente. Con el fin de competir en el mercado de hoy, vale la pena considerar cuidadosamente sus opciones de carrera y seleccionar un campo que está en alta demanda.

Mientras que los salarios pueden variar, la Oficina de Estadísticas Laborales de EE.UU. predice un crecimiento más rápido en el promedio de los psicólogos.

Los siguientes son sólo algunas de las profesiones relacionadas con la psicología que tienen una fuerte perspectiva de trabajo proyectado.

1. Consejero u orientador vocacional

Debido al mercado de trabajo que cambia rápidamente, muchas personas están buscando un nuevo trabajo en el campo elegido o incluso cambiar de carrera. Los asesores ayudan a las personas a tomar decisiones de carrera y utilizar las herramientas incluidas las evaluaciones de la personalidad, los inventarios de interés y las medidas de evaluación.

Suelen empezar por mirar los intereses de un cliente, historial de trabajo, educación, habilidades y características de la personalidad, a fin de determinar qué carreras le convienen.

Ellos también ayudan a sus clientes sobre las capacidades de construcción, la práctica de entrevistas, la mejora de los currículos y la localización de ofertas de trabajo. Ayudar a los clientes que están tratando con la pérdida del empleo o el estrés relacionado con el empleo es también común.

2. Psicólogo Escolar

Los psicólogos escolares trabajan en centros educativos para ayudar a los niños a lidiar con problemas emocionales, académicos y sociales. Gracias al creciente interés en la salud mental de los niños y la legislación federal de educación, la psicología de la escuela se ha convertido rápidamente en una de las últimas tendencias de empleo.

La demanda de psicólogos escolares calificados excede el número de candidatos disponibles, lo que significa que las oportunidades de trabajo son abundantes.

3. Consejero o terapeuta

Los consejeros ayudan a las personas que presentan una gran variedad de problemas, incluyendo el matrimonio, la familia, emocionales, educativo y las cuestiones de abuso de sustancias.

Casi la mitad de todo el trabajo de los consejeros se realiza en la atención de la salud o la configuración de bienestar social, mientras que otro 11 por ciento trabaja para el estado y los gobiernos locales.

Si bien las necesidades varían, casi todos los estados requieren por lo menos una maestría para convertirse en un consejero con licencia. Entornos de trabajo típicos incluyen escuelas K-12, colegios y universidades, hospitales, clínicas de salud mental y las oficinas de la práctica privada.

4. Consejero sobre genética

Consejeros de Genética ayudan a proporcionar información sobre los trastornos genéticos a las parejas y familias. Estos profesionales suelen tener formación de posgrado, tanto en la genética y el asesoramiento y muchos tienen grados universitarios en áreas tales como psicología, trabajo social, biología, enfermería y salud pública.

Los consejeros de la genética a veces trabajan con un equipo de profesionales médicos, incluyendo médicos, enfermeras y los genetistas para ofrecer apoyo, orientación y asistencia a las familias que tienen un familiar con una enfermedad genética o que pueden estar en riesgo de pasar por una enfermedad hereditaria a su descendencia.

5. Psicólogo Forense

Los psicólogos forenses aplican la psicología a los campos de la investigación penal y la ley. Esto se ha convertido rápidamente en una de las tendencias más populares de la carrera de psicología, gracias a las representaciones en numerosas películas, programas de televisión y libros.

Mientras que el campo no puede ser tan glamoroso como se muestra en los medios de comunicación, la psicología forense es todavía una opción de carrera emocionante con un gran potencial de crecimiento.

Los psicólogos forenses a menudo trabajan con otros expertos para resolver las disputas de custodia infantil, escrutinio de las solicitudes de seguros, realizar evaluaciones de custodia de los hijos e investigar presuntos abusos contra niños.

6. Psicología de la Ingeniería

La psicología de la ingeniería utiliza la psicología para investigar cómo las personas interactúan con las máquinas y otras tecnologías. Estos profesionales utilizan su comprensión de la mente y el comportamiento humano para ayudar a diseñar y mejorar la tecnología, los productos de consumo, la configuración de trabajo y entornos de vida.

Por ejemplo, un profesional dedicado a este campo puede trabajar como parte de un equipo para rediseñar un producto para hacerlo más eficiente y más fácil de utilizar en una situación de trabajo.

Los que trabajan en el ámbito público informan los ingresos más bajos mientras que los que trabajan en el sector privado presentan salarios más altos.

7. Psicólogo Clínico

Los psicólogos clínicos evalúan, diagnostican y tratan a los clientes que sufren de trastornos psicológicos. Estos profesionales suelen trabajar en hospitales, clínicas de salud mental o de la práctica privada. La psicología clínica es el área de empleo más grande dentro de la psicología pero todavía hay un montón de puestos de trabajo disponibles para los profesionales calificados.

Con el fin de convertirse en un psicólogo clínico, usted debe tener un nivel de grado de doctorado en psicología clínica y la mayoría de los estados exigen un mínimo de un año de internado. La mayoría de los programas de estudios de postgrado en psicología clínica son bastante competitivos.

8. Psicólogo deportivo

Psicólogos deportivos se centran en los aspectos psicológicos del deporte y el atletismo, incluyendo temas como la motivación, el rendimiento y las lesiones.

Las dos principales áreas dentro de la psicología deportiva se centran en ayudar a mejorar el rendimiento deportivo o que utilicen el deporte para mejorar la salud mental y física. Los psicólogos deportivos trabajan en una amplia variedad de escenarios, incluyendo universidades, hospitales, centros deportivos, las prácticas privadas de consultoría y de investigación.

9. Psicólogo Industrial-Organizacional

Los psicólogos Industriales-organizacionales se centran en el comportamiento de lugar de trabajo, a menudo utilizando principios psicológicos para aumentar la productividad de los trabajadores y selección de empleados que estén en mejores condiciones para los puestos de trabajo en particular.

Hay varias áreas de especialidad diferente dentro de la psicología industrial-organizacional. Por ejemplo, algunos psicólogos entrenan y evalúan a los empleados, mientras que otros evalúan a los candidatos.

Si bien hay algunas oportunidades de trabajo en el nivel de grado de maestría, los que tienen un grado de doctorado en psicología organizacional-industrial tienen mayor demanda y el los salarios significativamente más altos.

10. Profesor de Educación Especial

Aunque ligeramente fuera de una carrera de psicología tradicional, el campo de la educación especial ofrece una gran oportunidad para aquellos que disfrutan ayudando a los niños.

Los maestros de educación especial trabajan con estudiantes con una variedad de discapacidades. Con el fin de convertirse en un maestro de educación especial, usted debe tener al menos un título de licenciatura y completar un programa de formación docente en educación especial.

Debido al aumento de la matrícula en programas de educación especial y la escasez de maestros calificados, la demanda de empleo es fuerte y se espera que crezca.

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sábado, febrero 20, 2010

CARTAS OH

Cartas de Juegos Asociativos.

Utilizadas por:
Psicólogos, psiquiatras, educadores y profesionales de la salud mental.

Cartas OH como recursos terapéuticos y su relación con las Trampas Vitales
Cartas OH autoestima y experiencias dolorosas
Cartas OH en adicciones, depresion.
Cartas OH en Familia y pareja.

¿De qué se trata?

Las Cartas OH son un nuevo recurso terapéutico que en Europa, Canadá y los Estados Unidos forman parte de la psicoterapia hace más de 20 años. En Buenos Aires se presentaron por primera vez durante el Congreso Argentino de Psiquiatría, que se realizó en la ciudad de Mar del Plata en el 2006.

"Kesem" son las siglas hebreas que designan los 19 mazos de Cartas de Cuentos Ilustrados, que ayudan a guiar la terapia en casos de crisis. También significa 'magia'. ¿Por qué hablar de magia en psicología? Porque refleja el efecto que las cartas producen en los pacientes, el impacto de lo desconocido. Es frecuente que los pacientes lleguen al tratamiento habiendo pasado ya por tratamientos anteriores de modo que conocen la terminología, saben qué deben decir, pero eso no necesariamente implica que realmente sepan lo que les sucede. Esta herramienta sirve para desestructurar un poco el abordaje permitiéndole al paciente y al terapeuta sorprenderse como si fuera la primera vez que se aborda el tema en cuestión. Este recurso facilita la activación de esquemas disfucnionales, denominados por Jeffrey Young "Trampas Vitales".

¿De dónde surge esta herramienta terapéutica?

Surge de la interacción entre Ely Raman, un artista plástico canadiense, y Moritz Egetmeyer, psicólogo clínico alemán, como un método adicional a toda práctica terapéutica (individual, de pareja o grupal) o de coordinación grupal. Estimula la capacidad asociativa y evocativa, incentivando la narrativa, enriquecida con recuerdos e imaginación. En el instante en que el silencio se instala en la sesión de psicoterapia y no hay palabras que permitan describir lo que se piensa y se siente, esta nueva herramienta ayuda a encontrar la forma de hacerlo. Tiene su fundamento teórico en la teoría de la proyección de Freud, el concepto de Apercepción Analógica de Husserl, el concepto de Esquemas disfuncionales (Trampas Vitales) de Jeffrey Young (1985).

¿En qué casos está indicada?

No existen contraindicaciones para su aplicación. Hay mazos de contenido más abstracto para gente cuya capacidad de proyección y abstracción está más desarrollada, y mazos más concretos para trabajar con pacientes a quienes les cueste más abstraer, e incluso con adolescentes y niños. Se aconseja su uso en el transcurso de cualquier abordaje psicoterapéutico, para facilitar y acelerar los procesos. Se han desarrollado actividades específicas para abordar temas como la autoimagen y autoestima, la comunicación y las dinámicas de parejas y familias, la depresión, crisis relacionadas con etapas vitales y cuestiones de género, etc. El mazo Cope es mundialmente utilizado en el abordaje de trauma psíquico por la Dra. en psicología Ofra Ayalón, profesional israelí quien ha intervenido en distintos escenarios catastróficos, tanto naturales (como el Tsunami) como asociados al terrorismo (impacto psíquico de la guerra en Israel).

Mazos de cartas asociativas utilizados en la actualidad:

01.- OH!
02.- Cope (Afrontamiento)
03.- Saga
04.- Mitos
05.- 1001
06.- Ecco
07.- Hábitat
08.- Persona
09.- Personita
10.- Morená
11.- Bosch (El Bosco)
12.- Beauregard (Combinaciones)
13.- Quisine
14.- Orca
15.- Racoon
16.- Claro
17.- Lydia & Jakob story
18.- Tahiti
19.- Shen Hua (Reino Central, China)


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viernes, febrero 19, 2010

ENAMORAMIENTO ENFERMIZO

Los especialistas en el tema (1) dicen que la persona enamoradiza presenta al menos 3 de los síntomas psiquiátricos que caracterizan un episodio maniático afectivo (2):
  • Con gran seguridad hace lo que sea por lograr sus propósitos (seducir a quien ama)

  • Pierde el sueño (solo piensa en su amado/a)

  • Tiende a hablar demasiado (solo habla de su enamorado)

  • Tiene mucha agitación y energía (no puede calmarse)

  • Pierde concentración (suspira por su amor)

  • Hace cosas arriesgadas (como retarse a golpes con un rival o regalar todo lo que tiene a quien ama)

  • Su estado de ánimo alterado le provoca deterioro escolar, laboral o social

(1) Chiquinquirá Blandón. Manual para desenamorarse. Edames. México 1998.

(2) Manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales DSMI-IV

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jueves, febrero 18, 2010

ALCOHOLISMO Y EL PROGRAMA DE LOS 12 PASOS

Ya se ha comprobado que el alcoholismo es una enfermedad genética.

El alcohol inhibe el Sistema Nervioso Central.

La persona alcohólica es quien más promete porque su capacidad está afectada.

La Solución que plantea A.A. para sus miembros:

- abstención total del alcohol en cualquier presentación
- un Despertar espiritual a través de los 12 pasos de recuperación:

1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol / drogas, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.

4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.

6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros defectos.

7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar el mensaje a los alcohólicos / adictos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.


No se requiere a los principiantes que acepten ni que sigan estos Doce Pasos en su totalidad si no se sienten dispuestos o capaces de hacerlo.

QUE HACE Y QUE NO HACE A.A.:

- le proporciona las herramientas para su propia recuperación
- AA está fundamentada sobre 3 grandes pilares: medicina, religión y la experiencia de sus miembros

- no recluta a sus miembros
- no provee vivienda ni trabajo
- no tiene caracter profesional

ANONIMATO PERSONAL: los miembros de AA no deben ser identificados con nombre propio

PLAN DE LAS 24 HORAS:

- no hacemos promesas de que nunca volveremos a beber
- el único tiempo al que podemos comprometernos es EL DIA DE HOY: "solo por hoy no beberé"
DETECTAR -> ADMITIR -> CORREGIR

Lectura recomendada: "Viviendo Sobrio" por Alcoholics Anonymous World Services, Inc. New York

Fuente: Conferencia "Adicciones: El alcoholismo y los 12 pasos de alcohólicos anónimos (AA)" por Mg. Oscar Valle Briolo

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miércoles, febrero 17, 2010

MUJERES QUE AMAN DEMASIADO

Codependencia = una adicción emocional y física

Adicción a una persona.

En la codependencia, quiero protegerlo.

La sensación de vacío y necesidad de afecto es más intensa en las mujeres.

Veamos al amor: cuando en vez de alegría causa sufrimiento.

Ante situaciones que la persona no maneja, recurre a una adicción, como para sacarse el mal que tiene.

No todas las mujeres desarrollan la co-adicción.

Eso lo explica la constitución de lo que la persona es, su personalidad que engancha, sus propios vacíos, con poca tolerancia a la frustración, me da lo que no tengo.

"TODAS LAS MUJERES ELIGEN A SU PAREJA"

Sabías que nunca te iba a gustar sus defectos, pero tenías la esperanza que cambiara.

No es que aceptas sino que te resignas y eso es sinónimo de subyugación.

Todas las mujeres tenemos un patrón de hombre. Obedece a un patrón que hemos construido.

El problema es cuando pasamos de un DESEO a una NECESIDAD.

Relación patológica = ya me establecí en mi cabeza una regla y hasta que no lo consiga no voy a estar tranquila.

Estamos hablando que la persona tiene una co-adicción cuando vive en función a su pareja y cómo se siente ésta y vive para la otra persona.

Hay adicción a las personas o co-dependencia.

Cuando el amor causa sufrimiento = relación patológica.

La(s) persona(s) no es (son) responsable(s) de lo que me pasa, sino que soy yo porque lo elegí, lo acepté.

Los enganches se hacen más consistentes con el tiempo.

La elección de pareja es consciente: yo sé que me hace mal pero "no puedo" cortarlo, porque si lo hago me voy a sentir sola.

Solución: trabajar la parte emocional.

Divorcio emocional = ruptura = pérdida, dolor = tristeza = duelo

De mí deepende procesar el duelo.

No es que la relación sea intensa sino que es mi elección, yo tengo conciencia.

Piensas que cuando él esté contigo él va a ser diferente, va a cambiar. Por ejemplo: la realidad es que el extrovertido indiferente no va a ser cariñoso conmigo.

Para salir de este enganche: busco elegir un nuevo patrón.

Problema = cuando quiero a la persona y la persona nunca me va a dar lo que quiero.

Tengo que aceptar que ese patrón no es bueno para mí.

Aprender a vivir con el nuevo patrón y quizás ello me llene mucho más.

Es un proceso que lo puedo hacer sola o buscar ayuda (psicoterapia).

El problema está en mí, no en él, no en ellos, porque yo estoy haciendo la elección.

El primer paso es TOMAR CONCIENCIA.



Por: Mg. Marth Egocheaga Contreras

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martes, febrero 16, 2010

EL PODER DE TUS PENSAMIENTOS





Efectiva-mente el poder pensar del ser humano es lo que nos diferencia de los animales, pero al mismo tiempo, si la calidad de nuestros pensamientos no es bueno nos destruye.

Hablando en cifras…………

Sabias que tenemos cerca de 2 millones de pensamientos al día, y repetimos el 90% de los mismos en los últimos días. La mayor parte de las personas tiene el 80% de sus pensamientos negativos, esto ya es un habito, o tal vez una adicción. Pero si no se presta atención, terminaran viviendo contaminados con esos pensamientos tóxicos que destruirán sus vidas.

Nuestros pensamientos son creativos, al decir creativos me refiero a que crean realidades, crean experiencias. Ya el planeta está experimentando la revolución de la conciencia dándose cuenta de que todo lo que pensamos acompañado de un sentimiento crea nuestro futuro, y que mientras el sentimiento tenga más fuerza y sea más potente, la manifestación será más rápida. Todo esto sin discriminar si los pensamientos y sentimientos son negativos o positivos, quiero decir si nos hacen sentir bien o mal, de igual modo crean realidades en nuestras vidas. Por eso enfatizo tanto en nuestro poder de ser conscientes de lo que pensamos y sentimos, en este momento y a este nivel de conciencia planetaria no podemos darnos el lujo de pensar cualquier cosa, tiene un precio; pero si podemos permitirnos y regalarnos pensamientos positivos y poderosos que creen realidades maravillosas, de gratitud y amor por ejemplo.

Sé que muchas personas al leer esto piensan que no es tan fácil. Tal vez no, y requiere un esfuerzo mayor cuando nuestra realidad proveniente de pensamientos y sentimientos negativos del pasado es otra. Es necesario estar totalmente comprometidos con nuestro futuro y ser muy valerosos para construir y crear mentalmente realidades que no estamos viviendo y que nunca vivimos tampoco. Pero es así como muchos cambiaron su historia.

No importa donde estés en este momento, ni cual sea tu realidad; la puedes cambiar si decides hacerlo. Solo siembra la primera semilla de tu nueva vida incorporando en tu mente Pensamientos Positivos y Poderosos ahora mismo.

El hábito negativo de nuestra forma de pensar la aprendimos cuando éramos niños, principalmente de nuestros padres y luego de nuestros maestros. Ellos fueron los forjadores de este hábito tan poderoso y destructivo en nuestras vidas, seguro no sabían que al mismo tiempo estaban construyendo nuestro futuro también. Y era imposible que hubiesen hecho otra cosa, pues ellos también tenían ese mal hábito heredado de sus antepasados.

Vamos comprendiendo entonces que todo pensamiento acompañado de un sentimiento emite una frecuencia vibratoria y mueve a todo el planeta si fuese necesario para acercar al mundo físico la manifestación de lo que pensamos. Y si el pensamiento es constante y el sentimiento fuerte, la manifestación es mucho más veloz. Y en estos días cuando el planeta está entrando a la era de la conciencia las manifestaciones son aun más rápidas.

No importa el pensamiento, si son positivos como de salud, bienestar, belleza, prosperidad, amistad, eso es exactamente lo que crea en nuestras vidas. Si al contrario mantenemos pensamientos negativos como de enfermedad, malestar, fealdad, escasez, soledad o rechazo, de igual manera eso es lo que crea en nuestras vidas. Y para ser más claros, mejor comprendamos que todo lo que vivimos o estamos viviendo lo hemos creado nosotros mismos con nuestra calidad de pensamientos. Todas nuestras experiencias, absolutamente todas provienen de algún pensamiento originado en el pasado.

¿Quieres saber cuál es la calidad de tus pensamientos?

Simplemente empieza a tomarles atención, no convirtiéndote en un cazador de ellos, te volverías loc@, solo presta atención a los sentimientos que te producen, es un indicador de la calidad de ellos. Y observa tu vida, si es llena de experiencias gratificantes, refleja tu calidad de pensamientos positivos; y si al contrario es llena de tragedias, de igual forma refleja tu calidad de pensamientos negativos.

Así que al observarlos comprenderás muchas cosas que han pasado en tu vida.

Por Alejandra Plaza

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lunes, febrero 15, 2010

¡QUIERO PAREJA!

LOS NOVIAZGOS CONSTRUCTIVOS

El noviazgo es un pacto temporal que hacen dos excelentes amigos para ayudarse, respetarse y tratarse con cariño de forma exclusiva. El trato es claro.

Desglosemos la definición:

1. Excelentes amigos

Con un verdadero amigo puedes charlar durante horas. Te sientes cómodo/a a su lado. No hay nerviosismo, fingimiento ni temor.
Los amigos se comunican a nivel profundo, pueden pasarla bien sin necesidad de estar tocandose o besándose siempre. Los amigos confían uno en el otro y disfrutan su compañía.
Sin amistad previa es absurdo que dos personas se vuelvan novios. Los novios, primero que nada, deben ser los mejores amigos.

2. Trato cariñoso

Observa a una persona cualquiera, de sexo opuesto. Ahora imagínate besándola en la boca. ¿Te da un poco de asco? Claro, porque no puedes tener un trato íntimo con cualquiera, ni aunque sea tu mejor amigo.
Para iniciar un noviazgo, se requiere amistad previa pero no basta con ella. Se necesita también la atracción química que propicia el trato cariñoso.
Como los novios verdaderos son buenos amigos y saben comunicarse, se ponen de acuerdo respecto a cuales son las caricias que prefieren y las que no desean.

3. Ayuda mutua

Un novio o novia de verdad te apoyará para estudiar, entrenar, participar en concursos o presentaciones y enfrentar retos. Lo mismo harás tú para él o ella, porque también merece triunfar y realizarse; necesita ayuda.
El noviazgo constructivo es una relación en la que ambos se brindan apoyo para ser mejores personas y alcanzar sus metas individuales.

4. Respeto

Una relación de pareja en la que no existe cortesía mutua es dañina y debe terminarse.
Los novios constructivos se respetan de verdad, hablándose con propiedad; sin usar gritos, insultos, amenazas, empujones o golpes. Se sienten valiosos y dignos al estar juntos.
Gracias a tu noviazgo, deberías considerarte una persona más repetable (y no al revés).

5. Exclusividad

Por definición, solo puedes tener un novio o novia a la vez.
Ser infiel en el noviazgo es equivalente a mentir, jugar con los sentimientos de alguien más y degradarte.
La exclusividad es el fundamento central del noviazgo. Te haces novio o novia de alguien para tener un trato afectivo único. Mientras dure su noviazgo, estarán apartados el uno para el otro.

En resumen: el noviazgo constructivo brinda paz interior.

¿Te sientes triste porque otros estrenan noviazgos cada semestre y tú ni siquiera has tenido alguno que valga la pena?
Relájate. Esta es una de las áreas de la vida en la que no hay ninguna prisa. Más vale la calidad que la cantidad.
Tener noviazgos destructivos hiere tu dignidad, tu autoestima y tus sentimientos.
Si eres emocionalmente sano o sana, ¿para qué quieres lastimarte? ¿Qué afán de entregar tu corazón a alguien que no lo mereces?
Tarde o temprano conocerás a la persona que anhelas, y vivirás un noviazgo que te haga sentir honorable y con dignidad.

NO TENGO PRISA.

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