¡¡¡FELIZ DIA DEL PSICOLOGO!!!

DIA DEL PSICOLOGO EN DISTINTOS PAISES:

República Dominicana: 6 de abril
Cuba: 13 de abril
Perú: 30 de abril
México: 20 de mayo
Paraguay: 22 de mayo
Panamá: 22 de junio
Bolivia: 12 de julio
Guatemala: 23 de julio
Ecuador: 14 de agosto
Brasil: 27 de agosto
El Salvador: 10 de octubre
Argentina: 13 de octubre
Chile: 12 de noviembre
Colombia: 20 de noviembre
Venezuela: 22 de noviembre
Uruguay: 6 de diciembre

En julio del 2002 durante el III Congreso Iberoamericano de Psicología, en Bogotá, se acordó la creación del Día del Psicólogo Iberoamericano. Siendo la fecha escogida el 26 de julio.



Chistes, Bromas y Otros Escritos que circulan por internet sobre los Psicólogos

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Los psicólogos no estudian, subliman.

No tienen ocurrencias, tienen Insight.

No se equivocan, tienen actos fallidos.

No cambian de idea, resignifican.

No hacen disparates, despliegan su creatividad.

Los Psicólogos no hablan, verbalizan.

No conversan, puntualizan.

No responden, interpretan.

No dicen boberías, asocian libremente.

No se desahogan, hacen catarsis.

No hablan por teléfono, se comunican de inconsciente a inconsciente.

No son pesados, tienen una ligera compulsión a la repetición.

Los Psicólogos no resuelven sus problemas, elaboran sus conflictos.

No se enamoran, hacen transferencia.

No padecen la crisis, están atravesados por el malestar.

Los Psicólogos no tienen sexo, liberan la libido y ¡disfrutan la vida!


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1. Un Psicólogo no es que sea prepotente,
es que lo que sabe… lo sabe.

2. Un Psicólogo no tiene el ego muy grande,
es que el planeta es muy chiquito.

3. No es que tengamos la razón siempre,
es que los otros siempre se equivocan.

4. Un Psicólogo no es que carezca de sentimientos,
es que los otros son sentimentales.

5. Un Psicólogo no tiene vida desorganizada,
es solo que tiene un ritmo de vida particular.

6. Un psicólogo no ve el mundo, lo cambia.

7. Un Psicólogo no es que sea un crecido,
es que los simples mortales no lo comprenden.

8. Un Psicólogo no es un ser calculador y frío,
simplemente a veces le parece divertido
pasar por encima de la gente común.

9. Un Psicólogo no es un enredador,
es que los usuarios se enredan porque no entienden nada.

10. Un Psicólogo no es un crítico,
es que los errores de la gente son muy evidentes.

11. Un Psicólogo no es que no pueda hacer las tareas cotidianas,
es que no gasta sus valiosas energías en bobadas.

12. No es que el trabajo los absorba y no se den cuenta de lo que pasa
en el mundo, es que a veces no hay nada interesante que escuchar.

13. Un Psicólogo no comete errores,
solo prueba si los demás estaban prestando atención.

14. No es que se crean la gran cosa, ¡ES QUE LO SON!

Pero recuerden, ser tan cercano a la perfección tiene sus problemas;
así que los que no son psicólogos, comprendan a estas tristes almas
torturadas entre la genialidad y la incomprensión.

MANDA ESTE MENSAJE A TUS AMIGOS PARA QUE TENGAN UNA IDEA DE LO QUE SOMOS LOS PSICOLOGOS Y DEL POR QUE SOMOS ASI.

SI NO LO ENVÍAS ES QUE TE DUELE EL HABER ESTUDIADO ALGO MUNDANO Y NO ESTAR AL NIVEL DE NOSOTROS, EN ESTE CASO TE RECOMIENDO QUE VAYAS CON ALGÚN COLEGA.

¡¡¡DIOS BENDIGA PLENAMENTE A QUIEN ESCRIBIÓ ESTO,
YA QUE SOLO UNA MENTE ILUMINADA PUDO HABERLO HECHO!!! ………O SEA OTRO PSICÓLOGO.


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Murió un Psicólogo y se fue a las puertas del Cielo.
(Sabido es que los Psicologos por su ser y hacer siempre van al cielo).
San Peter buscó en su archivo, pero últimamente andaba un poco desorganizado y no lo encontró en el montón de papeles, así que le dijo:
"Lo lamento, no estás en lista...".
De modo que el Psicólogo se fue a la puerta del infierno, donde rápidamente le dieron albergue y alojamiento.
Poco tiempo pasó y el Psicólogo se cansó de padecer las miserias del infierno, así que se puso a diseñar un proyecto y un PLAN ANUAL DE TRABAJO, organizó un Organismo Colegiado, una ASOCIACIÓN DE AYUDA AL PROJIMO, el COMITÉ DE PARTICIPACIÓN SOCIAL, TALLERES DE CONTROL DE IMPULSOS, AUTOESTIMA , INTELIGENCIA EMOCIONAL, AREAS DE ATENCION PARA CATARSIS, TERAPIAS, VALORACION DE LAS INTELIGENCIAS MULTIPLES y... manos a la obra: a realizar mejoras, LOS DIABLILLOS Y LOS OTROS SERES DEL INFIERNO EMPEZARON A SENTIRSE VALORADOS, ESCUCHADOS, EMPEZARON A COMUNICARSE MEJOR Y TRABAJAR EN EQUIPO.
Con el paso del tiempo, ya tenían Certificaciones, todos los diplomas, etc., en varias áreas:
Infierno libre de humo, aire acondicionado, inodoros automáticos, escaleras eléctricas, centro de cómputo, techado en el patio, recuperación de cuotas atrasadas, círculos de APOYO, grupos de alfabetización, todo tipo de becas, festivales, movilización por la comprensión lectora, municipalización, etc.
Brindaba ASESORÍA Y ACOMPAÑAMIENTO a los que recién habían llegado, era un coaching efectivo, monitoreaba y supervisaba permanentemente, manejaba todas las teorías de E- O -R... Se conviríó en un líder.
Así, aquel Psicologo se convirtió en la adquisición más rentable, en millones de años, para el infierno.
Un día un representante del "cielo" llamó al Diablo por teléfono y con tono de sospecha le preguntó:
-"¿Y qué... cómo están por allá en el infierno?"
-¡¡Estamos a toda madre!!- contestó el diablo.
"Estamos certificados como libres de humo, ya tenemos aire acondicionado, inodoros con drenaje mediante sensor infrarrojo, escaleras eléctricas con control automático de carga, equipos electrónicos para controlar el ahorro de energía, internet inalámbrico, festivales, desfiles, etc. ¡¡¡Y hasta recuperé cuotas atrasadas!!!
Apunta por favor mi dirección de email : eldiablofeliz@infierno.com, por si algo se te ofrece".
Este representante preguntó entonces:
-¿Qué acaso TIENEN un Psicologo por alli?
El diablo contestó..... ¡Siiiiiiiiiiiii!
El representante dijo:
-"¡Esto es un ENORME y GARRAFAL error! Nunca debió haber llegado ahí un Psicólogo!
Los Psicologos siempre van al cielo, eso está escrito y resuelto para todos los casos.
¡Me lo mandas inmediatamente!"
-"¡Ni loco! -Dijo el diablo-. Me gusta tener un Psicólogo de planta en esta organización. Y me voy a quedar con él eternamente."
-"Mándamelo o...... ¡¡TE DEMANDARÉ!!"
Y el Diablo, con la vista nublada por la tremenda carcajada que soltó, le contestó al representante:
-"¿Ah Sí?... y por curiosidad...
¡¡¡¿DE DÓNDE VAS A SACAR UN ABOGADO? ¡Si todos están aquí!!!"

Moraleja:

NO HAY QUE ENTENDER A LOS PSICOLOGOS. HAY QUE AMARLOS, BENDECIRLOS Y SOBRE TODO DARLE GRACIAS A DIOS POR HABERLOS CREADO.


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La Psicología y los Psicólogos desempeñan tareas fundamentales en el desarrollo de los individuos y las instituciones. Hecho evidente en los diferentes espacios en que se encuentran laborando, no obstante, hay mucho por hacer en salud, trabajo, educación, forense, jurídica, criminalística y social.

La Psicología ha sido considerada por la Organización Mundial de la Salud, columna vertebral en las políticas de salud, trabajo, educación para las personas en este milenio. Hecho relevante para las sociedades y mayor compromiso para nuestra orden.

La inspiración de un(a)Psicólogo(a) está en la búsqueda sostenida de una calidad de vida, sustentada en el respeto de los derechos humanos. Nuestro compromiso es aquí y ahora, dejando las mejores huellas en la pacificación, armonía, desarrollo, con equidad para todos los peruanos.

Un saludo muy especial y deferente para los colegas que trabajan incesantemente en búsqueda de los mejores objetivos para el bien común. Un fortísimo abrazo fraterno animándoles siempre a perseverar en mayores logros. Con afecto.

Sonia Romero



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LAS GASEOSAS

BEBIDAS GASEOSAS Y OBESIDAD

Mucho se habla de las bebidas gaseosas; que si son dañinas para la salud o que si ocasionan cáncer y miles de cosas que se han tejido en torno a ellas. Inclusive por Internet circulan los correos alarmistas y mal intencionados de que hasta sirven para limpiar el oxido de las baterías de auto y cosas tan absurdas como que desatoran inodoros.
Lo cierto es que no producen nada de eso. Como médico no estoy en contra de ellas pero no las recomiendo mucho pero por la cantidad de azúcar que traen y la cafeína que contienen que puede ser dañina en exceso sobretodo en los niños. Lamentablemente la publicidad es muy fuerte en este sentido, nos inducen a consumirlas y sus sabores muchas veces llegan a ser verdaderamente adictivos.
Últimamente en un comercial de televisión salio una “nutricionista” promocionando una bebida gaseosa; llamó mucho la atención de mucha gente que comentaba que si un profesional de salud es capaz de promocionar estas bebidas gaseosas pues es que deben ser buenas. Lamentablemente yo les respondí que no son tan buenas. Y que quizás por una estrategia de marketing han utilizado un personaje así para publicitarlas; viéndolo desde otro punto de vista, se imaginan que su cardiólogo salga en un comercial de “marlboro” fumando; o que su médico internista haga publicidad de bebidas alcohólicas…. Que irresponsable ¿verdad?

Gaseosas y más gaseosas

Las bebidas gaseosas o simplemente gaseosas como las conocemos en nuestro medio, contienen colorantes, preservantes, gas y muchas calorías. Su efecto estimulante obedece a la cafeína y a la elevada concentración de azúcar en su contenido; el inconveniente de consumirlas en exceso obedece a que se cambia el pH de la sangre y contribuyen no solo a la mala absorción de calcio sino que favorecen su eliminación por la orina; asimismo disminuyen la absorción de hierro vegetal como el de las lentejas, espinaca y la acelga.

¿Quienes son los mas afectados con el consumo excesivo?

Pues definitivamente son los niños quienes llevan la peor parte por su mayor tendencia al consumo, asimismo incluiríamos a las personas con osteopenias u osteoporosis y lógicamente a los obesos y a las personas con trastornos metabólicos como la diabetes tipo II
En repetidas ocasiones escucho a padres quejarse de la conducta de sus hijos hacia las bebidas gaseosas, que se convierte en una verdadera habituación que se traduce más adelante en adicción. Sin embargo, los niños no son los causantes de tal adicción sino mas bien los padres, que son los que al final compran estos productos y que muchas veces la hacen parte importante de la canasta familiar.
Un niño no cuenta con tarjetas de crédito, ni con dinero, ni autoridad suficiente dentro del hogar como para disponer de estos productos, son los padres quienes al final habitúan a la familia entera a consumir bebidas gaseosas y cuando quieren cambiar esta costumbre pues muchas veces es demasiado tarde.
“Como cualquier golosina, las gaseosas si son consumidas con moderación no son dañinas”.
Estudios recientes dan cuenta que si el consumo de bebidas gaseosas es excesivo puede afectar directamente la salud de los niños, su consumo esta asociado a hiperactividad y obesidad infantil; asimismo por la cantidad de azúcar se eleva la incidencia de caries dental.

¿Mejores alternativas que tomar gaseosas?

Hace unos días en un programa radial se me pregunto que si era necesario consumir vitaminas y minerales en forma de cápsulas. Mi respuesta fue categórica al referirme que en un país como el nuestro en donde existen tantas frutas y verduras no hay necesidad de tomar “pastillas”.
Quizás somos uno de los pocos países en el mundo en donde tenemos variedad en cuanto a alimentos como frutas y verduras propios de nuestras regiones durante los 365 días del año. Es importante aprovechar esto para que nuestros niños no solo tengan el habito de comer mas sano sino el de reemplazar esas gaseosas por jugos naturales que no solo son fuente de vitaminas, fibra y minerales sino de energía sana y natural, indispensable en el desarrollo y crecimiento adecuado.

¿En realidad tienen tanta azúcar las gaseosas?

Los ingredientes en esa botella de gaseosa de 500 ml son como mencioné anteriormente: agua carbonatada, saborizantes naturales y artificiales, un poco de cafeína y alrededor de 15 cucharadas de azúcar, que juntos suman 250 calorías…….. Si; aunque parezca una exageración esa es la cantidad de azúcar que contienen; por ejemplo; si es que tomamos una limonada de la misma medida con esas 15 cucharadas de azúcar, les aseguro que nadie la tomaría; sin embargo las gaseosas disimulan muy bien gracias a los saborizantes que poseen.
Las bebidas carbonatadas comunes contienen calorías; la leche y el jugo contienen calorías, vitaminas y minerales: todas las bebidas pueden tener un lugar en un patrón de alimentación bien balanceada.
En momentos en que el 12 a 15 por ciento de los adolescentes ya tiene un sobrepeso considerable, las bebidas gaseosas ya no parecen tan inofensivas. Nadie culpa a las bebidas gaseosas como la única causa de la obesidad entre la gente joven, pero las bebidas azucaradas definitivamente pueden ayudar a acumular peso. Recordemos que en la década de los 70 una gaseosa personal era de 120 ml; hoy en día una gaseosa personal es de más de medio litro (500 ml) mientras que la familiar en esa época no llegaba a un litro, hoy en día es de 3 litros.
No es el motivo de esta nota ser alarmista desde el punto de vista del producto en sí; pero lo que si es muy importante es que estemos alertas con el consumo excesivo sobretodo en la población infantil.
Según estudios estadísticos nos dicen que es la ultima década el consumo de gaseosas entre adolescentes se elevó en un 65 por ciento.
En un pasado no muy distante, las gaseosas eran un gusto ocasional, algo que las familias consumían cuando salían a comer a la calle o en un domingo familiar, en algún momento a lo largo del camino, se volvió un capricho diario. Es más saludable beber agua o refrescos de fruta natural, no digo que los padres nunca les den bebidas gaseosas a sus hijos, pero no es un alimento para todos los días. El hecho de venderlas en cualquier lugar hace parecer como si fueran parte de la vida diaria.

De hecho una de las primeras medidas para evitar la obesidad en los niños es prohibirles las bebidas gaseosas; con esto creámoslo o no, ya hemos hecho un gran avance en evitar que ese niño siga subiendo de peso y que más adelante pueda generar problemas asociados a la obesidad como la diabetes tipo II.

No es necesario hacer campañas grandes contra las gaseosas, porque como cualquier golosina como mencione anteriormente si se consumen con prudencia no son dañinas; lo que debemos hacer es simplemente comenzar a sustituirlas en el hogar por bebidas realmente nutritivas como jugos y abundante agua; asimismo si tenemos en casa algún niño con problemas de peso, pues disminuir al máximo el consumo de ellas de manera tal que las bebidas gaseosas regresen al lugar que tuvieron años atrás de consumirlas como una golosina mas y ocasionalmente.

ALGO PARA RECORDAR

En el año de 1832 en nueva York comienza la fabricación de bebidas carbonatadas, cuando John Matthews inventa un aparato para mezclar agua con gas de dioxido de carbón, y además agregarle sabor. De la popularidad de la bebida nacen negocios que mezclan el agua carbonatada con sabores a elección, llamadas fuentes de soda. Sabores como naranja, limón, uva eran muy demandados. En aquella época la gaseosa también se vendía en farmacias como remedio para curar diversos males. En 1885, W.B. Morrison un farmacéutico propietario de "Old Corner Drug Store" en Waco, Texas, desarrolló un distinguido sabor en su fuente de soda. Su nombre Dr Pepper, la más antigua gaseosa, que aún se vende en Estados Unidos.

Casi por la misma época (1886), otro farmacéutico, llamado John S. Pemberton, experimenta con hierbas y especies como nuez de kola africana y la hoja de coca en la ciudad de Atlanta….. el resultado, una bebida que bautizó como Coca Cola. Pemberton muere a sólo un año y medio de haber introducido al mercado el nuevo producto.

En 1898, un farmacéutico de Carolina del Norte, Caleb Bradham, busca un tónico para el dolor de cabeza a la que le agrega pepsina. En 1903, registró la marca de esta bebida como "Pepsi".

Gerardo Bouroncle
Médico Cirujano Nutriólogo

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¿POR QUE TE QUEDAS?

¿Por qué te quedas en un lugar que no es tuyo?

¿Por qué quedarte en un lugar donde no lo sientes como tuyo?

Tal vez porque ya me acostumbré, tal vez porque no tengo a donde ir..
Tal vez porque tengo miedo...
Tal vez porque te conviene...

¿Por qué te quedas con una persona que ya no te quiere?

Tal vez porque yo lo quiero...
Tal vez porque espero que vuelva a quererme...
Tal vez porque no acepto que todo terminó entre nosotros...

¿Por qué dejas que tu vida la decida otra persona?

Tal vez porque no sé hacerlo sola...
Tal vez porque no tengo un rumbo propio...
Tal vez porque no sé como hacerlo...

¿Por qué no cambiar de vida y encontrar un nuevo amor?

Tal vez porque pienso que ya es tarde para encontrar a alguien que me quiera
Tal vez porque temo volver a sufrir...
Tal vez porque no me atrevo...

Mientras más tiempo te quedes atrapada en un lugar y con una persona que ya no es para ti, más te va doler dejarlo o más te va doler cuando te deje....

Lo que no es para ti...

No lo será nunca...

Acéptalo...

Ríndete...

Y vuelve a empezar...

Llorando...

Sufriendo...

Queriéndote...

Vuelve a pintar tu vida de color y armonía
Vuelve a darle color a tu mundo
Vuelve a pintar tus sentimientos de nuevos y frescos colores

Siempre hay un nuevo color que te dé vida.

Escrita Por Tomas Angulo

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INSPIRACION PARA MUJERES

RENUNCIO A SALIRME SIEMPRE CON LA MÍA.

ABANDONO EL CONTROLAR Y MANIPULAR A LOS DEMÁS.

ESTOY ABIERTA AL ELOGIO, LA COMPRENSIÓN Y EL AMOR, Y DEJO DE EXIGIRLOS.

ADMITO CUANDO ESTOY EQUIVOCADA Y HAGO CORECCIONES.

INVITO A LOS DEMÁS A SEÑALARME MIS ERRORES.

ACEPTO EL HECHO DE QUE NO SIEMPRE GANO.

PIDO LO QUE QUIERO SIN EXIGIRLO, Y PUEDO ACEPTAR UN NO.

SOY COMPLETAMENTE RESPONSABLE DE MI CONDUCTA Y DE MIS CONFLICTOS.

AMO, RESPETO Y HAGO CONCESIONES A LOS DEMÁS.

RENUNCIO AL DESEO O PLAN DE TOMAR REPRESALIAS.

ME ESTOY VOLVIENDO MÁS FIEL A MI SER SUPERIOR, DONDE ABUNDA EL AMOR INCONDICIONAL.

SEGÚN DEJO QUE LOS DESEOS DE MI EGO SE DISUELVAN, DESCUBRO Y PONGO A LA VISTA MI SER ÍNTIMO INDESTRUCTIBLE.

Por: Richo

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ERES FUERTE

Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida.

Aun con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa, "estoy bien".

Quien te lastima te hace *FUERTE*,

quien te critica te hace *IMPORTANTE*,

quien te envidia te hace *VALIOSO*,

y a veces es divertido saber que aquellos que te desean lo peor...

tienen que soportar que te ocurra *¡¡¡LO MEJOR!!!*


“Dios sabe que eres fuerte”
Texto: Isaías 12:2

“He aquí Dios es salvación mía; me aseguraré y no temeré; porque mi fortaleza y mi canción es Dios, quien ha sido salvación para mí”.

En la vida nos preguntamos cosas como: ¿Por qué a mí?, ¿Otra vez yo?, o frases como: “Solo a mi me pasan estas cosas”. Y es que hay situaciones que vienen a nuestra vida que nos complican, nos hacen creer que no podremos salir de ellas.

Pero mientras analizaba el por qué muchas veces vienen a nuestras vidas situaciones difíciles, Dios me daba una respuesta a mi mente y me decía: “Porque sé que eres fuerte”.

La verdad es que Dios conoce nuestras limitaciones, así como también nuestras capacidades, El conoce cuál es tu fortaleza y cómo reaccionarás frente a las circunstancias que te rodean, por tal razón permite que vengan a tu vida una serie de situaciones que solo tú puedes soportar.

Y es que no es seas súper man o súper chica, nada de eso; es que El te conoce a perfección y sabe que en toda situación te apoyas en El, por tal razón no hay nada que temer, no hay porque abatirse, ni dudar, Dios siempre te dará la fortaleza necesaria para que salgas como un campeón frente a las situaciones difíciles que te toca enfrentar.

Analiza por un momento lo siguiente: ¿No te ha ayudado Dios hasta acá?, ¿Alguna vez te ha negado su ayuda? Personalmente Dios nunca me ha defraudado, siempre que lo he necesitado ha estado ahí y eso es lo que me ha hecho fuerte frente a las situaciones que me han tocado vivir.

Si yo te contara todo lo que he pasado, las cosas que me han tocado vivir o como Dios muchas veces como yo lo digo a mis íntimos amigos: “Dios me toma como conejillo de indias”, creo que tú te quedarías asombrado. Pero una vez entendí que Dios permite que pasen cosas a mi vida porque un día alguien estará pasando por eso y yo podré ser de bendición para esa persona.

A veces nos complicamos la vida queriendo descifrar el porqué de las cosas sin ponernos a pensar de que eso que en este momento estas pasando será algo que dentro de un tiempo cuando veas hacia atrás te dará risa y dirás: “¿Por eso me asuste? ¡Bah!”.

Y es que Dios es maravilloso, El sabe muy bien que cosas permitir a tu vida, sabe que tú recurrirás a El y El te ayudará. Si Dios supiera que al venir situaciones difíciles a tu vida tu saldrás huyendo, entonces no te las mandaría. El ejemplo de eso es Job, un hombre al cual Dios permitió que el enemigo le quitara TODO, pero porque El sabia que Job le iba a ser fiel hasta el final y fue así, por ello Dios lo recompensó con el doble de todo lo que tenia.

Estimado: pueda que estés pasando en este momento por un episodio de esos, en donde te haces una y mil preguntas, pero no temas, no desmayes, no te preocupes, pues si estás pasando por eso, es porque Dios ya midió tu capacidad y sabe que eres lo suficientemente fuerte como para superarlo.

Esa fortaleza que tú tienes no proviene de una capacidad humana, sino más bien es el fruto de tu comunión personal con Dios, es por ello que no tienes nada que temer, pues tarde o temprano superarás esta situación y serás testimonio vivo de lo que Dios puede hacer en la vida de aquel que se somete a su voluntad.

Si estabas pensando colgar los guantes en estos días por las difíciles situaciones que has estado atravesando hoy te digo:

NO LO HAGAS, Dios conoce tu corazón y tus necesidades, por tal razón solo necesitas someterte a El. Eso que estás pasando nada más es una oportunidad más para que Dios se muestre a tu vida, es para que tu fe crezca y tu confianza en Dios se fortalezca, ya verás que luego que esto pase podrás ser de mucha bendición para otros que van a pasar por lo mismo, pero tú con palabras sabias serás testimonio de que Dios puede ayudarlos, así como también te ayudó a ti, solamente NO TE RINDAS.

Es difícil asimilarlo con nuestra mente, pero de algo debes estar muy pero muy seguro, y esto es:

Si Dios permite eso en tu vida, es porque sabe que eres lo suficientemente fuerte en El para superarlo.

Autor: Enrique Monterroza

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UNO CRECE...

Es imposible atravesar la vida:

Sin que un trabajo salga mal hecho,
Sin que una amistad cause decepción,
Sin padecer algún quebranto de salud,
Sin que un amor nos abandone,
Sin que nadie de la familia fallezca,
Sin equivocarse en un negocio...

Es el costo de vivir.

Sin embargo; lo importante NO ES lo que suceda,

SINO... CÓMO SE REACCIONA.

Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes, vivirás como un pájaro herido incapaz de volver a volar.

Uno crece; cuando no hay vacío de esperanza, ni debilitamiento de voluntad, ni pérdida de fe.

Uno crece; cuando acepta la realidad y tiene el aplomo de vivirla.

Uno crece; Cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo.

Uno crece; asimilando lo que deja por detrás, construyendo lo que tiene por delante y proyectando lo que puede ser el porvenir.

Uno crece; cuando supera, se valora y sabe dar frutos.

Uno crece; cuando abre camino dejando huellas, asimila experiencias y siembra raíces.

Uno crece; cuando se impone metas sin importarle los comentarios negativos ni los prejuicios, cuando da ejemplos sin importarle burlas ni desdenes, cuando cumple con su labor.

Uno crece; cuando se es fuerte por carácter, sostenido por formación, sensible por temperamento y humano por nacimiento.

Uno crece; cuando enfrenta el invierno aunque pierda las hojas, recoge flores aunque tengan espinas, y marca el camino, aunque se levante el polvo.

Uno crece; cuando se es capaz de afianzarse con residuos de ilusiones, capaz de perfumarse con residuos de flores y de encenderse con residuos de amor.

Uno crece; ayudando a sus semejantes.

Uno crece; conociéndose a sí mismo y dándole a la vida más de lo que recibe.

Uno crece; cuando se planta para no retroceder.

Cuando se defiende como águila para no dejar de volar.

Cuando se clava como ancla e ilumina como estrella.

Es entonces cuando uno de verdad crece.

Escrito por Susana Carizza.

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MAÑANA

El sol brillará mañana
que te apuestas tú a que mañana sale el sol
Si piensas que habrá mañana
todos tus problemas y tus dramas, nada son.
Cuando el día es muy gris o estoy muy triste
la cabeza levanto y digo así... ohh

El sol ya saldrá mañana, es mejor que espere
hasta mañana Dios dirá:
mañana, mañana te quiero mañana pues eres un día más

Cuando el día es muy gris o estoy muy triste
la cabeza levanto y digo así... ohh

El sol ya saldrá mañana, es mejor que espere
hasta mañana Dios dirá:
mañana, mañana te quiero mañana pues eres un día más
mañana, mañana te quiero mañana pues eres un día.... más

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Esta canción viene muy oportuna para hoy Domingo de Resurrección.

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Según Wikipedia:

El Domingo de Resurrección o Domingo de Gloria, los cristianos celebran la Resurrección de Jesucristo tras haber sido Crucificado.

Tiene lugar como culminación de la Semana Santa y en él se abre un nuevo período litúrgico: la Pascua de Resurrección. El Domingo de Resurrección se celebra el primer domingo después de la primera luna llena de primavera.

El Domingo de Resurrección o de Pascua es la fiesta más importante para todos los cristianos, que conmemoran la Resurrección de Jesús, el hecho que da sentido a toda su religión.

Cristo triunfó sobre la muerte y con esto abrió las puertas del Cielo a los creyentes.

En la Misa dominical se recuerda de una manera especial: Se enciende el Cirio Pascual que representa la luz de Cristo Resucitado y que permanecerá encendido hasta el día de la Ascensión, cuando se conmemora la subida de Jesús al Cielo.

Durante el período que ahora comienza, los cristianos recordarán la Resurrección y las sucesivas apariciones de Jesús a los apóstoles, a la Virgen y a las Santas Mujeres. El tiempo en que Jesús, Resucitado ya y habiendo vencido a la muerte, permaneció aún en la Tierra.


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LA XENOFOBIA

Según Wikipedia: La xenofobia (Del griego ξένος xeno = extranjero y φοβία fobia = temor) es el odio y rechazo al extranjero, con manifestaciones que van desde el rechazo más o menos manifiesto, el desprecio y las amenazas, hasta las agresiones y asesinatos.

Una de las formas más comunes de xenofobia es la que se ejerce en función de la raza, esto es, el racismo.

La «Convención Internacional sobre la Eliminación de todas las Formas de Discriminación Racial» (aprobada por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 21 de diciembre de 1965) define la discriminación racial o xenofobia como:

Toda distinción, exclusión, restricción o preferencia basada en motivos de raza, color, linaje u origen nacional o étnico que tenga por objeto o por resultado anular o menoscabar el reconocimiento, goce o ejercicio, en condiciones de igualdad, de los derechos humanos y libertades fundamentales en las esferas política, económica, social, cultural o en cualquier otra esfera de la vida pública.

Al margen de su consideración ética, la xenofobia también es un delito. Numerosos Estados tienen tipificadas como delito las conductas racistas y xenófobas. La Comunidad Europea aprobó, en septiembre de 2008, una ley contra el racismo y la xenofobia, teniendo los países miembros un plazo de dos años para adaptar sus legislaciones a esta ley.

Según algunas corrientes de la Psicología se puede deducir que los xenófobos estarían aquejados de un tipo de distorsión en la percepción que les haría sobrevalorar su cultura, sus tradiciones y su grupo étnico por sobre las demás.

Al igual que ocurre con otras distorsiones en la percepción (como por ejemplo la anorexia) el xenófobo no se considera como tal, ya que no sabe de su desajuste perceptivo.

La Psicología considera que ancestralmente, el miedo a lo desconocido es el origen de la xenofobia, se rechaza lo que es diferente.

¡NUNCA MÁS!

Según el psicólogo Luis Venegas Chalen:

Personalmente, considero que el holocausto en los campos de concentración nazi en Alemania ha sido una de las peores atrocidades (además de la crucifixión) en las que se podría encontrar un ser humano. Ni en la peor de mis pesadillas le desearía eso a alguien. ¡¿Se imaginan lo terrible que debe haber sido en esa época?! Más aun cuando en ese entonces no había tantos medios de comunicación como ahora. Cuántos abusos de los que nadie se enteraba. Podían maltratar a las personas como si nada y nadie podía decir nada.

En mi trabajo de consultoría psicológica, cuando acuden pacientes que se sienten desesperados y atrapados porque no encuentran una solución y piensan que no hay salida, les hago recordar que actualmente no estamos en un "campo de concentración" donde se impedía que la gente tomara sus propias decisiones.

Ningún ser terrenal nos puede privar de nuestra libertad y capacidad para tomar las decisiones más convenientes para nuestra vida. Siempre podemos decidir. Yo elijo ser feliz. Yo elijo que tal situación no me afecte tanto. Yo elijo sentirme bien. Yo elijo no optar por las cosas que sé que me hacen mal. Yo elijo permanecer en este trabajo o no. Yo elijo insistir con mi pareja o no. Yo elijo tratar mejor a mis hijos. Yo elijo no participar en cosas que me distraigan de mi meta de vida principal. Yo elijo auto-destruirme (¡gulp!). Yo elijo que no me voy a quedar estancado, paralizado y que voy a aprovechar lo mejor que pueda esta situación.

Incluso en las peores de las situaciones que enfrentemos, siempre podemos elegir cómo vamos a querernos sentir.

Si llueve, yo voy a decidir si me voy a enojar por la lluvia, renegar, amargarme la vida o si voy a aprovechar la situación para hacer cosas distintas, para prever, para disfrutar de la naturaleza, etc.

Volviendo al tema de este post, y a propósito de esta Semana Santa, recordemos que Jesús nos enseñó que todos somos hermanos, sin distinción de raza, género, estatura, contextura, condición social, etc. Cada uno es un ser individual, particular, específico, diverso, especial, original, maravilloso y, lo más importante, amado por Dios.

Cualquiera sea la dificultad o penuria por la que estés pasando hoy, ten en cuenta que DIOS TE AMA, está contigo (aunque tú a veces creas que no) y Él no te dejará nunca (aun cuando tú a veces te olvides de Él).

¿No es maravilloso eso?

Si tan solo lograses incorporar esta Divina Experiencia a tu vida, te garantizo que podrás tener un mejor manejo de las situaciones que se te presenten en la vida.

Te doy mi palabra.

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EL CHAUVINISMO

Según Wikipedia:

El chovinismo o chauvinismo (adaptación del apellido del patriota francés Nicolas Chauvin, un personaje histórico condecorado en las guerras napoleónicas), también conocido coloquialmente como patrioterismo, es la creencia narcisista próxima a la paranoia y la mitomanía de que lo propio del país, o región, al que uno pertenece es lo mejor en cualquier aspecto. El nombre proviene de la comedia "La cocarde tricolore" de los hermanos Cogniard, en donde un actor, con el nombre de Chauvin, personifica un patriotismo exagerado.

El chauvinismo resulta un razonamiento falso o paralógico, una falacia de tipo etnocéntrico. En retórica, pues, constituye uno de los argumentos falsos llamados ad hominem que sirven para persuadir con sentimientos en vez de con razones a quienes se convencen más con aquéllos que con éstas, y como tal se utilizó frecuentemente por parte de los políticos y empresarios para persuadir a las masas. Nació fundamentalmente con la creencia del romanticismo en los "caracteres nacionales" o volkgeist, si bien los griegos ya se burlaban de quienes pretendían que la luna de Atenas era mejor que la de Éfeso; psicológicamente, sin embargo, se trata de un sistema delirante que esconde un sentimiento neurótico de inferioridad en forma paranoica (en su manifestación de delirio de grandeza) muy asentado en la naturaleza humana. Suele considerarse como una señal de nacionalismo y como tal suele acompañarse de la manía persecutoria de echar la culpa siempre a otros países, regiones, pueblos o razas de los males propios. Erich Fromm, León Poliakov y Jon Juaristi han estudiado las manifestaciones más perversas y peligrosas del chauvinismo, que pueden estar asociadas a ideologías totalitarias, xenófobas, racistas y sexistas.

Según el psicólogo Luis Venegas:

Durante toda nuestra vida vamos aprendiendo que TODO EXCESO ES DAÑINO, PERJUDICIAL.

Incluyendo el exceso de patriotismo, lo cual trae como consecuencia el chauvinismo que es un patriotismo exagerado, inflexible, ridículo y falso.

El exceso de amor, trae como consecuencia la sobreprotección y "las mujeres que aman demasiado".

Es beneficioso tener conductas de orden, corrección, organización; lo excesivo es ser perfeccionista.

Es beneficioso tener conductas de serenidad, tranquilidad, calma; lo excesivo es tener una forma de comunicación pasiva.

Es beneficioso tener conductas espontáneas, extrovertidas, energizantes; lo excesivo es la agresividad, la impulsividad.

Es beneficioso sonreír, reír, estar alegres; lo excesivo es caer en la burla, la risotada en base a la humillación, a los percances serios o al sufrimiento de los demás.

Es beneficioso respirar conscientemente, tomar aire profundamente, oxigenarse; lo excesivo es hiperventilar u obstruir el paso del aire a nuestros pulmones y abdomen, o hacerlo con algo tóxico.

Es beneficioso expresar nuestros sentimientos; lo excesivo es sobreactuar, el histrionismo, el drama.

Es beneficioso estar tristes ante situaciones que lo ameritan, exteriorizar nuestro pesar; lo excesivo es caer en profundas depresiones y quedarnos paralizados en ese estado.

Es beneficioso ser tolerantes; lo excesivo es no poner límites.

Es beneficioso ser persistente; lo excesivo es ser necio, obstinado, obsesivo.

Es beneficiosa la libertad; lo excesivo es el libertinaje.

Es beneficioso exigir nuestros derechos.

Es beneficioso desarrollar nuestra espiritualidad; lo excesivo es caer en el fanatismo exacerbado.

En esta Semana Santa de reflexión, recordemos que no existen barreras espirituales entre todos nosotros, cualquiera sea el país del que provengamos. Todos somos hermanos.

Adicionalmente, hoy también se celebra el Día de la Tierra.

Según Walt Disney:

En el mundo hay risas y dolor
Esperanzas hay y también temor
Mucho hay en verdad que poder compartir
Entre la humanidad.

Una Luna hay, solo hay un Sol
Para todos brillan sin distinción
Y aunque muy grandes son
Las montañas y el mar
Muy pequeño el mundo es

Muy pequeño el mundo es
Muy pequeño el mundo es
Debe haber mas hermandad
Muy pequeño es
Muy pequeño el mundo es
Muy pequeño el mundo es
Debe haber mas hermandad
Muy pequeño el mundo es.

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LA MEGALOMANIA

Según Wikipedia:

Megalomanía es un estado psicopatológico caracterizado por los delirios de grandeza, poder, riqueza u omnipotencia, a menudo el término se asocia a una obsesión compulsiva por tener el control. La palabra deriva de dos raíces griegas, manía (obsesión) y megas (grande). A veces es un síntoma de desórdenes psicológicos como el complejo de superioridad o la compulsión eufórica, donde el sujeto aquejado de esta perturbación tiende a ver situaciones que no existen, o a imaginarlas de una forma que sólo él termina creyéndose. Las puede emplear para manipular sentimientos y situaciones de cualquier tipo. Es un mal estudiado por los especialistas desde tiempos muy remotos. Los ejemplos más comunes son de emperadores, monarcas y dictadores.

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Según la Universidad de Guadalajara:

La megalomanía es un grave trastorno de personalidad

Hasta tres por ciento de la población puede presentar megalomanía, según datos de la Organización Mundial de la Salud, dice Mario Esparza, profesor e investigador del Centro de evaluación psicológica, de la Universidad de Guadalajara.

La megalomanía es definida como un trastorno de la personalidad, caracterizado porque la persona tiene ideas de grandeza, de manera que puede mentir, manipular o exagerar algunas situaciones o a las personas, a fin de conseguir sus objetivos.

Su carácter es voluble, indeciso y en ocasiones se pueden tornar agresivos, cuando no les salen bien las cosas. El padecimiento puede estar presente a cualquier edad, pero es más notorio cuando son jóvenes o adultos.

“Son personas de difícil trato, que pueden sentir que el mundo no los merece, pero también creen que son los salvadores del mundo. Puede parecer que lo que dicen no tiene sentido o lo inventaron, y en ocasiones tienen un grupo de seguidores”.

Agregó que lo extraño es que en ocasiones son personas que a pesar de que tienen mucho carisma, cambian de ánimo con gran facilidad, lo cual es más evidente cuando presentan esta enfermedad por más de cuatro años.

“Si los contradices son peligrosos, porque se enojan tanto que pueden ser agresivos y groseros, de manera que es necesario tener cuidado”. Son factores de riesgo para desarrollar este padecimiento aquellos que han sufrido violencia intrafamiliar, incluso abuso físico o sexual. Ese tipo de conductas es una forma en la que ejercen dominio o creen tener poder.

Afortunadamente hay tratamiento, el cual es multidisciplinario, al combinar sobre todo la asesoría psicológica con otras áreas. Sin embargo, pocas personas reconocen que lo padecen y, sobre todo, no siempre hay seguimiento.

El especialista recomienda que si se presentan estos síntomas o se conoce a alguien, se acuda a tratamiento, porque pueden llegar a cometer delitos y dañar a sus seres cercanos.

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MEGALÓMANOS FAMOSOS:

Ramses II
Alejandro Magno
Julio César
Calígula
Neron
Carlomagno
Federico Barbarroja
Enrique VIII
Luis XVI
Napoleón Bonaparte
Hitler
Stalin
Lenin
Mussolini
Emperador Iroito
El Emperador Chi (Primer emperador de China)
Attila el Huno
Genghis Khan
Fidel Castro
Hugo Chávez

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Según el psicólogo Luis Venegas Chalen:

Lo opuesto a la megalomanía es la humildad. Y en esta Semana Santa, recordamos que Jesús nos enseñó a ser humildes con su ejemplo.

Otras personalidades cuya humildad es digna de imitar:

Madre Teresa
Juan Pablo II
Gandhi
Dalai Lama
Martin Luther King
Los monjes tibetanos
Los santos católicos

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¿Quién es Jesús?

En química, él convirtió el agua en vino;

En la biología, nació sin la NORMAL CONCEPCIÓN;

En física, desmintió la ley de la Gravedad cuando ascendió al cielo;

En economía, él refutó la ley de la disminución al alimentar 5000 personas
con sólo dos peces y un pan;

En medicina, él curó a los enfermos y los ciegos sin administrar una sola dosis de la droga.

En la historia, él es el PRINCIPIO y el FINAL.

En el gobierno, dijo que él sería llamado maravilloso consejero, el príncipe de la paz ;

En la religión, dijo que nadie viene al Padre sino a través de Él;

Él es digno.

El hombre más grande en la historia

Jesús no tenía siervos, y sin embargo le llamaban Señor.
No tenía ningún grado de estudio, sin embargo, le llamaban Maestro.
No tenía medicamentos, pero le llamaban Sanador.
Él no tenía ejército, pero los reyes le temen.
Él no ganó batallas militares y sin embargo Él conquistó el mundo.
Él no cometió delito alguno y sin embargo, le crucificaron.
Fue enterrado en una tumba y sin embargo Él vive hoy.
¡Me siento honrado de servir a este líder que nos ama!

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