EL PODER DEL ABRAZO

El abrazo como forma de vida:



Abrazar es una conducta humana natural e intuitiva llevada a cabo desde que el ser humano existe en este planeta.

Recordemos que el abrazo es la mejor forma para llegar a la vida y sentirnos acompañados y bienvenidos, es también la mejor forma para despedirnos de ésta y sentirnos amorosamente despedidos.

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EL FUNERAL DEL NO PUEDO

Reflexionemos juntos sobre nuestras imposibilidades; esos obstáculos que quisiéramos erradicar. ¿Por qué no podemos? ¿Qué nos ata o paraliza? ¿Como asumimos nuestra responsabilidad ante el "no puedo"?

..Cierto día, Diana (una maestra de primaria), pidió a sus alumnos que hicieran una lista de las cosas que no pudieran hacer escribiendo frases con “no puedo” y ella misma empezó su lista.

..Después de unos minutos, pidió que cada uno entregara su trabajo, y los colocó dentro de una caja de zapatos y salió del salón seguida por sus intrigados niños.

..Finalmente llegaron al jardín y cavaron entre todos un hoyo, donde enterraron sus “no puedo”.

..Se tomaron las manos alrededor de la tumba y Diana, presidiendo la ceremonia dijo: -“Amigos, estamos reunidos el día de hoy para honrar la memoria de “no puedo”. Mientras estuvo con nosotros en la tierra, afectó negativamente las vidas de todos.

..Desafortunadament e, su nombre ha sido mencionado en casas, oficinas públicas, escuelas, ayuntamientos, sedes legislativas, etc. Hoy, le hemos proporcionado a “no puedo” una última morada. Le sobreviven sus hermanos: “puedo”, “lo haré” y “ahora comienzo”.

..Ellos son diferentes y no son tan conocidos como su famoso pariente y, ciertamente, aún no son tan fuertes y poderosos; Pero algún día con la ayuda de todos y cada uno de ustedes, alcanzarán a tener éxito y el mundo cambiará positivamente” .

¿No creen que ya es conveniente despedirnos de una vez por todas de “No puedo”?

Quitemos de nuestro camino ese obstáculo que por miedo e inseguridad nos deja estancados y no nos permite avanzar.

Optimismo significa PODER SER MEJOR... todo ser humano que considera que puede ser mejor, es optimista. La gente se imagina que el optimista es un tonto que anda sonriendo en la calle... ¡pero no! El optimismo es una actitud ante la vida en la cual se manifiesta: “YO PUEDO”.

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LOS DESEOS DE LA TERCERA EDAD

Llévame al baile contigo que aún no estoy tan vieja
¡Quiero lucirme contigo! Bailando del brazo sujeta.

Llévame el teatro hijo, que aún no estoy tan ciega
Escucharé los preludios contigo a mi lado bien cerca.

Llévame a la calle, hijo aún tengo buenas mis piernas
A caminar sin rumbo fijo y a tu lado no me sentiré tan vieja.

Invítame a tu casa hijo, el domingo en la mañana
A compartir buena mesa y sentirme acompañada.

Háblame con cariño hijo, no me retes ni te exaltes
Las viejas somos como los niños que nos gusta que nos mimen, nos sonrían, sin desaires.

Festeja mis ocurrencias hijo, no critiques mis locuras
Trataré de ser valiente aunque surjan amarguras.

No me alejes de tu lado hijo, no me hables con engaño
Tengo aún mi mente clara aunque los recuerdos son de antaño

Ven a verme a casa, hijo ya no te pediré nada
Solamente tu presencia y contemplar tu linda cara.

No me dejes triste y sola hijo ni me metas en mi cama
Los doctores se equivocan, "el dolor está en el alma".

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10 RAZONES PARA NO SER LA AMANTE

Por: Shoshan

Muchas veces nuestros ojos se posan en alguien que no nos conviene pero cuando nos damos cuenta muchas veces ya es tarde, estamos enamoradas.
El corazón tiene razones que la razón no entiende, porque nos empeñamos en dañar nuestras vidas, conformándonos con ser amantes.
¿Tan poco valor nos damos, o es que no tenemos derecho a ser felices?

1. Nunca tendrás compañía en fechas especiales (Navidad, cumpleaños, fines de semana, etc.)

2. No puedes planificar una cena romántica en su casa, y mucho menos podrás ir a restaurante públicos.

3. Los Domingos no puedes contar con su compañía, él tiene familia y ese día es de su esposa e hijo.

4. Tú mereces ser la esposa, no la amante, la persona a la que él ama sin necesidad de esconderse.

5. Si le llamas por teléfono, y recibe una llamada, te colgará el teléfono a ti y no a ella.

6. Sus noches son de ella, no tuyas, sus planes son de ellos no tuyos.

7. Si está casado, no puede ser “tu media naranja” (ya es de otra).

8. Esas palabras “estoy casado pero no tengo nada con ella” es una vil mentira.

9. Es malo ser amantes porque TÚ misma te estás devaluando al no darte el lugar importante que te correspondería por ser la pareja de alguien.

10. Si estás enferma o necesitas algo, no puedes llamar, está con su esposa, tú sólo eres la amante (la que debe esperar que tenga tiempo libre para ti).

Si estás viendo a un casado, te pregunto: ¿te saca y lleva a lugares públicos?

Si no es así te sería mejor buscarte a alguien que te comprenda, porque él sólo te quiere como la segunda, y eso es rebajarte en tu integridad moral. Tú vales mucho más que como para ser sólo el segundo plato.

Valórate mujer, déjalo aunque te prometa que se divorciará; no lo hará, nunca lo hacen, sólo eres su diversión.

Mis amigas, si nos ponemos a reflexionar en estas simples razones de las que seguramente hay cientos más, veremos que no es nada bueno ser amantes. Como mujer amante, siempre serás la segunda opción, además no se puede ser feliz destruyendo hogares donde los hijos son lo más importante, no es bueno para ti ni para la otra persona.

Hay muchos hombres lindos y buenos que pueden traer felicidad a tu corazón, no busquemos lo difícil y ajeno para vivir, no se puede construir donde se ha destruido.


Fuente: todamujeresbella.com
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EL CUERPO HABLA

EL CUERPO GRITA LO QUE LA BOCA CALLA

"La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma". Bach.

Muchas veces...

El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.

El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.

El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.

La diabetes invade cuando la soledad duele.

El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.

El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.

El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.

La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.

Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.

El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.

La presión sube cuando el miedo aprisiona.

Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.

La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Las rodillas duelen cuando tu orgullo no se doblega.

El cáncer mata cuando te cansas de "vivir".

¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan en tu cuerpo?

La Enfermedad no es mala, te avisa que te estás equivocando de camino.

El camino a la felicidad no es recto:
Existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES,
existen semáforos llamados AMIGOS,
luces de precaución llamadas FAMILIA,
y todo se logra si tienes:
Una llanta de repuesto llamada DECISION,
un potente motor llamado AMOR,
un buen seguro llamado FE,
abundante combustible llamado PACIENCIA,
pero sobre todo un experto conductor llamado DIOS

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VIOLENCIA DE GÉNERO

Mujeres, repetir ante el espejo:
YO ME QUIERO
YO ME VALORO
YO ME RESPETO
YO ME ACEPTO
Varias veces hasta que se lo crean realmente.


Hombres:
Tomar aire, serenarse y aplicar formas saludables de exteriorizar la tensión y el estrés: actividad física, una ducha, la lectura, escuchar música, etc.
Utilizar su creatividad.

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ATAQUES DE PANICO

P = Percepción (de lo obvio, lo que todos consensuamos)
I = Imaginario
S = Sentimiento
H = Hacer
Imaginario catastrófico + credibilidad = sentimiento de miedo



TALLER DEL MIEDO

1. La polaridad asustador/asustado

2. Reflexiones: modalidades de los asustadores. Patrones familiares e infantiles. Críticos y exigentes. Introyectos.

3. La asistencia del aspecto asustado

4. Reflexiones sobre la autoasistencia

5. Reflexiones finales

Por Lic. Eduardo Carabelli (Argentina)
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