CARTA A MI MISMO

Estimado Amigo:

Me llamo amigo, porque eso es lo que quiero ser conmigo mismo ahora.
Por mucho tiempo yo fui mi peor enemigo, de hecho, fui mi único enemigo.
Fui yo el que permitió que el miedo dominara mi vida. Fui yo el que se aferró a las penas del pasado para llenar mi presente de sufrimiento. Era mi propia voz la que escuchaba en mi cabeza y que me convencia de no merecer lo bueno y que me hacia sentir menos que los demás.

Fui yo mismo el que me llené de inseguridades y dudas, de celos y resentimientos. Fui yo mismo el que me juzgué y me critiqué en todo lo que hacía. Yo mismo afecté mi salud y mi bienestar y fui yo mismo el responsable de los problemas en mi vida. En mí estaba la solución y en mí estaban todas las respuestas.

Fui yo mismo el acusado, el juez y el verdugo de mi propia vida. Yo mismo dicté las sentencias y yo mismo me impuse castigos.

Y, sin embargo,
HOY ME PERDONO TODO, porque me doy cuenta que siempre hice lo mejor que pude. Comprendi que fui un ser sensible y vulnerable y como yo son todos los seres humanos y que las experiencias de mi vida moldearon mi personalidad, hoy rechazo la culpa que siento por mis errores ya que en nada ayuda y nada soluciona.

Aprendí tarde, que era yo capaz de cambiar mi vida a pesar de mis heridas y de las situaciones que me rodearon. Tarde comprendí que era yo mi propio dueño, que mis pensamientos moldearon mi existencia, que no era un esclavo de las circunstancias y que en mi estaba el poder de mejorar, de cambiar y de vivir en armonía.

Puedo ver ahora que mi vida fue maravillosa a pesar de las pérdidas y heridas que todos compartimos. Agradezco la oportunidad que tuve de ver, de oír , de sentir, de saborear, la oportunidad de compartir con otros mi vida y la oportunidad de amar a mis semejantes.

Hoy me deshago de viejos resentimientos hacia otros y hacia mi mismo.

Hoy rompo las cadenas con las que yo mismo me até.

Hoy me libero del miedo y de la culpa.

Hoy me perdono por todos mis errores.

Hoy admito que nadie tiene control sobre mis pensamientos.

Hoy me libero de todas mis heridas.

Hoy es un buen dia para VIVIR.

Me quiero.

Atentamente: La persona más importante de mi vida: YO.

Tomado del libro : El Esclavo. Autor: Francisco J. Angel Real.

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AMIGOVIOS, AMIGANTES, ¡EN AUMENTO!

Las relaciones de amor entre las personas han cambiado, hasta hace unos años, solamente eran de dos tipos: las formales constituidas por el noviazgo y el matrimonio. Y la informal, conocida como “unión libre”, donde no se establecía un compromiso ante la ley eclesiástica* y/o civil.

Sin embargo hoy por hoy, términos como amigos con derechos, amigovios, amigantes, pareja de free pass o “con cover”, pareja sexual, follamigos, cada vez se hacen más conocidos; seguramente has oído hablar de ellos, pero… ¿sabes de qué se trata? la respuesta es muy sencilla: son estilos de relación que buscan una amistad con demostraciones de cariño bastante atrevidas que buscan la satisfacción sexual, pero también escuchar, entender y apoyar sin las ataduras de una relación formal, o sea, sin exclusividad (uno con una) sin la necesidad de rendirse cuentas mutuamente; en fin, sin exigencias de ningún tipo, ni compromisos, de manera ocasional y sin que se genere ninguna relación más allá de ese momento, de tal forma que una vez culminado el trato de estar juntos, cada uno sigue su vida.

Ambos, o uno de ellos, puede tener otro compromiso formal. Se sabe y se acepta, porque su finalidad no es establecer un compromiso serio, sino sólo pasar un “rato agradable”.

¿Qué te parece? Por supuesto, este tipo de relaciones tienen un precio que se tiene que pagar, y muchas veces es muy alto, doloroso y triste, vamos a verlo:

1. El acto sexual (propio del matrimonio, digan lo que digan) se degrada*, ya que está maravillosamente diseñado para tres fines:
1) Transmitir la vida
2) La unión entre los esposos que no sólo es de la mente y el corazón sino también del cuerpo
3) Por supuesto, el placer físico
Y en el tipo de relaciones que acabamos de ver, los dos primeros quedan fuera y al dejar sólo el placer físico, se tendrá un acto reducido y vacío, carente de sentido, de su forma plena y perfecta, sin amor ni trascendencia y que acabará, dalo por hecho, hastiándote.

Fíjate, si la naturaleza de la sexualidad es la procreación y su objetivo la manifestación física del amor, al ir en su contra, por supuesto que se están causando mutuamente daño y sufrimiento sin darse cuenta.

2. Uno y otro buscan el placer sin compromiso, sin complicaciones. Es así que se envilecen y se devalúan, ya que de ser personas, voluntariamente pasan a ser meros objetos que mutuamente se usan para después “desecharse” cuando ya no se les necesita. ¿Qué te parece?

3. Las relaciones de este tipo, obviamente son muy superficiales, basadas en gran medida en lo físico, en la emoción del momento y nada más. El motivo por el que se buscan es para pasarla bien y como lo que menos desean es el compromiso, entonces se produce un gran vacío emocional, una terrible soledad, y una gran frustración, ya que al estar hechos para el amor: para darlo y recibirlo cuando no se le tiene, el dolor es muy grande.

4. Al quedar el amor fuera de la relación, las consecuencias son funestas, ya que se les generan procesos de soledad, inseguridad y frustración constantes que con el tiempo pueden sumirlos en profundos procesos de depresión y por supuesto de baja autoestima y desvalorización constantes.

5. ¡Por supuesto! no tienes derechos sobre tu amigovio, puede salir con quien(es) quiera sin que te deba causar celos o algún tipo de reclamo, ya que de antemano no existe ningún compromiso por parte de los dos.

6. Por si esto no fuera suficiente, si te enamoras, seguramente pedirás que se termine la relación de “amigovios” para empezar una relación de novios normal, pero ¿qué crees? un nivel diferente al planteado inicialmente puede generar ruptura de la relación, ya que no se empezó con esa intención, sino precisamente lo contrario: cero compromisos.

Si se da el caso de que la otra parte acceda a una relación más formal, es probable que no resulte y que haya frecuentes reclamos, culpas junto a una gran desconfianza, ya que por experiencia sabes que tu amado está de acuerdo con las relaciones sin compromiso y ¿quién te asegura que no las buscará? Si lo hizo contigo, ¿por qué no con otra?

7. Y por último, no pueden faltar las enfermedades de transmisión sexual que en este tipo de relaciones están a la orden del día.

Por eso, ten cuidado, vales mucho y mereces ser amado y amar en plenitud. No te enganches con este tipo de relaciones.

Fuente: www.sexoacambiodeque.com

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EL NEGOCIO DE LA INDUSTRIA FARMACEUTICA ES EL DE COMO MANTENER LAS ENFERMEDADES

La Doctora Gwen Olsen durante 15 años estuvo trabajando como representante de ventas en la Industria farmacéutica, en empresas importantes como Johnson & Johnson, Bristol-Myers Squibb y Abbott Laboratories.

Finalmente, una vez envuelta en todo el asunto sobre los hechos que acaecen a la industria farmacéutica, tomó la decisión de dejarlo, e informar a la población con un mensaje que denuncia la motivación y prácticas de este tipo de negocio.

Escandalizada y concientizada, publicó además un libro para poder llegar con su mensaje a la mayor población posible; Confessions of an Rx Drug Pusher (confesiones de un traficante de fármacos), libro en el que relata toda su experiencia.

Con este claro mensaje de protesta quiere concientizar a la población, para que exista un movimiento real hacia un mejor sistema médico que deje de perjudicar la vida de las personas y se preocupe por promover medidas que prioricen la salud.

Las compañías farmacéuticas no desean que sepamos que los seres humanos contamos con recursos naturales, saludables y gratuitos para salir adelante.



Fuente: www.LimaNorte.com

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CADA DIA TRAE SU PROPIO AFÁN

No entremos en ansiedad por lo que nos preocupa del mañana, según la Biblia, cada día ya trae consigo su propio afán.

Vivimos en un mundo agitado, donde toda la ola de consumismo y activismo nos quiere arrastrar hacia una vida estresada y descontenta.

Vivamos a cada día, con la confianza de que Dios tiene el control de todas las cosas y el mañana será mejor que el hoy que vivimos.

“Mirad las aves de los cielos, que ni trabajan ni hilan y Dios les da el alimento” dice la Biblia, ”no os afanéis por el día de mañana, cada día trae su propio afán”.

¡Confiemos, actuemos y descansemos en Dios! Lo que nosotros no podemos hacer, Dios lo hará por nosotros si confiamos en Él.

”No te afanes por el día de mañana, pues cada día trae su propio afán”

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LA CALUMNIA

Había una vez un hombre que calumnió grandemente a un amigo suyo,
todo por la envidia que le tuvo al ver el éxito que este había alcanzado.

Tiempo después se arrepintió de la ruina que trajo con sus calumnias
a ese amigo, y visitó a un hombre muy sabio a quien le dijo:

"Quiero arreglar todo el mal que hice a mi amigo. ¿Cómo puedo hacerlo?",
a lo que el hombre respondió:
"Toma un saco lleno de plumas ligeras y pequeñas y suelta una donde vayas".

El hombre muy contento por aquello tan fácil tomó el saco lleno de plumas
y al cabo de un día las había soltado todas.

Volvió donde el sabio y le dijo: "Ya he terminado",
a lo que el sabio contestó: "Esa es la parte más fácil.

Ahora debes volver a llenar el saco con las mismas plumas que soltaste.
Sal a la calle y búscalas".

El hombre se sintió muy triste,
pues sabía lo que eso significaba y no pudo juntar casi ninguna.

Al volver, el hombre sabio le dijo:

"Así como no pudiste juntar de nuevo las plumas que volaron con el viento,
así mismo el mal que hiciste voló de boca en boca y el daño ya está hecho.
Sé humilde y reconoce el daño pidiendo perdón a tu amigo,
pues no hay forma de revertir lo que hiciste,
y jamás vuelvas a repetirlo".

"Cometer errores es de humanos y de sabios pedir perdón".

Comentario:

Tal vez si supiéramos el daño real que causamos al hablar mal de las personas,
no lo haríamos. Es tan grande el efecto que se alcanza,
que podemos destruirlas en un instante de envidia, curiosidad o enojo.

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EL NIÑO QUE LE QUITO LA SED A MEDIO MILLON DE AFRICANOS

Ryan nació en Canadá en mayo del 91, es decir que a día de hoy tiene 18 años De pequeño, en la escuela, cuando tenía tan solo seis añitos su maestra les habló de cómo vivían los niños en África.

Se conmovió profundamente al saber que algunos hasta mueren de sed, que no hay pozos de dónde sacar agua, pensar que a él le bastaba dar unos pasos para que el agua saliera del grifo durante horas…

Ryan preguntó cuánto costaría llevarles agua. La maestra lo pensó un poco y recordó una organización llamada WaterCan dedicada al tema y le dijo que un pequeño pozo podía costar unos 70 dólares.

Cuando llegó a su casa fue directo a su madre Susan y le dijo que necesitaba 70 dólares para comprar un pozo para los niños africanos. Su madre le dijo que debía ganárselos él mismo y le fue poniendo tareas en casa con las que Ryan se ganaba algunos dólares a la semana. Finalmente reunió los 70 dólares y pidió a su madre que lo acompañara a la sede de WaterCan para comprar su pozo para los niños de África. Cuando lo atendieron le dijeron que lo que costaba realmente la perforación de un pozo eran 2000 dólares. Susan le dejó claro que ella no podía darle 2000 dólares por más que limpiara cristales para toda la vida, pero Ryan no se rindió. Le prometió a aquel hombre que volvería… y lo hizo.

Contagiados por su entusiasmo, todos se pusieron a trabajar : sus hermanos, vecinos y amigos. Entre todo el vecindario lograron reunir 2000 dólares trabajando y haciendo mandados y Ryan volvió triunfal a WaterCan para pedir su pozo.

En enero del 99 se perforó un pozo en un pueblo al norte de Uganda. A partir de ahí empieza la leyenda. Ryan no ha parado de recaudar fondos y viajar por medio globo buscando apoyos.

Cuando el pozo de Angola estuvo hecho, el colegio comenzó un carteo con niños del colegio que estaba al lado del pozo, en África.

Así Ryan conoció a Akana; un chico que había escapado de las garras de los ejércitos de niños y que luchaba por estudiar cada día. Ryan se sintió cautivado por su nuevo amigo y pidió a sus padres ir a verle. Con un gran esfuerzo económico por su parte, los padres pagaron un viaje a Uganda y Ryan en el 2000 llegó al pueblo donde se había perforado su pozo. Cientos de niños de los alrededores coreaban su nombre formando un pasillo.
- ¿Saben mi nombre? -preguntó Ryan a su guía
- Todo el mundo a 100 kilómetros a la redonda lo sabe, le respondió.

Al día de hoy Ryan –con 18 años- tiene su propia fundación y lleva logrados más de 400 pozos en África. Se encarga también de proporcionar educación y de enseñar a los nativos a cuidar de los pozos y del agua. Recoge donaciones de todo el mundo y estudia para ser ingeniero hidráulico. Ryan se ha empeñado en acabar con la sed en África.

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MUERE LENTAMENTE...

Muere lentamente quien se transforma en esclavo
del hábito, repitiendo todos los días los mismos
trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir
un color nuevo y no le habla a quien no conoce.

Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú.

Muere lentamente quien evita una pasión, quien
prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre
las "íes" a un remolino de emociones, justamente las
que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los
bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.

Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando
está infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto
por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se
permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.

Muere lentamente quien no viaja, quien no lee,
quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.

Muere lentamente quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.

Muere lentamente, quien pasa los días quejándose
de su mala suerte o de la lluvia incesante.

Muere lentamente, quien abandona un proyecto
antes de iniciarlo, no preguntando de un asunto que
desconoce o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.

Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando
siempre que estar vivo exige un esfuerzo mucho mayor
que el simple hecho de respirar.
Solamente la ardiente paciencia hará que
conquistemos una espléndida felicidad.

¡Vive hoy!

¡Haz hoy!

¡No te dejes morir lentamente!

¡NO TE OLVIDES DE SER FELIZ!

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DECALOGO DEL OPTIMISTA

‎1 - Los optimistas se aman, procuran un alto nivel de autoestima, se valoran y aprovechan lo mejor posible sus talentos personales innatos.

2 - Los optimistas aceptan a los demás como son, y no malgastan energías queriendo cambiarlos, sólo influyen en ellos con paciencia y tolerancia.

3 - Los optimistas son espirituales, cultivan una excelente relación con Dios y tienen en su fe una viva fuente de luz y de esperanza.

4 - Los optimistas disfrutan del "aquí" y el "ahora", no viajan al pasado con el sentimiento de culpa ni el rencor, ni al futuro con angustia. Disfrutan con buen humor y con amor.

5 - Los optimistas ven oportunidades en las dificultades, cuentan con la lección que nos ofrecen los errores y tienen habilidad para aprender de los fracasos.

6 - Los optimistas son entusiastas, dan la vida por sus sueños y están convencidos de que la confianza y el compromiso personal obran milagros.

7 - Los optimistas son íntegros y de principios sólidos, por eso disfrutan de paz interior y la irradian y comparten, aún en medio de problemas y crisis.

8 - Los optimistas no se desgastan en la crítica destructiva y ven la envidia como un veneno. No son espectadores de las crisis sino protagonistas del cambio.

9 - Los optimistas cuidan sus relaciones interpersonales con esmero, saben trabajar en equipo y son animosos sembradores de fe, esperanza y alegrías.

10 - Los optimistas también tienen épocas difíciles, pero no se rinden ni se dejan aplastar por su peso, ya que saben que aun la noche más oscura tiene un claro amanecer y que por encima de las nubes más densas sigue brillando el sol; que todo túnel, por más largo y oscuro que sea siempre tendrá otra salida y que todo río siempre tiene dos orillas.

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SUSTITUTOS SEXUALES: TERAPIA DE PAREJAS

Escuchar, conversar y encuentros sexuales ayudan a las parejas.

Hay muchas formas de enfrentar una crisis de pareja: ir a terapia, conversar con los amigos o tal vez recurrir a prácticas menos convencionales. Una forma que está muy de moda para mejorar la intimidad sexual en la pareja es usando un “sustituto sexual”, se trata de un tercero que ayuda a las personas que han acudido a un terapeuta sexual a poner en práctica sus consejos.

Los consejos que dan algunos terapeutas son conversaciones telefónicas, encuentros sexuales casuales, posiciones nuevas entre otros y que pueden ser realizadas por los “sustitutos sexuales” sin mezclar la intimidad con lo emocional.

Los sustitutos sexuales usan técnicas como hablar, escuchar y demostraciones físicas. Ellos abordan directamente el problema desde hablar sobre lo que ocurre, realizar masajes, dar consejos de sexualidad y demostrar dichos consejos.

Aunque en Chile los sustitutos sexuales no son tan comunes, en Estados Unidos los sustitutos sexuales incluso cuentan con una asociación llamada International Professional Surrogates Association (IPSA).

Para poder tener un sustituto sexual debe haber primero una terapia de pareja y debe ser el terapeuta quien recomiende llegar a un sustituto, quienes son parte de la terapia y van marcando límites y objetivos dentro de las sesiones.

Uno de los casos más conocidos es el matrimonio formado por Sara Moore, de 39 años, y Geoff Daniels, de 41 años, quienes llevan 20 años de pareja. Entre los dos se han acostado con 5.485 personas de Reino Unido, Estados Unidos, Francia y Australia. Sara ha estado con 3.323 hombres (incluyendo 52 castos) y Geoff con 2.162 mujeres (incluyendo 49 vírgenes). La pareja atiende un promedio de cinco pacientes por día y cada sesión dura dos horas.

Ellos aplican reglas de sexo seguro: exigen el uso de condones y exigen que el cliente traiga su examen de ETS (enfermedades de transmisión sexual). Atienden a unos 5 pacientes al día y cada sesión dura alrededor de 2 horas. Cobran alrededor de £150 a £300 libras por cada visita.

¿Por qué suena como si estuviesen en el negocio de vender sexo poniéndole la etiqueta de terapia? ¿Se les podría levantar cargos por prostitución? ¿Quizás esta sea la forma como la próxima generación de trabajadores sexuales venda sus servicios?

Fuentes: http://www.puranoticia.cl (en español) y http://www.mizozo.com (en inglés)

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DEJALA SECAR

Mariana se puso toda feliz por haber ganado de regalo un juego de té multicolor.
Al día siguiente, Julia, su amiguita, vino bien temprano a invitarla a jugar.
Mariana no podía pues saldría con su madre aquella mañana.
Julia entonces pidió a Mariana que le prestara su juego de té para que ella pudiera jugar sola en el jardín del edificio en que vivían.
Ella no quería prestar su flamante regalo pero ante la insistencia de la amiga, decidió hacer hincapié en el cuidado de aquel juguete tan especial.

Al volver del paseo, Mariana se quedó pasmada al ver su juego de té tirado al suelo.
Faltaban algunas tazas y la bandeja estaba rota.
Llorando y muy molesta Mariana se desahogó con su mamá: ¿ves mamá lo que hizo Julia conmigo?
Le presté mi juguete y ella lo descuidó todo y lo dejó tirado en el suelo.
Totalmente descontrolada Mariana quería ir a la casa de Julia a pedir explicaciones, pero su madre cariñosamente le dijo:
Hijita, ¿te acuerdas de aquel día cuando saliste con tu vestido nuevo todo blanco y un coche que pasaba te salpicó de lodo tu ropa?
Al llegar a casa querías lavar inmediatamente el vestido pero tu abuelita no te dejó.
¿Recuerdas lo que dijo tu abuela?

-Ella dijo que había que dejar que el barro se secara, porque después sería más fácil de quitar.

Así es hijita, con la ira es lo mismo, deja la ira secarse primero, después es mucho más fácil resolver todo.

Mariana no entendía todo muy bien, pero decidió seguir el consejo de su madre y fue a ver el televisor.
Un rato después sonó el timbre de la puerta.
Era Julia, con una caja en las manos y sin mas preámbulo ella dijo: Mariana, ¿recuerdas al niño malcriado de la otra calle, el que a menudo nos molesta?
Él vino para jugar conmigo y no lo dejé porque creí que no cuidaría tu juego de té pero él se enojó y destruyó el regalo que me habías prestado.

Cuando le conté a mi madre ella preocupada me llevó a comprar otro igualito, para ti.
¡Espero que no estés enojada conmigo. No fue mi culpa!
¡No hay problema!, dijo Mariana, ¡mi ira ya secó!
Y dando un fuerte abrazo en su amiga, la tomó de la mano y la llevó a su cuarto para contarle la historia del vestido nuevo que se había ensuciado de lodo.

Nunca reacciones mientras sientas ira.
La ira nos ciega e impide que veamos las cosas como ellas realmente son.
Así evitarás cometer injusticias y ganarás el respeto de los demás por tu posición ponderada y correcta delante de una situación difícil.

No olvides: ¡Deja la ira secar!

Salmos 37:8
"Déjate de la ira, y depón el enojo: No te excites en manera alguna a hacer lo malo".

Salmos 86:15
"Mas tú, Señor, Dios misericordioso y clemente, Lento para la ira, y grande en misericordia y verdad".

Proverbios 15:1
"La blanda respuesta quita la ira: Mas la palabra áspera hace subir el furor".

Proverbios 29:8
"Los hombres escarnecedores enlazan la ciudad: Mas los sabios apartan la ira".

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