6 BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO EN LA NATURALEZA

Actividad física al aire libre

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GLEE ES UN RECURSO TERAPEUTICO

En sólo un episodio de 45 minutos de la exitosa serie de televisión "Glee", los personajes abordan cuestiones importantes como el suicidio, el acoso, la identidad sexual y las relaciones amorosas jóvenes - al mismo tiempo bailando y cantando poderosas melodías pegadizas.

Mientras que muchos programas en horario estelar para los adolescentes representan las drogas, el sexo y el alcohol, algunos muestran las consecuencias. "Glee" es diferente, dijo Ed Donnerstein, PhD, de la Universidad de Arizona, Tucson, durante una revisión y debate de un episodio de la serie.

"'Glee' es uno de los pocos shows que se sepa, para este grupo etario (adolescencia), que hace un gran trabajo en una especie de arreglo de comedia y música que trata de las consecuencias de las decisiones que se tienen que tomar" como un adulto joven hoy en día, señaló.

Donnerstein y su colega comentarista Brian L. Wilcox, PhD, de la Universidad de Nebraska-Lincoln, dijeron que los psicólogos pueden usar el programa en varios contextos. Por ejemplo, los profesores pueden mostrar clips durante las clases sobre el desarrollo de los adolescentes y los terapeutas pueden utilizarla para iniciar conversaciones con los clientes jóvenes.

Verla con sus hijos adolescentes también puede ser una "prescripción" útil para los padres. "Es una maravillosa oportunidad para que los padres se sientan con los adolescentes y puedan hablar de cosas que suelen suceder", dijo Wilcox.

Fuente: http://apaconvention.com/2013/08/03/glee-isnt-just-entertaining-its-a-therapeutic-tool/
Traducido por: Psicólogo Luis Venegas Chalen.

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HAY PODER EN TU PALABRA

EL PODER PARA BENDECIR O MALDECIR

PODER PARA QUE TE VAYA BIEN

Cuando eres positivo y hablas en positivo

Cuando crees en tus sueños y lo gritas a los cuatro vientos

Cuando confías en Dios y hablas de lo que Él hizo, hace y hará en tu vida

PODER PARA QUE TE VAYA MAL

Tu manera de hablar ata:

Tu vida,

tus proyectos,

tu familia,

tu matrimonio,

tus hijos,

tus generaciones

LO QUE SALE DE TU BOCA ES LO QUE HAY EN TU CORAZÓN

Si dices:

Soy pobre,

vivo enfermo,

estoy cansado,

me vive doliendo,

no me importa nada,

siempre me pasa lo mismo,

no puedo mas,

etc.,

es lo que te pasará porque lo estas declarando

CAMBIA TU MANERA DE HABLAR Y CAMBIARÁ TU MANERA DE VIVIR

Tienes que hablar así:

Aunque no tenga hoy, soy rico

Aunque viva enfermo, soy sano

Aunque estoy cansado, sigo adelante

Aunque me duela, puedo seguir

Nada me da lo mismo, solo acepto lo bueno

Solo me importa lo que me hace bien

Siempre vivo cosas nuevas en mi vida

¡PUEDO! ¡PUEDO! ¡PUEDO!

Por: Hernan Ruiz Diaz

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LAS DROGAS

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EL TABACO

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REZAR CON LOS 5 DEDOS - LA ORACION QUE ENSEÑO FRANCISCO EL PAPA

UNA ORACIÓN EN CADA DEDO

1.El pulgar es el más cercano a ti. Así que empieza orando por quienes
estan más cerca de ti. Son las personas más fáciles de recordar. Orar por
nuestros seres queridos es "una dulce obligación"

2. El siguiente dedo es el índice. Ora por quienes enseñan, instruyen y
sanan. Esto incluye a los maestros, profesores, médicos y sacerdotes. Ellos
necesitan apoyo y sabiduría para indicar la dirección correcta a los demás.
Tenlos siempre presentes en tus oraciones.

3. El siguiente dedo es el más alto. Nos recuerda a nuestros líderes. Ora
por el presidente, los congresistas, los empresarios, y los gerentes. Estas
personas dirigen los destinos de nuestra patria y guían a la opinión
pública. Necesitan la guía de Dios.

4. El cuarto dedo es nuestro dedo anular. Aunque a muchos les sorprenda, es
nuestro dedo más débil, como te lo puede decir cualquier profesor de piano.
Debe recordarnos orar por los más débiles, con muchos problemas o postrados
por las enfermedades. Necesitan tus oraciones de día y de noche. Nunca será
demasiado lo que ores por ellos. También debe invitarnos a orar por los
matrimonios.

5.Y por último está nuestro dedo meñique, el más pequeño de todos los
dedos, que es como debemos vernos ante Dios y los demás. Como dice la
Biblia "los últimos serán los primeros". Tu meñique debe recordarte orar
por tí. Cuando ya hayas orado por los otros cuatro grupos verás tus
propias necesidades en la perspectiva correcta, y podrás orar mejor por las
tuyas.

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AMOR DE PAREJA

La historia de la pareja que permaneció unida contra todo pronóstico.

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