lunes, 8 de septiembre de 2014

DECALOGO ANTI-AMARGURA

1. No te quejes: La gente más fuerte no se queja nunca. Una cosa es intentar mejorar las cosas y otra lamentarse porque no tienes lo que deseas.

2. Prohibido terribilizar: la Terribilitis es la enfermedad del S.XXI, consiste en decirse a uno mismo, "Si me echan del trabajo será terrible, el fin del mundo"

3. Necesitas muy poco para ser feliz: San Francisco de Asís dijo, "Cada día necesito menos cosas y las pocas que necesito las necesito muy poco"

4. Cuida el diálogo interno: no nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede.

5. No exijas nada a nadie: una fuente de problemas es decirte a ti mismo que necesitas que todo el mundo te trate bien todo el tiempo.

6. Cuídate: ocúpate primero de ti mismo para hacer luego felices a los demás.

7. Utiliza el humor y el amor frente a la locura ajena: si tu pareja está de los nervios dale besos y hazle bromas pero no discutas en caliente.

8. Disfruta en el trabajo: hacemos demasiadas cosas por obligación cuando deberíamos básicamente disfrutar de la vida. Haz todo en clave de "pasarla bien".

9. Quiérete incondicionalmente: la mejor autoestima consiste en quererse a uno mismo.

10. Quiere incondicionalmente a los demás: cuando alguien hace algo malo es por desconocimiento o "locura". En el fondo, el niño que llevan dentro es maravilloso.

Según Rafael Santandreu