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lunes, enero 27, 2020

4040: BILLIE EILISH Y LOS PENSAMIENTOS SUICIDAS

Billie Eilish

Tuvo que enfrentar pensamientos suicidas.

La cantante pudo superar esa etapa gracias a la terapia y al incansable apoyo de su familia.

Actualmente se encuentra estable y asegura tener muchas ganas de ayudar con su historia a todos aquellos que atraviesan una situación similar.

"Cuando encuentro a alguien en esa situación, lo agarro por los hombros y le digo:

'Por favor, cuídate, sé bueno y amable contigo mismo. No des ese paso que hará que te hagas más daño'", contó.

miércoles, diciembre 30, 2015

LOS VIDEOS MAS VISTOS DEL AÑO

Hola amigos, comparto con ustedes
los 10 vídeos más vistos de mi canal este año:




















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jueves, octubre 17, 2013

TU SABIDURIA INTERIOR

Tú naciste con la capacidad de mejorar la vida de los demás. No la desperdicies
Cada uno de nosotros posee sabiduría interior.

Esa sabiduría que te indica por dónde va el fluir de las cosas o situaciones y qué es hacer las cosas bien, correctas, adecuadas. Si no las haces, por lógica, por energía y en consecuencia, te sentirás mal. Luego vienen las depresiones, la impulsividad, la violencia, etc. y no se explican por qué.

Lo de sabiduría interior no tiene tanto que ver con la genética sino más bien con la cantidad de constancia y perseverancia, creer en sí mismo, tener un propósito de vida y rescatar el aprendizaje de las crisis, los infortunios y dificultades que nos presenta la vida.

Tú tienes tu sabiduría interior. La tienes dentro de ti, desde el momento que naciste.

Quizás pareciera que las personas que te rodean la hubiesen limitado, que tus miedos la hubiesen escondido o tus distracciones lo hubiesen pasado por alto...

...pero allí está.

Esperando manifestarse.

Disponte a desarrollarla y COMPARTIRLA de forma que tu vida y nuestro mundo sea mejor a raíz de ello.

Psicólogo Luis Venegas Chalen


jueves, agosto 29, 2013

ALBERT ELLIS

Albert Ellis
En la Conferencia Anual de la American Psychological Association (APA) del 2013 que se realizó este mes en Honolulú, Hawai, Estados Unidos, a la cual asistí, se otorgó un Premio Presidencial póstumo al difunto 
Albert Ellis, PhD, uno de los psicoterapeutas más reconocidos e influyentes en la historia,
en el aniversario de su cumpleaños N° 100.

El premio fue recibido por su viuda, quien presentó fotos inéditas sobre la vida de Albert Ellis, hasta sus últimos días, y que se muestran a continuación para beneplácito de todos los colegas psicoterapeutas. 















Albert Ellis y esposa
Editado por: Psicoterapeuta Luis Venegas Chalen


viernes, febrero 17, 2012

DEPRESION POST OLIMPICA

Cuando los atletas olímpicos regresan a casa después de los juegos, algunos sufren lo que los psicólogos llamamos DPO (Depresión Post Olímpica).

Después de ser el centro de atención del mundo entero y de años de entrenamiento para sobresalir en la competición, los gimnastas que sufren este trastorno caen en un estado de depresión una vez que retoman su vida cotidiana.

Parece como si, después de haber alcanzado la cumbre del éxito, no tuvieran ahora ningún objetivo por el que trabajar y por tanto sienten que su vida carece de sentido.

Los astronautas del Apolo que caminaron por la Luna experimentaron un fenómeno similar.

Después de conseguir algo así, se sintieron desalentados al darse cuenta de que pocas cosas en la vida podían igualar la emoción de viajar al espacio.

Para mantener un saludable nivel de optimismo y pasión por la vida, hay que ponerse siempre objetivos cada vez más elevados.

Al alcanzar una meta, tanto si es un objetivo profesional como si es personal, es esencial que de inmediato te pongas otro.

Elegir una corriente continua de objetivos estimulantes liberará todo tu talento.

Recuerda: los diamantes se crean a partir de unas presiones constantes.

Así que asegúrate de que tus objetivos son valiosos para ti.

Asegúrate de que son la clase de desafíos que te obligarán a escarbar en tu interior y sacar lo mejor de ti mismo, ayudándote a crecer en el proceso.

Para manifestar plenamente tu potencial humano y dejar un legado que perdure, debes seguir subiendo el listón y exigiéndote más.

Y debido a esa actitud de constante superación personal, la vida pone grandes bendiciones en tu camino.

http://www.psicologosperu.com/