PSICOTERAPIA NARRATIVA

…Al contar a extraños nuestras historias personales nos libramos de ellas y las convertimos en pasado.
Esto nos permite comenzar a diseñar un futuro a nuestro gusto.
Historia (otros) vs. Futuro (yo)
Las personas entenderán cómo esas experiencias y circunstancias adversas permitieron fortalecernos.

Estructura según Ludano:

I. NOMBRAR EL PROBLEMA

Nombre mutuamente aceptable
- A una persona que pierde la paciencia : "¿Así que la rabia te ha convencido de pegarle a tu mujer o pagarla con tus hijos?“
- A una persona con rasgos paranoides se le podría preguntar: "Cuando la desconfianza te susurra en el oído, ¿siempre la escuchas?"
Terapeuta: desprenderà lingüísticamente a la persona del problema-etiqueta
Paciente: visión externalizada del problema

II. PERSONIFICAR EL PROBLEMA

Terapeuta:”Otra persona” con su propia identidad, con intenciones de violentar o dominar a la persona o a la familia
Uso de metáforas o imágenes que ayudan a realzar el problema.
Por ejemplo, "¿Cómo maltrata el macho borracho a todos en la familia?“ (liberación, motivación para el cambio)

III. INVESTIGAR COMO EL PROBLEMA HA AFECTADO O DOMINADO A LA PERSONA O LA FAMILIA.

Terapeuta: conocer el quehacer o no desagradable
Y preguntar por ejemplo: efectos del problema en ellos para aceptar el sufrimiento de la persona, reconocer las limitaciones y proveer oportunidades para establecer más externalización
Por ejemplo: "¿Cuando te convencieron los celos para que hicieras algo que lamentaste más adelante?" o "Qué tipo de mentiras te está contando la depresión sobre lo que tu vales?"

IV. EL LENGUAJE

No debe ser determinante: el problema nunca causa que la persona o la familia haga algo, solamente influye, invita, dice, trata de convencer, usa trampas, trata de reclutar, etc.
Enfatizar la posibilidad de escoger y responder por si mismo en lugar de culparse (relación-cambio)
Aumenta la motivación. La familia y la persona se unen al terapista en la meta común.

V. USAR LA EVIDENCIA

Terapeuta: Descubrir y revivir los momentos de no dominio,desdolor.
Paciete: Suficientemente competente para enfrentarse al problema y su efecto opresor
Aquí, la vida de la persona comienza a escribirse de nuevo.

Ps. Ysela Nicolás Hoyos
Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado Hideyo Noguchi

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