CELOS

Por: Psiquiatra Carlos Vera Scamarone

Son una respuesta emocional, mental y conductual que surge ante la percepción de una amenaza externa que pone en peligro una relación personal importante con la persona "celada".
-Románticas (esposo y esposa)
-No románticas
(amigos, hermanos o compañeros de trabajo).

Cuando nos percatamos de su existencia es que ya se construyo una relación de dependencia:

Angustia, depresión, inseguridad y miedo por imaginar que su pareja le es infiel y lo abandonara por otro

Las Señales: te avisaron,te dijeron,pero no hiciste caso:

1.- Pensar frecuentemente que su pareja lo puede cambiar con otra persona.
2.- No poder mantener amistad con los amigos del sexo opuesto de su pareja
3.- Preguntar con detalles que hace y a donde va
4.- Estar pendiente de las comunicaciones telefónicas que recibe su pareja
5.- Revisar su correspondencia personal, email, mensajes
6.- Revisar su cartera, bolso y demás pertenencias
7.- Preguntar con detalles adonde va y que hace
8.- Si indaga con un tercera persona los movimientos de su pareja
9.- Reprochar constantemente su forma de comportarse hasta de reír
10.- Imponer la ropa que usara su pareja
11.- Creer saber mas sobre las intenciones, pensamientos y deseos de su pareja ,que ella
12.- Contratar detectives privados para realizar seguimientos

Los celos proyectados derivan tanto de una verdadera infidelidad o de impulsos hacia la infidelidad que han sido reprimidos.
Si usted ha sido infiel, o ha deseado a alguien pero no ha actuado en consecuencia, es probable que "proyecte" esa infidelidad sobre su compañero inocente.

Celos = Infidelidad
Hay una tendencia natural a ser infiel, a cambiar permanentemente de trabajo, de casa y de mujer, pero no lo hacemos porque nos quedaríamos sin trabajo, sin mujer...El deseo es pura sustitución, puro desplazamiento

Extremos
Delirio celotipico:
Interpreta de manera exagerada, creyendo que una simple mirada, una inocente conversación, un saludo, son señales de que su pareja le esta siendo infiel, construye diversas historias que llevara en el mayor de los casos a una ruptura traumática de la relación pero también en ocasiones a un homicidio

CELOS COMO SENTIMIENTO DE INADAPTACIÓN
Inseguridad: ante la perdida de “algo”, la idea de posesión “ayuda” a reforzar la pobre estima.
Frecuente en sujetos volubles

¿Quiénes son más celosos los hombres o las mujeres?
No tienen que ver con el sexo, sino con la ideología.
También varía según las clases sociales.
-En clases sociales populares, son más celosos los hombres.
-En clase la media-alta, se equiparan,
-En clases altas, las mujeres suelen ser más celosas, pero generalmente por un problema de herencia.

TÁCTICAS

El problema no reside en el hecho de sentir celos, sino en la intensidad de los mismos, en su frecuencia, en si tienen una base justificada y en la manera en que éstos influyen en nuestra conducta.

Piensa que tu pareja te quiere tal y como eres. Para aceptar ese amor que te tiene, debes amarte primero tú también

La comparación con los demás disminuye y tendrás menos propensión a sentir celos.

Acéptate más, trabaja la autoestima.

Es importante que fomentes tu propia vida personal, con tus aficiones y proyectos. Cuando una persona se vuelve más autónoma y creativa la probabilidad de que los celos se produzcan es menor.

Tu pareja es una persona, no tu propiedad, y el excesivo control necesita dejar espacio a la mutua confianza

Cuando te asalten dudas primero cálmate y luego habla sobre ellas. Identifica si existen razones justificadas para sentir celos, y si son ciertas comunícaselas a tu pareja con pruebas en un tono conciliador

Comunícate.

http://www.psicologosperu.com/