Saber qué afectó su seguridad en el pasado puede disminuir su vulnerabilidad en el futuro.Analice las razones que se esconden detrás de sus inseguridades y pase de las respuestas emocionales a las racionales.
CUANDO NO RECIBIMOS ESTIMULO
Cuando la gente que nos rodea (padres, profesores, colegas y familiares) está muy ocupada con su propia vida, lo más probable es que tenga poco tiempo y energía para impulsarnos.
Tome nota:
Cuando atraviese tiempos difíciles, piense que las situaciones siempre cambian, y por lo general para bien.
Acepte que los momentos en que todo sale mal son algo normal de la vida y no un castigo.
Las creencias espirituales o filosóficas son muy útiles en tiempos difíciles.
Las críticas pueden suministrar valiosa información para su desarrollo personal y profesional.
OBJETIVOS EQUIVOCADOS
Perseguir objetivos que no apoyan sus valores puede hacer que su seguridad se desmorone.
CUANDO NOS CRITICAN
Tenga en cuenta que aunque usted no esté de acuerdo, siempre puede aprender de las opiniones de los demás.
Maneje bien las críticas: Si es necesario, pida que le aclaren la crítica que le stán haciendo y no responda hasta que establezca si la crítica es válida o no.
Qué hacer:
Busque rodearse de personas que lo estimulen a alcanzar sus metas, y trate de pasar más tiempo con ellas.
No pase mucho tiempo con gente que lo desanima.
Sea selectivo a la hora de establecer sus metas y asegúrese de que ellas reflejan sus valores.
No se fije metas demasiado ambiciosas, ni trate de hacer todo perfecto.
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