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viernes, marzo 25, 2022

MASCULINIDAD NO TÓXICA: TIP 47


La masculinidad se define como el conjunto de atributos, valores, comportamientos y conductas que son característicos del hombre en una sociedad determinada. Usualmente abarca rasgos tanto biológicos como culturales. (Wikipedia)

Actualmente se suele vincular la masculinidad con violencia y/o abuso.

Eso es generalizar. Y la generalización es una distorsión cognitiva o del pensamiento. 

No todos los hombres son violentos ni abusadores.

Es más, existen mujeres que son violentas y/o abusadoras.

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“He visto un aumento de casos de depresión entre hombres jóvenes que se sienten humillados en una sociedad hostil a la masculinidad” (Erica Komisar, psicoanalista).

Biológicamente, los varones segregan más testosterona, que favorece la acometividad y la competitividad; y más vasopresina, cuyo efecto en el cerebro inclina a dirigir la agresividad a la protección de las personas queridas. También rasgos femeninos, como la inclinación a cuidar de otros –de los hijos, en especial– o la sensibilidad emocional, están relacionados con las hormonas. Las mujeres tienen más oxitocina que los hombres, y además esta sustancia afecta a ellos y a ellos de modo diverso, como se comprueba cuando una pareja tiene un hijo. La oxitocina inclina a las mujeres a ser más sensibles y empáticas, y a los hombres, a ser un estímulo para el niño y fomentar en él la resiliencia.

“Estas diferencias entre hombres y mujeres –escribe Komisar– se complementan, y así, la pareja puede criar y estimular a sus hijos”. La psicoanalista anota que hoy se ve también cierto menosprecio de los rasgos maternales, que recae sobre las mujeres que optan por dejar el empleo para dedicarse a sus hijos pequeños.

Claro está que las tendencias humanas no determinan la conducta, y han de ser cultivadas para que no se desvíen. Así lo señala Komisar: “Por supuesto, llevado al extremo, el culto a la virilidad puede ser perjudicial. Enseñar a los chicos –o a las chicas: para el caso, es lo mismo– que han de ser siempre estoicos, guardarse sus sentimientos para sí y no mostrar nunca debilidad es una receta segura para el trastorno mental. Pero también lo es decir a los chicos que la agresividad, la competitividad y el instinto protector son síntomas patológicos. Como lo es decir a las chicas que su deseo de criar hijos es vergonzoso”. En fin, “lo insano no es la masculinidad ni la feminidad, sino el menosprecio de los hombres masculinos y las mujeres femeninas”.

¿Qué es lo duro de ser hombre? Labash habría respondido así: “Tener que escuchar a otros que no son hombres, o están avergonzados de serlo, decirme constantemente qué tengo que hacer para ser un hombre”.

Fuente: https://www.aceprensa.com/sociedad/masculinidad-no-toxica/

Entre las celebridades existen hombres que pueden ser ejemplos a seguir en cuanto a masculinidad saludable, tales como George Clooney, Chris Pratt, Ryan Reynolds, entre muchos más.

www.PsicologosPeru.com

jueves, marzo 20, 2014

¿POR QUE LAS MUJERES VIVEN MAS QUE LOS HOMBRES?

Estudios científicos han demostrado que las mujeres viven más tiempo que los hombres.
¿Por qué?
Pues tenemos nuestras razones:
1.- Somos expertos en mudanza.

2.- Si no tenemos rodillo de pintura, podemos improvisar.

3.- Nos adaptamos o adaptamos cualquier lugar para nuestra comodidad.

4.- Tenemos habilidades electricistas.

5.- Quizás no seamos los mejores en la Física, pero al menos intentamos solucionar los problemas.

6.- Nos gusta romper las reglas.

7.- Somos multitareas.

8.- Nos ayudamos los unos a los otros.

9.- Nos concentramos en nuestro trabajo

10.- Ahorramos en seguridad.
Fuente: Notinerd.com


lunes, julio 11, 2011

¿POR QUE LAS MUJERES SOMOS ASI?


PERFIL FEMENINO

Por Karina Borrero

Las mujeres son seres complejos -suelen decir los hombres-, tanto que a menudo provocamos interrogantes sobre nuestro comportamiento. Aquí respuestas y aproximaciones para que nos puedan comprender mejor en el día a día.

Que somos hormonales, estresadas y engreídas, sí. Pero podemos aguantar 12 horas de labor de parto, la noche en vela por un cólico menstrual (suman 500 períodos a lo largo de nuestra vida) y un par de tacones aguja en las 8 horas laborales y seguir frescas como unas manzanas.

Hay marcadas diferencias con los hombres, y muchas que ellos no llegan a entender. Seleccionamos 25 de ellas en busca de argumentos científicos o para corroborar que el misterio es parte de nuestro encanto.

1. ¿POR QUÉ PIDEN QUE LES REGALEMOS COSAS "QUE SIGNIFIQUEN ALGO" EN LA RELACIÓN?

Porque las mujeres somos detallistas. Por ejemplo, en reposo el 90% del cerebro femenino sigue en actividad, mientras que en el hombre solo lo hace el 70%, lo que nos hace más hábiles para captar y valorar detalles. Es una exigencia a una cuestión evolutiva. Además, eso actualiza el enamoramiento que provoca la misma respuesta eufórica que las drogas ilícitas al activar 12 áreas cerebrales que liberan dopamina, oxitocina y adrenalina, lo que incentiva a experimentar esta sensación.

2. ¿POR QUÉ "NO, NADA" CASI SIEMPRE SIGNIFICA QUE "ALGO MALO ESTÁ PASANDO"?

Las mujeres preferimos el lenguaje indirecto para tratar diplomáticamente algunas situaciones. Debe ser el rezago del concepto de que "una se debe comportar como una dama". Preferimos dejar entrever a confrontar. Por ejemplo cuando decimos: "Cariño, el sábado mis papis harán una cena", ellos lo interpretan como un dato lógico que queremos compartir. Pero ¡no!, lo que estamos diciendo es "tienes que ir". Siempre hay una subcomunicación.

3. ¿POR QUÉ SALEN A BAILAR CON TACONES SI LUEGO, PASADA UNA HORA, VAN A ESTAR RENEGANDO DE ELLOS Y PIDIÉNDONOS QUE LAS LLEVEMOS A CASA?

Las mujeres tenemos bien aprendido eso de que la belleza duele. Nos gusta estar guapas y a la mayoría los tacones nos hace sentir sexys. Así que aun cuando sabemos que nos agotaremos más rápido, tercas, nos subimos a la tortura del tacón.


4. ¿POR QUÉ CUANDO LLEGAN DEL TRABAJO ELLAS QUIEREN HABLAR SOBRE "CÓMO FUE EL DÍA" Y ELLOS PREFIEREN EL SILENCIO?

Porque al contrario de los hombres, las mujeres tienen varias regiones del cerebro relacionadas al lenguaje verbal. Usamos de 6,000 a 8,000 palabras cada día, mientras los hombres usan hasta 4,000 en el mismo tiempo.

5. ¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE QUE CAMBIES TU ESTATUS A "EN UNA RELACIÓN" EN EL FACEBOOK?

Porque las redes sociales son esencialmente eso, una herramienta de interacción social. La gente busca amigos y parejas, y el que no se actualice la relación en Facebook es como estar casado y no llevar el anillo en el anular. Miren este dato: en Estados Unidos el 80% de las pruebas de infidelidad que se presentan son muestras de interacción de los acusados dentro de las redes sociales, y Facebook es la causa de 1 de cada 5 divorcios (según la Academia Americana de Abogados Matrimoniales). ¡Ajá!, seguro que ellos no pusieron que estaban "en una relación".

6. ¿POR QUÉ NO COMPRENDEN QUE LOS EVENTOS DEL TRABAJO SON SOLO PARA LA GENTE DEL TRABAJO?

Porque nos gusta sentirnos incluidas para poder mantener el control de nuestro entorno. Siendo el trabajo del hombre un espacio tan ajeno, son los eventos extralaborales los que permiten un acercamiento a ese mundo. Al ser excluidas es más fácil pensar "que algo está ocultando". Debe ser por esa mala prensa de los romances de trabajo del cual se valió la rusa Neonilla Samoukhina para su libro "Kama Sutra para los Oficinistas".

7. ¿POR QUÉ UN DOLOR DE CABEZA LES IMPIDE TENER SEXO?

Alguien corrió el rumor de que era una buena excusa y se convirtió en la frase cliché para cuando no queremos decirles que no tenemos ganas. Pero la ciencia ha tirado por la borda este plan: una investigación publicada en la American Headache Society reveló que el deseo sexual y los dolores de cabeza típicos pueden verse influenciados por la misma química cerebral, es decir, pueden ser simultáneos. Además, con el orgasmo se liberan endorfinas (relajantes y analgésicas) que equivalen a 2 aspirinas.

8. ¿POR QUÉ TIENEN TANTA FACILIDAD PARA LLORAR?

La culpa la tiene una hormona llamada prolactina, que en cantidades elevadas es la responsable de la producción de leche materna. esta sustancia activa los centros nerviosos relacionados con los vínculos afectivos y con ello tendemos a demostrar manifestaciones de sentimientos mediante emociones, como llorar. Sí, es hormonal.

9. ¿POR QUÉ VAN JUNTAS AL BAÑO?

No tiene razón científica. Apreciamos el andar en grupo y es el pretexto perfecto para retocarnos el maquillaje o comentar sobre la salida de turno. Si estamos en una cita, por lo general es para actualizar a nuestras amigas acerca de "cómo va todo" o para planificar una retirada elegante.

10. ¿LES IMPORTA EL TAMAÑO?

Sí, nos importa. Físicamente un hombre bien dotado nos provee de mayor placer sexual. Pero eso no lo sabremos hasta que estemos "a punto de", así que lo primero que nos atrapa es la personalidad. De hecho, una investigación británica, publicada por la revista de urología "BJU International", reveló que el 90% de las mujeres investigadas preferían un pene ancho a uno largo. Pero para determinar el atractivo masculino el órgano sexual no es el factor más importante, sino su personalidad. Y es que la confianza que demuestra un hombre denota que está bien dotado.

11. ¿DISFRUTAN DE LA PORNOGRAFÍA?

A los hombres les gusta la pornografía, a las mujeres el erotismo. Por supuesto que nos gusta googlear las fotos de Hugh Jackman con el torso desnudo, pero no buscamos desesperadas aquellas en las que aparece sin calzoncillos. Nos gusta más imaginar, crearnos historias y fantasear.


12. ¿LAS MUJERES HABLAN DE LA PERFORMANCE DE SU PAREJA?

Sí, lo hacemos, pero en nuestro entorno más cercano. Y dependiendo de la importancia de esa relación somos recatadas o exponemos todos los detalles. Cuando ha sido una mala experiencia lo relatamos despiadadamente, pero por lo general los dejamos bien parados porque entre chicas también nos gusta alardear.

13. ¿CUÁL ES LA GRACIA DE TENER SEXO CON LA LUZ APAGADA?

La mayoría de las mujeres tiene una relación de conflicto con su cuerpo. Seguro que a ellos no les importa esa celulitis que se asoma en plena danza del amor, pero a nosotras nos trastorna. La luz apagada es una solución, otorga seguridad y control. Algunos atribuyen esta costumbre al hecho de que en aras del decoro, hace siglos, las mujeres hacían el amor cubiertas hasta el cuello con una sábana cuya única abertura dejaba expuesta sus "partes nobles". Ya no somos tan modositas.


14. ¿POR QUÉ PREFIEREN PREGUNTAR POR UNA DIRECCIÓN A LLEVAR UN MAPA PARA NO PERDERSE?

Somos menos hábiles con los mapas. Tenemos la capacidad especial menos desarrollada que los hombres en el cerebro (en la parte posterior del hemisferio derecho), lo que a ellos les otorga mayor destreza para interpretarlos. De hecho, la testosterona ayuda a afinar la noción espacial.

15. ¿POR QUÉ SE PONEN ESCOTES Y DESPUÉS SE QUEJAN DE QUE NO LAS MIRAN A LOS OJOS?

Porque una luce un escote para verse más atractiva para su pareja o alguien especial, e incluso para sentirse orgullosa de sus atributos personales, no para que cada hombre que pase se dé la licencia de salivar por los pechos expuestos. Eso lo consideramos desagradable.

16. ¿POR QUÉ EN UNA MISMA SITUACIÓN INCÓMODA, ELLAS SE ESTRESAN CON MAYOR FACILIDAD?

Las mujeres somos más susceptibles a las crisis de estrés. Al ser abundante en el cuerpo femenino el estrógeno, también aumenta la actividad de las glándulas suprarrenales responsables de la producción de hormonas del estrés. La excusa es científica.

17. ¿POR QUÉ CAMBIAN SIEMPRE LA MÚSICA DEL AUTO?

Es como con el tema del control remoto, "es un sutil símbolo de empoderamiento", dice la psicoterapeuta Tita Díaz. Es una manera de "marcar" el territorio y de dejar claro que es un espacio que también nos pertenece porque estamos en pareja.

18. ¿POR QUÉ ESTÁ BIEN QUE ELLAS TENGAN AMIGOS HOMBRES Y NO QUE ELLOS TENGAN AMIGAS?

Por lo general, si ya se entró en la discusión sobre "una amiga", esa debe ser una batalla perdida para él. "Las mujeres tenemos un sexto sentido (inteligencia emocional) muy desarrollado que nos permite descubrir ciertas ambivalencias en los argumentos de nuestra pareja", dice Tita Díaz. Es decir, si tememos sobre la presencia de alguien, alguna razón debemos tener.


19. ¿PARA QUIÉNES SE ARREGLAN LAS MUJERES, PARA ELLOS O PARA COMPETIR CON LAS DEMÁS?

Siempre para seducir a nuestra pareja, pero también es cierto que existe una sana competencia entre chicas. Es natural. La competencia y la envidia entre mujeres son muy comunes, como dice Leonora Tannenbaum en su libro "Las peleas de gatas y rivalidades entre mujeres desde la dieta hasta las citas desde la sala de juntas hasta la sala de partos". La autora señala estos rasgos como parte de un sentir psicológico de incompatibilidad que causa rivalidades y roces entre las mujeres. "Las mujeres en posiciones subordinadas de otras mujeres a veces crean un ambiente en el que el trabajo en equipo es casi imposible. Y tratan de justificar su conducta diciendo que la jefa es demasiado exigente y antipática. Sin embargo, estas mismas, al ser dirigidas por un hombre, quizás más exigente, completamente impasible y verdaderamente arrogante, logran trabajar bien", dice.


20. ¿SE ME VE GORDA?
21. ¿QUIERES QUE PAGUE LA MITAD DE LA CUENTA?
22. ¿QUIERES QUE BUSQUEMOS UN HOTEL MÁS BARATO?

En estos 3 casos la respuesta debe ser automática: ¡No!
Cuando una mujer pregunta si está gorda, por lo general es porque se siente insegura de lo que lleva puesto y está esperando que su hombre ratifique que se ve estupenda sin importar lo que lleve puesto. Se permiten mentiras. Por otro lado, no importa cuánto hayamos luchado por la igualdad de género, siempre esperamos que, en una cita, ellos paguen la cuenta, como corresponde a un caballero. Si ella tuvo que preguntar por los precios de un hotel para un momento de placer fugaz, tome en cuenta que quizás sea la última vez que compartan cama: los hombres tacaños (más en lides amatorias) son fácilmente olvidados.

23. ¿POR QUÉ TE OBLIGAN A HACER DIETA CON ELLAS?

Señores, no es la política del perro del hortelano. Las mujeres tenemos más arraigado el concepto de pareja, dice la psicoterapeuta Tita Díaz, "y cuando te involucras con alguien, entiendes que hay un acuerdo tácito de trabajo en equipo". Por ello, en tan difícil trance, esperamos un solidario apoyo.


24. ¿CUÁL ES SU ASUNTO CON EL CHOCOLATE?

Al pasar por constantes cambios hormonales y sufrir de ansiedad, el chocolate puede calmarnos. Esta delicia aumenta la actividad de la dopamina, sustancia neuroquímica que se asocia directamente con la excitación y el placer sexual. de allí que en un estudio hecho en Inglaterra, el 52% de las mujeres prefiriera el chocolate al sexo (el 87% de hombres eligió el sexo).

25. ¿POR QUÉ CUANDO ESTÁN DEPRIMIDAS VAN A COMPRAR ROPA?

Porque al querer dejar atrás una mala experiencia, vestir nueva ropa permite reinventarse, al menos superficialmente. De allí que muchas mujeres salgan de shopping cuando terminan una relación.

Fuente: Revista Somos de El Comercio.

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