7 MOMENTOS PARA MEDITAR

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¿QUE ES MINDFULNESS?

MINDFULNESS = Conciencia Plena, Plenitud de Mente

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MINDFULNESS EN LIMA

Los padres que aplican Mindfulness y su efecto en 

la salud familiar y el bienestar psicosocial infantil

Mediadores y moderadores del Programa para fortalecer 

a las Familias aplicando Mindfulness 

Descripción general

¿Por qué un programa de Mindfulness para padres?

Dinámica entre Padres e Hijos Adolescentes 

Mindfulness para padres podría ayudar a una mayor toma de conciencia, una mejor intención, cambios en las interrelaciones familiares y un mejor uso de técnicas positivas para padres.

Actividades de Mindfulness para padres

Evitar juzgar, escuchar con atención plena, compasión por sí mismo y por los demás

Mindfulness para padres:
Escuchar con atención plena

Mindfulness para padres:
Toma de conciencia emocional de los jóvenes

Resultados de la Muestra:

Calidad de las Relaciones

Resultados: Gestión de Conductas (Monitoreo)

Resultados: Estrés percibido por los padres

Mediación: Patrones de interacción / comunicación

Reportes del Padre sobre la Toma de Conciencia Emocional

Reporte de los jóvenes sobre la toma de conciencia emocional del padre

Reporte sobre la escucha del padre

RESUMEN DE RESULTADOS

Debate, Conclusiones y Directrices Futuras

Relación de la Participación Prenatal en el Nacimiento y Crianza centrada en Mindfulness 

con las posteriores Interacciones entre Padres y Bebes: Un Estudio de Seguimiento Cualitativo

Nacimiento y Crianza basados en Mindfulness

Definición de Mindfulness

Efectos de los Trastornos de la Conducta en el Embarazo

Objetivo #1: Uso continuo de prácticas de Mindfulness

Toma de conciencia de las intenciones

Toma de conciencia corporal interoceptiva

Objetivos #2 y #3: Respuestas a los Infantes y 

Transmisión Intergeneracional de los Apegos

Cambios en el proceso de pensamiento

Aumento de la ecuanimidad

Evitar reaccionar impulsivamente / Auto-observación

Reconocer que son momentos y que no son permanentes

Empatía

Tolerancia a la perturbación

Mejor comprensión del otro

Cambiar conscientemente los patrones intergeneracionales:

No querer que su hijo crezca temeroso

Evitar la impulsividad

CONCLUSIONES

Direcciones futuras

Gratitud

La influencia de los padres que aplican Mindfulness sobre los resultados de los hijos: 

un modelo de proceso longitudinal prospectivo 

Antecedentes

Modelo transversal

Longitudinal prospectivo

Estudio Actual

Padres que aplican Mindfulness y la Expresión de Emociones de los Padres: 

Efectos en las Conductas de Riesgos de los Adolescentes

Cómo criar adolescentes

Antecedentes de Mindfulness para Padres

Mecanismos de Mindfulness para Padres

Método: Diseño

Método: Medidas

Expresión de Emociones por parte de los Padres

Objetivo 1: Asociaciones con las conductas de riesgo de los adolescentes

Objetivo 2: Asociaciones con la expresión de emociones

Objetivo 3: Efectos indirectos

Conclusiones

Mindfulness para Padres y Practicas de Socialización de las Emociones:
Asociaciones Longitudinales y Concurrentes 

Preguntas de Guía

Literatura de Guía

¿Qué factores influyen en las prácticas de la socialización de las emociones?

Mindfulness para Padres

Estudio actual

Demografía

Medidas

Hallazgos

Descubrimientos

¿Qué hacer con todo esto?

Reconocimientos

Fuente: Congreso Anual de la American Psychological Association 

en Denver, Colorado, 7 de agosto 2016

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