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viernes, marzo 01, 2024

REGRESION A VIDAS PASADAS EN LIMA PERU

Explorando el Laberinto del Tiempo: Un Viaje a Través de la Regresión a Vidas Pasadas

www.PsicologosPeru.com

Introducción:

En el vasto océano del tiempo, nuestra existencia se teje con hilos que se entrelazan más allá de lo que podemos concebir. La regresión a vidas pasadas es un faro en la oscuridad del misterio, una herramienta que nos permite desentrañar los nudos del pasado y comprender mejor nuestro presente. En este artículo, nos aventuraremos en el intrigante mundo de la regresión a vidas pasadas, explorando sus misterios, su historia y su impacto en la comprensión de nuestra propia existencia.


El Laberinto del Tiempo:


Imagina el tiempo como un laberinto infinito, donde cada esquina y cada callejón esconde fragmentos de vidas pasadas. La regresión a vidas pasadas nos invita a adentrarnos en este laberinto, a desenterrar recuerdos enterrados bajo capas de olvido y a reconectar con experiencias que han moldeado nuestra alma a lo largo de los siglos.


Un Vistazo Histórico:


La práctica de la regresión a vidas pasadas tiene raíces profundas en diversas culturas y tradiciones antiguas. Desde las enseñanzas de los místicos hindúes hasta las prácticas chamánicas de las culturas indígenas, la idea de la reencarnación y la exploración de vidas anteriores ha fascinado a la humanidad a lo largo de la historia.


¿Cómo Funciona?


La regresión a vidas pasadas a menudo se realiza a través de técnicas de hipnosis o meditación guiada. Durante el proceso, se invita al individuo a sumergirse en un estado de conciencia expandida, donde los recuerdos de vidas pasadas pueden emerger de forma espontánea. Estos recuerdos pueden manifestarse como imágenes, sensaciones o emociones vívidas que ofrecen pistas sobre quiénes éramos en el pasado y cómo esas experiencias influyen en nuestra vida actual.


Los Beneficios de la Regresión:


Explorar vidas pasadas no solo despierta nuestra curiosidad innata, sino que también puede tener beneficios terapéuticos significativos. Al comprender las experiencias pasadas que aún resuenan en nuestro ser, podemos sanar traumas arraigados, superar bloqueos emocionales y encontrar un sentido más profundo de propósito y dirección en nuestras vidas.


Desafíos y Consideraciones:


Si bien la regresión a vidas pasadas puede ser una herramienta poderosa para la autoexploración y el crecimiento personal, también plantea desafíos y preguntas filosóficas. ¿Cómo podemos estar seguros de la autenticidad de los recuerdos que surgen durante una sesión de regresión? ¿Es posible que estas experiencias sean simplemente producto de la imaginación o sugestión? Estas son preguntas que cada individuo debe considerar mientras navega por el laberinto del tiempo.


Conclusión:


La regresión a vidas pasadas es más que un viaje al pasado; es un viaje hacia el autodescubrimiento y la expansión de la conciencia. En un mundo donde el tiempo es fluido y las fronteras entre el pasado, el presente y el futuro son difusas, la regresión a vidas pasadas nos recuerda que nuestras almas son eternas y que cada vida que vivimos es parte de un tapiz cósmico más grande. Así que adelante, aventúrate en el laberinto del tiempo y descubre las maravillas que aguardan en las profundidades de tu propia historia.

jueves, septiembre 07, 2023

HIPNOSIS PARA EL DEPORTE: HIPNOSIS DEPORTIVA. FUTBOL

 www.HipnosisLimaPeru.com

El deporte es una disciplina que combina habilidades físicas y mentales en la búsqueda constante de la excelencia. A menudo, los atletas se esfuerzan por mejorar sus capacidades físicas a través del entrenamiento riguroso, la nutrición adecuada y la recuperación óptima. Sin embargo, a menudo subestiman el poder del entrenamiento mental en el mundo del deporte. Una técnica cada vez más reconocida y utilizada en este campo es la hipnosis deportiva, una herramienta que permite a los atletas desbloquear su potencial mental y alcanzar niveles más altos de rendimiento. En este artículo, exploraremos qué es la hipnosis deportiva, cómo funciona y cómo puede beneficiar a los deportistas.

¿Qué es la Hipnosis Deportiva?

La hipnosis deportiva es una técnica que utiliza la hipnosis clínica para mejorar el rendimiento deportivo y abordar problemas psicológicos que pueden obstaculizar el éxito en el deporte. A través de la hipnosis, un hipnotizador o terapeuta deportivo ayuda al atleta a entrar en un estado de relajación profunda y concentración, conocido como trance, donde la mente se vuelve más receptiva a las sugerencias positivas. En este estado, los atletas pueden superar bloqueos mentales, controlar el dolor, mejorar la confianza y aumentar la concentración.

Cómo Funciona la Hipnosis Deportiva

La hipnosis deportiva se basa en el concepto de que la mente subconsciente es poderosa y puede influir en el rendimiento físico. Los hipnotizadores deportivos trabajan en estrecha colaboración con los atletas para identificar las áreas en las que desean mejorar y desarrollar sugerencias específicas que aborden estos problemas. Las sugerencias pueden incluir afirmaciones positivas, imágenes mentales vívidas y técnicas de relajación.

El proceso general de una sesión de hipnosis deportiva suele ser el siguiente:

Entrevista Inicial: El hipnotizador deportivo se reúne con el atleta para comprender sus objetivos, preocupaciones y áreas de mejora.

Inducción: El atleta se relaja en una posición cómoda mientras el hipnotizador lo guía hacia un estado de trance a través de técnicas de relajación.

Sugerencias Positivas: Durante el trance, el hipnotizador presenta sugerencias positivas relacionadas con los objetivos del atleta. Estas sugerencias están diseñadas para cambiar patrones de pensamiento negativos o limitantes.

Visualización: El atleta se sumerge en imágenes mentales vívidas que representan el éxito en su deporte, lo que ayuda a fortalecer su confianza y enfoque.

Reafirmación: El atleta se despierta del trance y discute la experiencia con el hipnotizador. Se pueden proporcionar grabaciones de audio para que el atleta las use en casa y refuerce las sugerencias positivas.

Beneficios de la Hipnosis Deportiva

La hipnosis deportiva ofrece una serie de beneficios que pueden mejorar significativamente el rendimiento de un atleta:

Gestión del Estrés y la Ansiedad: Ayuda a los atletas a controlar los nervios antes de las competiciones y a reducir la ansiedad relacionada con el rendimiento.

Mejora de la Concentración: Permite a los deportistas mantener un enfoque máximo durante la competición, bloqueando distracciones y pensamientos negativos.

Aumento de la Confianza: Ayuda a los atletas a creer en sí mismos y en sus habilidades, lo que puede ser crucial para alcanzar el éxito.

Control del Dolor: Puede ayudar a aliviar el dolor y acelerar la recuperación de lesiones a través de técnicas de hipnosis.

Superación de Bloqueos Mentales: Permite a los deportistas superar bloqueos mentales, como el miedo al fracaso o la falta de motivación.

Estudios y Casos de Éxito

Aunque la investigación en hipnoterapia deportiva está en curso, varios estudios han mostrado resultados prometedores. Por ejemplo, un estudio publicado en el "Journal of Applied Sport Psychology" encontró que la hipnosis mejoraba significativamente el rendimiento en el golf, al reducir la ansiedad y aumentar la concentración.

Además, numerosos atletas de renombre han utilizado la hipnosis para mejorar su desempeño. El famoso golfista Jack Nicklaus y el campeón de boxeo Muhammad Ali son ejemplos destacados de deportistas que recurrieron a la hipnosis para alcanzar el éxito en sus respectivas disciplinas.

Conclusión

La hipnosis deportiva es una herramienta poderosa que puede desbloquear el potencial mental de los atletas y mejorar su rendimiento en el deporte. A medida que la ciencia y la comprensión de la mente humana continúan evolucionando, es probable que la hipnosis deportiva juegue un papel cada vez más importante en el entrenamiento y la preparación de los atletas de élite. Los deportistas que deseen alcanzar su máximo rendimiento deben considerar seriamente la inclusión de la hipnosis deportiva en su arsenal de herramientas de entrenamiento.

www.HipnosisLimaPeru.com


jueves, junio 24, 2021

4177: CONFERENCIAS A LAS QUE HA ASISTIDO EL PSICÓLOGO LUIS VENEGAS CHALEN

Congreso Internacional de Análisis Transaccional
3 al 5 de agosto 2009
Congreso Latinoamericano de Psicoterapia
Dr. Luis Pérez, septiembre 2009. Hotel Sheraton.
CENTRUM de la Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP)
Colegio Médico del Perú
Conferencia Internacional "Estrategias de Negociación y Liderazgo Empresarial" en la Sociedad Nacional de Industrias (SNI),
agosto del 2010.

Cámara Americana de Comercio
XIV Congreso Internacional del Centro de Psicoterapia Psicoanalítica
de Lima, 3-5 septiembre 2010
Derrama Magisterial
Congreso sobre Terapia Sexual y de Pareja en el Hotel Sheraton
Terapia de Artes Expresivas, 11 de agosto 2011
Fordham University, Nueva York, Estados Unidos de América, 
9 de junio 2012
Congreso Anual de Psicología en Lima, Perú, 2011
Miembro de la International Positive Psychology Association, 2010

domingo, enero 07, 2018

PRIMER DOMINGO: ¿QUE PRACTICAS TODOS LOS DIAS?

¿Qué practicas?

Cualquier cosa que practiques, te volverás un experto en eso.

Si practicas la queja, serás un experto en quejarte.
Tendrás la habilidad de quejarte de cualquier cosa.
Y serás tan bueno en quejarte que le encontrarás un defecto a todo.
Incluso si no hubiera defectos, tú, siendo un experto en quejarte, buscarás algún defecto.

Si practicas la cólera, serás un experto en enojarte.
A decir verdad, serás tan bueno en enfadarte que la cosa más intrascendente te hará enojar.
Cuando tus amigos estén observando con admiración la magnífica luna, tu dirás: "¡Sí, pero está muy oscuro!".

Si practicas la preocupación, serás un experto en preocuparte.
¿Adivina qué? Serás tan bueno en preocuparte que te preocuparás por cualquier cosa.
Incluso por aquello que no está sucediendo, ya que serás un experto en preocupación.

Entonces, ¿qué practicas en tu vida?

¿Qué practicas? 

¿Alegría o cólera?

Si es cuestión de practicar, lo que te propongo es que practiques la alegría y la felicidad.

Si practicas la alegría y la felicidad, llegarás a ser un experto en eso.
Si practicas la paz, te volverás un experto en lograr eso.
Si practicas el autoconocimiento, serás un experto en tu propia persona.
Y cuando empiezas a conocerte, empiezas a darte cuenta de lo valioso que eres y del valor de cada aliento que respiras.

¿Qué practicas desde el momento que te levantas hasta el momento que te vas a acostar?

Autor: Prem Rawat
Traducido y editado por Psicólogo Luis Venegas Chalen
www.PsicologosPeru.com

miércoles, agosto 30, 2017

TOC EN LIMA PERU: TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

Tratamiento de Psicoterapia Cognitivo-Conductual y otros para poder controlar y superar el TOC: Trastorno Obsesivo Compulsivo, por parte del especialista en Lima Perú: Psicólogo y Psicoterapeuta Luis Venegas Chalen

martes, septiembre 06, 2016

MINDFULNESS EN LIMA

Los padres que aplican Mindfulness y su efecto en 
la salud familiar y el bienestar psicosocial infantil
Mediadores y moderadores del Programa para fortalecer 
a las Familias aplicando Mindfulness 
Descripción general
¿Por qué un programa de Mindfulness para padres?
Dinámica entre Padres e Hijos Adolescentes 
Mindfulness para padres podría ayudar a una mayor toma de conciencia, una mejor intención, cambios en las interrelaciones familiares y un mejor uso de técnicas positivas para padres.
Actividades de Mindfulness para padres
Evitar juzgar, escuchar con atención plena, compasión por sí mismo y por los demás
Mindfulness para padres:
Escuchar con atención plena
Mindfulness para padres:
Toma de conciencia emocional de los jóvenes
Resultados de la Muestra:
Calidad de las Relaciones
Resultados: Gestión de Conductas (Monitoreo)
Resultados: Estrés percibido por los padres
Mediación: Patrones de interacción / comunicación
Reportes del Padre sobre la Toma de Conciencia Emocional
Reporte de los jóvenes sobre la toma de conciencia emocional del padre
Reporte sobre la escucha del padre
RESUMEN DE RESULTADOS
Debate, Conclusiones y Directrices Futuras
Relación de la Participación Prenatal en el Nacimiento y Crianza centrada en Mindfulness 
con las posteriores Interacciones entre Padres y Bebes: Un Estudio de Seguimiento Cualitativo
Nacimiento y Crianza basados en Mindfulness
Definición de Mindfulness
Efectos de los Trastornos de la Conducta en el Embarazo
Objetivo #1: Uso continuo de prácticas de Mindfulness
Toma de conciencia de las intenciones
Toma de conciencia corporal interoceptiva
Objetivos #2 y #3: Respuestas a los Infantes y 
Transmisión Intergeneracional de los Apegos
Cambios en el proceso de pensamiento
Aumento de la ecuanimidad
Evitar reaccionar impulsivamente / Auto-observación
Reconocer que son momentos y que no son permanentes
Empatía
Tolerancia a la perturbación
Mejor comprensión del otro
Cambiar conscientemente los patrones intergeneracionales:
No querer que su hijo crezca temeroso
Evitar la impulsividad
CONCLUSIONES
Direcciones futuras
Gratitud
La influencia de los padres que aplican Mindfulness sobre los resultados de los hijos: 
un modelo de proceso longitudinal prospectivo 
Antecedentes
Modelo transversal
Longitudinal prospectivo
Estudio Actual
Padres que aplican Mindfulness y la Expresión de Emociones de los Padres: 
Efectos en las Conductas de Riesgos de los Adolescentes
Cómo criar adolescentes
Antecedentes de Mindfulness para Padres
Mecanismos de Mindfulness para Padres
Método: Diseño
Método: Medidas
Expresión de Emociones por parte de los Padres
Objetivo 1: Asociaciones con las conductas de riesgo de los adolescentes
Objetivo 2: Asociaciones con la expresión de emociones
Objetivo 3: Efectos indirectos
Conclusiones
Mindfulness para Padres y Practicas de Socialización de las Emociones:
Asociaciones Longitudinales y Concurrentes 

Preguntas de Guía
Literatura de Guía

¿Qué factores influyen en las prácticas de la socialización de las emociones?
Mindfulness para Padres
Estudio actual
Demografía
Medidas
Hallazgos
Descubrimientos
¿Qué hacer con todo esto?
Reconocimientos
Fuente: Congreso Anual de la American Psychological Association 
en Denver, Colorado, 7 de agosto 2016