viernes, julio 31, 2015

BUENAS RESPUESTAS PARA EVITAR ALCOHOL Y DROGAS

No siempre los jóvenes tienen una buena respuesta para evitar el alcohol y otras sustancias.
Entonces hay que proponerles algunas y conversar al respecto para que las digan con seguridad en el momento adecuado:

  • Paso.
  • No me gusta.
  • No me cae bien.
  • No tengo ganas.
  • Toma/fuma tú, pues, déjame a mí.
  • No voy a tomar/fumar porque tú quieres.
  • ¿Yo te insisto para que tú no fumes?
  • Ya párala, ¿cuántas veces te he dicho que no?
  • Con alcohol no estamos en nuestro sano juicio.
  • El alcohol y las sustancias tóxicas dañan las neuronas.
  • Puedes meterte en líos con la justicia, tu familia y otras personas.
  • Si bebes en exceso, luego no te acordarás de lo que hagas o digas.
  • Para divertirse y convivir con los amigos no es necesario beber alcohol.
  • Es mentira que beber alcohol hace más atractivas, populares o felices a las personas.
  • No hay nada mejor que hacer las cosas estando en pleno uso consciente de todos nuestros sentidos.
  • Al ingerir alcohol estás expuesto a tener conductas (desinhibidas o violentas) que luego lamentarás.
  • Luego vamos a estar vulnerables y nos puede suceder cualquier cosa: que nos roben, que nos dopen, que nos violen, que nos puedan hacer cualquier cosa contra nuestra voluntad. (Ya se han dado casos en los que ni saben qué cosas les han hecho estando ebrios). 
  • ¡Mejor no!
  • ¡Mejor hagamos otra cosa!

miércoles, julio 29, 2015

CONSULTORIOS PSICOLOGICOS EN LIMA

LA NIÑA DE LAS MANZANAS

Una niña tenía dos manzanas en su mano.

Su mamá se le acercó y le preguntó a su hija si le daría una manzana.

La niña rápidamente mordió una y luego la otra.
La mamá sintió cómo se le congeló la sonrisa y trató de no mostrar su decepción.

Pero la niña le pasa una de las manzanas y le dice: "toma mamita; esta es la más dulce."
No importa cuánta experiencia o conocimiento crees que tienes, nunca hagas juicios.

Ofrécele al otro la oportunidad de dar una explicación.

Lo que percibes puede no ser la realidad.

domingo, julio 26, 2015

11 FRASES QUE A TODO PSICOLOGO LE GUSTARIA ESCUCHAR PERO NUNCA LO HARA

11 Frases Que A Todo Psicólogo Le Gustaría Escuchar Pero Difícilmente Las Escuchará
#11 Le felicito por su enfoque objetivo. ¡Aunque no me guste ni un poquito que me lo diga!
#10 Confío en Usted y en su mirada. No tengo nada que dudar
#9 ¡Gracias! El dinero no alcanza a pagar todo lo que hace por mí
#8 ¿El horario? No importa. Me acomodo... realmente necesito este espacio
#7 La verdad le tengo que agradecer desde que vengo a terapia he mejorado mucho
#6 Vengo porque no me siento bien y antes de ir al médico pensé en Usted como mi primera opción
#5 Algunas cosas no me pasan por culpa de los otros, sé que soy responsable de lo que me pasa
#4 ¡Ah!, ¿no atiende por obra social? Bueno, no se preocupe, no importa cuánto sean sus honorarios, yo valoro mucho su trabajo
#3 Sé que tengo que ser yo quien cambie
#2 Usted es un ser humano, de seguro también tiene sus propios problemas
#1 No voy a querer sacarle una cita a mi familiar o pareja para obligarle a que cambie y yo no.
Fuente: kickfeed.co