viernes, 16 de julio de 2021

4198: 6 FRASES CONTRA LA ANSIEDAD

6 pensamientos sobre los cuales puedes meditar o repetirte cada vez que lo necesites:

1) «No valgo más por mis logros, así como no valgo menos por mis fracasos» 

2) «No existen certezas, procuraré dejar de lado mi necesidad de controlarlo y saberlo todo»

3) «Mi valor como persona no depende de mi productividad» 

4)  «Los problemas no desaparecerán si me rehúso a enfrentarlos» 

5)  «Nada dura para siempre, ni siquiera este momento de ansiedad. Esta también pasará» 

6)  «La vida no es solo problemas o cosas malas, hay muchas cosas hermosas y por las que puedo dar gracias»

Por Mabe 



No hay comentarios:

Publicar un comentario