Hoy puedes rehusarte a tener pensamientos negativos, a pronunciar palabras negativas o a llevar a cabo conductas negativas.
Por el contrario, hoy puedes generar pensamientos positivos, tener expresiones positivas hacia ti y hacia los demás, y tener conductas adecuadas, saludables.
Hoy vas a evitar centrarte en lo que no está bien en tu vida.
Por el contrario, te centrarás en lo que sí está bien, en lo que sí funciona y en lo que sí te gusta de tu vida y de tu entorno.
Quejarte solamente te trae más negatividad.
En vez de quedarte estancado en la queja, piensa en soluciones positivas: qué puedes hacer y cómo lo vas a hacer. No es el fin del mundo (aún). Practica tener soluciones adultas, maduras, serenas, sensatas, racionales, civilizadas, saludables, con inteligencia emocional y bienestar interior.
