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Autorreflexión es la capacidad del hombre de pensar en las consecuencias de un acto. Este puede ser de cualquier naturaleza.
Autorreflexión es la capacidad de pensar en sí mismo, pensar en los actos pasados, presentes y cómo serán en el futuro.
ecured.cu
"No aprendemos de la experiencia. Aprendemos de reflexionar sobre la experiencia".
John Dewey
Estas son las 5 razones para la autorreflexión que te guiarán en el camino del desarrollo personal:
- Te ayuda a aprender de los errores
- Te ayuda a tener buenas ideas
- Te ayuda a relacionarte con los demás
- Te hace más feliz
- Te ayuda a ver tu perspectiva de las cosas
La autorreflexión permite que logremos conocernos más y tomar consciencia de nuestros actos, sus consecuencias y el origen de nuestras decisiones. Si en nuestra vida hacemos conscientes dichas decisiones podremos conseguir las metas que buscamos de una forma más asertiva.
La autorreflexión puede fomentarse a todas las edades. Si la propiciamos desde una edad temprana, nuestros hijos tendrán un mayor autoconocimiento y entendimiento de sí mismos, lo cual finalmente impactará en su autoestima.
