4106: COMO CONTROLAR LAS RABIETAS

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¿POR QUE CUESTA TENER AMIGOS? 7 RAZONES

Tener amigos en la edad adulta puede ser complicado para muchas personas. Entender las nuevas “normas del juego” en relación a las amistades entabladas en la infancia y la adolescencia es un primer paso. Comprender qué cuestiones pueden hacer difícil entablar nuevas amistades es el siguiente.

Se necesita trabajo para mantener la amistades a lo largo del tiempo. Conocer gente puede ser ya una cuestión complicada para algunas personas a medida que se hacen mayores. Pero una cosa son los conocidos o las “amistades” y otra muy diferente es tener amigos.

Hacer amigos en la edad adulta es mucho más difícil que en la adolescencia. Es más, muchas de esas relaciones que teníamos como relaciones de amistad se destapan y descubrimos que no había verdadera amistad. Así muchas personas llegan a la edad adulta y se dan cuenta que no tienen apenas amigos, aunque muchos anhelan tener este tipo de relaciones.

Motivos que dificultan la amistad

Las personas que sienten que no tiene muchos amigos deben tener en cuenta las posibles razones por las que ocurre esto. Para empezar hay que tener en cuenta que las reglas del juego cambian con los años. Las personas evolucionan, crean su vida en torno a su trabajo y su familia y pasan por diferentes experiencias. Todo esto influye en sus relaciones con los demás.

Además, cuando somos niños y adolescentes, seguimos unas pautas de conducta dictadas por el entorno, haciendo lo que creemos que debemos hacer. Pero, con el paso del tiempo, vamos entendiendo las cosas de otra manera y muchas situaciones que antes aceptábamos como válidas dejan de serlo. 

En este sentido, hay cierto tipo de cuestiones y actitudes que dificultan mucho hacer amigos y mantener relaciones de amistad que se refieren; sobre todo, al carácter y forma de ser de cada uno. Hazte las siguientes preguntas para descubrir los motivos que pueden estar haciendo difícil que tengas amigos.

1) ¿Te quejas mucho? 

¿Eres una de esas personas que está quejándose constantemente de su trabajo, la falta de dinero o la de lo injusta y ruin que es la vida? A la gente no le gusta malgastar su tiempo con gente negativa y pesimista. Trata de desarrollar una actitud más positiva y buscar temas más interesantes para discutir en lugar de hablar siempre de tus problemas y lo mal que está el mundo.

2) ¿Eres egoísta?

La amistad conlleva dar y recibir. A veces toca dar más de lo que se recibe. Esto incluye escuchar, ceder y compartir, tanto en lo material como en lo espiritual. Pero si solo estás dispuesto a recibir la balanza se desequilibra. Ten en cuenta que ser egoísta es una actitud y que nadie querrá ser tu amigo si actúas solo pensando en ti.

3) ¿Te preocupas por la gente?

Si no te importa lo que ocurre en la vida de las personas que te rodean es muy difícil que consigas construir y mantener cualquier amistad. Si quieres hacer amigos debes empezar por mostrar interés genuino en ellos.

4) ¿Dramatizas? ¿Causas problemas?

Si eres una persona problemática y que dramatiza en exceso los problemas te encontrarás que la gente no muestra interés en lo que te pasa, es más, que procura desaparecer. Si te gusta hacer las cosas para irritar a otros, no sabes guardar secretos, criticas o buscar culpar a los demás es muy difícil que la gente sienta interés en entablar cualquier tipo de relación contigo.

5) ¿Llevas la cuenta del daño que te hacen los demás?

La amistad es un tipo de relación que implica perdonar. Pero si eres de ese tipo de gente que lleva la cuenta de las injurias y perjuicios de los demás estás dando a entender que te sientes el centro del universo y que consideras que todo debe girar en torno a ti. Así no se puede mantener ni iniciar ningún tipo de relación, y mucho menos una relación de amistad.

6) ¿Chismorreas?

Chismorrear de los demás da muy mala imagen de las personas. Puede resultar divertido en un principio, pero cuando oyes a alguien hablar mal de otras personas, contar cosas personales o reírse de sus defectos y problemas no puedes evitar pensar: ¿hablará así de mal de mí también?

7) ¿Eres un mandón? ¿Escuchas a los demás? ¿Respetas los límites?

Ser un mandón tampoco te ayudará a tener amigos. Una cosa es tener iniciativa y querer ayudar y otra muy diferente organizar la situación o hablar ex cátedra, diciendo a todo el mundo lo que tiene que hacer.

Para hacer amigos, escuchar y no pasarte de la raya siempre son buenas ideas. Ir de listo, saltarte los límites del respeto y actuar como si todo el mundo tuviera que hacer lo que tú dices no es lo más recomendable si quieres entablar relaciones saludables.

Autora: Eva Maria Rodríguez

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A PRUEBA DE FUEGO - EL DESAFIO DEL AMOR

¡Tal como en la película "A PRUEBA DE FUEGO"!

El Desafío del Amor por Stephen y Alex Kendrick. Atrévete a Amar

EL AMOR INCONDICIONAL se promete con entusiasmo en las bodas, pero casi nunca se practica en la vida real. Como resultado, las esperanzas románticas a menudo se ven reemplazadas por la desilusión en el hogar. Sin embargo, puede haber un cambio.

Este libro contiene un desafío de 40 días para que los esposos y las esposas comprendan y practiquen el amor incondicional. Ya sea que tu matrimonio penda de un hilo o esté lleno de vitalidad, necesitas tomar en serio este desafío. Es hora de que descubras las claves para encontrar la verdadera intimidad y desarrollar un matrimonio dinámico. ¡Atrévete!

RESUMEN DE LOS 40 DÍAS

Un matrimonio exitoso no es un suceso, sino un estilo de vida que se vive en medio de un proceso de constante cambio.

Sea parte de este desafío de 40 días para que los matrimonios comprendan y practiquen el amor incondicional.

DÍA 1: “EL AMOR ES PACIENTE”.
La primera parte de este desafío es Bastante Simple.
Aunque el amor se comunica de distintas maneras, nuestras palabras a menudo reflejan la condición de nuestro corazón.
Durante el próximo día, decide demostrar paciencia y no decirle nada negativo a tu cónyuge. Si surge la tentación, elige no decir nada.
Es mejor contenerte que expresar algo que luego lamentarás.

DÍA 2: “EL AMOR ES AMABLE”.
Hoy, también, además de no decirle nada negativo a tu cónyuge.
Realiza al menos un gesto inesperado como acto de amabilidad.

DÍA 3: “EL AMOR NO ES EGOISTA”.
Las cosas a las que le dediques tu tiempo, energía y dinero cobrarán más importancia
para ti.
Es difícil que te importe algo en lo que no inviertes.
Además de refrenarte de los comentarios negativos, cómprale algo a tu cónyuge que le comunique: “Hoy estuve pensando en ti”

DÍA 4. “EL AMOR ES REFLEXIVO.”
Ponte en contacto con tu cónyuge en algún momento del día.
Sin ninguna otra intención, pregúntale cómo está y si puedes hacer algo por él.

DÍA 5. “EL AMOR NO ES GROSERO”.
Pídele a tu cónyuge que te diga tres cuestiones que le incomodan o le irritan de ti.
Debes hacerlo sin atacar ni justificar tu conducta.
Su perspectiva es la importante en este caso.

DÍA 6. “EL AMOR NO SE IRRITA”
Frente a las circunstancias difíciles de tu matrimonio decide reaccionar con amor en lugar de irritación.
Realiza una lista de las áreas en las que necesitas añadir un margen en tu agenda, luego elimina cualquier motivación equivocada que debas eliminar de tu vida.

DÍA 7: “EL AMOR CREE LO MEJOR”.
Busca dos hojas de papel en la primera dedícate a escribir cualidades positivas de tu cónyuge, luego haz lo mismo con los aspectos negativos en la segunda hoja.
Coloca las dos hojas en un lugar secreto para otro día.
Hay un propósito y un plan distinto para cada una, en algún momento durante el resto del día elige un atributo positivo de esa lista y dale gracias a tu cónyuge por esa característica.

DÍA 8. “EL AMOR NO ES CELOSO”.
Como el amor no es egoísta y coloca a los demás en primer lugar, no deja que entren los celos.
El amor te lleva a celebrar los éxitos de tu cónyuge en lugar de sentirte contrariado por ellos. Decídete transformarte en el mayor admirador de tu cónyuge y rechazar cualquier pensamiento de celos, como ayuda para que tu corazón se incline a tu cónyuge y puedas concentrarte en sus logros, toma la lista de atributos negativos que hiciste ayer y quémala con discreción.
Luego dile a tu cónyuge cuánto te alegra algo que haya logrado hacer recientemente.

DÍA 9. “EL AMOR CAUSA UNA BUENA IMPRESIÓN”.
Piensa una manera específica en la que te gustaría saludar hoy a tu cónyuge.
Hazlo con una sonrisa y con entusiasmo.
Luego, decide cambiar tu forma de saludar para reflejar tu amor por él.

DÍA 10. “EL AMOR ES INCONDICIONAL”
Haz algo fuera de lo común por tu cónyuge: algo que pruebe (tanto a ti como a él/ella) que tu amor tiene su fundamento en tu decisión y en nada más Lava su automóvil.
Limpia la cocina.
Compra su postre favorito.
Dobla la ropa lavada.
Amor por la pura satisfacción de ser su compañero en el matrimonio.

DÍA 11. “EL AMOR VALORA”.
¿Qué necesidad de tu cónyuge podrías satisfacer hoy?
¿Puedes hacer un recado?
¿Quizá darle un masaje en la espalda o en los pies?
¿Podrías ayudar con las tareas de la casa? ¿Elige un gesto que diga: “Te valoro”
y hazlo con una sonrisa.

DÍA 12. “EL AMOR DEJA QUE EL OTRO GANE”.
Demuestra amor al decidir de buen modo ceder en un área de desacuerdo entre tú y tu cónyuge.
Dile que pondrás primero sus preferencias.

DÍA 13. “EL AMOR PELEA LIMPIO”.
Habla con tu cónyuge en cuanto a establecer reglas de juego saludables, sino está listo para esto entonces anota tus propias reglas personales que deberás respetar durante las discusiones.
Decide cumplirlas cuando vuelva a surgir un desacuerdo.

DÍA 14. “EL AMOR SE DELEITA”.
El desafío de hoy puede llevarte a un cambio verdadero y radical en tu manera de pensar. Con determinación deja de lado una actividad que hagas en general para poder pasar tiempo de calidad con tu cónyuge, hagan algo que a tu cónyuge le gustaría hacer o un proyecto en el que sabes que quiere participar.
Simplemente pasen tiempo juntos.

DÍA 15. “EL AMOR ES HONORABLE”.
Elige una manera de mostrarle honor y respeto a tu cónyuge que sea diferente de lo habitual. Quizá sea abrirle la puerta a tu esposa, o guardarle la ropa a tu esposo, o sea la forma en que escuches y hables cuando se comuniquen.
Muéstrale a tu cónyuge que lo tienes en alta estima.

DÍA 16. “EL AMOR INTERCEDE”.
Comienza a orar por el corazón de tu cónyuge.
Ora por tres áreas específicas en las que desees que Dios obre en tu cónyuge y tu matrimonio.

DÍA 17. “EL AMOR CULTIVA LA INTIMIDAD”.
Hoy mismo puedes tomar el compromiso de restablecer la intimidad.
Decide proteger los secretos de tu cónyuge a menos que sean peligrosos para él o
para ti y ora por él.
Habla con tu cónyuge y decide demostrar amor a pesar de estas cuestiones, escúchalo de verdad cuando te cuente pensamientos y luchas personales hasta que se sienta seguro.

DÍA 18: “EL AMOR PROCURA COMPRENDER”.
Hay una profundidad de belleza y significado dentro de tu cónyuge que te sorprenderá a medida que descubras más al respecto entra en el misterio con esperanza y entusiasmo. Desea conocer a esta persona más a esta persona aún mejor de lo que ya la conoces, transfórmala en tu campo de estudio elegido.
Prepara una cena especial en tu casa, sólo para ustedes dos tan especial como tú quieras, dedica tiempo para conocer mejor a tu cónyuge quizá en áreas de las cuales no han hablado casi nunca. Decide que sea una noche agradable para los dos.

DÍA 19: “EL AMOR ES IMPOSIBLE”.
Vuelve a mirar los desafíos de los días anteriores,
¿Hubo algunos que te parecieron imposibles?
¿Has tomado la conciencia de la necesidad que Dios cambie tu corazón y te de la capacidad de amar? ¿Qué tal si tomas un tiempo de oración y le pides a Dios que te muestre como está tu relación con Él y también reclama la fortaleza y la gracia para resolver tu destino eterno?

DÍA 20: “EL AMOR ES JESUCRISTO”.
Atrévete a tomarle la Palabra a Dios.
Atrévete a confiar en Jesucristo para la Salvación.
Atrévete a orar: “Señor Jesús, Soy pecador; pero has demostrado tu amor por mí al morir para perdonar mis pecados, y has aprobado tu poder para salvarme de la muerte mediante tu resurrección. Cambia mi corazón y Sálvame con tu gracia”

DÍA 21: “EL AMOR SE SACIA EN DIOS”.
En forma intencional aparta tiempo para orar y leer la Biblia. Intenta leer un capítulo de Proverbios cada día (hay 31 capítulos: la provisión para un mes) o leer un capítulo de los Evangelios (Mateo, Marcos, Lucas y Juan).
Cuando lo hagas, sumérgete en el amor y las promesas que Dios tiene para ti. Esto te hará crecer más en tu caminar con Él.

DÍA 22: “EL AMOR ES FIEL”
El amor es una decisión, no un sentimiento.
Es una acción que se pone en marcha, no un acto reflejo.
Hoy mismo, elige comprometerte con el amor aun si a tu cónyuge ya casi no le interesa recibirlo.
Dile hoy con palabras parecidas a estas “Te amo.
Elijo amarte aún si no me retribuyes”

DÍA 23: “EL AMOR SIEMPRE PROTEGE”.
Quita todo obstáculo para la relación, cualquier adicción o influencia que te robe sentimientos y aleje tu corazón de tu cónyuge.

DÍA 24: “EL AMOR EN OPOSICIÓN A LA LUJURIA”
Ponle fin ahora.
Identifica todo objeto de lujuria en tu vida y quítalo.
Distingue cada mentira que has tragado al buscar el placer prohibido y recházala.
No se puede permitir que la lujuria vía en una habitación trasera.
Hay que matarla y destruirla (hoy mismo) y reemplazarla con las promesas de Dios y con un corazón lleno de su amor perfecto.

DÍA 25: “EL AMOR PERDONA”.
Hoy mismo, perdona cualquier cosa que no le has perdonado a tu cónyuge.
Suéltalo.
De la misma manera en que le pedimos a Jesús que perdone nuestras deudas cada día, debemos pedirle que nos ayude a perdonar a nuestros deudores cada día.
La falta d perdón los ha mantenido a ti y a tu cónyuge encarcelados durante mucho tiempo. Desde tu corazón, di: “Elijo Perdonar”.

DÍA 26: “EL AMOR ES RESPONSABLE”.
Separa tiempo para orar por las aéreas en las que has obrado mal.
Pídele perdón a Dios y luego humíllate lo suficiente como para confesárselas a tu cónyuge. Hazlo con sinceridad.
Pídele perdón a tu cónyuge también.
Sin importar como responda, asegúrate de cumplir con tu responsabilidad en amor.
Aún si responde con crítica, acéptala y recíbela como un consejo.

DÍA 27: “EL AMOR ALIENTA”.
Elimina de tu hogar el veneno de las expectativas poco realistas.
Piensa en un área en la cual tu cónyuge te haya dicho que esperas demasiado, y dile que lamentas haberle exigido tanto.
Prométele que intentarás comprenderlo y afírmale tu amor incondicional.

DÍA 28: “EL AMOR SE SACRIFICA”.
¿Cuál es la mayor necesidad en la vida de tu cónyuge en este momento?
¿Puedes sacarle alguna necesidad de los hombros si haces un sacrificio audaz?
No importa si la necesidad es grande o pequeña, proponte hacer lo que puedas por satisfacerla.

DÍA 29: “LA MOTIVACION DEL AMOR”.
Antes de volver a ver a tu cónyuge hoy, Ora por él mencionando su nombre y sus necesidades.
Sin importar si te resulta fácil o no, di “te amo” y luego expresa amor por tu pareja de alguna manera tangible.
Vuelve a orar y agradécele a Dios por darte el privilegio de amar a esta persona especial… en forma incondicional, como él los ama a los dos.

DÍA 30: “EL AMOR TRAE UNIDAD”.
Observa una causa de división en tu matrimonio y considera el día de hoy como una nueva oportunidad para orar al respecto.
Pídele al Señor que te revele cualquier actitud de tu corazón que esté amenazando la unidad con tu cónyuge.
Ora para que haga lo mismo con él. Y si corresponde, habla con franqueza sobre esta cuestión, buscando a Dios para hallar la unidad.

DÍA 31: “EL AMOR Y EL MATRIMONIO”.
¿Todavía hay alguna área en la que no hayas sido lo suficientemente Valiente como para partir? Confiésala a tu cónyuge hoy mismo y decide solucionarla.
La unidad de tu matrimonio depende de eso.
Luego comprométete con tu cónyuge y con Dios a transformar tu matrimonio en la prioridad sobre toda otra relación humana.

DÍA 32: “EL AMOR SATISFACE LAS NECESIDADES SEXUALES”.
Si es posible, intenta hoy iniciar la relación sexual con tu cónyuge. Hazlo de una manera que honre lo que tu cónyuge te haya dicho (o te haya dado a entender) con respecto a lo que necesita de ti en el área sexual. Pídele a Dios que los dos puedan disfrutarlo y que se transforme en un camino hacia una mayor intimidad.

DÍA 33: “EL AMOR COMPLETA AL OTRO”.
Reconoce que tu cónyuge es esencial para tu éxito en el futuro.
Hoy mismo déjale saber que deseas incluirlo en tus próximas decisiones, y que necesitas su opinión y su consejo. Si en el pasado has ignorado sus aportes, admite tu descuido y pídele que te perdone.

DÍA 34: “EL AMOR CELEBRA LA PIEDAD”.
Busca un ejemplo específico y reciente de cuando tu cónyuge haya demostrado el carácter cristiano de una manera evidente.
En algún momento del día elógialo por esto.

DÍA 35: “EL AMOR RINDE CUENTAS”.
Busca un mentor para tu matrimonio: Un buen cristiano que sea sincero y amoroso contigo. Si te parece que es necesaria la terapia, da el primer paso y concierta una cita.
Durante este proceso pídele a Dios que dirija tus decisiones y te de discernimiento.

DÍA 36: “EL AMOR ES LA PALABRA DE DIOS”.
Toma el compromiso de leer la Biblia todos los días.
Consigue un libro e meditaciones o algún otro recurso que te sirva como orientación.
Si tu cónyuge está dispuesto, pregúntale si quiere comprometerse a leer la Biblia contigo
a diario.
Comienza a rendir cada área de tu vida a la guía de la Palabra de Dios y construir sobre la roca.

DÍA 37: “EL AMOR SE PONE DE ACUERDO EN ORACIÓN”.
Pregúntale a tu cónyuge si pueden comenzar a orar juntos, deciden cuál es el mejor momento para hacerlo, ya sea por la mañana, a la hora de almorzar o antes de irse a dormir.

DÍA 38: “EL AMOR CUMPLE SUEÑOS”.
Usen este tiempo para confiarle al Señor las inquietudes, los desacuerdos y las necesidades. No olviden darle gracias por su provisión y sus bendiciones.
Aun si tu cónyuge se niega a hacerlo, decide pasar este momento diario en oración a solas.
Piensa qué le gustaría a tu cónyuge, si fuera posible.
Ponlo en oración y comienza a trazar un plan para cumplir algunos de sus deseos (sino todos) hasta donde puedas.

DÍA 39: “EL AMOR PERDURA”.
Pasa tiempo orando solo.
Luego, escríbele una carta de compromiso y decisión a tu cónyuge.
Incluye la razón por la cual te comprometes con este matrimonio hasta la muerte, y exprésale que te has propuesto amarlo sin importar lo que suceda.
Deja la carta en un lugar donde tu pareja la pueda encontrarla.

DÍA 40: “EL AMOR ES UN PACTO”.
Escribe una renovación de tus votos y colócala en tu hogar.
Quizá, si corresponde, podrías planear una renovación formal de tus votos matrimoniales ante un pastor, con la familia presente.
Que sea una afirmación viva del amor del matrimonio a los ojos de Dios y del alto honor de ser uno con tu cónyuge.

Pueden descargar e libro original en archivo .pdf haciendo clic en el siguiente enlace, vínculo o link:
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También puede ver el video de la película "A Prueba de Fuego" o "Fireproof" en DVD o en Youtube.

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¡NO QUIERO IR AL PSICOLOGO!

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Lo ideal para que una intervención psicológica pueda tener un resultado satisfactorio es que la misma persona decida POR SU PROPIA VOLUNTAD acudir al psicólogo, sin sentirse presionada u obligada.

Algunas personas se niegan rotundamente a asistir a un consultorio psicológico por distintos motivos. Una pregunta usual de los pacientes es: "Doctor, ¿cómo hago para que mi esposo o mi hija vaya al psicólogo?".

A continuación, señalaré algunas ideas para intentar convencer o persuadir a una persona renuente a ir al psicólogo.

• Que tenga en claro que los psicólogos no solamente tratamos a personas que tengan algún tipo de trastorno mental sino también a personas que desean mejorar, superar sus dificultades y tener una vida plena y satisfactoria
• Los psicólogos no le diremos lo que tiene que hacer, sino que le orientaremos sobre diversas alternativas que por experiencia les ha funcionado a muchas personas.
• Al final, la persona será la que decida cómo desea sentirse y cómo desea llevar su vida.
• No hacerle sentir como que la persona tiene algo erróneo sino hacerle saber que todos alguna vez podemos requerir algún tipo de consejería, y si es especializada mejor. Incluso algunos psicólogos a veces necesitan recurrir a otro psicólogo para resolver sus conflictos.
• Indicarle que si fuese necesario para mejorar la calidad de vida, usted también podría recurrir a consultoría especializada.
• Hacerle ver que no pierde nada, que considere qué es lo peor que le podría suceder si asiste a una cita con el psicólogo y que le serviría como experiencia para poder opinar con base en alguna conversación o debate.
• Vencer los pre-juicios sobre que el psicólogo se pondrá en su contra o que se trata de echarle la culpa a alguien. Los psicólogos no solemos juzgar a las personas ni buscar culpables sino encontrar las mejores alternativas de solución para que la persona libremente pueda optar por la que considere más conveniente para su caso específico.
• Puede resultar contraproducente insistirle o forzarle a hacer algo de lo que la persona no está convencida. Por lo tanto, se recomienda persuadirla de que el objetivo principal es el bienestar de todos los integrantes de la familia, que se trata de mejorar su calidad de vida, la cual aparentemente no debe ser muy satisfactoria para dicha persona en la actualidad y, como todos, deseará gozar de una vida tranquila y plena.
• Motivar a la persona haciéndole comprender que la situación actual aún está a tiempo de poder ser solucionada. De lo contrario, los conflictos podrán incrementarse y luego podría resultar más complicado resolverlos conllevando incluso a otros problemas.
• Y muchos otros argumentos más que, quien conozca mejor a la persona, podrá idear.

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