- Mantener la TV, computadora y otros medios electrónicos fuera de la habitación de forma que pueda supervisarse.
- No dejar la TV como sonido de fondo o ambiental.
- Evitar comer en frente de la TV; en vez de eso, hacer de las comidas una oportunidad para interactuar e interrelacionarse.
- Desconectarse: tener tiempos sin pantallas ni tecnología y hacer algo diferente.
- Planificar lo que los niños pueden ver y con lo que pueden jugar, y compartir las normas con ellos.
- Ver TV con los niños y conversar con ellos acerca de las imágenes, los mensajes y los contenidos.
- Limitar la cantidad de tiempo que los hijos pueden utilizar los medios de comunicación y supervisarlos.
- Hacer cosas diferentes con los niños, cosas apropiadas para sus edades.
- Hablar acerca de los medios tecnológicos con otros padres para aprender de sus experiencias.
