¿QUE ES MINDFULNESS?

MINDFULNESS = Conciencia Plena, Plenitud de Mente

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PARA MEJORAR LA MEMORIA: 10 TIPS

Aquí te presento 10 actividades que te ayudarán a controlar aquello que deseas recordar y lo que deseas que no sea lo primero que se te venga a la mente.

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BENEFICIOS DE DORMIR BIEN (INFOGRAFIA)

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LA PSICOLOGIA EN LIMA PERU: 27 IDEAS

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13 REQUISITOS PARA UN CEREBRO OPTIMO

Lo que las próximas generaciones seriamente necesitan saber:

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BLANCO O NEGRO (Y TONOS DE GRIS)

No TODO en la Vida tiene por qué ser blanco o negro;

también existe una gran variedad de matices y tonalidades de grises

en nuestras maravillosas vidas.

Tener una mente abierta a 

nuevas ideas, cambios y mejoras en la vida

es un indicador de una 

adecuada salud mental y emocional.

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¿CÓMO CREAR SALUD?

Todo empieza por ti. 

Sólo puedo crear en el momento presente. 

La felicidad está dentro de cada uno de nosotros. 

Ni soy demasiado importante ni demasiado insignificante. 

La buena salud viene del amor y del aprecio. 

La oportunidad de dar Testimonio de Vida y compartir experiencias es una Razón de Ser. 

Un momento para reflexionar. 

Hay más de ti esperando salir a relucir. 

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