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sábado, junio 23, 2018

DIA 174: 25 RAZONES POR LAS QUE LA GENTE MIENTE

  1. Para protegerse
  2. Por necesidad de aprobación
  3. Para cubrir otra mentira
  4. Para adaptarse
  5. Para darse importancia
  6. Para halagar
  7. Por interés
  8. Para ganar tiempo
  9. Por piedad
  10. Por venganza
  11. Para no perder a su pareja
  12. Para no romper una relación o un vínculo
  13. Para quedar bien
  14. Por cobardía
  15. Por hábito y/o costumbre
  16. Por imitación de otros
  17. Por seguir el ejemplo de las personas que han estado a cargo de su crianza 
  18. Para librarse de un castigo, multa o represalia
  19. Para lograr un fin
  20. Para confundir las mentes de las personas
  21. Para fastidiar y/o molestar
  22. Por bromear y divertirse a expensas de otros
  23. Por vergüenza
  24. Para ocultar algo y no ser descubierto
  25. Porque es una patología (mentiras patológicas o enfermizas) y no se ha tratado con un Psicólogo y/o Psicoterapeuta

sábado, abril 21, 2018

DIA 111: 30 RAZONES PARA BEBER MAS AGUA

  1. Conforma el 75% del cerebro
  2. Mejora el funcionamiento del cerebro
  3. Ayuda a quemar calorías
  4. Ayuda a perder peso
  5. Reduce el hambre
  6. Remedio natural para el dolor de cabeza
  7. Mejora la calidad del sueño
  8. Ayuda a mantener el equilibrio de los fluidos corporales
  9. Ayuda a tener más energía
  10. Ayuda a combatir el cansancio
  11. Ayuda a que tu piel luzca saludable
  12. Ayuda a eliminar toxinas
  13. Ayuda a regular la temperatura corporal
  14. Ayuda a evitar calambres musculares
  15. Energiza los músculos
  16. Reduce el dolor de las articulaciones
  17. Produce el 83% de la sangre del cuerpo
  18. Ayuda al intestino
  19. Previene el estreñimiento
  20. Evita problemas de digestión
  21. Ayuda a convertir la comida en energía
  22. Da protección al corazón
  23. Transporta oxígeno a tus células
  24. Refuerza el sistema inmunológico
  25. Disminuye el riesgo de padecer cáncer
  26. Puede mejorar el estado de ánimo
  27. Te pone de buen humor
  28. Reduce la ansiedad
  29. Alivia el estrés
  30. Es un hábito saludable

jueves, marzo 05, 2009

MOTIVOS DE ABANDONO EN PSICOTERAPIA

http://www.psicologosperu.com/


Vamos a pasar revista a los motivos de abandono que recogen Gavino y Godoy (1993) en su servicio de psicología de la Universidad de Málaga, en los casos de adultos:


1) el motivo de consulta ya no preocupa,
2) consejo de otro profesional de corriente teórica distinta,
3) cambio de ciudad del cliente,
4) desmotivación por la terapia,
5) incumplimiento de instrucciones,
6) relativizar el problema,
7) tardanza en conseguir objetivos,
8) negación a tocar algunos temas,
9) falta de rapport con el terapeuta,
10) cambio de ciudad del terapeuta.

De todos estos motivos, los que deberían interesar por ser manejables en su prevención, serían todos aquellos que tienen que ver con la terapia y que el terapeuta, por tanto, podría haber evitado. Entre ellos, Gavino y Godoy apuntan : 4,5,6,7,8. Es sorprendente que estos autores no recojan como pertenecientes a la misma categoría a los números: 1,2 y 9.

Por otro lado, Castillo y colaboradores (1996) hacen un resumen de las causas más frecuentes de abandono de la psicoterapia y recogen, entre otras, las siguientes:
  • bajo estatus socioeconómico
  • escasa motivación
  • gravedad y cronicidad del trastorno psicopatológico
  • débil alianza terapéutica
  • exceso de actividad verbal del terapeuta
  • etcétera.

En conclusión, podemos observar que se hace mención a una gran variedad de variables de todo tipo:

  • demográficas
  • de personalidad

  • de la relación terapeuta-paciente

para describir el fenómeno del abandono en psicoterapia.

Es usual, así mismo, observar cómo la relación entre estas diferentes variables es una mera yuxtaposición en donde no se vislumbra marco global o fondo alguno.

Siguiendo esta metodología, Gavino y Godoy (1993) acometen la tarea de desglosar el proceso terapéutico en diferentes fases con el ánimo de indagar en cada una de ellas lo que pudiera precipitar el abandono terapéutico:

  • evaluación incorrecta por parte del terapeuta

  • deficiencias de las técnicas terapéuticas

  • etcétera.

De este minucioso análisis concluyen que aún no pudiendo eliminar las tasas de abandonos completamente, si que se pueden reducir de forma significativa.

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