10 CLAVES DE LA NEUROCIENCIA PARA MEJORAR EL APRENDIZAJE

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10 TIPS PARA MOTIVAR LA INTELIGENCIA

Un artículo publicado recientemente en la revista TIME sugiere acciones para motivar la inteligencia. Todas son respaldadas por estudios científicos.

1. LECCIONES DE MUSICA. Niños (y adultos) han dado muestras de crecimiento de su coeficiente intelectual al asistir a ellas.

2. EJERCICIO. Estar en buena forma aumenta la capacidad de aprender.

3. LECTURA. No le lea a sus hijos, lea con ellos. Enfaticen palabras, que participen.

4. DORMIR BIEN. Hacerlo pocas horas deprime el desarrollo neuronal.

5. AUTODISCIPLINA. El coeficiente intelectual no sirve de mucho sin la autodisciplina. Ayuden a generarla.

6. ACTIVIDAD. Experimenten con las cosas de forma activa y no pasiva. Aprenderán mucho mejor haciendo que viendo u oyendo.

7. NUTRICION. Es mejor si comen saludable todo el tiempo, pero si van a consentirse con dulces o grasas que sea cuando van a estudiar y/o trabajar, y no a descansar.

8. ENTORNO. Procuren vivir en un ambiente apacible. Tengan buenas amistades.

9. ESTADO DE ÁNIMO. Las personas felices tienden a concretar sus metas más fácilmente.

10. AUTOCONFIANZA. Crean y confíen en su propia capacidad. Los padres ayudan a fortalecer la confianza.

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