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jueves, diciembre 28, 2023

HIPNOSIS CONTRA ENERGÍAS EXTRAÑAS PARA AUTOPROTEGERSE

 

www.HipnosisLimaPeru.com

La hipnosis es una técnica que ha sido utilizada a lo largo de la historia con diversos propósitos, y algunas personas la han asociado con la idea de protegerse contra energías extrañas o influencias negativas.
Sin embargo, es importante destacar que la hipnosis no es una herramienta científicamente probada para contrarrestar o protegerse contra energías sobrenaturales.

La hipnosis es un estado de concentración profunda y relajación, donde la mente está más receptiva a sugestiones.
Se ha utilizado en la terapia para abordar diversas condiciones, como el manejo del estrés, la ansiedad y algunos trastornos del sueño.
Aunque algunas personas creen que la hipnosis puede ayudar a repeler energías negativas, no hay evidencia científica que respalde esta afirmación.

La percepción de "energías extrañas" generalmente está vinculada a creencias espirituales o culturales, y las interpretaciones pueden variar ampliamente entre las personas.
Aquellos que buscan la hipnosis como una forma de protección a menudo lo hacen en el contexto de sus creencias personales.

Es esencial tener precaución al abordar temas relacionados con energías extrañas, ya que la interpretación de estos fenómenos puede ser subjetiva y basarse en creencias personales más que en evidencia objetiva.
Aquellos interesados en explorar la hipnosis para gestionar el estrés o la ansiedad deben hacerlo con un profesional de la salud mental calificado que pueda ofrecer orientación y apoyo adecuados, como el psicólogo e hipnoterapeuta Luis Venegas.

En última instancia, la hipnosis no debe considerarse como una solución mágica o infalible contra energías extrañas, y es crucial adoptar un enfoque equilibrado y basado en la evidencia al abordar cuestiones de bienestar mental y espiritual.

domingo, octubre 06, 2019

QUE ES LA HIPNOSIS Y SUS USOS

Presentación en la Conferencia Anual de la American Psychological Association, realizada en agosto del 2019, en Chicago, Illinois, y a la cual asistió el Hipnoterapeuta Luis Venegas 
¿QUÉ ES LA HIPNOSIS?
Definiciones propuestas en el año 2014 por parte del Comité Ejecutivo de la División 30 (Hipnosis) de la American Psychological Association
Hipnosis: estado de conciencia que implica una atención focalizada y una conciencia periférica reducida caracterizada por una mayor capacidad para responder a sugestiones.
Inducción Hipnótica: procedimiento diseñado para inducir a la hipnosis
Hipnotizabilidad: la capacidad de una persona para experimentar alteraciones sugeridas en la fisiología, sensaciones, emociones, pensamientos o conducta, durante la hipnosis
Hipnoterapia: el uso de la hipnosis en el tratamiento de un problema o trastorno médico o fisiológico
Ateóricamente: decididamente ateórico para incrementar la homogeneidad entre, y a través de, los campos de la investigación y la práctica.
¿QUÉ NO ES LA HIPNOSIS?
- No es meditación
- No es imaginación guiada
SUPUESTOS DE LA CULTURA POPULAR:
Las personas erróneamente creen que la hipnosis es 
- truco
-dormir
- pérdida de control
- un engaño
- vudú
- magia, una panacea
- control mental
- borrador de recuerdos  
¿A QUÉ SE PARECE?
La Hipnosis presenta algunas similitudes con otras técnicas relacionadas con el cuerpo y la mente, tales como:
- Meditación Mindfulness
- Entrenamiento en relajación
- Imaginación guiada
Yoga Nidra
USOS DE LA HIPNOSIS
La literatura que existe sobre Hipnosis respalda la eficacia de tratamiento para varios diagnósticos:
- Depresión
- Estrés Post-Traumático
- Gestión del dolor
- Ansiedad
- Trastornos del sueño
- Modificación de conductas  
ESTRUCTURA DE LAS SESIONES HIPNÓTICAS
- Capturar la atención del cliente
- Niveles desde lo más sencillo a lo más complejo
- Conciencia corporal (sensaciones corporales, respiración, etc.)
- Imaginación
- Conectar un aspecto de la inducción con otro
- Proporcionar varias opciones (requisito: variedad)
Profundización del efecto (escaleras, ascensor, hoja en el viento)

viernes, febrero 08, 2019

20 BENEFICIOS DE LA PLAYA

1. Ir a la playa reduce el estrés
2. El agua es la cura de la naturaleza para los factores estresantes de la vida.
3. Está llena de iones positivos que ocurren naturalmente y que son conocidos por tener la habilidad de hacerte sentir a gusto.
4. Experimentarás una sensación de relajación ya sea nadando o simplemente metiendo los dedos de los pies en el mar.
5. Es un elevador instantáneo del estado de ánimo que todos deberíamos experimentar de vez en cuando.
6. La playa potencia la creatividad
7. Te permite despejar la cabeza y abordar problemas y proyectos de una forma más creativa.
8. Al igual que la meditación, la playa desencadena una sensación de calma que te permite desconectarte de todo lo demás y reflexionar sobre lo que necesitabas enfocar. 
9. Ir a la playa puede ayudar a reducir (o proporcionar cierto alivio a) los sentimientos de depresión.
10. Se experimenta una increíble sensación de paz y tranquilidad.
11. Puedes limpiar tu mente y reflexionar sobre la vida en un espacio seguro lejos de la vida diaria.
12. Pasar tiempo en la playa cambiará tu perspectiva de la vida.
13. La naturaleza, en general, siempre ha sido un factor en la vida sana y feliz.
14. La naturaleza, en general, es muy buena para el alma.
15. Pasar tiempo al aire libre es bueno tanto a nivel físico como mental.
16. La ciencia dice que es un cambio en la forma en que el cerebro reacciona a su entorno, lo que le permite sentirse feliz, relajado y revitalizado.
17. Los científicos señalan que hay un efecto positivo (en la combinación de los olores relajantes y los sonidos del agua) en el cerebro. 
18. Los neurocientíficos recomiendan encarecidamente visitar la playa en tanto sea posible.
19. El sonido hipnótico de las olas en combinación con la vista y los olores de la playa pueden ponerte en un estado meditativo.
20. Es suficiente para que te sientas a gusto de una manera hipnótica. Y si no puedes ir a una playa, siempre puedes recurrir a la Hipnosis o Hipnoterapia para experimentar esa sensación en tu cerebro, en tu mente, en tus sentimientos, en tus emociones, en tu interior, en tu espíritu, en tu alma, tal y como si realmente estuvieras en una playa. ¡Ese es el poder de la mente! Mediante la sugestión podemos trasladarnos a cualquier lugar que deseemos con el sólo hecho de concentrarnos en ello aplicando nuestra creatividad e imaginación.