POR QUE LAS MUJERES AMAN A LOS CHICOS MALOS

Al fin la ciencia encontró la explicación.

Mirada provocativa, actitud canchera y una facha increíblemente hot. Las últimas investigaciones confirman que las mujeres están programadas para derretirse por estos hombres.

UNA MIRADA DE ELLOS Y A LAS MUJERES SE LES CAE LA BABA

Cuando un chico malo entra a una habitación, instantáneamente se activa en las mujeres una alarma interior.

No importa si se trata de un bar lleno de gente o de una reunión con un cliente, al primer vistazo, las mujeres pueden deducir por su expresión y su postura si se trata de un chico malo de corazón.

Y sí, les dan ganas de morderlo.

No es necesario explicártelo, porque seguro ya habrás caído de rodillas, al menos en una ocasión, ante un chico rebelde y endiabladamente sexy.

Pero una nueva investigación de la Universidad de British Columbia confirma la obsesión de las mujeres.

En un estudio con 1,000 participantes, las mujeres calificaron el look del chico malo como el más seductor y atractivo, mucho más que el de los que parecían felices y generosos.

Las mujeres se sienten más atraídas hacia el hombre que promete arrancarles la ropa con los dientes que por el que da la impresión de que les llevará el desayuno a la cama con una rosa.

¿Qué es lo que les atrae exactamente?

Unos labios fruncidos y enigmáticos, una actitud temperamental, los hombros caídos, la mirada baja... son indicadores visuales de que se trata de un chico arriesgado que le gusta romper las reglas, explica la autora del estudio, Jessica Tracy.

"Las mujeres caen flechadas por los hombres que no parecen tener miedo de ir contra la corriente, porque las mujeres creen que su modo de comportarse los hace más masculinos", añade la psicóloga Jean Twenge, coautora de "The Narcissism Epidemic".

Echénle la culpa a sus antepasadas cavernícolas, que vieron que estos tipos las protegían del peligro y les traían el mamut más grande a la mesa, aunque a los demás hombres les molestara.

Por eso, aunque la intuición les indique "huye", muchas mujeres no resisten la tentación de jugar con fuego.

Fuente: Cosmopolitan

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PENSAMIENTOS DEL SABIO SALOMON

Las heridas que te causa quien te quiere, son preferibles a los besos engañadores de quien te odia.

El ánimo gozoso hace florida la vida; el espíritu triste marchita los sucesos.

Donde hay soberbia, allí habrá ignorancia; mas donde hay humildad, habrá sabiduría.

El sabio es sabio porque ama. El loco es loco porque piensa que puede entender el amor.

El sabio no dice todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice.

Una conversación con un hombre sabio vale más que diez años de estudio en libros.

El sabio no enseña con palabras, sino con actos.

Piensa como un hombre sabio pero comunícate con el lenguaje de la gente.

Puedes decir si un hombre es sabio por sus preguntas.

La mejor medicina es un ánimo gozoso.

Siempre es tarde cuando se llora.

El sabio es amable, el necio es áspero.

Cuando el corazón se agita, se ofrenda rutinariamente. Por eso, sólo el sabio es capaz de agotar el sentido de la ofrenda.

Lo más sabio es el tiempo, porque esclarece todo.

El verdadero sabio sólo es riguroso consigo mismo; con los demás es amable.

Hombre sabio, de sayas no hace caso.

Cuando bordeamos un abismo y la noche es tenebrosa, el jinete sabio suelta las riendas y se entrega al instinto del caballo.

El ignorante, si calla, será tenido por erudito; y pasará por sabio si no abre los labios.

El idiota grita, el inteligente opina y el sabio calla.

En el pecho del sabio, aun sanada la herida, queda señal.

La carga del sabio es ligera.

El hombre sabio no debe abstenerse de participar en el gobierno del Estado, pues es un delito renunciar a ser útil a los necesitados y una cobardía ceder el paso a los indignos.

Sabio es solamente quien permanece amo de sí mismo.

Dijo un sabio a una campesina: ¿Qué darías por saber lo que yo sé? Respondiendo esta: Daría más por saber lo que no sabes.

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ES MEJOR ELOGIAR A LOS NIÑOS POR SU ESFUERZO QUE POR SU INTELIGENCIA

Fuente: EFE

Los elogios refuerzan la personalidad de los niños, sin embargo es importante saber que es mejor elogiarlos por sus esfuerzos que por ser inteligentes.

Carol Dweck, psicóloga de Stanford, ha dedicado años en demostrar que uno de los elementos fundamentales de la educación es la capacidad de aprender de los errores. Sin embargo, acostumbramos a transmitir justo lo contrario, porque si un niño comete errores, se supone que no es muy listo.

Dweck realizó un experimento con más de 400 niños de doce escuelas de Nueva York: les sometió a una prueba muy fácil consistente en un rompezabezas. Una vez terminado, se le decía la nota a cada niño, seguida de una frase de elogio: La mitad de los niños eran elogiados por su inteligencia; la otra mitad, por su esfuerzo.

A continuación, se les permitía escoger entre dos pruebas diferentes:

La primera opción se describía como una serie de rompecabezas más difíciles, pero se decía a los niños que si lo intentaban, aprenderían mucho. La otra opción era un test fácil, parecido al que ya habían hecho.

Una frase de elogio pareció tener mucha influencia en los resultados:

Del grupo de niños felicitados por su esfuerzo, el 99% escogió el conjunto de puzzles difíciles: un reto más, intentarlo es lo bueno. Por su parte, la mayoría de los chicos elogiados por su inteligencia se decidieron por el test más fácil.

Los siguientes experimentos de Dweck sugieren que el miedo al fracaso también inhibe el aprendizaje. Con el mismo grupo de grupo de niños se les sometió a otra prueba, en esta ocasión muy difícil, para comprobar cómo respondían al desafío.

La implicación de los niños elogiados por su esfuerzo fue patente y entusiasta, los niños alabados por su inteligencia se desanimaron enseguida, porque consideraban sus inevitables errores como señales de fracaso.

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COMO ARREGLAR EL MUNDO

Un gran científico, preocupado por los problemas del mundo, trabajaba día y noche con el fin de encontrar medios para disminuirlos.

Pasaba los días encerrado en su laboratorio en busca de respuestas para sus dudas.

Cierto día, su hijo, de siete años, invadió su santuario decidido a ayudarlo a trabajar. El científico, nervioso por la interrupción, intentó hacer que el hijo fuera a jugar a otro sitio. Viendo que era imposible conseguir que se fuera de allí, se le ocurrió una magnífica idea para conseguir que su hijo no le molestara y saliera de una vez por todas de allí.

Cogió una revista y recortó una fotografía de un mapa terrestre para después romperla en mil pedazos. Después, junto con un rollo de cinta adhesiva se lo entregó al hijo diciendo:

— ¿A ti te gustan los rompecabezas, verdad? Voy a darte el mundo para poder arreglarlo. Aquí está el mundo roto. ¿A que no eres capaz de arreglarlo tu sólo?

Calculó que al niño le llevaría días solucionar el rompecabezas…

Pero pocas horas después, de nuevo irrumpió su hijo en el laboratorio con el papel en la mano.

—Padre, padre, ya lo hice. ¡Conseguí terminarlo todo!

Al principio el padre no dio crédito a las palabras del hijo: ”¿Sería imposible a su edad haber conseguido recomponer un mapa que jamás había visto?”

Entonces el científico levantó los ojos de sus anotaciones, seguro que vería un trabajo digno de un niño. Pero para su sorpresa el mapa estaba completo. Todos y cada uno de los pedazos habían sido colocados perfectamente en su sitio. ¿Cómo sería posible? ¿Cómo el niño había sido capaz?

El científico, no dudo en preguntárselo.

— Tú no sabías cómo era el mundo, hijo mío. ¿Cómo lo conseguiste?

— Padre, yo no sabía cómo era el mundo, pero sí sé cómo es una cara. Cuando arrancaste la hoja de la revista, no te fijaste en el rostro del hombre que había detrás. Yo sí. Cuando tú me diste el mundo para arreglarlo, sólo me ocupe de arreglar aquello que ya conocía. Cuando conseguí arreglar el hombre, di vuelta a la hoja y encontré que había arreglado al mundo.

Cuantas veces queremos cambiar el mundo trabajando erróneamente donde no podemos. Gastamos el tiempo, la energía, la vida, en tratar de imponer nuestra idea del mundo a los demás. A luchar contra todo lo que nos resistimos a aceptar, solamente por que no encaja con nosotros. Ignorando que aquello que odiamos, no son más que señales, reflejos de lo necesitamos cambiar en nuestro interior.

Al fin y al cabo, eso es el mundo. Un mero reflejo de nuestro interior. Trabajemos en lo que podemos, trabajemos en lo que conocemos, trabajemos nuestro interior.

Namasté

Por: César de soylavida.com

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EL DIA MAS FELIZ DE MI VIDA

¿Cuál ha sido el día más feliz de tu vida? ¿Lo has pensado alguna vez? Hazlo por unos instantes. Extrae de la memoria ese maravilloso y extraordinario día. Concretamente ese espléndido momento, porque sin error todo se produjo debido a una circunstancia particular. Por algo exacto se desencadenó un espectáculo de risas y sensaciones hermosas y especiales. Piénsalo, recuérdalo, date unos segundos para conseguirlo.

Ahora que ya lo tienes y lo has recuperado de nuevo, estaciónalo en el parking del presente de forma temporal. No lo borres. Mantenlo ahí. Luego te diré cuando lo sacaremos de nuevo a pasear.

Reflexionemos otra vez sobre el tema examinando una circunstancia que se da de continuo en nuestras vidas.

Creo que "el día más feliz de mi vida" es el eslogan más trillado, aburrido, sórdido, plomizo y descargado de perspectivas de futuro, posibilidades y energía que jamás se ha podido inventar divulgar y con el que manipular nuestras mentes para conseguir adormecerla apoderándose de nuestra esencia vital y nuestro único objetivo existencial. ¿Cuántas veces has oído proclamar en multitud de escenas y en especial refiriéndose al día donde se contrae matrimonio como que es el día más de feliz de tu vida? ¿Cuántas novias han expresado, porque así se lo han hecho creer, que el día de su boda es el día más feliz de todos? ¿Entonces que ha pasado con los anteriores? ¿No lo fueron? ¿O acaso se ha estado preparando durante todos esos millones de segundos anteriores para gozar de lo mejor en tan sólo veinticuatro horas? ¿Qué ocurre posteriormente? ¿Ya no se consigue ningún día tan feliz? ¿El tope de felicidad se consigue en ese instante y el resto es un simple mantenerse en otros planos inferiores de felicidad o de apoltronamiento? Sé que son muchas cuestiones.

Sé que parece que no hay respuestas. Sé que quizá lo mejor sea estar preparándose para casarse y hacerlo el día último de nuestra existencia para poder saborear la máxima expresión de felicidad en el momento de la partida. Es lamentable, pero igual de lamentable es decir que es cierto lo que escribo. Con esa frase manipulan nuestras mentes, nuestros instantes, en definitiva nuestra felicidad.

Supongo que alguna vez has descorchado una botella de champán, no entremos en calidades ni en sabores del mismo, sólo captemos y fijemos la atención en el momento en el que el corcho sale disparado chocando con alguna cosa distante y las burbujas explotan en un torrente humeante de espuma que se esparce sin control. Es un instante de placer, de gozo, de aplausos, de celebración, de chispas, de risas, de felicidad. ¿Has visto las celebraciones de los pilotos de Fórmula Uno cuando han ganado, y justo después de que les han dado el premio y los himnos pertinentes han sonado, el champán se esparce por doquier como si de una manguera a presión se tratara? Es el instante de celebración de su victoria, de su felicidad.

Y es también el instante de sacar ese auto que aparcamos anteriormente como el del día pasado más feliz de tu vida. Sácalo y tráelo aquí y ahora. Añade la frase de que hoy es el día más feliz de mi vida y súmale el momento del descorche del líquido espumoso, y haz que hoy sea realmente el día más hermoso de tu vida.

Hazlo. Hazlo hoy y mañana, y siempre. Hazlo por una sencilla razón, algo muy simple: lo único que tienes es el presente, el día de hoy, el segundo que estás transitando, vivenciando y experimentando. Abre una de esas botellas a cada instante y experimenta la felicidad al instante. Repito hazlo de una vez, porque pese a pecar de insistente, lo único que tienes, manejas y posees es el día de hoy. No tienes más. El pasado se fue, y el futuro está pendiente de llegar, por tanto, disfruta de este día como el más feliz de tu vida.

Haz que cada día sea el más feliz de tu existencia.

Autor: José Luis Marín Almellones
AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN PERSONAL

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EL LAMENTO

Las cosas ocurrieron tal como ocurrieron por cuanto no hubo condiciones para que ocurrieran de una manera diferente.

En tal sentido, ellas fueron necesarias.

Quien se lamenta por experiencias del pasado a menudo se olvida que aquel que se lamenta es ya un individuo diferente de aquel que vivió esas experiencias, por cuanto es un producto de ellas.

Resentir del pasado no sólo compromete el pasado, también compromete el presente y, al hacerlo compromete también el futuro.

Toda forma de resentimiento del pasado revela que no aceptamos plenamente quienes somos, que no nos amamos suficientemente, pues quienes somos hoy, es lo que tal pasado hizo que fuéramos.

La plena aceptación de quienes somos descansa en la plena aceptación de nuestro pasado, en la capacidad de mirarlo aceptando su necesidad, sin despojarlo de su inocencia.

Nada es más inútil, ni nada produce tan innecesario sufrimiento, que desgarrarnos por un pasado que no podemos cambiar.

Nada es más absurdo que luchar contra lo necesario.

Así como es preciso aprender a aceptar el pasado necesario como forma de aprender a bien vivir, es igualmente importante aprender a ejercitar lo que está “en nuestro poder”.

Introducirnos en el futuro significa participar en el arte de lo posible.

Por: Rafael Echeverría

4 comentarios:

Enrique dijo:
Mi padre siempre decía:
"Siempre que ocurre igual, sucede lo mismo"
que viene muy al caso.

Maribel dijo:
"Una gota de agua no hace nada, pero muchas forman un torrente"
Proverbio chino.
Traducción: la vida está llena de pequeños esfuerzos.

Nerea dijo:
La vida es breve. Solo vivimos una vez y no tenemos manual de instrucciones. cada vez que hacemos una elección y seguimos un camino y no otro, nos estamos abriendo una puerta y cerrando otras muchas. Después no tenemos opción de saber qué hubiera sido de nosotros si hubiesemos seguido otro camino. Nunca podemos saber si lo hicimos bien o no, porque no hay vuelta atrás. Si viviéramos mas de una vida, podriamos acumular esa experiencia y ante la misma encrucijada podríamos tomar otro camino y ver si era mejor que el que seguimos anteriormente.
Pero solo vivimos una vez y todos los pasos que vamos dando en la vida son un poco a tientas. Quizá no deberíamos exigirnos tanto, al fin y al cabo lo hacemos lo mejor que podemos.

Nice dijo:
Esa visión nerea creo que es muy posibilitadora: "Hacemos lo mejor que podemos", en cuanto que aceptamos nuestras limitaciones y también nuestros recursos, y siempre que no caigamos en la autocomplacencia.
Y aun más interesante puede ser pensar así en lo que hacen los demás: hagan lo que hagan, hacen lo mejor que pueden, dentro de las opciones que tienen accesibles en dicho momento.
Es lo que en Programación Neurolingüística se llama "Intención positiva": todos tomamos la mejor alternativa que disponemos, y nos hacemos cargo de algo.
Utilizar esa mirada hacia los demás puede permitirnos entenderlos mejor, y tener mejores opciones de intercambio.

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EJERCICIOS FISICOS REDUCEN LOS DOLORES DE LA MIGRAÑA, REVELA ESTUDIO

Un estudio realizado por investigadores de la Academia Sahlgrenska, en la Universidad de Gothenburg (Suecia), revela que hacer ejercicio físico resulta tan eficaz para prevenir las migrañas como algunos medicamentos.

Hacer ejercicio físico resulta tan eficaz para prevenir las migrañas como ciertos fármacos, revela estudio.

Para llegar a esta conclusión, los científicos reunieron a 91 pacientes que fueron diagnosticados con migraña, se pidió a un tercio de ellos que realizara ejercicios durante 40 minutos tres veces por semana.

En tanto, otros 30 hacían ejercicios de relajación y el resto se les suministraba topiramato, un medicamento utilizado para evitar este tipo de dolor de cabeza.

Luego de seis meses de seguimiento a los pacientes, los resultados del estudio mostraron que el número de episodios de migraña se había reducido por igual en los tres grupos.

“El efecto del ejercicio es tan eficaz como el del topiramato para prevenir migrañas, y evita tomar medicamentos”, concluye Emma Varkey, coautora del trabajo que publica la revista especializada Cephalalgia.

Fuente: RPP Noticias

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DESCUBRE TU DON HACIA EL EXITO

"Eres un ser único, grande, estás aquí para cumplir un propósito específico”.

Creo que es un buen momento para levantarte el ánimo. Sinceramente me encantaría que después de leer este artículo te creyeras capaz de mover montañas. Yo soy de la opinión de que los milagros suceden, además todos los días.

Piensa por un momento como tu cuerpo es capaz de curar una herida en tu mano, simplemente dejas de sangrar y tu herida en unos días es historia. Los científicos te dirán qué ha hecho tu cuerpo para evitar la hemorragia. Pero no te podrán decir cómo sabe tu cuerpo que tiene que hacer para evitarla. Para mí esto es un milagro. Es mover una montaña.

Voy a darte una serie de pistas y señales para que seas capaz de tener Éxito en todo lo que te propongas. Hablo de Éxito material, espiritual, mental, físico y afectivo.

Eres un ser único, grande, estás aquí para cumplir un propósito específico. Cada uno de nosotros tenemos un don, algo para lo que hemos sido creados. Tienes que descubrir ese don.

¿Cómo puedes descubrirlo?

Bueno pues se trata de que lo pases bien en tu vida. Se trata de que te des cuenta de las cosas materiales y no materiales que te hacen sentir bien. Descubre aquello que te hace vibrar y dedícale el 100% de tu vida. Seguramente ese es tu don. Has nacido para ello.

Estas frases te ayudaran en tu camino hacia el éxito.

Sé quién soy y sé lo que quiero, estoy dispuesto a hacer lo que sea necesario para conseguirlo.
Nadie puede decirte lo que tú eres capaz de hacer. La gente que no puede hacer algo, te va a decir que tú tampoco puedes hacerlo. Tu eres un ser único ¿Recuerdas?

No importa lo que he sido hasta hoy, o lo que he hecho. A partir de ahora soy mejor, cada día soy mejor que el día anterior. Esa es mi meta.
El pasado ya pasó. Tú eres aquí y ahora, lo que serás en el futuro, lo estás decidiendo en este momento.

Tengo la responsabilidad de hacer mejor a cada persona con la que tengo contacto. Si mejoro a los demás, me mejoro a mí mismo.
Serás feliz sobre todo si haces a otros felices, pero ojo nunca a costa de tu propia felicidad. Se trata de un sentimiento sincero y no forzado. El beneficio propio viene porque lo que das, es lo que recibes.

Deseo que el mundo sea mejor porque yo he estado aquí.
Has venido aquí para utilizar tu don, tu música interior y que el resto del universo disfrute de oírte tocar.

Si no estoy haciendo la vida de alguien mejor entonces estoy malgastando mi vida.
Se puede perfectamente hacer la vida de otros mejor, siendo un ejemplo para ellos. Para ser un ejemplo no tienen que imitarte, solamente darse cuenta de que tú haces las cosas con tu propio propósito.

Creo que puedo crear cualquier cosa que quiera crear.
Nuestros pensamientos, sentimientos y sueños son físicos en el universo. Si piensas en algo, lo sientes como si lo tuvieras, y si te centras en que todo son oportunidades para llegar a eso en lo que te has centrado, así será.

Si digo que puedo o que no puedo, estoy en lo cierto.
Los límites los pone tu ego, tu identificación con tu mente. Eres un ser ILIMITADO. Te darás cuenta de ello conforme vayas recorriendo el camino del éxito.

Deseo algo y tengo el sentimiento de que afecto a todas las cosas que están sucediendo.
Decide qué va a pasar, quién vas a ser, cómo vas a hacerlo, decídelo. Concéntrate en eso que quieres y deseas, no disperses tu mente enfocándola en otras cosas. Todo tiene que ir enfocado en tu deseo.

Protejo mi sueño, no dejo que nadie me diga que no puedo hacerlo.
Es tu sueño y no el de otros, nadie vive tu vida por ti, ni sueña por ti.

Si quiero algo, voy y lo consigo. Punto.
Como si la vida te fuera en ello. Realmente tu vida es ello en ese momento.

Descubro mi propósito y dejo que fluya. Me dejo llevar por su intención. Por la inspiración.
Conectas con el ser natural que eres y pierdes tu identificación con el ego, para ello te vendrá muy bien saber estas verdades absolutas:
No eres lo que piensan de ti
No estas separado de los demás
No estas separado de tus deseos ni de todo lo que te falta en la vida
No estas separado de Dios.

Lo que deseo es un hecho ya presente a nivel vibratorio, en espíritu.
Elimina todas las limitaciones, condicionamientos y posibilidades de que no se manifieste.

El éxito en algunos aspectos de la vida, es relativo. Parecería más bien un logro del ego. Aquí no te he hablado de eso. Aquí te estoy hablando de prosperidad y abundancia en todos los aspectos de tu vida. El bienestar es lo que eres y es infinito en ti.

Bueno, ¿Qué tal? ¿Movemos esa montaña? Yo ya la tengo levantada del otro lado.

Gracias, Gracias, Gracias.

Puede que ayudes a un amigo, ¡compártelo!

Vive con entusiasmo infinito el propósito secreto de la vida que eres. Déjate guiar por el poder de tus emociones, pensamientos e instinto. Siente la inspiración hacia el amor, la alegría, el bienestar, la abundancia y la prosperidad eternos.

Fascinación por la vida, gozo del esplendor de la Naturaleza, me encanta reírme sinceramente, y deseo vivir con dignidad.

Fuente: http://www.soylavida.com/descubre-tu-don-hacia-el-exito/

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TALLERES DE RISOTERAPIA

La Risoterapia es una técnica que resulta una excelente puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino o vía.
En los Talleres de Risoterapia se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.

Científicamente se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad.
Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestras pautas mentales.

Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos, liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
En los Talleres de Risoterapia se utiliza la risa con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, sexuales, sanar nuestra infancia, como proceso de crecimiento personal. Se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir el aquí y ahora, estar en el presente, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total como los niños.

Después de una sesión de 2 horas es inevitable sentirse pleno, afectuoso, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos. Parece increíble cómo un método tan sencillo como es la risa puede aportarnos tanto: LA RISA ES LA MEJOR MEDICINA.

Más imágenes y datos en:
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CREENCIAS LIMITANTES

Una creencia es algo a lo que te aferras porque crees que es verdad.

"No puedo equivocarme".
"Ya no puedo más".
"La gente es mala".
"Todo me sale mal".
"No puedo salir de esto".
"Esto cada día va a empeorar".
"Ya no hay vuelta atrás".
"Algunos nacen con estrella, otros nacen estrellados".

Falsos Beneficios de las Creencias Limitantes:

Dan sensación de seguridad.
Restan responsabilidad sobre tu vida.
Exigen menos esfuerzo personal.
Generan menos riesgo al vivir la vida.
No tenemos que reconocer nuestra grandeza.
Nos permite dejar la responsabilidad de nuestra vida en manos de otros.

Podemos Modificar las Creencias Limitantes porque:

Somos diferentes de nuestras creencias.
La realidad es diferente a nuestras creencias.
Al identificar y aceptar las creencias limitantes, estas pierden fuerza y poder en nosotros.
Tenemos el poder de desarrollar nuevas creencias expansivas que contrarresten y reemplacen las creencias limitantes.
Somos más grandes que nuestras creencias, ya que ellas habitan en nosotros.

¿Porque Debemos Cultivar las Creencias Expansivas?

Las creencias expansivas nos permiten usar nuestros recursos y talentos.
Nos hacen sentir más vivos.
Nos permite elegir la vida que queremos tener.
Nos permite establecer metas, planes y ejecutar las acciones necesarias para cumplirlas.
Nos permite ser mejores con nosotros y con los demás.

¿Cómo Transformas Creencias Limitantes en Expansivas?

Transformar creencias limitantes en expansivas es tan increíblemente sencillo que da risa. Lo único que se debe hacer es generar pensamientos positivos que sean contrarios a los pensamientos negativos, que dan origen a la creencia limitante. Pero veámoslo con los siguientes ejemplos:

Pensamiento Negativo - Pensamiento Positivo

Inseguridad - Seguridad
Tímido - Arriesgado
Frustración - Felicidad
Limitado - Libre
Infeliz - Feliz
Incapaz - Capaz
Débil - Fuerte

Por tanto, si tu creencia es que eres incapaz de realizar una cierta actividad, puedes transformar esa creencia limitante en expansiva, pensando que sí eres capaz de realizar esa actividad, pero sé que estarás pensando que simplemente con pensarlo las cosas no se dan y tienes toda la razón y allí es donde radica lo difícil, porque tienes que creértelo, tienes que repetirlo tantas veces que te convenzas de que es así. A todo momento y cada que aparezca el pensamiento negativo, debes pensar “sí soy capaz” y te aseguro que llegará el momento en que la creencia limitante desaparecerá. De hecho la razón principal de que la ley de atracción promulgada en la película y el libro del secreto, no sean tan fáciles de aplicar, siendo un mensaje tan sencillo, es porque requiere del hábito sano de pensar siempre en positivo, de mantener una alerta encendida que suene en nuestra mente cada vez que aparece el pensamiento negativo y que inmediatamente dispare los pensamientos positivos, expansivos, de crecimiento y abundancia, pero el hecho de que sea difícil, no implica que sea imposible, solo que requiere de desaprender el comportamiento pasivo y aprender un nuevo comportamiento activo en nuestra mente.

Te lo repito, sé que es difícil, porque yo lo he vivido, además es un proceso de largo tiempo, por lo que requiere de las dos armas más importantes que debemos tener, que son: paciencia y perseverancia, pero tú puedes, yo confió en ti, así que ¿por qué razón no has de confiar tú también en que serás capaz?

Por otra parte, un consejo valiosísimo que te puedo dar para enfrentar la transformación de las creencias, es que visualices como sería tu vida sin esa creencia o como sería si la transformas a la creencia expansiva que deseas, te aseguro que lo que encontrarás en esa visualización será tan gratificante, que te impulsará a esforzarte por lograr el cambio deseado.

Por: Wilson Velásquez

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"La muralla que no me deja crecer"

Desarma las creencias que te limitan

Las barreras de nuestros pensamientos (creencias limitantes) impiden el crecimiento y desarrollo de nuestra Espiritualidad Humana:

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