MEMORIZA LOS NUMEROS

Memoriza 3 números telefónicos importantes que aún no te los hayas aprendido de memoria.

¿Sabes por qué no te los has memorizado?

Porque están en tu "Marcado Rápido" (Speed Dial).

Área a mejorar: Memoria.

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PSICOLOGIA DEPORTIVA

Área a mejorar: Inteligencia Cinestésica o del Movimiento

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PENSAR EN POSITIVO

Terapia Psicologica en Lima.

¿Sabías que según como nos sintamos acerca de nuestra memoria podría impactar en la efectividad de nuestra memoria?

Los científicos han descubierto que nuestra confianza en el rendimiento de nuestra memoria puede hacer la diferencia en nuestra memoria actual.

Dedica algún tiempo esta semana para pensar en lo que puedas recordar, valorando tu memoria por sus logros.

¿Deseas que dure más tiempo?

¡Apréndete una breve frase que puedas repetir fácilmente cada vez que necesites ayuda para ser positivo acerca del poder de tu cerebro!

Área a mejorar: Memoria.

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ACORTAR LA LISTA

¿Sabías que es naturalmente más fácil para nosotros aprender varias listas más pequeñas en vez de una lista larga?

Esta es una de las razones por las que los números largos (como por ejemplo los números telefónicos) se descomponen en grupos más pequeños de números, ¡haciendo que sea más fácil aprenderlos y recordarlos!

La próxima vez que tengas una lista larga que memorizar, intenta esta simple estrategia: Divide esa larga lista en varias listas más pequeñas y memoriza esas listas más cortas.

Esta es una formidable técnica, ¡especialmente en el caso de números!

Área a mejorar: Memoria.

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ENIGMA 1

¿Qué cosa viaja alrededor del mundo y, sin embargo, permanece en una esquina?

Respuesta: La estampilla

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BUSCO PSICOLOGO EN LIMA

Ayuda Psicológica

¿QUÉ DESEO LOGRAR?

Tener una mejor autoestima.

Mejorar mi relación con mi pareja.

Que mi familia me comprenda.

Llevarme mejor con los demás.

Mejorar mi rendimiento.

Poder expresarme mejor.

Sentirme bien conmigo mismo.

Potenciar mis habilidades.

Controlar mi ira.

Curar mi depresión.

Sanar mis heridas emocionales.

Dejar de hacer las cosas que me hacen daño.

Romper hábitos poco saludables.

No tener miedos.

Tener mayor seguridad en mí mismo.

Aprender a aceptarme.

Reducir el estrés.

Ser feliz.

Poder adaptarme a las situaciones cambiantes.

Ser una mejor persona.

Tener relaciones más saludables.

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TERAPIA PSICOLOGICA EN LIMA

Psicólogo en Consultorio Psicológico

La terapia psicológica puede ayudarte a resolver problemas que para ti pudieran parecer imposibles de resolver.

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