Berne, fundador del A.T., establece 3 postulados:
1) LAS PERSONAS ESTÁN BIEN
Yo soy una persona que naturalmente y esencialmente estoy bien, presentable, con afectos, sueños, esperanzas...
La persona puede estar bien y aun así sentirse mal o fracasar.
Mantener vínculos saludables significa también lidiar con incongruencias, intolerancias y frustraciones.
Criterios para dar de alta a un paciente:
- capacidad de amar
- capacidad de trabajar
- capacidad de vivir como gente
2) LAS PERSONAS APRENDEN A ESTAR MAL
Los patrones familiares hacen "parentalización" o "introyectos" y los incorporamos con sus traumas, creencias, etc.
Las experiencias personales que he vivido también están dentro de mí, por ejemplo: los traumas.
Aprendemos justificaciones de que no todo sale bien.
3) PODEMOS RE-APRENDER EL "ESTAR BIEN"
Recuperar su forma natural de "salir".
Para Berne, su reto no era que el paciente mejore sino que se cure.
LAS PERSONAS SABEN PENSAR:
Los terapeutas vamos a acompañar a esa persona y trabajar juntos para que esté bien.
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El Contrato de Trabajo: 2 partes se ponen de acuerdo en algo.
Preguntas del terapeuta:
¿Qué es lo que puedo hacer por usted? ¿Qué esperas que haga por ti?
El psicoterapeuta le va a dar apoyo pero no le va a hacer las cosas.
Mediante el contrato:
- Damos una direccionalidad al trabajo terapéutico: los objetivos a cumplir.
- Empoderamos a la persona: que retome su poder personal: TÚ TIENES TU PODER.
Por ejemplo:
En vez de decir "cuando mi mamá se pone de mal carácter, me hace renegar".
Mejor es decir "yo reniego cuando mi mamá se pone de mal carácter".
Los terapeutas vamos a caminar juntos con la otra persona y ver qué herramientas tenemos para que la persona camine sola.
EMPODERAR ESE LENGUAJE:
"Yo quiero encontrar formas de manejar las relaciones". "¿Qué posibilidades tienes?".
El adulto emancipado o descontaminado.
Según el Humanismo: las personas están con AUTOMOTIVACIÓN y buscan su AUTORREALIZACIÓN.
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El Análisis Transaccional es una escuela integrativa.
Los buenos conocimientos no se pierden.
Objetivo: que la persona recupere su capacidad de estar bien.
En A.T., el objetivo final consiste en que sea 1 PERSONA COMPLETA.
El terapeuta favorece que la persona salga de ese "entrampe" en el que está.
Ver en esa persona a ese ser que está bien.
Énfasis en que las personas asuman su responsabilidad.
Ejemplo: El Terapeuta le indicará:
En vez de decir: "eres la única persona que me puede hacer feliz",
Di: "EN ESTE MOMENTO YO CREO QUE eres la única persona que me puede hacer feliz"
Terapeuta: ¿cuándo antes has pensado así?
LINEA DE TIEMPO
¿Y cómo miras allá? ¿Cómo las personas asumen responsabilidad?
No esperar que las personas cambien.
Recuperar y mejorar las habilidades que cada uno tiene.
Des-Kubrir
http://www.psicologosperu.com/
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