DIA 122: 25 BENEFICIOS DEL SOL
- Provoca que nuestro cuerpo produzca Vitamina D que libera calcio
- Fortalece huesos
- Remineraliza dientes
- Mejora el aspecto de la piel
- Aumenta los glóbulos blancos (células encargadas de protegernos contra una infección)
- Fortalece el sistema inmunológico (defensas naturales)
- Previene la aparición de tumores
- Se pueden evitar importantes enfermedades
- Mejora y previene el asma infantil
- Disuelve la grasa del cuerpo
- Los rayos UV sintetizan y metabolizan mejor el colesterol
- Dilata los vasos sanguíneos en forma efectiva
- Aumenta la circulación de la sangre
- Ayuda a tener una mejor presión arterial o sanguínea
- Promueve la síntesis de la serotonina (neuroquímico antidepresivo)
- Incrementa los niveles de testosterona
- Eleva la líbido (deseo sexual)
- Contribuye a un buen descanso
- Mejora la calidad del sueño
- Mejora el estado de ánimo
- Aumenta la sensación de bienestar
- Aumenta los niveles de endorfinas (hormonas de la felicidad)
- Nos hace sentir llenos de vitalidad
- Nos alegra, nos pone contentos
- Ahuyenta la depresión
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