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lunes, febrero 28, 2022

QUIMICOS DE LA FELICIDAD DE TU CEREBRO: TIP 34


Estimula los químicos de la felicidad de tu cerebro en forma natural.

DOPAMINA:

Duerme de 7 a 9 horas
Celebra logros diarios
Haz ejercicio diario

OXITOCINA:

Medita
Dale un abrazo a alguien
Haz un acto de generosidad

ENDORFINA:

Practica pasatiempos o hobbies
Ríe con seres queridos
Baila
Canta

SEROTONINA:

Agradece todos los días
Disfruta de la naturaleza
Recuerda momentos importantes

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domingo, septiembre 25, 2016

IDEAS PARA ESTIMULAR LA CREATIVIDAD

A continuación, 
comparto contigo algunas de las innumerables ideas para
estimular tu poder creativo,
hallar nuevas soluciones y 
generar cambios significativos en tu vida: