TRASTORNO BIPOLAR: PSICOTERAPIA

Es frecuente escuchar decir que alguien es ‪Bipolar‬,

pero eso se debe determinar mediante un diagnóstico clínico:

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7 TIPS PARA VENCER LA ANSIEDAD (INFOGRAFIA)

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LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD: FOBIAS, TOC, TRAUMAS

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DEPRESION: CAUSAS, SINTOMAS Y SOLUCION (TRATAMIENTO O TERAPIA)

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TRATAMIENTO PARA LA ANSIEDAD: 16 IMAGENES

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TERAPIA PSICOLOGICA: 18 RECOMENDACIONES

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TRICOTILOMANIA: COGNITIVO-CONDUCTUAL

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MINDFULNESS EN LIMA PERU, INFOGRAFIA

CUIDA TU MENTE EN EL TRABAJO:

Algunas prácticas mindfulness que puedes realizar en tu día a día en el trabajo

¿Distraído o disperso?

¿Molesto con compañeros difíciles, políticas de la oficina o chismes?

¿Desgastado físicamente por demasiada tensión?

¿Atascado, sin capacidad de resolver los problemas?

¿Frustrado por la falta de progreso en ti o en los otros?

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SI TIENES DEPRESION, OBSERVA LA LUNA

¡Siempre hay Luna Llena en SEMANA SANTA!

Si te sientes muy triste, confundido, decepcionado,

levanta tus ojos hacia el cielo.

Al mirar al cielo sentirás esa paz y tranquilidad

que tanto estás buscando y necesitas.

¡Pruébalo! ¡Inténtalo!

No tienes nada que perder.

Notarás el cambio paulatinamente

y casi de inmediato.

Al levantar la mirada estás haciendo algo diferente,

distraes tu cerebro, tu mente, tus pensamientos.

Aprovecha en recibir en forma consciente

esa energía que nos transmite la Luna.

Gran parte de las depresiones se debe al sedentarismo,

sal a dar una vuelta y échale una mirada al cielo.

Bien dicen que la solución está delante nuestro

y no nos damos cuenta y/o no le damos importancia.

Si sales en la noche en Semana Santa,

siempre habrá Luna Llena para ti y para todos nosotros.

¿Crees que todo se da por casualidad, al azar?

TODO tiene un sentido, un propósito, un Plan Mayor.

Reflexiona. Toma conciencia.

¿Qué te indica tu Sabiduría Interior?

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