Un buen Padre contribuye a proporcionar estabilidad emocional a los hijos.
domingo, enero 20, 2019
PATERNIDAD ACTIVA
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activamente,
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padre,
papá,
participación,
paternidad,
psicología,
salud mental
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
sábado, enero 19, 2019
100 FORMAS DE DECIR QUE SÍ
Aquí te presento una lista con 102 expresiones que se usan para indicar que la respuesta es SÍ:
- Síiiiiii
- Acepto
- Está bien
- Ok
- Claro
- Por supuesto
- Claro que sí
- Por supuesto que sí
- De todas formas
- No hay problema
- Así es
- En efecto
- Efectivamente
- Indefectiblemente
- Definitivamente
- Verdaderamente
- Ciertamente
- Manifiestamente
- Claramente
- Abiertamente
- Expresamente
- Correctamente
- Naturalmente
- Evidentemente
- Afirmativamente
- Afirmativo
- Positivo
- Bien
- ¡Muy bien!
- Me parece bien
- ¡Vale!
- ¡Sale!
- ¡Dale!
- De acuerdo
- Totalmente de acuerdo
- No podría estar más de acuerdo
- Trato hecho
- ¡Hecho!
- ¡Es un trato!
- ¡Dalo por hecho!
- ¿Por qué no?
- ¡Cómo no!
- Ajá
- Correcto
- Perfecto
- Estupendo
- Maravilloso
- Fantástico
- Excelente
- ¡Cool!
- ¡Bacán!
- ¡Chévere!
- ¡Mostro!
- Está muy buena la propuesta
- Por ti, lo que sea
- Por ti, cualquier cosa
- No te puedo decir que no
- Tú ganas
- ¡Ni lo dudes!
- ¡Sin duda!
- Sin dudarlo
- No hay más que decir
- No se diga más
- Ni pensarlo dos veces
- Lo haré
- Lo haremos
- ¡Hagámoslo!
- Obvio
- Obviamente
- Sip
- Yes
- A ojos cerrados
- ¡Buena idea!
- ¡No se te podía haber ocurrido mejor idea!
- Gracias
- Me gusta
- Me encanta
- Desde luego
- Lo apruebo
- Tienes mi aprobación
- Cuenta con mi aprobación
- Cuenta conmigo
- Doy mi aprobación
- Doy mi consentimiento
- Doy mi apoyo
- Doy mi venia
- Concuerdo
- Afirmo
- Conforme
- Todo bien
- Es lo mejor
- Es lo mejor que he oído
- Podemos intentarlo
- Lo intentaremos
- Allí estaremos
- Nada podrá detenerme
- Nadie podrá hacerme cambiar de parecer
- Llueve o truene
- Así se caiga el mundo
- Ya
- Que no se diga más
- Amén
Etiquetas:
afirmativo,
EXPRESIONES,
formas de decir,
frases,
sí,
sinónimos
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
viernes, enero 18, 2019
150 FORMAS DE DECIR QUE NO
Aquí te presento una lista con 154 expresiones que se usan para indicar que la respuesta es NO:
- No quiero
- No deseo
- No puedo
- No es no
- De ninguna manera
- En absoluto
- Ni por asomo
- Bajo ningún concepto
- Esto no conduce a nada
- Todo lo contrario
- Desafortunadamente
- Lastimosamente
- Lamentablemente
- Espero que no
- No hace falta que…
- Por nada del mundo
- Nada que ver
- Naranjas
- De ningún modo
- Ni por nada
- De eso nada
- Nada de eso
- ¡Ni hablar!
- ¡Ni pensarlo!
- ¡Ni lo sueñes!
- ¡No puedo más!
- No tiene sentido
- No lleva a nada
- Ni por todo el dinero del mundo
- Todavía no
- Cuando los chanchos vuelen
- Sigue soñando
- No, gracias
- ¡Yo no!
- No cuenten conmigo
- ¡Jamás de los jamases!
- Jamás
- Nunca
- Nunca janmás
- ¡Nones!
- Realmente no
- No me fuerces
- No me presiones
- No me puedes obligar
- Puede que no
- Digo que no
- Opino que no
- Prefiero que no
- Opto por que no
- Ya te he dicho que no
- Repito que no
- La respuesta es negativa
- Mi respuesta es que no
- Estoy esperando a que me confirmen otras cosas.
- En cuanto lo sepa te digo algo.
- Tal vez no lo haga
- No creo que lo haga
- No creo que sea posible
- Me encantaría hacerlo, pero no puedo
- Lo intentaré
- Tengo otros compromisos
- Ya veremos
- No te prometo nada
- Haré lo posible
- Haré mi mejor esfuerzo
- Pondré todo de mi parte
- Quizás no
- No creo que sea lo mejor
- Es muy probable que no
- Lo más probable es que no
- Luego te digo
- No te esperances
- No te quiero dar falsas esperanzas
- No te generes expectativas
- No quiero generarte falsas expectativas
- No me apetece
- No me da la reverenda gana
- No me siento entusiasmado con la idea
- No me siento motivado
- No me siento tan motivado
- No tengo ganas de hacerlo
- ¿Podríamos hacer otra cosa?
- ¿Tienes alguna otra idea?
- Debe haber otras opciones
- Siempre hay otras soluciones
- Pensemos en alternativas
- No debe ser la única salida
- Déjame consultarlo con la almohada
- Necesito tiempo para pensarlo
- No tomemos decisiones impulsivamente
- Tomémoslo con calma
- Evitemos decidir apresuradamente
- La próxima vez será
- Quizás para la próxima
- Hoy no, mañana quién sabe
- Podemos dejarlo para después
- Asesorémonos
- Necesitamos una tercera opinión
- Consultémoslo con los expertos
- Recurramos a la sabiduría
- Hagamos algo sabio
- ¿Es lo adulto, maduro, sensato por hacer?
- Repensémoslo
- Reconsiderémoslo
- Tomémonos un tiempo
- En unos minutos te respondo
- Ahora no
- Por ahora no
- En este momento no
- Más tarde quizás
- No, no y no
- Ya no me insistas más
- Nunca en la vida
- Nunca mientras esté con vida
- Antes muerto
- Qué pasen sobre mi cadáver
- Cuando yo ya no exista, puede ser
- Quizás dentro de unas semanas, meses, años
- Uno puede cambiar de opinión con el tiempo
- Dejémoslo al azar
- Dejémoslo al destino
- No creo que pueda
- ¡Para!
- ¡Detente!
- No sigas
- Te daré la respuesta pronto
- Puede ser que no
- Quizás no
- Probablemente no
- No lo había pensado
- No lo había considerado
- Dame tiempo para ordenar mis ideas
- Déjame asimilarlo
- Pongámonos una fecha
- Posterguémoslo
- Pospongámoslo
- Me veo obligado a decir que no
- Más adelante quizás
- Dentro de poco
- Dentro de algún tiempo
- No hay que acelerar las cosas
- No hay forma
- ¿No estás apresurándote un poco?
- ¿No nos estaremos apresurando?
- Mejor no
- Mejor después
- No estaba dentro de mis planes
- Necesito tiempo
- Ya veremos
- Voy a pensarlo
- Yo te confirmo
- Déjame considerarlo
- Jajaja
- Nooooooo
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a hacer algo,
como decirlo,
decir no,
decir que no,
denegar,
formas,
maneras,
negarse,
NEGATIVA,
no querer,
rechazar
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
jueves, enero 17, 2019
CUANDO JUEGAS CON TUS HIJOS
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hijos,
jugar,
terapia,
vínculos emocionales positivos
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
miércoles, enero 16, 2019
9 FACTORES QUE ALTERAN EL APETITO
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alterar,
apetito,
bajar de peso,
comer compulsivamente,
COMER POR ANSIEDAD,
dejar de comer,
ENGORDAR,
FACTORES,
hipnosis,
obeso,
sobrepeso,
subir de peso,
TRASTORNOS ALIMENTICIOS
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
martes, enero 15, 2019
CÓMO MEJORAR LA MEMORIA
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
lunes, enero 14, 2019
BEBIDAS CON AZÚCAR, CAFEÍNA, GASEOSAS
No les des gaseosa.
No es necesaria.
No es indispensable.
No es nutritiva.
Los engorda.
Les hace subir de peso.
¡LOS PONE HIPERACTIVOS!
Podemos vivir sin gaseosa.
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
domingo, enero 13, 2019
AL COMER, NO TE LLENES
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comer rápido,
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llenarse,
mala digestión,
malestar,
MASTICAR,
no dieta,
nutrientes,
organismo,
sentir hambre,
toxicidad
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
sábado, enero 12, 2019
¿POR QUÉ REACCIONAMOS IMPULSIVAMENTE?
Reaccionamos impulsivamente porque nos dejamos llevar por la parte subconsciente de nuestro cerebro, donde están escondidas las emociones, frustraciones, decepciones, traumas, etc., que hemos experimentado desde niños, y las exteriorizamos sin darnos cuenta.
Luego no sabemos por qué reaccionamos de tal manera, nos lamentamos de haber reaccionado de tal manera y nos preguntamos qué nos pasará.
No solemos ser conscientes de esas memorias guardadas en el subconsciente.
Conscientemente resulta difícil llegar a darnos cuenta de lo que hay en el subconsciente.
Para llegar a nuestro subconsciente es necesario estar relajado y estando así podemos efectuar los cambios.
Un método muy efectivo para lograr esto, sanar y solucionar los problemas emocionales desde su origen (para que luego no ocasionen enfermedades psicosomáticas) es la Hipnosis.
Luego no sabemos por qué reaccionamos de tal manera, nos lamentamos de haber reaccionado de tal manera y nos preguntamos qué nos pasará.
No solemos ser conscientes de esas memorias guardadas en el subconsciente.
Conscientemente resulta difícil llegar a darnos cuenta de lo que hay en el subconsciente.
Para llegar a nuestro subconsciente es necesario estar relajado y estando así podemos efectuar los cambios.
Un método muy efectivo para lograr esto, sanar y solucionar los problemas emocionales desde su origen (para que luego no ocasionen enfermedades psicosomáticas) es la Hipnosis.
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gritar,
IMPULSIVAMENTE,
impulsividad,
pensar antes de hablar,
reacción,
REACCIONAR
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
viernes, enero 11, 2019
FRASES POSITIVAS QUE AYUDAN
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ADULTOS,
autoafirmaciones,
autoestima,
familia,
frases positivas,
hijos,
niños,
padres,
palabras amables
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
jueves, enero 10, 2019
5 CONSEJOS PARA EVITAR LA SOBREPROTECCIÓN
Como su nombre lo indica, sobreproteger significa "proteger en exceso".
Todo exceso en la vida resulta dañino, perjudicial.
Al sobreproteger, estamos anulando las capacidades propias del hijo, haciéndolo un inválido que no hace las cosas que podría hacer por sí mismo y un dependiente que no puede hacer las cosas si no está la mamá.
Por ejemplo: abrocharle los botones, amarrarle los zapatos, hacerle la tarea, etc., cuando el hijo tiene la edad y capacidad para hacerlo por sí mismo.
En vez de sobreproteger, más bien hay que inculcar a los hijos, la AUTONOMÍA, que es la capacidad de poder realizar determinadas cosas según la edad.
Mediante la autonomía, estamos entrenando a los hijos para que puedan subsistir por sí mismos, salir adelante cuando los padres no estén (no se van a morir de hambre), defenderse ante las adversidades, saber limpiar y ordenar sus cosas ellos mismos, etc. Son factores protectores ante la vida.
Todo exceso en la vida resulta dañino, perjudicial.
Al sobreproteger, estamos anulando las capacidades propias del hijo, haciéndolo un inválido que no hace las cosas que podría hacer por sí mismo y un dependiente que no puede hacer las cosas si no está la mamá.
Por ejemplo: abrocharle los botones, amarrarle los zapatos, hacerle la tarea, etc., cuando el hijo tiene la edad y capacidad para hacerlo por sí mismo.
En vez de sobreproteger, más bien hay que inculcar a los hijos, la AUTONOMÍA, que es la capacidad de poder realizar determinadas cosas según la edad.
Mediante la autonomía, estamos entrenando a los hijos para que puedan subsistir por sí mismos, salir adelante cuando los padres no estén (no se van a morir de hambre), defenderse ante las adversidades, saber limpiar y ordenar sus cosas ellos mismos, etc. Son factores protectores ante la vida.
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sobreprotección,
sobreproteger
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
miércoles, enero 09, 2019
COMO SABER SI UN NIÑO ES FELIZ
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CORRER,
cuestionar,
jugar,
llorar,
niño feliz,
preguntar,
reír,
SALTAR
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
martes, enero 08, 2019
COMER POR ANSIEDAD: SOLUCIONES
Varios pacientes, cuando se les pregunta sobre su apetito, señalan que comen por ansiedad, por nerviosismo, apresuradamente, en forma casi automática e inconsciente.
Por allí va la solución: siendo más conscientes a la hora de masticar los alimentos y llevarlos a la boca, así como la cantidad de comida en el plato y en el estómago. No es necesario "rellenarse".
Lo más probable es que la causa se trate de problemas emocionales, mentales y/o psicológicos.
Y eso es lo que se puede solucionar mediante Psicoterapia, a fin de llenar esos vacíos emocionales, sacar esas piedras de la mochila, pasar la página del libro de nuestras vidas, hacer una limpieza mental, empezar de nuevo, una nueva forma de llevarnos en la vida, etc., ¡Y SEGÚN EL ESTILO DE CADA PERSONA!
Por allí va la solución: siendo más conscientes a la hora de masticar los alimentos y llevarlos a la boca, así como la cantidad de comida en el plato y en el estómago. No es necesario "rellenarse".
Lo más probable es que la causa se trate de problemas emocionales, mentales y/o psicológicos.
Y eso es lo que se puede solucionar mediante Psicoterapia, a fin de llenar esos vacíos emocionales, sacar esas piedras de la mochila, pasar la página del libro de nuestras vidas, hacer una limpieza mental, empezar de nuevo, una nueva forma de llevarnos en la vida, etc., ¡Y SEGÚN EL ESTILO DE CADA PERSONA!
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
lunes, enero 07, 2019
12 ACTITUDES NO SALUDABLES HACIA NIÑOS Y NIÑAS
Pongámonos en su lugar como adultos, y no nos gustaría que alguien nos gritara, insultara, humillara, ridiculizara, descalificara, menospreciara, discriminara, etc.
¿Cómo reaccionaríamos como adultos?
Imagínese los niños que aún están aprendiendo a comunicarse.
Tratémoslos como nos gustaría que nos trataran a nosotros para lograr estabilidad emocional.
¿Cómo reaccionaríamos como adultos?
Imagínese los niños que aún están aprendiendo a comunicarse.
Tratémoslos como nos gustaría que nos trataran a nosotros para lograr estabilidad emocional.
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domingo, enero 06, 2019
MEDITAR PARA CONTROLAR LA IMPULSIVIDAD
La meditación en niños nos brinda toda una serie de posibilidades para mejorar desde bien temprano su atención, para ejercitar su cerebro en la empatía, en la calma y la gestión emocional.
Iniciar a nuestros pequeños en el mundo de la meditación facilita que puedan conectarse mucho mejor consigo mismos.
El propósito es que sean más hábiles a la hora de desenvolverse en cualquier entorno y especialmente en el cotidiano.
OTRA FORMA DE MEDITAR CONSISTE EN REFLEXIONAR, REZAR, ORAR.
Mediante la oración existe el beneficio adicional de mejorar además la parte espiritual que incluye valores, moral, ética, unión, compasión, caridad, ayudar a los demás, etc.
Iniciar a nuestros pequeños en el mundo de la meditación facilita que puedan conectarse mucho mejor consigo mismos.
El propósito es que sean más hábiles a la hora de desenvolverse en cualquier entorno y especialmente en el cotidiano.
OTRA FORMA DE MEDITAR CONSISTE EN REFLEXIONAR, REZAR, ORAR.
Mediante la oración existe el beneficio adicional de mejorar además la parte espiritual que incluye valores, moral, ética, unión, compasión, caridad, ayudar a los demás, etc.
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
sábado, enero 05, 2019
YO SOY EL ADULTO
Yo soy el adulto.
Yo pongo los límites, pero no por capricho. Ser caprichoso no es de adultos. Yo pongo los límites por salud, por seguridad y por respeto, a ti, a mí, y a los que nos rodean.
Yo soy el adulto.
Yo respeto tus límites, los que te incumben a ti y a tu cuerpo. Excepto en situaciones de emergencia, de seguridad o de salud, tu cuerpo es tuyo y nadie tiene derecho a exigirte nada. Respeto tus límites para que puedas aprender a respetar los límites de los demás.
Yo soy el adulto.
Yo soy quien te cuida y el responsable de tu bienestar. También soy el responsable de mi propio bienestar. Haré todo lo posible por cubrir tus necesidades sin descuidar por completo las mías. Me esforzaré en buscar el equilibrio entre ellas. Descubriré qué cosas necesito para recargar mi energía y buscaré la manera de incluirlas en mi día a día.
Yo soy el adulto.
Yo controlo mis emociones y aprendo a expresarlas sin hacerte daño. Si me desbordo, me alejo, respiro, me enfrío, y vuelvo cuando haya recuperado el control. Controlo mis emociones para que puedas aprender a controlar las tuyas.
Yo soy el adulto.
Yo no pego, ni grito, ni amenazo, ni insulto. Especialmente no lo hago a alguien que me quiere, que me necesita y que se mira en mí para saber lo que significa ser adulto. Yo arreglo mis conflictos hablando, o poniendo distancia, o pidiendo ayuda, para que tú puedas aprender a hacer lo mismo con los tuyos.
Yo soy el adulto.
Yo me disculpo cuando hago algo que no es propio del adulto que soy. Rectifico, pido perdón, e intento reparar el daño que haya podido hacer. Verme pedir perdón de corazón cuando hago algo mal, te ayudará a entender que no hay nada vergonzoso en reconocer un error, que todos nos equivocamos y que la disculpa es el primer paso para ser mejor persona y más adulto.
Yo soy el adulto.
Yo tengo paciencia cuando tienes problemas respetando mis límites, o los de tus amigos; cuando pierdes el control de tus emociones, cuando gritas, o pegas, o empujas. Te hago saber que no está bien, y hago lo necesario para ayudarte, pero lo hago sin herirte, sin humillarte, sin castigarte, desde el amor, desde la comprensión, desde el entendimiento de que estás aprendiendo.
Que tú aún eres un niño y que el adulto soy yo.
Autor: Rosa Fuentes.
Me han enviado este texto y dice tantas verdades que sólo pensé en compartirlo contigo. Que grande es el esfuerzo que nos requiere ser el adulto y lo desprotegidos que quedan nuestros niños cuando abandonamos este rol tomando actitudes infantiles, trabajemos cada día para recordar que somos los adultos que nuestros niños necesitan y sobre todo somos los adultos que de niños nosotros mismos necesitamos.
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
viernes, enero 04, 2019
CUANDO LLORA, CAMBIA ESTO → POR ESTO
Cuando lloran, cambia esto → por esto
- “No pasa nada” → ¿Estás bien?
- “No llores” → ¿Te hiciste daño?
- ¡Levántate! → Vamos, te ayudo a levantarte
- ¡No es nada → ¿Puedo hacer algo por ti?
- ¡Te lo dije, debes tener cuidado! → Entiendo lo que sientes, pronto pasará el dolor
Lo que vea y escuche hoy, será lo que diga y haga mañana.
- “No pasa nada” → ¿Estás bien?
- “No llores” → ¿Te hiciste daño?
- ¡Levántate! → Vamos, te ayudo a levantarte
- ¡No es nada → ¿Puedo hacer algo por ti?
- ¡Te lo dije, debes tener cuidado! → Entiendo lo que sientes, pronto pasará el dolor
Lo que vea y escuche hoy, será lo que diga y haga mañana.
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
jueves, enero 03, 2019
CUANDO LOS NIÑOS JUEGAN, APRENDEN
Mediante el juego, ellos expresan su mundo interior y cómo es su idea sobre las interrelaciones en el mundo exterior.
Si un niño no jugara, sería preocupante.
A través del juego, si jugamos con ellos, allí también podemos transmitirles e inculcarles valores como honestidad, compañerismo, unión, no discriminación entre los personajes del juego, resiliencia, técnicas anti-bullying, etc. y eso se les quedará grabado en su mente para cuando sean adultos.
Si un niño no jugara, sería preocupante.
A través del juego, si jugamos con ellos, allí también podemos transmitirles e inculcarles valores como honestidad, compañerismo, unión, no discriminación entre los personajes del juego, resiliencia, técnicas anti-bullying, etc. y eso se les quedará grabado en su mente para cuando sean adultos.
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
miércoles, enero 02, 2019
CUANDO LOS NIÑOS LLORAN, AYÚDALOS
Cuando los niños lloran, aquí le presentamos algunas ideas que puede aplicar para lograr la estabilidad emocional de los niños.
Ellos no saben expresarse así como lo hacemos los adultos; están aprendiendo.
Lo que aprendan de pequeños lo aplicarán cuando lleguen a ser adultos.
Ellos no saben expresarse así como lo hacemos los adultos; están aprendiendo.
Lo que aprendan de pequeños lo aplicarán cuando lleguen a ser adultos.
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
martes, enero 01, 2019
¡BIENVENIDO AÑO 2019!: 10 PROPÓSITOS DE VIDA
1. DESDE HOY, empezamos desde cero; reiniciamos, retomamos, reconfiguramos nuestra vida.
2. A PARTIR DE AHORA, empieza una nueva forma de llevar mi vida; tendré una nueva perspectiva.
3. DE AQUÍ EN ADELANTE, haré borrón y cuenta nueva con respecto a resentimientos, rencores y culpas.
4. ME PROPONGO llevar a cabo las mejoras que he venido postergando.
5. HARÉ TODO LO POSIBLE por tratar de comprender mejor a los demás.
6. HARÉ MI MEJOR ESFUERZO por llegar al fin del 2019 habiendo logrado las metas propuestas.
7. PONDRÉ DE MI PARTE para no caer en lo mismo de siempre sino que mejoraré, aunque sea un poquito, cada día de mi vida.
8. ME COMPROMETO a ser una mejor persona.
9. VOY A dejar de quedarme en la queja, la crítica, el lamento y, en vez de eso, tomaré acción haciéndome cargo de mi vida y responsabilizándome por mis decisiones.
10. ACUERDO entrenarme en tener conductas adultas, maduras, razonables, civilizadas, sensatas, prudentes, equilibradas, íntegras, en lo posible.
2. A PARTIR DE AHORA, empieza una nueva forma de llevar mi vida; tendré una nueva perspectiva.
3. DE AQUÍ EN ADELANTE, haré borrón y cuenta nueva con respecto a resentimientos, rencores y culpas.
4. ME PROPONGO llevar a cabo las mejoras que he venido postergando.
5. HARÉ TODO LO POSIBLE por tratar de comprender mejor a los demás.
6. HARÉ MI MEJOR ESFUERZO por llegar al fin del 2019 habiendo logrado las metas propuestas.
7. PONDRÉ DE MI PARTE para no caer en lo mismo de siempre sino que mejoraré, aunque sea un poquito, cada día de mi vida.
8. ME COMPROMETO a ser una mejor persona.
9. VOY A dejar de quedarme en la queja, la crítica, el lamento y, en vez de eso, tomaré acción haciéndome cargo de mi vida y responsabilizándome por mis decisiones.
10. ACUERDO entrenarme en tener conductas adultas, maduras, razonables, civilizadas, sensatas, prudentes, equilibradas, íntegras, en lo posible.
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PROMESAS,
propósitos,
resoluciones
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
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