jueves, 3 de diciembre de 2009

EXAMEN MEDICO PSICOLOGICO - PNP

PREPARACION PARA EL EXAMEN MEDICO PSICOLOGICO DE LA POLICIA NACIONAL DEL PERU - PNP

ENTREVISTA PERSONAL

1. Jurado: ¿Por qué postula a la Escuela Técnica de la PNP?
Postulante: Yo postulo porque quiero servir a la Sociedad y a mi Patria, por eso yo daría mi vida por esta institución sin importarme el sacrificio que se me imponga.

2. Jurado: ¿Qué países conforman el Grupo de Río?
Postulante: Argentina, Bolivia, México, Colombia, Chile, Uruguay, Paraguay, Brasil, Venezuela, Perú, Panamá, Honduras en representación de los países de Centro América y Jamaica en representación de los países del Caribe.

3. Jurado: ¿Qué días son favorables para usted?
Postulante: Para mí todos los días son favorables e iguales, ya que tengo que cumplir con mi deber todos los días, incluso el día de mi cumpleaños.

4. Jurado: ¿Quiénes integran El Grupo de los Ocho o G-8?
Postulante: Está integrado por: Canadá, Francia, Alemania, Italia, Japón, Reino Unido, Estados Unidos y Rusia.

5. Jurado: ¿Quién y cuándo descubrió Machu Picchu?
Postulante: Fue descubierto por el norteamericano Hiram Bingham el 24 de julio de 1911.

6. Jurado: ¿Le gusta comer toda clase de comida?
Postulante: Yo como todo lo que me dan en mi casa, ya que me enseñaron a aceptar todo lo que se me ofrece.

7. Jurado: ¿Quién es el padre del Psiconálisis?
Postulante: Sigmund Freud.

8. Jurado: ¿Qué nombre se da a los cinco primeros libros del Antiguo Testamento en la Biblia?
Postulante: Pentateuco es la denominación que se le da a los primeros cinco libros del Antiguo Testamento: Génesis, Éxodo, Levítico, Números y Deuteronomio.

9. Jurado: Políticamente, ¿en cuántos países está dividida Europa?
Postulante: Europa está dividida en 43 países.

10. Jurado: ¿Has fumado marihuana o inhalado cocaína alguna vez?
Postulante: Nunca he fumado marihuana ni consumido cocaína porque eso va en contra de mi salud y moral.

11. Jurado: ¿Cuál es el nombre oficial de nuestro país?
Postulante: República del Perú

12. Jurado: ¿Cuál es el idioma oficial del Perú?
Postulante: El castellano, el quechua y el aymara.

13. Jurado: ¿Te gustaría ser oficial de la FAP?
Postulante: No, porque me inclino a la carrera policial y me siento apto física e intelectualmente para servir a la sociedad y a mi Patria.

14. ¿Cuáles son nuestros símbolos patrios?
Postulante: La Bandera, el Escudo y el Himno Nacional.

15. Jurado: ¿Cuál es el Ave Nacional del Perú?
Postulante: El gallito de las rocas.

16. Jurado: ¿En qué año se autorizó el servicio de mujeres policías?
Postulante: Se autorizó en octubre de 1977.

17. Jurado: ¿En qué se parece un muerto al amor?
Postulante: En que ambos nunca se olvidan.

18. Jurado: ¿Cómo se les llamó a los antiguos policías en la Colonia?
Postulante: Se les llamó Alguaciles.

19. Jurado: ¿Cómo se llamaba el Policía en el tiempo de los Incas?
Postulante: El Tucuy Ricuy (el que todo lo observa).

20. ¿Quién elige al Defensor del Pueblo?
Postulante: El Defensor del Pueblo es elegido y removido por el Congreso de la República con el voto de los 2 tercios de los totales.

21. Jurado: ¿De qué cree usted que va a morir?
Postulante: De viejo.

22. Jurado: ¿Qué es la Acción de Habeas Corpus?
Postulante: Es una garantía constitucional que procede ante el hecho u omisión por parte de cualquier autoridad, funcionario o persona, que vulnera o amenaza la libertad individual o los derechos constitucionales conexos.

23. Jurado: ¿En qué se parece un bebe a un zancudo?
Postulante: En que ambos succionan, uno sangre y el otro leche. Y ambos son seres vivientes.

24. Jurado: En una carrera, ¿usted le invita al atleta un vaso de agua?
Postulante: No existe un vaso de agua, debe decirse “un vaso con agua”.

25. Jurado: ¿Cuál es el Lema de la Policía Nacional?
Postulante: El lema es: Dios, Patria y Ley.

26. Jurado: ¿Cómo te gustaría morir?
Postulante: Cumpliendo con mi deber y defendiendo a la Patria.

27. Jurado: ¿Quién es la patrona de la Policía Nacional del Perú?
Postulante: Es Santa Rosa de Lima.

28. Jurado: ¿Qué es la homofobia?
Postulante: Es el odio o terror que se tiene a los homosexuales.

29. Jurado: ¿Crees que los policías están aptos para matar?
Postulante: No, porque el Policía no tiene ningún derecho de dar muerte a nadie.

30. Jurado: ¿Qué entiendes por patriotismo?
Postulante: Es el sentimiento que adecuadamente desarrollado, lleva al individuo hasta el sacrificio de su propia vida, en defensa de la Patria.

31. Jurado: ¿Qué entiendes por delito?
Postulante: Es todo hecho, acto o acción u omisión, cometido por una persona en agravio de otra u otras, en forma dolosa y voluntaria en contra de su salud o patrimonio.

32. Jurado: ¿Cuándo fue creada la Escuela de Sub-Oficiales de la Policía Nacional del Perú?
Postulante: Fue creada por Decreto Legislativo N° 371 en la fecha 4 de febrero de 1985.

EXAMEN PSICOLOGICO

1. Jurado: ¿Tienes miedo a la muerte?
Postulante: No le tengo miedo a la muerte.

2. Jurado: ¿Qué haría usted si le encargara una misión de servicio y no cuenta con los medios necesarios?
Postulante: Lo único que puedo hacer es cumplir la orden, la cual se me ha dado a pesar de que no cuento con lo necesario y por lealtad.

3. Jurado: ¿Por qué postula a la escuela? ¿Por lo económico?
Postulante: Postulo porque quiero servir a la sociedad y a mi Patria.

4. Jurado: En el supuesto caso de que usted fuese un vegetal, ¿qué preferiría ser y por qué?
Postulante: El trigo, doctor, porque con ello se prepara el pan y es un alimento cotidiano para el hombre.

5. Jurado: En el supuesto caso de que usted fuese un animal, ¿cuál preferiría ser y por qué?
Postulante: El perro, doctor, porque es el mejor amigo del hombre.

6. Jurado: En el supuesto caso de que usted fuese un mineral, ¿qué preferiría ser y por qué?
Postulante: El hierro, doctor, porque el hierro es el más fuerte.

7. Jurado: ¿Tiene usted pesadillas a menudo cuando duerme?
Postulante: No, doctor.

8. Jurado: ¿A quién admiras?
Postulante: [Debe decir el personaje más importante que usted admire, y si usted es de provincia, debe nombrar al personaje más conocido en su departamento o provincia, porque ellos saben muy bien].

9. Jurado: ¿Tienes miedo de entrevistarte con los jurados de la escuela?
Postulante: No, doctor, porque estoy apto para la entrevista.

10. Jurado: ¿De dónde es usted y cuáles son las regiones de su departamento?
Postulante: [Debe decir la verdad de donde es usted y las regiones del departamento al cual pertenece, ya que ellos saben de donde es usted por los documentos que ha presentado].

11. Jurado: ¿Le tienes miedo a la serpiente, a la cucaracha o al ratón?
Postulante: No tengo miedo a ninguno de los mencionados.

12. Jurado: ¿Usted tiene mucho miedo al ver sangre?
Postulante: No, doctor, no tengo miedo porque es normal ver sangre.

13. Jurado: Si no logras ingresar 3 o 4 veces consecutivas a esta institución, ¿dudarías de tu capacidad?
Postulante: No, doctor, trataría de prepararme más para volver a postular en la próxima admisión.

14. Jurado: Estás en un bote con varias personas dentro de una laguna, ¿qué debes hacer si se voltea el bote?
Postulante: Trataría de salvar a los ancianos y a los niños y salir nadando hacia la orilla de la laguna.

15. Jurado: Estás en un bosque perdido, ¿cómo puedes orientarte?
Postulante: Me guiaría por la salida del sol o de la luna, o por los cuatro puntos cardinales.


miércoles, 2 de diciembre de 2009

PSICOLOGIA DEL AMOR

MÉTODO DE INTERVENCIÓN EN PSICOTERAPIA

4 TIPS DE CRITERIOS DE SALUD PSICOLOGICA PARA UNA RELACION SANA:
  • Observar que tu futura pareja tenga una relación 60% positiva en su familia de origen
  • Que tenga unas 2 ó 3 amistades de confianza y que tenga un mínimo de 2 ó 3 años con dichas amistades. Exija que su pareja tenga amistades (para evitar neurosis)
  • Que tenga alguna aspiración, sueño, deseo de vida, importantes.
  • Que esa aspiración se esté traduciendo en acciones en el presente.
TEORÍA DE LA PRAXIS:

Lema de la terapia de la praxis:
“Haz lo que quieres”
“construye la realidad que deseas”
Una persona cambia su autopercepción en la medida en que ha modificado la realidad circundante.

El “paciente” se vuelve un “agente” de cambio de su entorno con alcances gradualmente mayores.
Se acostumbra a hacer lo que piensa-desea.
Tiene conocimiento y habilidad para relacionar sus acciones con las de otros.
Vive con pasión creciente su involucramiento social.
Se percibe a sí mismo como exitoso y promueve el éxito de los demás.
Todo lo anterior constituye un proceso de cambio cultural, social, político y económico: una nueva manera de ser de la humanidad.

Por: Dr. Eduardo Murueta Reyes (Colombia)
Presidente de la Asociación Mexicana de Alternativas en Psicología.
Autor de múltiples investigaciones, artículos y capítulos de libros.
Coordinador Editorial de la revista electrónica internacional "Psicología para América Latina".
Miembro del Comité Editorial de la revista 'Alternativas en Psicología'.
Director general de la revista de divulgación psicológica 'PsipuedeSer"

martes, 1 de diciembre de 2009

LOS MISTERIOSOS VINCULOS DE LAS PAREJAS

CONSTELACIONES FAMILIARES
Las constelaciones familiares surgen de Virginia Satir.
Sistema = interacción de distintos miembros.
Constelación es un grupo de estrellas específicas que no varían, ej.: Orión.
Este manejo trata sobre cómo se afectan los miembros de la familia a través de las generaciones.
Objetividad.
Describir los eventos y no interpretarlos.
Relatividad de los eventos dentro del contexto en que se dan.
Las lealtades familiares tienen que ver con la supervivencia.
Lealtades hacia el sistema familiar. Ejemplo: quedarte solo toda tu vida; vivir enfermo; nunca poder conservar a tu pareja; convertirse en asesino.
Las lealtades dependen de la sensación de supervivencia.
Emociones sistémicas = conexión con una memoria emocional de alguien de la familia.
"Solo quiero que la mires"
"Solo la vas a mirar"
"Lamento que tú hayas perdido a tu hombre"
"Cuando perdiste a tu hombre, perdiste a tu padre también".
Frases que reconocen la dinámica detrás de los eventos.
"Por favor, dame permiso de querer a mi padre"
"No requieres mi autorización, es tu padre".
"¿Qué sientes cuando lo miras?"
"Me haces mucha falta, me dolió que te fueras, me sentí abandonada, también me enojé contigo, gracias por ser mi hermano, te quiero".
"Cuando perdimos a tu hermano te perdimos, y tú estás viva, no queremos perderte también"
"¿Qué quieres hacer ahora?"
"Abrázence"
"Me siento protegida"
Hay tantas dinámicas familiares como situaciones existen.
Ver qué tanto están siendo leal o desleal.
Ver en dónde en la familia está sucediendo algo similar y por qué lo estoy repitiendo.
Identificar el sistema y ordenar la situación.
Reconocer el evento.
El 80% de los problemas de las parejas no son problemas de las parejas en sí sino que son transgresiones de orden o de rol de genograma o sistema familiar.
Hacer una revisión.
Amor y tolerancia.
Nosotros reaccionamos cuando nos tocan las carencias, las heridas.
¿Qué le estoy pidiendo a mi pareja que sea para seguir siendo quien soy?
¿Qué es lo que me permito y lo que no me permito?
Detectar el evento que está ocasionando que esa situación se convierta en un patrón.
Resolución: reconocer y redignificar la relación.
"No quiero ser tu amante, no quiero ser tu juguete otra vez"
"Merezco que me trates con dignidad"
"Si de algo te sirvió, con gusto lo hice"
"Yo también lo disfruté"
"Sin embargo, de todo esto soy inocente"
"Tú hiciste con mi amor algo distinto"
Por: Debbie Katz F.

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lunes, 30 de noviembre de 2009

SECRETOS PARA ENCONTRAR PAREJA

PREGUNTAS ESENCIALES:

¿Qué requisitos busco en una pareja?
¿Quién soy y qué tengo para ofrecer?
¿En qué me diferencio de los demás?

CONSEJOS:

Hombres, solo basta con que escuchen a sus mujeres.

Sentir compasión por la otra persona.

Para las mujeres, hablar es el segundo placer de la vida después del orgasmo.

Muchas veces lo que las mujeres quieren que su pareja sea, no lo es.
Las mujeres quieren formar a su cónyuge a su imagen y semejanza.

Complementariedad: yo te doy lo que a ti te falta, y lo que a mí me falta tú me lo das.

La mujer debe ayudar al hombre a crecer.
Que ambos se apoyen para crecer intelectual y espiritualmente.
















INGREDIENTE ESPECIAL: VIDA EN ESPIRITU

Dios les permitirá mantener el matrimonio.

Para quien tiene a Dios en medio de la relación amorosa, no hay infidelidad ni abandono del hogar.

De todas las relaciones de la Tierra, la relación más privilegiada es la de esposos.

"Te entrego mi vulnerabilidad"

Al amor verdadero no se va con caretas ni con una coraza ("me ataca, yo me defiendo"), sino que se va con sumisión mutua.

Efesios 5:25. "Esposos, amen a su esposa así como Cristo amó a la Iglesia y entregó su vida por ella".

La relación más importante después de Dios es el cónyuge. El segundo en nuestra escala de valores. No son los hijos porque los hijos luego se unirán a su cónyuge.

Con nuestro cónyuge somos uno.

Según Khalil Gibran: "Así como el amor te fructifica, así te poda".

En ese sufrimiento aprendemos el amor verdadero.

Pensar "no quiero sufrir" no es el verdadero amor.

El verdadero amor es un acto de DECISION, de FUERZA DE VOLUNTAD, es una OPCION, es un ACTO DE VOLUNTAD.

¿Cómo se mantiene esa decisión?
Perseverancia
Persistencia
Determinación

A pesar del problema, y gracias al problema, crecemos.

En ese sufrimiento uno se acerca más a Dios.

Hacer un autoanálisis: "¿soy yo una posible pareja para una persona?"

Primero tenemos que cambiar en muchos aspectos: física y espiritualmente.

Comunicación efectiva, negociación, resolución de conflictos, manejo financiero, etc.

TERAPIA DE PAREJA = PREPARACION PRE-MATRIMONIAL

Por: Cecilia Alegría, más conocida en Univisión de Estados Unidos como "La Doctora Amor".

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domingo, 29 de noviembre de 2009

ESTRES LABORAL (PARTE 2)

1.- ¿Qué es el estrés laboral?
Es un estado de sobreactivación ante situaciones consideradas como excesivas y bajo condiciones de escasos recursos de control por parte del individuo en su entorno de trabajo.

2.- ¿Cómo se presenta el estrés laboral?
A través de manifestaciones emocionales como: desánimo, tensión, irritabilidad, temor, indiferencia y rechazo; y estados psicopatológicos como: angustia y depresión (en estos dos últimos casos algunas personas suelen recurrir a psicoterapia y/o medicación con ansiolíticos y antidepresivos).

3.- ¿Una persona expuesta a constante estrés laboral qué riesgos en la salud puede presentar?
Consecuencias físicas: fatiga, jaquecas, trastornos del sueño, disfunciones sexuales.
Consecuencias psicológicas: alteración de la atención y memoria, lentificación del pensamiento
Consecuencias comportamentales: incapacidad de relajación, aumento de la agresividad.
Síntomas defensivos: aislamiento, ausentismo laboral.

4.- ¿Quiénes son los más propensos a padecer de estrés laboral?
Las personas impacientes, que se enfadan con facilidad, competitivas, obsesionadas con el tiempo, adictas al trabajo, excesivamente orientadas al logro y que actúan como si la vida fuese una lucha interminable.

5.- ¿Cómo controlar esta situación?
- Salir y dar un pequeño paseo mientras respiramos profundamente, comprar alguna golosina o hacernos un regalito, entrar en una librería a hojear libros o prestar atención a los animales y plantas.
- Escuchar música relajante como canto de pájaros, sonido de olas, gotas de lluvia, cantos de grillos, música oriental o clásica.
- Cantar y/o bailar solos.
- Permanecer en silencio en un sector donde nadie pueda interrumpirnos y pensar en algo agradable que tenemos por hacer o en algo agradable que nos pasó y revivirlo volando con la imaginación.
- Hacer actividades con las manos: regar plantas, ordenar un espacio y tirar la mayor cantidad de cosas, adornar el cuarto, hacer ejercicios físicos, escribir, dibujar, coleccionar algo, jugar juegos de mesa, etc.
- Hablar en persona o por teléfono con un amigo al que hace mucho tiempo no vemos, jugar con un niño o con un perro, ir al cine, comer en un restaurante, etc.
- Disfrutar el darse una ducha fría o caliente con su jabón favorito sin apuros, pensando que se está deshaciendo de lo tóxico y nocivo en su organismo.

6.- ¿Cómo lograr que los problemas no influyan durante las vacaciones o momentos relajantes? (Mi mente está en el trabajo y mi cuerpo de vacaciones)
Corrigiendo la conducta nociva y tóxica de “vivir para trabajar” por la de “trabajar para vivir”.
Disfrutar el momento presente, cortar temporalmente todo contacto laboral (celulares, etc.) y postergar los pensamientos de preocupación para otro momento.

7.- ¿Es posible desconectarse totalmente del trabajo?
Es posible si ponemos nuestra voluntad, decisión, atención y determinación para lograrlo y, si además, tenemos la paciencia de perseverar el tiempo que sea necesario.

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sábado, 28 de noviembre de 2009

DISFUNCIONES Y DESVIACIONES SEXUALES


DISFUNCIONES Y DESVIACIONES SEXUALES EN LOS TRASTORNOS DE LA PERSONALIDAD

Grupo A.

Personalidades Esquizoide y Esquizotípico.
- Masturbación compulsiva
- Zoofilia

Personalidad Paranoide
- Sado – Masoquismo

Grupo B.

Personalidad Límite
- Inhibición del deseo sexual (depresión)
- Anorgásmia (ansiedad)
- Compulsividad (placer inmediato)

Personalidad Histriónica
- Dispareunia (dolor)
- Vaginismo (contracción)
- Anorgásmica (no culminación)

Personalidad Psicopática
- Sado – Masoquismo (agresión, violación)
- Paidofilia
- Gerontofilia

Personalidad Narcisista
- Disfunción eréctil
- Eyaculación precoz

Personalidad Impulsiva
- Eyaculación precoz (varones)
- Anorgasmia (mujeres)

Grupo C.

Personalidad Evitante.
- Eyaculación precoz (varones)
- Disfunción eréctil (varones)
- Anorgasmia (mujeres)

Personalidad Dependiente
- Eyaculación precoz (varones)
- Anorgasmia (mujeres)

Personalidad Obsesiva
- Eyaculación precoz (ansiedad)

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viernes, 27 de noviembre de 2009

TRASTORNOS DE PERSONALIDAD



Es un desorden o una alteración en la unidad biopsicosocial que se manifiesta desde la niñez, es continuo en el tiempo, es resistente al cambio y es desadaptativo a su contexto social, genera problemas a los demás y a sí mismo.

Personalidad Normal; Capacidad para ser afronte al medio de un modo flexible y competente, con niveles de satisfacción subjetiva.

Personalidad Anormal; Incapacidad para hacer afronte al medio, utiliza métodos rígido e inflexibles, no logrando sus objetivos, experimentando malestar subjetivo frecuente con alteraciones en las relaciones personal social.

Criterios
-Será trastorno de personalidad cuando la manifestación de este estado anormal, se observa en todos las etapas de la vida (niñez, adolescencia, juventud, adultez, senil)

- Un trastorno de personalidad no se debe a un problema neurológico, enfermedad psiquiátrica como psicosis, esquizofrenia bipolar, etc.

TIPOS:
GRUPO EXTRAÑO
- Esquizoide, esquizotípico y paranoide
GRUPO INESTABLE
- Límite o bordelaine, impulsivo, psicópata,
histriónico,narcisista.
GRUPO ANSIOSO
- Dependiente, pasivo-agresivo, evitante, obsesivo compulsivo

PRUEBAS PSICOLÓGICAS

1. Factor Biológico
- Inv. De Personalidad de Eysenck
Tipo de S.N.C, temperamento
2. Factor Psicosocial
- Test de Necesidades de Edwards
- Test de Karen Machover
- Test Desiderativo
- Inventario Clínico Multiaxial Millon II

Por: Dr. Sixto Bonifacio Gutiérrez

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miércoles, 25 de noviembre de 2009

TEST PARA FUMADORES (Fagerström)


Test de Fagerström

1. ¿Cuántos cigarrillos fuma al día?

Menos de 15 = 0 puntos
16-25 = 1 punto
Más de 26 = 2 puntos

2. ¿Qué cantidad de nicotina contienen sus cigarrillos?

Baja (menos de 0,5 mg) = 0 puntos
Media (0,6 a 1,1 mg) = 1 puntos
Alta (> 1,2 mg) = 2 puntos

3. ¿Inhala el humo?

Nunca = 0 puntos
A veces (de vez en cuando) = 1 puntos
Siempre = 2 puntos

4. ¿Fuma más frecuentemente por la mañana que por la tarde?

Sí = 0 puntos
No = 1 puntos

5. Tiempo transcurrido desde que se levanta hasta que fuma el primer cigarrillo:

Al despertar (menos de 30 minutos) = 0 puntos
Después de desayunar (más de 30 minutos) = 1 puntos

6. ¿Qué cigarrillo le produce mayor satisfacción o le costaría más suprimir?

El primero del día = 0 puntos
Cualquier otro = 1 puntos

7. ¿Fuma cuando está enfermo?

Sí = 0 puntos
No = 1 puntos

8. ¿Fuma en lugares prohibidos (hospitales, cine, metro)?

Sí = 0 puntos
No = 1 puntos

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El fumador tiende a pensar que no hay vida después de dejar de fumar. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Miedo al que ocurrirá (Principal causa por la que no se deja el cigarro)
El fumador cree que puede ser rechazado por los demás fumadores al dejarlo. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Miedo, inseguridad
El fumador piensa de algo hay que morir. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Baja Autoestima
El fumador cree que el cigarro es más que un amigo. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Soledad
El fumador fuma y aunque no sepa el porqué sigue fumando. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Adicción Incontrolable
El fumador cree que el cigarro le soluciona los problemas. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Ansiedad
El fumador cree que el cigarro reduce el estrés. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Engaño psicológico, ansiedad
El fumador cree que el cigarro le relaja. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Ansiedad
El fumador tiende a fumar en ocasiones de alegría para autopremiarse. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Engaño psicológico, soledad
El fumador cree que el cigarro es una herramienta social. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Timidez
El fumador cree que el cigarro le entretiene. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Aburrimiento
El fumador cree que el cigarro no hace daño porque mucha gente lo hace. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Carencia de personalidad
El fumador aunque tenga pulmonía o se esté muriendo sigue fumando. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Dependencia Fisiológica y Psicológica
El fumador cree que el cigarro es algo más en la vida para consumir (él te consume tu vida). ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Falta de información
El fumador que padece de algún problema como faringitis sigue fumando. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Indica Baja autoestima
El fumador cree que el cigarro llena el vació de la soledad ó tristeza. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Soledad
El fumador cree que el cigarro es una forma de decirle al otro que esta a gusto. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Falta de comunicación
El fumador cree que fumando evade aquello que no quiere escuchar. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Ansiedad
El fumador cree que fumando será respetado. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Engaño Social
El fumador cree que fumando reivindica su condición sexual. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Engaño Social
El fumador cree que fumando es más interesante y/o sexy. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Engaño Social
El fumador piensa siempre que no está en el momento de dejarlo debido a... ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Excusas, autoengaño
El fumador cree que el cigarro es un compañero de las fiestas. ANÁLISIS PSICOLÓGICO: Engaño social

Lo positivo de dejar el cigarro:

Recuperas un 30% de tu actividad pulmonar
Aumentas tu autoestima queriéndote más
Posibilitas el vivir 10 años más de lo normal
Eliminas el olor a tabaco de tu cuerpo, ropa, etc
Eliminas la posibilidad de padecer canceres malignos
Disminuye el riesgo de sufrir infarto cardiaco
Disminuye la congestión nasal, fatiga y tos
Utilizas el tiempo en otras cosas de mayor interés
Ahorras dinero
Mejora la visión de los demás respecto a nosotros
Ligar más (chicas y chicos)
Recuperas el gusto y el olor por las cosas

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TEST DE ALCOHOLISMO (AUDIT)


1. ¿Con qué frecuencia consume alguna bebida alcohólica?
0. Nunca
1. Una o menos veces al mes
2. De 2 a 4 veces al mes
3. De 2 a 3 veces a la semana
4. Cuatro o más veces a la semana

2. ¿Cuántas consumiciones de bebidas alcohólicas suele realizar en un día de consumo normal?
0. Una o 2
1. Tres o 4
2. Cinco o 6
3. De 7 a 9
4. Diez o más

3. ¿Con qué frecuencia toma 6 o más bebidas alcohólicas en una sola ocasión de consumo?
0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

4. ¿Con qué frecuencia en el curso del último año ha sido incapaz de parar de beber una vez había empezado?
0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

5. ¿Con qué frecuencia en el curso del último año no pudo hacer lo que se esperaba de usted porque había bebido?
0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

6. ¿Con qué frecuencia en el curso del último año ha necesitado beber en ayunas para recuperarse después de haber bebido mucho el día anterior?
0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

7. ¿Con qué frecuencia en el curso del último año ha tenido remordimientos o sentimientos de culpa después de haber bebido?
0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

8. ¿Con qué frecuencia en el curso del último año no ha podido recordar lo que sucedió la noche anterior porque había estado bebiendo?
0. Nunca
1. Menos de una vez al mes
2. Mensualmente
3. Semanalmente
4. A diario o casi a diario

9. ¿Usted o alguna otra persona han resultado heridos porque usted había bebido?
0. No
2. Sí, pero no en el curso del último año
4. Sí, el último año

10. ¿Algún familiar, amigo, médico o profesional sanitario han mostrado preocupación por su consumo de bebidas alcohólicas o le han sugerido que deje de beber?
0. No
2. Sí, pero no en el curso del último año
4. Sí, el último año

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martes, 24 de noviembre de 2009

EVALUACION DEL ALZHEIMER

ESCALA DE EVALUACION DE LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER (ADAS)

ADAS cognitivo

1. Recuerdo de palabras

1.º intento: palo, carta, mantequilla, reina, brazo, playa, hierba, cabina, billete, motor
2.º intento: playa, carta, brazo, cabina, palo, billete,motor, hierba, mantequilla, reina
3.º intento: billete, palo, cabina, brazo, carta, playa, reina, mantequilla, hierba, motor

2. Órdenes

1. Cierre el puño
2. Señale al techo y luego al suelo
3. Ponga el lápiz sobre la tarjeta y luego vuélvalo a dejar donde estaba antes
4. Ponga el reloj al otro lado del lápiz y déle la vuelta a la tarjeta
5. Dése dos golpes a cada hombro con dos dedos, manteniendo los ojos cerrados

3. Denominación de objetos y dedos

1. Dedos: pulgar, índice, corazón, anular, meñique
2. Objetos: cama, embudo, careta, sonajero, armónica, tijeras, silbato, peine, flor, billetero, lápiz,
estetoscopio/fonendoscopio

4. Praxis constructiva

1. Círculo
2. Dos rectángulos superpuestos
3. Rombo
4. Cubo

5. Praxis ideatoria

1. Doblar el papel
2. Meter el papel dentro del sobre
3. Cerrar el sobre
4. Escribir la dirección en el sobre
5. Poner el sello en el sobre

6. Orientación

1. Nombre completo
2. Mes del año
3. Día del mes (fecha)
4. Año
5. Día de la semana
6. Estación del año
7. Lugar actual
8. Hora aproximada

7. Reconocimiento de palabras

1.º intento: silencio, codo, hija, polvo, canal, frente, tigre, crepúsculo, dragón, habitación, hermana, pobre, eco, sobrino,
obligación, villa, esquina, oliva, música, valor, medida, cinta, objeto, cuello
2.º intento: burbuja, esquina, joya, ducha, villa, frente, silencio, tigre, encuentro, medida, motor, cebolla, pobre, aviso, eco,
valor, hija, objeto, órgano, licor, fregadero, chaqueta, crepúsculo, alcalde
3.º intento:mono, silencio, isla, estación, crepúsculo, aguja, eco, ganado, esquina, reino, tigre, objeto, pobre, fuente, villa,
gente, cazador, frente, jarrón, medida, hija, valor, ostra, lirio

8. Recuerdo de las instrucciones de la prueba de memoria:

silencio, codo, hija, polvo, canal, frente, tigre, crepúsculo, dragón, habitación, hermana, pobre, eco, sobrino, obligación, villa,
esquina, oliva, música, valor, medida, cinta, objeto, cuello

9. Capacidad en el lenguaje hablado

0 = ninguna alteración
1 = muy leve, una ocasión de falta de comprensión
2 = leve
3 = moderada, dificultad en un 25-50 % de las ocasiones
4 = moderadamente grave, el paciente tiene dificultad un 50 % del tiempo
5 = grave, expresiones de 1 o 2 palabras, fluente pero vacío,mutismo

10. Comprensión del lenguaje hablado

0 = ninguna alteración
1 = muy leve, una ocasión de falta de comprensión
2 = leve (3-5 faltas)
3 = moderado
4 = moderadamente grave, requiere varias repeticiones y reexplicaciones
5 = grave, el paciente raramente responde adecuadamente a las preguntas sin ser debido a la pobreza del discurso

11. Dificultad en encontrar las palabras adecuadas

0 = ninguna
1 = muy leve, dificultad en una o dos ocasiones, sin significación clínica
2 = leve, circunloquios evidentes o sustitución por sinónimos
3 = moderada, ocasional falta de palabras sin compensación
4 = moderadamente grave, frecuentes faltas de palabras sin compensación
5 = grave, pérdida casi total de palabras de contenido, discurso vacío, producciones de 1 o 2 palabras

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