Mostrando entradas con la etiqueta sexualidad. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta sexualidad. Mostrar todas las entradas

martes, julio 18, 2023

HIPNOSIS PARA IMPOTENCIA SEXUAL

 La hipnoterapia y la hipnosis son enfoques terapéuticos que se utilizan en diversos campos de la salud mental y el bienestar. 

La impotencia sexual, también conocida como disfunción eréctil, es la incapacidad persistente de lograr o mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales satisfactorias. Sus causas pueden ser diversas, como factores psicológicos, enfermedades crónicas, efectos secundarios de medicamentos o problemas vasculares.

La hipnoterapia se basa en la idea de que la mente subconsciente puede influir en el comportamiento y las experiencias del individuo. Durante una sesión de hipnoterapia, un terapeuta hipnoterapeuta induce un estado de relajación profunda y sugestión en el paciente. Durante este estado, el terapeuta puede proporcionar afirmaciones o sugerencias específicas relacionadas con la impotencia sexual, con la esperanza de que estas sugerencias se incorporen al subconsciente del paciente y afecten su respuesta sexual.

La impotencia sexual puede tener causas subyacentes más complejas y, a menudo, se recomienda buscar la evaluación y el tratamiento de un médico o un especialista en salud sexual.

http://www.HipnosisLimaPeru.com

lunes, enero 31, 2022

TEST DE INTELIGENCIA SEXUAL: TIP 19

 

La inteligencia sexual está relacionada con la salud sexual a nivel emocional, pues, se asocia con la satisfacción que se experimenta en la vida sexual.

El término de inteligencia sexual fue acuñado por los psicólogos Sheree Conrad y Michael Milburn en el año 2002. Estos autores señalaron que el erotismo de cada persona viene condicionado por su coeficiente de inteligencia sexual, el cual está constituido en parte por la capacidad intelectual.

¿Qué es la inteligencia sexual?

La inteligencia sexual no es una capacidad con la que se nace, ni un don que pocos tienen, sino que se va forjando con los años, por medio de las experiencias y saberes que se vivencian.

Para contar con una inteligencia sexual alta es necesario, por ejemplo, practicar ejercicios sobre cómo aceptar la experiencia sexual, trabajar las emociones y pensamientos relacionados con la sexualidad, asumir las fantasías sexuales dentro de sus límites, conocer más la sexualidad propia, entre otras.

Cuando algunos autores comenzaron a ocuparse de investigar la inteligencia en sus diferentes manifestaciones, entonces este concepto fue trasladado al área de la sexualidad. Fue así como surgió la noción de inteligencia de apareamiento y la inteligencia sexual, muchas veces denominada inteligencia erótica.

En cuanto a la inteligencia de apareamiento, esta se define como el conjunto de estrategias a las que recurren los sujetos para buscar y concretar una relación de pareja.

En cambio, la inteligencia sexual o erótica se centra en la habilidad para disfrutar de relaciones íntimas sanas. Este concepto es el que más repercute sobre la función y la satisfacción sexual.

Para Conrad y Milburn, la inteligencia sexual es la capacidad de “reconocer y aceptar la verdad acerca de qué es lo que hace que cada uno de nosotros, y de nuestras parejas, se sienta satisfecho como ser sexual”.

Dicha capacidad puede ser excelente, mediocre o pobre, en función de las destrezas que se desarrollen en estas tres áreas: la calidad de los conocimientos sexuales y la habilidad de ponerlos en práctica; el nivel de consciencia del Yo sexual secreto, es decir, el patrón de los deseos, preferencias, necesidades, temores, e incluso traumas que guían la conducta sexual individual, y la apertura y asertividad para conversar sobre sentimientos sexuales con la pareja.

Estas áreas están relacionadas con factores psicológicos que pueden actuar como causas de disfunción e insatisfacción sexual, tal como lo señala un estudio sobre inteligencia sexual en hombres y mujeres en la relación conyugal.

Entre los factores se encuentra la depresión, la ira, el bajo nivel de educación y conocimiento científico sexual, experiencias de violencia sexual, las imágenes del cuerpo ideal que provienen de los medios comunicacionales, entre otros que terminar por ofuscar la conciencia del yo sexual secreto y la capacidad de compartir los sentimientos sexuales.

¿Cómo se calcula la inteligencia sexual?

Uno de los test más aplicados para calcular el índice de inteligencia sexual es el del especialista español Antoni Bolinches.

TEST DE INTELIGENCIA SEXUAL 

Responde Sí o No y anota tus respuestas.

Las preguntas son las siguientes:

1. Te sientes libre y muestras disposición para tomar la iniciativa sexual?

2. ¿Hablas libremente con tu pareja sobre sexualidad?

3. ¿Te sientes utilizado/a sexualmente a menudo?

4. ¿Consideras que la mayoría de los contactos sexuales, sean de una noche o con tu pareja de toda la vida, resultan gratificantes para ambos?

5. ¿Mantienes contactos sexuales con la frecuencia que desearías?

6. ¿Crees que tu pareja es demasiado egoísta y solo busca su placer?

7. ¿Después de alcanzar el orgasmo tienes deseo de permanecer al lado de tu pareja?

8. ¿Consideras que tus relaciones son demasiado monótonas o rutinarias?

9. ¿Cuando tienes pensamientos sexuales o practicas la masturbación, te sientes culpable?

10. ¿Consideras que los rituales sexuales que practicas son los que deseas?

11. ¿Aceptas determinadas iniciativas de tu pareja, pero después crees que está demasiado liberada?

12. ¿Piensas que la mayoría de la gente tiene una sexualidad más gratificante y plena que la tuya?

Para administrarlo se debe sumar un punto por cada en las preguntas 1, 2, 4, 5, 7 o 10, y un punto por cada NO en las preguntas 3, 6, 8, 9, 11 y 12.

Si los resultados arrojan entre 0-2 puntos, es deficiente; 3-4 puntos, es insuficiente; 5-7 puntos, es aceptable; 8-10 puntos, es alto y 11-12 puntos, es excelente.

Cabe destacar que la insatisfacción sexual y la disfunción son motivos frecuentes de consulta. Sin embargo, la mayoría de las veces, la causa es psicológica. Si bien la disfunción y la insatisfacción sexual se pueden originar por causas orgánicas, una porción significativa de estos problemas tiene un origen completamente psicológico.

En este sentido, es destacable la diferenciación etiológica entre las disfunciones sexuales primarias, o de causa orgánica, y las secundarias, que son de causa psicológicas; además, hay mixtas, cuando la causa es orgánica y psicológica.

Consejos (Tips) para mejorar la inteligencia sexual

Algunas sugerencias para mejorar la inteligencia sexual son: incrementar los conocimientos sobre la sexualidad humana, ya que así es posible derribar algunos mitos sobre la sexualidad que prevalecen en la sociedad y que se interiorizan por medio de la religión, la cultura popular o la familia.

Además, es recomendable descubrir qué nos atrae, qué nos excita, cuáles son nuestras preferencias y explorar nuestro propio sexo para aumentar la Consciencia del Yo Sexual Secreto.

Por último, es importante percatarse cuando los deseos eróticos son usados para cubrir carencias emocionales, la falta de autoestima, poder o seguridad, así como también es relevante identificar cuando se mantienen relaciones sexuales solo porque se siente soledad.

Bibliografía

Conrad, S. y Milburn, M. (2002). Inteligencia Sexual. Bogotá: Editorial Planeta, S.A.

Morales, E. B. P., Ñato, R. S. Ñ., & Sandoval, J. A. S. (2020). Inteligencia sexual en relación con la autoestima en adultos. Revista Científica Retos de la Ciencia, 4(9), 37-45.

Paredes, E. B., Polanski, T. X., Porras, R. M., & Gamboa, J. (2018). Inteligencia sexual en hombres y mujeres ecuatorianos en relación conyugal. PSIENCIA: Revista Latinoamericana de Ciencia Psicológica, 10(1), 2.

Por: Isbelia E. Farías

Fuente: Psicopedia.org 

Si deseas lograr una vida sexual satisfactoria a nivel psicológico, puedes contactarnos en: 

martes, septiembre 24, 2019

HOMBRES GAY: SEXUALIDAD, MASCULINIDAD Y ESPIRITUALIDAD

TEMAS PRINCIPALES DE ESTA PRESENTACIÓN:
1) Homonegatividad
-religiosa
- internalizada
2) Identidad
. conflicto entre identidad sexual e identidad religiosa
3) Masculinidad
4) Conceptualización, evaluación e intervención
HOMONEGATIVIDAD
¿Qué es?
"Reacciones negativas hacia la homosexualidad incluyendo actitudes, creencias y comportamientos de personas e instituciones que son negativas hacia la desviación de la heterosexualidad" Hudson & Ricketts, 1980
Homonegatividad religiosa
HOMONEGATIVIDAD INTERNALIZADA
¿Qué es?
"Cuando las actitudes negativas acerca de la homosexualidad son aceptadas o incorporadas en uno mismo como principios de guía acerca de sí mismo y de los demás". (Mayfield, 2001)
CONFLICTOS DE IDENTIDAD
Conflicto entre la sexualidad del yo y la religión
- Conflicto extrínsico versus conflicto intrínseco
- Respuesta a este conflicto
3 posibles respuestas:
1) rechazo de la identidad gay
2) separación del yo gay y el yo religioso
3) integración del yo gay y el yo religioso
VÍAS POSITIVAS
1) Si la persona no internaliza los mensajes religiosos negativos
2) Contexto ambiental que afirma la homosexualidad
- Religión que afirma la homosexualidad -> beneficios psicológicos; disminuye la homofobia internalizada y aumenta la espiritualidad
3) Espiritualidad e identidad espiritual
- Existe relación entre la espiritualidad y los resultados de salud mental positivos
MASCULINIDADES
Diversas experiencias de la socialización de las normas de género y la religión
La noción "tradicional" de masculinidad y la religión
- Actos masculinos compensatorios
Apoyo social en la comunidad religiosa
Identidad masculina versus identidad religiosa versus identidad sexual
IMPLICACIONES EN LA PSICOTERAPIA
- Conceptualización
- Evaluación
- Intervenciones
CONCEPTUALIZACIÓN
Conflicto acerca de las identidades: religiosa/espiritual, masculina, sexual
Interseccionalidad de varias identidades
- Incongruencia
Teoría de Disonancia Cognitiva (Festinger, 1957)
EVALUACIÓN
1) La identidad y creencias religiosas, la identidad sexual y la ideología masculina del paciente
2) Ámbito hasta el cual existe un conflicto de identidades
3) Si los conflictos de identidad se relacionan con el problema actual o no
INTERVENCIONES
Metas primarias = autoaceptación, congruencia de identidades
- Modelo GRACE (Bozard y Sanders, 2011)
G (exploración de metas), R (renovación de esperanza), A (acción), C (conexión), E (empoderamiento)
- Terapia de Identidad Sexual (Throckmorton y Yarhouse, 2006)
- Biblioterapia
CONCLUSIÓN: OBSERVACIONES
- ¿Por qué es importante esto?
Las implicaciones de la homonegatividad para la salud mental
- ¿Preguntas?

Fuente: Exposición en la Conferencia Anual de la American Psychological Association, realizada en Chicago, Illinois, en agosto del 2019, a la cual asistió el Psicólogo Luis Venegas Chalen.

miércoles, abril 02, 2014

7 ALIMENTOS PARA MEJORAR LA ACTIVIDAD SEXUAL

EL PRINCIPAL ORGANO SEXUAL: EL CEREBRO

Dr. TV: Tomás Borda
7 Productos Naturales (Afrodisíacos) 
para obtener un Mejor Rendimiento 
en la Actividad Sexual

Miel y Jalea Real
#1: Miel y Jalea Real, son estimulantes sexuales

Plátano
#2: Plátano, para producir un orgasmo satisfactorio debido a las vitaminas que contiene incluyendo el potasio y el magnesio

Chocolate
#3: Chocolate, mejora las sensaciones al favorecer un mejor estado de ánimo a través de neurotransmisores como la noradrenalina y la dopamina

Huevo
#4: Huevos, son necesarios para combatir la deficiencia hormonal

Mariscos
#5: Mariscos, estimulan la producción de testosterona, hormona masculina

Palta
6: Palta, mejora la lubricación vaginal

Maca
#7: Maca, es el mejor afrodisíaco

Psicóloga Patricia Espinoza

Fin del Programa - Despedida
Fuente: Programa televisivo emitido el martes 1° de abril del 2014 por América Televisión en Lima, Perú.


viernes, mayo 03, 2013

SEXUALIDAD HUMANA

Aprendamos sobre Sexualidad
IDENTIDAD DE GENERO - EXPRESION DEL GENERO -
SEXO BIOLOGICO - ORIENTACION SEXUAL 

El Mundo de la Sexualidad Humana
SEXO CROMOSÓMICO - SEXO GENITAL - GÉNERO - ORIENTACIÓN - APARIENCIA 

Identidades de Género
CISGÉNERO - TRANSGÉNERO - TRANSEXUALES -
GENDER QUEER - TRAVESTIS - TRANSFORMISTAS

Orientaciones sexuales
HOMOSEXUALIDAD Y LESBIANISMO - HETEROSEXUALIDAD - BISEXUALIDAD -
ASEXUALIDAD - PANSEXUALIDAD - DEMISEXUALIDAD

viernes, febrero 24, 2012

SEXO EN CONVIVENCIA Y MATRIMONIO

"Un espacio para calmar esas dudas que tormentosas crecen".

PREGUNTA:
Desde que me casé (hace 3 años), el sexo con mi mujer se fue haciendo aburrido hasta dejar de interesarme.

¿Es culpa del matrimonio?

RESPUESTA:
El documento firmado en la iglesia o el registro civil ha de tener sin duda su peso en la domesticación de una actividad originalmente tan ligada a nuestras funciones instintivas.

Pensamos nosotros, no obstante, que lo que le inyecta tedio al sexo es fundamentalmente la convivencia.
La disponibilidad del objeto de deseo noche tras noche acaba con el misterio y la escasez de la oferta.
Pero como nadie se pone a pensar en estos inconvenientes antes de sellar su alianza matrimonial, el drama que usted vive es una especie de pandemia.

------------------------------------------------------------------------------------------------

PREGUNTA:
Las relaciones sin preservativo me dejan mucho más satisfecha que las protegidas. ¿Cómo explicarían eso?

RESPUESTA:
Aparte del hecho de que el, digamos, roce genital directo es más placentero que el intermediado, existen estudios que indican que el contacto con el semen a través de la vagina produce en algunas damas un estado jovial y una menor tendencia a la depresión. Según los titulares de una investigación de la Universidad de Nueva York (Estados Unidos), esto respondería a los efectos estimulantes de las hormonas presentes en el esperma, entre las que destaca la testosterona. ¿No será eso quizás o que le ocurre?

------------------------------------------------------------------------------------------------

PREGUNTA:
¿Sirve de algo presionar el conducto por donde pasa el semen para evitar la eyaculación precoz?

RESPUESTA:
Si se hace con la debida anticipación, puede suceder efectivamente que el impulso eyaculatorio se retraiga por un momento. El éxito de la operación, sin embargo, no está garantizado; sobre todo cuando la presión en cuestión se parece demasiado a una arremetida masturbatoria. Mejor es llevar a cabo un repliegue estratégico cuando se siente el imperioso impulso eyaculatorio, para solo volver a la carga cuando el peligro ha pasado. Los resultados en este tipo de disciplinas, de cualquier forma, no se cosechan de inmediato. Hacen falta perseverancia y tolerancia ante los
fracasos iniciales para llegar un día a dominar el aguijoneante prurito. Proceda usted, entonces, según la famosa fórmula de José Córdova: "Armas a discreción, paso de vencedores".

------------------------------------------------------------------------------------------------

PREGUNTA:
¿Es verdad que a los hombres les gusta también que les acaricien los pechos? Debería intentarlo con mi novio?

RESPUESTA:
Es verdad que los pezones son en los caballeros un punto particularmente sensible a las caricias. Que tal ceremonia genere una satisfacción ecuménica, sin embargo, es ya más discutible. Existen por supuesto muchos varones que se complacen con semejante gratificación y la entienden como una antesala deseable a las visitas al Campo de Venus. Pero otros la identifican, en cambio, como un estímulo asociado exclusivamente al universo femenino y se angustian ante la sola perspectiva de que se los toquen. No le aconsejamos, en consecuencia, acometer el experimento sin consulta previa. En estos casos es mejor pedir permiso que perdón.


Fuente: Campo de Venus, Revista Somos del 11 de febrero 2012, página 62.

http://www.psicologosperu.com/

martes, marzo 15, 2011

¿POR QUE LOS HOMBRES MIRAN PORNO?

¿Por qué los hombres miran porno?
En Inglaterra se realizó un estudio con un grupo de hombres a los que se les hizo ver escenas de videos pornográficos para ver sus reacciones:
Film1: soft porn
TV por cable regular
Film 2: oral sex
Sexo oral
Film 3: girl on girl
Lésbico
Film 4: sado-masochism
Sado-masoquismo
Film 5: hardcore
Sexo explícito entre hombre y mujer
Hombre eligiendo sus respuestas
ENCUESTAS:

23% de hombres ve pornografía una vez a la semana.

50% de los hombres que ven pornografía gana más de 60,000 libras esterlinas al año.

20% de hombres ve pornografía en el trabajo.

11% de hombres señala que ven pornografía para mejorar su técnica.

65% de los hombres que han estudiado en colegios con internado prefieren la acción entre chicas.

A 25% de los hombres de clase alta les gusta el bondage (sadomasoquismo, fetichismo, amos-esclavos)

21% de los hombres mira pornografía con su pareja.

30% de los hombres quisiera participar en la película pornográfica.

A 48% de los hombres de clase alta les gusta la pornografía hecha en casa.

35% de los hombres manifiesta que probablemente participaría en un delito sexual si no mirara videos pornográficos.


Mujeres viendo y opinando sobre videos porno:

- Se atragantará.
- Lo sé.
¿De veras necesitamos ver eso?
Todo lo lésbico es la fantasía masculina más grande...
- Libera tensión.
- Sí, iba a decir eso.
Nosotras podemos perdernos tomando un baño o leyendo.
...que yo llamo "la pornografización de la cultura masiva".
Psicoterapeuta Paula Han: "Aún hay tanto que no comprendemos sobre la sexualidad humana"


RESULTADOS PROPORCIONADOS POR DICHO DOCUMENTAL EMITIDO POR VH1:

Los hombres menores de 25 años manifiestan ver porno para mejorar su técnica.
Los hombres de 25 a 50 años manifiestan ver porno como una forma de escapismo o para fantasías.
Los hombres mayores de 50 años manifiestan ver porno si disfrutan de una buena historia.
Los hombres en general declaran ver películas pornográficas:
1) como una vía de escape
2) para liberar tensión
3) como ayuda para poder dormir tranquilos
4) la dopamina regula el placer y la satisfacción, y buscan más de ella mediante la pornografía


Usos de la autoestimulación y/o masturbación:

- para evitar ser infiel
- para mejorar sus relaciones íntimas con su pareja
- para evitar embarazar a una chica en una cita
- para evitar la promiscuidad y evitar contraer enfermedades y/o infecciones sexuales
- para desarrollar su creatividad
- para llevar a cabo mentalmente las cosas que no podría hacer con su pareja en la vida real
- para calmar de alguna manera sus frustraciones en la vida real y no desesperarse
- para autocomplacerse o autosatisfacerse cuando su pareja no desea (o no puede) tener relaciones con él
- es un recurso para hombres con un elevado nivel de testosterona o "muy sexuales" o con un muy bajo umbral de excitación
- también es un recurso para personas que por algún impedimento (distancia, viajes, guerra, etc.) o por alguna discapacidad no pueden tener relaciones sexuales
- se recomienda enfáticamente preferir videos eróticos antes que pornográficos, o mejor aun la propia imaginación
- siempre y cuando no se trate de niños, ni se dañe física y psicológicamente a alguna persona en contra de su voluntad
- como otras cosas en la vida, TODO EXCESO ES DAÑINO Y PERJUDICIAL
- también existen otros recursos o formas más saludables para lidiar con su sexualidad: distraer la mente positivamente, tomar un baño, leer un libro, salir a tomar aire, pasear con la familia, hacer ejercicio o actividad física, jugar sus juegos favoritos, escribir, pintar, bailar, cantar, ir al cine o teatro, viajar, ver programas culturales, dedicarse a pasatiempos y hobbies, ordenar y hacer arreglos en la casa, etc.
- si tiene serios problemas con respecto al uso de material sexual o si ello le hace sentir mal a usted o a su pareja, acuda a consultoría psicológica o sexológica para mejorar su salud mental y física.

"Los especialistas coinciden hoy en los beneficios de la masturbación como mecanismo antiestrés y desinhibidor, como medio para optimizar las relaciones sexuales y como la única forma de sexo sin riesgo de contagio de enfermedades de transmisión sexual". Fuente: "Campo de Venus" de la revista "Somos del Diario El Comercio del 5 de agosto del 2017. 

El argumento de esta película (que puede verla en video u online) le puede dar un mayor alcance para tener un mejor entendimiento de este aspecto de la sexualidad humana:
Don Jon