PROGRAMA DE 3 ETAPAS PARA RECUPERAR UNA RELACION
(Autores: Gordon & Baucom, 1998)
ETAPA I: Asimilar el impacto
ETAPA II: Hallarle sentido, establecer nuevos acuerdos
ETAPA III: Avanzar, pasar la página, continuar con la vida
DESCRIPCION GENERAL DE LA ETAPA II: HALLARLE SENTIDO
A. Pensamientos
Adquirir un entendimiento más profundo sobre las causas que contribuyeron
a la infidelidad y las subsiguientes reacciones
B. Emociones
Disminuye la intensidad
Aumenta el autocontrol
Se ven afectadas si las explicaciones y las respuestas
Se ven afectadas si las explicaciones y las respuestas
que se dan sobre la infidelidad son cambiantes
C. Conductas
Disminuye las ganas de desquitarse por parte del cónyuge lastimado
El cónyuge ofensor puede proseguir con la reparación
Vacilaciones entre terminar o continuar
DESCRIPCION GENERAL DE LA ETAPA III: AVANZAR
A. Pensamientos
Percepciones más realistas sobre la pareja,
sobre sí mismo y sobre la relación
Expectativas más realistas acerca del futuro
B. Emociones
Puede experimentar compasión por su cónyuge
así como la capacidad de desearle el bien
Recuperar la sensación de estabilidad emocional que
le permitirá manejar mejor la cólera y las ansiedades
C. Conductas
Renunciar al derecho de seguir castigando al cónyuge
Decidir el futuro de la relación
Establecer las medidas necesarias para mejorar la relación o
darla por terminada
OBJETIVOS DE TRATAMIENTO DE LA ETAPA I
Re-establecer cierta forma de "equilibrio" para los consultantes
- Minimizar la afectación emocional y la desregulación
- Establecer rutinas conductuales
Minimizar el daño emocional ya sea a uno o ambos
miembros de la pareja: "control de daños"
- Minimizar las conductas hirientes entre ambos miembros de la pareja
- Minimizar el hecho de que alguno de los miembros de la pareja
genere problemas con el mundo exterior
HABLAR SOBRE EL IMPACTO DE LA TRAICION
¿Qué acuerdos se han violado acerca de quién es tu pareja
y qué se puede esperar de la relación?
¿Qué acuerdos del matrimonio
(cómo deberían comportarse ambos cónyuges) se han violado?
¿Dicha traición qué dice acerca de tu cónyuge, de la relación y de ti?
¿Qué emociones estás experimentando y
qué ideas van con esos sentimientos?
Dados dichos pensamientos y sentimientos,
¿qué conductas han cambiado o están siendo controladas?
OBJETIVOS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA II
- Identificar los factores que posiblemente contribuyeron a
la "vulnerabilidad" o al "riesgo" para cometer la traición
- En el caso del cónyuge lastimado: Restaurar la predictibilidad
y suavizar el juzgar al cónyuge que está en falta
- En el caso del cónyuge infiel: Ampliar el contexto de las explicaciones
y a la vez promover la responsabilidad por las decisiones que se tomaron
- Preparar las bases para efectuar más cambios
ESTRATEGIAS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA II
A. Raciocinio actual
Posibles beneficios y riesgos al efectuar esto
B. Examinar los posibles factores sucesivamente
Factores de la relación
Estresores provenientes de fuera del matrimonio
Susceptibilidades o aportes individuales por parte de ambos miembros
C. Desarrollar una interrelación compartida e integral
OBJETIVOS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA III
Consolidar el trabajo realizado en la Etapa II
Dialogar sobre el perdón y las barreras o resistencias
para perdonar o "seguir adelante"
Decidir si continuarán con la relación o no
Realizar los cambios que sean necesarios para reconstruir la relación
o trabajar para lograr una terminación amigable
ESTRATEGIAS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA III
Consolidar el trabajo de la Etapa II
- Cada cónyuge escribe una "narrativa" de la infidelidad
- Hablar sobre la narrativa en la sesión
- Dialogar acerca de cómo la comprensión de ambos
ha variado desde que iniciaron el tratamiento
- La pareja identifica qué es necesario modificar en la relación,
tomando como base lo que han aprendido
- El Psicoterapeuta de Parejas resume la sesión
y brinda la retroalimentación
ESTRATEGIAS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA III
Dialogar sobre el "perdón", "dejar ir" o "seguir adelante"
- Evaluar y/o dialogar sobre las creencias de la pareja
acerca del perdonar
- Dialogar sobre cómo el perdonar encaja con el trabajo
realizado en las sesiones previas
- Dialogar sobre si se sienten listos para proseguir con sus vidas
y perdonar, y qué significa eso para ellos
- Si aún no estuviesen listos, dialogar sobre las "resistencias"
o "barreras limitantes" para perdonar
- Abordar las ventajas y desventajas de perdonar y de no perdonar
ESTRATEGIAS DE TRATAMIENTO PARA LA ETAPA III
Decidir si van a continuar con la relación
- Nuevamente dialogar sobre los cambios que se requeriría
que se produzcan para que la relación continúe
- Dialogar sobre las evidencias que respalden la capacidad
de ambos para efectuar los cambios deseados
- Dialogar sobre la motivación y la disposición de cada cónyuge
para efectuar los cambios
- Ayudarlos a razonar sobre lo que deseen hacer
DESAFIOS PARA ESTE TRABAJO
Confundir "comprender o entender" con "excusar o justificar"
Reluctancia del cónyuge lastimado:
- Reluctante a examinar los factores de la relación o los propios
- Quedarse atascado/empantanado/paralizado en el "por qué"
Reluctancia del cónyuge infiel:
- Rehusarse a seguir lastimando al cónyuge
- Intolerante a los periodos de angustia
Diferencias en las líneas de tiempo subjetivas
La naturaleza "compleja" del perdón
Fuente: Exposición en la 123a Convención Anual de la American Psychological Association, realizada en Toronto, Canadá, del 6 al 9 de agosto del 2015
con la asistencia del Psicólogo Luis Venegas Chalen, Psicoterapeuta de Parejas.
