1. Siempre que puedas, acciona
2. Cambia la mirada
3. Dispersa tu atención
4. No cuentes todo siempre
5. Recurre a la meditación
6. No te olvides de la paciencia
WWW.PSICOLOGOSPERU.COM Psicólogo Luis Venegas Chalen. Hipnosis y regresiones. 15 años de experiencia
Terapia Saludable |
Trata a los pensamientos negativos como si fueran papel de periódico de ayer utilizado como piso en una jaula para aves.
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Cómo controlar y manejar los pensamientos tóxicos, que no ayudan |