viernes, enero 16, 2015

4 BENEFICIOS DE CANTAR

1. Cantar libera endorfinas, lo cual te hace instantáneamente feliz.
2. Cantar también libera oxitocina, la cual es un remedio natural para el estrés y alivia la depresión.
3. Ayuda a tratar la demencia y cáncer de pulmón, mejora tu sistema inmunológico, en general vives más.
4. Y, al cantar con alguien más, la frecuencia cardíaca se puede sincronizar.

jueves, enero 15, 2015

¡4000 SEGUIDORES EN TWITTER!

¡Ya somos más de 4,000 seguidores en Twitter!

Hoy queremos dedicar el post a todos los lectores que nos siguen en las redes y que nos hacen más grandes día a día. 
Estamos muy orgullosos de tener más de 4000 amigos en Twitter. 
Y seguro que serán muchos más. 
Día a día nos gusta compartir nuestras novedades con ustedes.

lunes, enero 12, 2015

LA MEMORIA EMOCIONAL Y TU CURRICULUM AFECTIVO

Piensa en los amores que pasaron por tu vida, en lo que representaron en su momento, en aquella adolescencia ciega y frenética de amor y míralo ahora con la perspectiva que dan los años.

¿Te provocan algún impulso irrefrenable, algún sentimiento desbordado: te agitan, te mueven, te angustian?

No, ¿verdad?

La memoria emocional cedió paso a una memoria más conceptual, más fría e inteligente.

Muchos de esos recuerdos no pasan de ser una anécdota, elementos de tu historia personal y parte de tu curriculum vitae afectivo.

¡Y hubieras hecho cualquier cosa para mantener esas relaciones!

En su momento, pensabas y sentías que morirías en cada adiós o en cada amor no correspondido, y actualmente no te hacen ni cosquillas.

El tiempo ayuda.

Walter Riso

domingo, enero 11, 2015

10 PASOS PARA AMARTE POR LOUISE HAY

  1. Deja de criticarte
  2. No te asustes
  3. Sé amable, apacible y paciente
  4. Sé cariñoso/a con tu mente
  5. Elógiate
  6. Bríndate apoyo
  7. Sé indulgente con tus aspectos negativos
  8. Cuida de tu cuerpo
  9. Trabaja con el espejo
  10. ¡Hazlo ya!