WWW.PSICOLOGOSPERU.COM Psicólogo Luis Venegas Chalen. Hipnosis y regresiones. 15 años de experiencia
miércoles, enero 15, 2020
4033: ES EN CASA VS LA ESCUELA
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
lunes, enero 13, 2020
4032: 7 COSAS PARA NO ENFERMARSE
Si no quieres enfermarte…
1) Habla de Tus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, ¡son un poderoso remedio y una excelente terapia!
Si no quieres enfermarte…
2) Toma Decisiones.
La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y para ganar otras. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no quieres enfermarte…
3) Busca Soluciones.
La personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Si no quieres enfermarte…
4) No Vivas de las Apariencias.
Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc… y está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no quieres enfermarte…
5) Acéptate
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no quieres enfermarte…
6) Confía
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relaciones. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
Si no quieres enfermarte…
7) No Vivas Siempre Triste.
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.
Fuente: Louise Hay
1) Habla de Tus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, ¡son un poderoso remedio y una excelente terapia!
Si no quieres enfermarte…
2) Toma Decisiones.
La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y para ganar otras. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no quieres enfermarte…
3) Busca Soluciones.
La personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Si no quieres enfermarte…
4) No Vivas de las Apariencias.
Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc… y está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no quieres enfermarte…
5) Acéptate
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no quieres enfermarte…
6) Confía
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relaciones. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
Si no quieres enfermarte…
7) No Vivas Siempre Triste.
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.
Fuente: Louise Hay
Etiquetas:
aceptación,
arte,
confiar,
decisiones,
no enfermarse,
sentimientos,
soluciones,
triste
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
domingo, enero 12, 2020
4031: ENCUENTRA TU MEDICINA Y USALA
Etiquetas:
corriente,
enfoque terapéutico,
medicina,
método,
psicoterapia,
remedio,
terapia psicológica
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
sábado, enero 11, 2020
4030: LAS PERSONAS QUE AMAN CANTAR TIENEN EL CORAZÓN MÁS FELIZ
La música tiene un efecto muy especial en nuestra mente y corazón. Es capaz de transformar tu estado de ánimo en minutos o incluso abrirte los ojos a nuevos conceptos e ideas que estaban estancadas en tu cabeza. Es una forma de escape de la realidad, una forma de conocer gente y fortalecer vínculos. La música nos brinda un mundo de oportunidades y experiencias y si eres una persona que ama cantar, sabrás que nada te trae más felicidad que esa canción que, por momentos, desaparece todas tus preocupaciones.
Y es que no se trata de que seas una profesional y que tengas la voz de Celine Dione o Beyoncé, sino de que disfrutes de ese momento imersivo en el que nada importa más que tu conexión con la música. Ya sea con amigos en una fiesta, en un concierto o en el auto mientras estás atorada en el tráfico, cantar se siente realmente bien y está científicamente comprobado que es bueno para tu salud física y menta
El canto libera hormonas que traen alivio a tu cuerpo y que liberan el estrés de tu mente. No es extraño que las personas que cantan son más felices, viven más y, en general, también son mucho más saludables.
Cuando cantas, haces respiraciones profundas como cuando vas a yoga o al gimnasio, lo que hace que se active toda una gama de músculos al tiempo que mejora la circulación. Cantar puede ayudar a tonificar los músculos abdominales e inter costales.
Cantar te hace vivir más porque te liberas del peso de las preocupaciones que se acumulan día a día. No es un secreto que quieres cantan poseen una mejor salud mental, se deprimen menos y tienen un mejor bienestar general. Incluso puedes estar en tu peor momento pero cuando tomas el micrófono, olvidas las penas por un instante, te diviertes y te sientes más ligera.
Porque cuando las palabras fallan, la música está para hablar por ti. Cuando necesitas sanar heridas, la música se convierte en el mejor analgésico. Cantar te ayuda a expresarte cuando sientes que el mundo no entiende lo que hay en tu corazón.. Cantar es la respuesta a los problemas que crees interminables, es perderte en la música pero al mismo tiempo encontrarte entre la letra de una canción.El amor vive en la música y por eso, no es extraño que quienes canten tengan el corazón más feliz.
Y es que no se trata de que seas una profesional y que tengas la voz de Celine Dione o Beyoncé, sino de que disfrutes de ese momento imersivo en el que nada importa más que tu conexión con la música. Ya sea con amigos en una fiesta, en un concierto o en el auto mientras estás atorada en el tráfico, cantar se siente realmente bien y está científicamente comprobado que es bueno para tu salud física y menta
El canto libera hormonas que traen alivio a tu cuerpo y que liberan el estrés de tu mente. No es extraño que las personas que cantan son más felices, viven más y, en general, también son mucho más saludables.
Cuando cantas, haces respiraciones profundas como cuando vas a yoga o al gimnasio, lo que hace que se active toda una gama de músculos al tiempo que mejora la circulación. Cantar puede ayudar a tonificar los músculos abdominales e inter costales.
Cantar te hace vivir más porque te liberas del peso de las preocupaciones que se acumulan día a día. No es un secreto que quieres cantan poseen una mejor salud mental, se deprimen menos y tienen un mejor bienestar general. Incluso puedes estar en tu peor momento pero cuando tomas el micrófono, olvidas las penas por un instante, te diviertes y te sientes más ligera.
Porque cuando las palabras fallan, la música está para hablar por ti. Cuando necesitas sanar heridas, la música se convierte en el mejor analgésico. Cantar te ayuda a expresarte cuando sientes que el mundo no entiende lo que hay en tu corazón.. Cantar es la respuesta a los problemas que crees interminables, es perderte en la música pero al mismo tiempo encontrarte entre la letra de una canción.El amor vive en la música y por eso, no es extraño que quienes canten tengan el corazón más feliz.
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
viernes, enero 10, 2020
4029: EL SINDROME DE ULISES
Etiquetas:
estrés crónico,
síndrome de Ulises
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
miércoles, enero 08, 2020
4028: MIENTRAS TANTO EN AUSTRALIA...
Etiquetas:
Australia,
canguros,
koalas,
zarigüeyas
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
lunes, enero 06, 2020
4027: IR AL PSICÓLOGO
Etiquetas:
psicología,
psicólogo,
psicólogo luis venegas,
psicólogos perú
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
domingo, enero 05, 2020
4026: EMPIECE POR...
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
sábado, enero 04, 2020
4025: PARA LIBERAR TUS EMOCIONES...
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
jueves, enero 02, 2020
4024: NO NECESITAS...
No necesitas café; necesitas dormir.
No necesitas nicotina; necesitas caminar.
No necesitas alcohol; necesitas reír a carcajadas.
No necesitas sexo; necesitas conexión.
No necesitas estupefacientes; necesitas pensar.
No necesitas estimulantes; necesitas que te abracen.
No necesitas alucinógenos; necesitas arte.
No necesitas televisión; necesitas poesía.
No necesitas comprar; necesitas naturaleza.
No necesitas a tus proveedores; necesitas tu Espiritualidad.
No necesitas relaciones amorosas; necesitas amor.
No necesitas nicotina; necesitas caminar.
No necesitas alcohol; necesitas reír a carcajadas.
No necesitas sexo; necesitas conexión.
No necesitas estupefacientes; necesitas pensar.
No necesitas estimulantes; necesitas que te abracen.
No necesitas alucinógenos; necesitas arte.
No necesitas televisión; necesitas poesía.
No necesitas comprar; necesitas naturaleza.
No necesitas a tus proveedores; necesitas tu Espiritualidad.
No necesitas relaciones amorosas; necesitas amor.
Te necesitas a ti.
Me necesito a mí.
Me necesito a mí.
Por encima de todo necesitas paz interior, lo cual exige armonía entre lo interno y externo.
Haz aquello en lo que creas, y cree en aquello que haces.
TAHI RICART
Etiquetas:
necesario,
no necesitas
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