viernes, julio 12, 2013
8 FORMAS DE RESISTIR LAS TENTACIONES
La empresa de encuestas norteamericana Barna Group (www.barna.org) acaba de publicar un estudio sobre "Las tentaciones y los pecados favoritos en América", a partir de más de mil entrevistas telefónicas.
El 40% de personas que combaten activamente sus tentaciones han desarrollado todo un arsenal para luchar "la buena batalla".
Los ocho recursos más frecuentes (declarados por más de 5% de los "resistentes") son:
- la oración: 18%
- usar la razón y cosas que le recuerden su propósito: 12%
- simplemente decir "No": 10%
- mantenerse alejados de la posibilidad: 10%
- centrarse en hacer otras cosas: 8%
- considerar las consecuencias: 7%
- convencerse a uno mismo para dejarlo: 5%
- practicar ejercicios: 5%
Otras técnicas que declaran sólo entre un 3 y 4% de los encuestados son:
- llamar a alguien
- mantenerse ocupado
- tomar medidas preventivas
- recordar o leer la Biblia
- usar la fuerza de voluntad
Y entre el 1 y 2% declararon estas técnicas:
- depender de Dios
- ir a la cama
- dejarlo para otro día, consultarlo con la almohada
- usar pensamientos optimistas
Queda claro que se trata de una sociedad muy individualista donde la persona está sola frente a las tentaciones: sólo un 4% llama a alguien.
La oración y la razón son las dos armas principales (y no excluyentes entre sí) para plantar cara a la tentación.
Hay que recordar que estas herramientas son las que declaran usar sólo 4 de cada 10 encuestados. Los otros 6 de cada 10 no usan ninguna y admiten, simplemente, que se dejan llevar por sus tentaciones.
Pablo Ginés
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
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