miércoles, 18 de julio de 2018

DIA 199: NO SE DISGUSTE POR PEQUEÑECES (parte 2)


  1. Mostrémonos agradecidos cuando nos sintamos bien y también cuando nos sintamos mal
  2. Hay que convertirse en un conductor menos agresivo
  3. Hay que relajarse
  4. Convirtamos los melodramas en microdramas
  5. Al leer artículos que van contra nuestras opiniones, pensemos qué razones tendrán para pensar de esa manera
  6. Hacer una sola cosa cada vez
  7. Contar hasta 10
  8. Practicar la posición de estar en "el ojo de la tormenta"
  9. Seamos flexibles para aceptar que nuestros planes se trastornen y cambien
  10. Pensemos en lo que tenemos, en vez de vivir pensando en lo que deseamos tener
  11. Echemos a un lado los pensamientos negativos
  12. Tratemos de aprender de los amigos y familiares
  13. Ser felices donde estamos y como estamos
  14. Recordemos que nos convertimos en aquello que más practicamos
  15. Relajemos nuestra mente
  16. Hagamos un acto de voluntariado o de servicio humilde cada día
  17. Hacer favores y no pedir ni esperar recompensa
  18. Pensemos en nuestros problemas como en nuevas posibilidades que se nos presentan
  19. Aprender a vivir con la incertidumbre e inseguridad acerca del mañana y del futuro
  20. Aceptarse cada uno como es
  21. Concederse un respiro
  22. Dejemos de culpar a los demás
  23. Intentemos ser serviciales aunque sea en pequeñas cosas
  24. A pesar de todo...estar siempre alegres
  25. No discutir sino comprender
  26. Analicemos y rectifiquemos nuestros ideales
  27. Escuchar la voz de alarma
  28. No busquemos lo que no se nos ha perdido
  29. Vanidad de vanidades. Todo pasa, se esfuma y se va
  30. Llenar la vida de sanos afectos.
  31. Mejorar los pensamientos
  32. Abandonar la idea de que cuanto más se tenga mayor felicidad habrá
  33. Preguntarse frecuentemente: ¿qué es lo más importante?
  34. Confiemos en nuestras propias intuiciones
  35. Preguntarse: ¿Qué me quiere enseñar esto? ¿Que bienes me puede traer?
  36. No meterse en el campo ajeno
  37. Dedicar algún tiempo al trabajo interior
  38. Vivamos este día como si fuese el último de nuestra existencia. ¡Puede serlo!
Por: R. Carlson y E. Sálesman