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martes, junio 26, 2018

DIA 177: 10 FRASES PARA TRIUNFAR Y 10 PARA FRACASAR

FRASES DE FRACASO
  1. No puedo
  2. No sé
  3. Trataré
  4. Intentaré
  5. No me alcanza el tiempo
  6. Tengo miedo de
  7. Dudo
  8. Pero 
  9. No me siento capaz de
  10. Cualquier frase de queja
FRASES DE TRIUNFO
  1. Sí puedo
  2. Sí sé; soy adulto; y si no lo sé, me puedo informar o recurrir a ayuda
  3. Haré lo posible, haré mi mejor esfuerzo, haré lo mejor que puedo, pondré lo mejor de mí (o de mi parte)
  4. Me comprometo
  5. Puedo organizar mi tiempo, puedo revisar mi agenda, establezco prioridades
  6. Confío, tengo las herramientas (recursos, técnicas) psicológicas necesarias
  7. Me informo para salir de dudas
  8. En vez de objetar con un "pero", lo reemplazo por "y": "Te quiero pero hay cosas que no me gustan" versus "Te quiero y aplicaremos medidas para mejorar"
  9. Soy capaz de, tengo la capacidad para, puedo capacitarme para
  10.  Cualquier frase de solución

lunes, mayo 21, 2018

DIA 141: 20 ERRORES PARA ALCANZAR TUS METAS

¿Qué es lo que NO hay que hacer?
  1. Procrastinar
  2. Pereza
  3. Excusas o pretextos para no hacer las cosas
  4. Dudar de lo que se desea o la meta que se quiere
  5. Temor paralizante a fracasar, miedo que impide avanzar
  6. No contar con un plan, un proyecto
  7. Proponerse objetivos poco (o nada) realistas
  8. No visualizar lo que es posible
  9. Desviarse de los objetivos, poniendo la atención y energía en cosas que no suman
  10. Esperar resultados rápidos, no tener paciencia
  11. No perseverar
  12. Aburrirse de lo habitual, lo que corresponde hacer todos los días
  13. Ver el fracaso o las fallas como motivos para darse por vencido
  14. No experimentar cosas nuevas o diferentes
  15. No prevenir, no prepararse para lo inesperado
  16. Creer que "ya es muy tarde" debido a la edad
  17. No creer en sí mismo
  18. No informarse de los datos importantes y/o necesarios para lo que se desea lograr
  19. No asesorarse con especialistas, ya sea leyendo y/o basándose en sus experiencias, o recurriendo personalmente a alguno(s)
  20. Descuidar su salud física, mental y emocional.

lunes, abril 02, 2018

DIA 92: 30 HABITOS QUE CONDUCEN AL FRACASO

  1. Tener actitud negativa
  2. Ser envidioso
  3. Impuntualidad
  4. Dejar para mañana lo que puede hacer hoy
  5. Acumular preocupaciones
  6. No escuchar consejos
  7. Mentir pone en peligro la confianza y el respeto en usted
  8. No innovar ni mejorar
  9. No escuchar otras alternativas
  10. Autoestima inflada: creer que lo sabe todo
  11. Baja autoestima: pensar que no vale como persona
  12. Creer que el mundo es su enemigo y que están en su contra
  13. Sentirse víctima de las circunstancias y que no se puede hacer nada
  14. Quedarse solamente en la intención de hacerlo y no llevarlo a cabo
  15. Palabras y no hechos: quedarse solamente en bonitas palabras sin realizar hechos concretos
  16. Quedarse en los problemas en vez de pasar a las soluciones
  17. Poner excusas o justificaciones
  18. Echar la culpa a los demás y no asumir su propia responsabilidad
  19. Distraerse constantemente
  20. No fijar objetivos, metas
  21. No adaptarse a los cambios
  22. Rendirse fácilmente porque no resultó a la primera
  23. Quedarse estancado en hábitos tóxicos, dañinos, destructivos
  24. Vincularse con personas con hábitos improductivos y/o tóxicos: sucumbir a las malas influencias
  25. Vivir en el pasado
  26. No proponer ideas
  27. Gastar más de lo prudente y no ahorrar
  28. Querer hacerlo todo a su única manera
  29. No tener momentos de relax y descanso
  30. No asesorarse con ayuda profesional

jueves, febrero 15, 2018

DIA 46: 20 FRASES PARA FRACASAR EN LA VIDA

CÓMO CONVENCERTE A TI MISMO DEL FRACASO

El diálogo interior es lo que uno dice o piensa de sí mismo, ya sea silenciosamente o en voz alta.

Cada pensamiento tiene importancia.

Repite constantemente alguna(s) de estas 20 frases o afirmaciones negativas:

  1. No sirvo para nada
  2. Todo lo hago mal
  3. Siempre es lo mismo
  4. Nunca nada es suficiente
  5. Nadie me quiere
  6. Soy débil
  7. Soy un perdedor
  8. Me falta tiempo
  9. Eso arruina mi día
  10. Voy de mal en peor
  11. Me estoy volviendo loco
  12. ¡Qué mala suerte he tenido!
  13. No se me ocurren soluciones
  14. Nunca saldré adelante
  15. Nunca puedo decir eso de la manera correcta 
  16. Nunca entenderé ese tipo de cosas
  17. Nunca puedo ahorrar
  18. Siempre cometo errores
  19. Siempre otros tienen la culpa de lo que me pasa
  20. Siempre hay algo malo con ellos

viernes, noviembre 10, 2017

MENTALIDAD DE EXITO VS FRACASO

¿Qué tipo de mentalidad tienes?
Mentalidad de éxito versus mentalidad de fracaso

viernes, mayo 15, 2009

TRIUNFADOR VS. PERDEDOR



Un triunfador es PARTE DE LA SOLUCIÓN.
Un perdedor es PARTE DEL PROBLEMA.

Un triunfador dice: “Debe haber una forma mejor de hacerlo. . .
”Un perdedor dice: “Esta es la forma en que siempre lo hemos hecho. No hay otra…”

Cuando un triunfador comete un error, dice: “Me Equivoqué“, y aprende la lección.
Cuando un perdedor comete un error, dice: "No fue culpa mía” y responsabiliza a los otros.

Un triunfador sabe que la adversidad es el mejor de los maestros.
Un perdedor se siente víctima durante las adversidades.

Un triunfador sabe que el resultado de las cosas depende de sí mismo.
Un perdedor cree que existe la mala suerte.

Un triunfador enfrenta los desafíos uno a uno.
Un perdedor rodea los desafíos y no se atreve a intentar.

Un triunfador se compromete, da su palabra y la cumple.
Un perdedor hace promesas, no se pone “manos a la obra” y cuando falla sólo se sabe justificar.

Un triunfador dice: "Soy bueno, pero puedo mejorar".
Un perdedor dice: “No soy tan malo como otros".

Un triunfador sabe escuchar, comprende y responde.
Un perdedor interrumpe y no espera que llegue su momento de hablar.

Un triunfador respeta a aquellos que saben más y se preocupa en aprender algo de ellos.
Un perdedor se resiste a todos los que saben más y sólo se fija en sus defectos.

Un triunfador consigue "ver el bosque en su totalidad".
Un perdedor se fija sólo “en el árbol que le toca plantar".

Un triunfador se siente responsable por algo más que por su propio trabajo.
Un perdedor no se compromete y siempre dice: “Hago mi trabajo y ya es bastante”.

Un triunfador trabaja mucho y dedica más tiempo para sí mismo.
Un perdedor está siempre “muy ocupado” o “muy cansado” y no tiene tiempo para los suyos.

No importa que tan fuertes sean tus creencias.
Si no usas tu sabiduría para crear cambios positivos sigues siendo parte del problema, no de la solución ....

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