PSICOLOGOS PERU: lograr

Mostrando entradas con la etiqueta lograr. Mostrar todas las entradas

miércoles, junio 15, 2022

La terapia no va a cambiar tu vida... pero te dará las herramientas para que tú lo hagas.

Claves para detectarlos y lograr el cambio.

¿Qué es lo que NO hay que hacer?

Procrastinar
Pereza
Excusas o pretextos para no hacer las cosas
Dudar de lo que se desea o la meta que se quiere
Temor paralizante a fracasar, miedo que impide avanzar
No contar con un plan, un proyecto
Proponerse objetivos poco (o nada) realistas
No visualizar lo que es posible
Desviarse de los objetivos, poniendo la atención y energía en cosas que no suman
Esperar resultados rápidos, no tener paciencia
No perseverar
Aburrirse de lo habitual, lo que corresponde hacer todos los días
Ver el fracaso o las fallas como motivos para darse por vencido
No experimentar cosas nuevas o diferentes
No prevenir, no prepararse para lo inesperado
Creer que "ya es muy tarde" debido a la edad
No creer en sí mismo
No informarse de los datos importantes y/o necesarios para lo que se desea lograr
No asesorarse con especialistas, ya sea leyendo y/o basándose en sus experiencias, o recurriendo personalmente a alguno(s)
Descuidar su salud física, mental y emocional.