- Marca prioridades y síguelas. A medio día y al final de tus labores revisa cuál fue tu avance.
- El descanso te da energía. Toma breves descansos durante tu jornada laboral. Así despejarás tu mente y regresarás con más energía.
- Conoce tu hora productiva. Identifica cuál es el momento del día en el que te sientes más productivo y aplícate.
- No abarques demasiado. Sabemos que la saturación te puede llevar a 5 tareas al mismo tiempo. ¡Focaliza!
- Apaga tu cerebro. Si funciona para las máquinas, también podría funcionarnos. No te satures de información y prioriza.
- Cuídate. Nada aumentará tu productividad como mantenerte física y mentalmente saludable.
martes, 26 de agosto de 2014
6 MANERAS DE AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
lunes, 25 de agosto de 2014
5 TIPS PARA EVITAR DISTRACTORES
- Llega temprano y saldrás temprano. Sobre todo si llegas antes que los distractores.
- Deja claro que hablas en serio. Educa a tu ambiente para que no te interrumpan.
- Programa reuniones contigo mismo. Disfruta tu compañía y ponte a trabajar.
- Decide cuándo vas a ser interrumpido y no al revés. Sobre todo por redes sociales.
- Elimina revisar el correo como primera actividad. Y no lo revises cada 5 minutos.
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domingo, 24 de agosto de 2014
7 CATEGORIAS DEL EXITO
Evalúa cómo te encuentras en cada una de estas áreas:
- Paz Mental
- Salud y Energía
- Relaciones Amorosas
- Libertad Financiera
- Metas e Ideales Valiosos
- Autoconocimiento y Autocomprensión
- Actualización de Uno Mismo
¡Muchos éxitos en tu vida!
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sábado, 23 de agosto de 2014
6 CARACTERISTICAS DE LOS NIÑOS FELICES
- Viven en el presente.
- Tienen tiempo y espacio libre.
- Ven el lado positivo.
- Saben que ellos pueden.
- No buscan la perfección.
- ¡Se divierten!
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viernes, 22 de agosto de 2014
7 FORMAS DE CONSEGUIR MAS ENERGIA
- Dormir toda la noche: por lo menos 7 horas.
- Desayuna rico y sano: siempre saludable.
- Cafeína sólo como regalo: ¡prueba el té verde!
- Menos azúcar, más chocolate: negro amargo bitter.
- Energizantes naturales: atún = dopamina.
- Toma el sol: serotonina y vitamina B.
- Gasta energía para más energía: endorfinas.
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jueves, 21 de agosto de 2014
6 RASGOS DE LAS PERSONAS EXITOSAS
1. Respetuoso
2. Confiable
3. Colaborativo
4. Inspirador
5. Exigente
6. Justo
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miércoles, 20 de agosto de 2014
5 CONSEJOS PARA UN DIA MAS PRODUCTIVO
1. Planifica tus tareas
2. Trabaja 30 minutos, descansa 5 minutos
3. Divide tus grandes tareas
4. Investiga para anticipar
5. ¡Prémiate!
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martes, 19 de agosto de 2014
4 BENEFICIOS DE JUGAR CON LEGO
Razonamiento Espacial
Construir con bloques fomenta la conciencia de las proporciones y los patrones. Se usa el pensamiento en 3 dimensiones: peso, balance y estructura.
Creatividad
El juego libre y abierto estimula a los niños a pensar más allá y a soñar con un sinfín de posibilidades.
Motricidad Fina
Las habilidades motoras finas son las que requieren movimientos de los músculos pequeños que los hacen más hábiles.
Resolución de Problemas
Jugar con LEGO requiere utilizar el método de ensayo y error, además de organizar los pensamientos para llevar a cabo sus ideas.
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lunes, 18 de agosto de 2014
13 NUEVAS FORMAS DE MIRAR TU INTERIOR
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domingo, 17 de agosto de 2014
GANAS DE MEJORAR
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