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TERAPIA DE FAMILIA EN LIMA PERU

Los padres saben que es muy importante que sus hijos tengan una buena autoestima. Lo que la mayoría desconoce es que eso depende, en gran medida, de ellos mismos.

Desde el nacimiento, la o el bebe necesita sentirse amado, ser abrazado y tratado con cariño. Ese es el punto de partida para tener una autoestima alta y sentirse bien.

Cuando van creciendo, igual, también requieren saberse valorados y queridos por sus papás.

Lamentablemente, hay muchos chicos que se quieren muy poco y no todos sus padres lo notan.

Pero nunca es tarde para intervenir.

Para que un hijo se quiera necesita saber, muy en su interior, que sus padres lo aman, lo respetan y lo valoran. Así enfrentará el mundo con seguridad.

No basta decirle "te amo", el niño debe sentirlo, notar que su opinión es importante, que su esfuerzo se valora, que se equivocó pero puede enmendar las cosas.

LO QUE PUEDE HACER:

- Expresarle amor con palabras, con abrazos, con gestos y miradas.

- Respetar el modo de ser del hijo y aceptarlo como es, tratando de ayudarlo con límites claros.

- Evitar un ambiente de discordia en casa y, más bien, darle seguridad.

- Animarlo a resolver dificultades, a decidir sobre su ropa, a proponer algún cambio en casa.

- No sobreprotegerlo.

- Evitar fijarse solo en aquello que el niño hace mal, buscar sus puntos fuertes y hacérselos notar.

- No requintarlo, sino conversar.

- No humillarlo nunca.

- Comunicarse con él, escucharlo, no solo darle indicaciones.

- Jugar juntos o pasear, permitirle saber que los padres disfrutan al pasar tiempo con él.

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LA VIDA ANTES DE INTERNET, GOOGLE, FACEBOOK, TWITTER, YOUTUBE...

Las Redes Sociales de Antaño

Los usuarios de internet y de las redes sociales hemos perdido costumbres que nuestros nietos jamás conocerán.

LLAMAR A TUS AMIGOS POR SU CUMPLEAÑOS
Ya no es necesario gastar saldo para quedar como un buen amigo. Ahora, un mensaje en el "muro" de Facebook es la nueva modalidad de saludo. Además, como Facebook te hace acordar la fecha, no se te puede pasar una. Por suerte, aún queda gente que sí llama, como tus abuelitos.

IR A VISITAR A LOS HIJOS RECIÉN NACIDOS DE TUS AMIGOS
Para qué ir a verlos, si cada 10 minutos aparece una foto nueva del bebé en tu página de inicio. Basta con un "me gusta" o un comentario afectuoso para cumplir. Así, acompañamos virtualmente su crecimiento y gozamos del primer baño, la primera sonrisa, el primer diente, el primer cumpleaños, etc., etc.

HACER ÁLBUMES O REVELAR TUS FOTOS
Había una vez un proceso llamado revelado de fotos. Permitía imprimirlas para que pudieras llevártelas. Se colocaban en un álbum que le enseñabas a tus invitados. Las fotos virtuales han reemplazado a los pesados álbumes que terminaban por honguearse en las repisas de tu casa.

ESCRIBIR CARTAS (E IR AL CORREO A ENVIARLAS) O ESPERAR A REUNIRTE CON UNA PERSONA PARA CONTARLE ALGO
El famoso Whatsapp, Skype y el Facebook Chat han roto esquemas en cuanto a comunicación instantánea se refiere. Ni siquiera el famoso Messenger pudo vencerlos. Desaparecieron los encuentros en un parque o un café. Hoy, para conversar, sólo necesitas internet.

DESARROLLAR UNA AMISTAD
Cuenta la leyenda que antes, para hacer amigos, tenías que conocerlos, conversar con ellos y compartir gustos en común. Ahora, sólo basta enviar una solicitud virtual que te permitirá acumular "contactos" y sentirte popular al tener varios cientos de personas en tu cuenta (aunque a muchos de ellos no los veas nunca ni sepas en verdad quiénes son).

CONSERVAR LA INTIMIDAD
Tu vida ya no te pertenece sólo a ti. De pronto descubres que alguien te ha etiquetado y apareces atroz en una foto que todo el mundo empieza a comentar. O, sin que te hayan preguntado, te han unido a una cadena que busca salvar a los gatos callejeros. Tampoco falta el que está feliz/triste/en una relación/de shopping/a punto de dormir y se la pasa fotografiando hasta lo que come.

BUSCAR UNA PALABRA DESCONOCIDA EN EL DICCIONARIO

QUEDARTE CON DUDAS SOBRE LA ENFERMEDAD QUE TE HABÍAN DIAGNOSTICADO HASTA QUE LE PREGUNTARAS A TU DOCTOR

NO PODER INDAGAR MÁS SOBRE CUALQUIER PERSONA, TU PAREJA, ETC.

NO SABÍAS QUÉ HABRÍA SIDO DE TUS AMISTADES DE INFANCIA, COLEGIO, UNIVERSIDAD, EX-PAREJAS, ETC.

PARA LEER TU COMPUTADORA TENIAS QUE LLEGAR A TU CASA O TRABAJO 

SABER ESPERAR YA QUE MUCHAS COSAS NO LAS PODÍAS CONSEGUIR DE INMEDIATO

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ARBOLES (POEMA) DE JOYCE KILMER

Creo que jamás mis ojos podrán ver,

Un poema tan bello como lo es un árbol.

Un árbol cuya hambrienta boca se contacta con

El dulce flujo del corazón de la tierra que lo nutre.

Un árbol que a Dios mira todo el día,

Y en oración eleva sus hojosos brazos.

Un árbol que lucir puede en verano,

El nido de un ruiseñor en su cabello adornado.

Sobre cuyo pecho la lluvia ha reposado,

Pues con ella vive íntimamente ligado.

Los ignorantes como yo suelen escribir poesía,

PERO SÓLO DIOS PUEDE CREAR UN ÁRBOL.
Poema de Joyce Kilmer

Roble Ángel en Angel Oak Park en Johns Island, Carolina del Sur - fotógrafo desconocido

 SOLO DIOS ES TAN PERFECTO Y SABIO QUE PUEDE CREAR UN ÁRBOL O LA NATURALEZA ENTERA.

En 1954 en Washington, al hijo de 8 años de una viuda le regalaron una #bicicleta de niña por lo que el niño se sentía avergonzado y no quería utilizarla. Por tanto, la familia no le prestó más atención a la bicicleta. Al árbol no le quedó otra opción que crecer alrededor de la bicicleta. Cuando salió el reporte en TV, la madre de 99 años y su hijo regresaron al lugar y reconocieron que era la misma bicicleta. Un vecino señala que la rueda aún puede girar. Se encuentra a 5 pies de altura y es exhibida como una obra de arte. Fotografía de Todd Bates

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EL PODER DE ELEGIR

ELEGIR es la capacidad para reconocer alternativas y las posibles consecuencias, permitiéndonos así seleccionar lo que sea más deseable, admirable y honorable.

La mayoría de nosotros tiene miedo de hacer una mala elección.

En algunos casos, el no elegir es el resultado del miedo a soltar, liberar, dejar ir y reemplazar lo antiguo por lo nuevo, lo conocido por lo que no conocemos.

Cuando elegimos, aprendemos que nada aparece en nuestro camino sin algún motivo.

Cuando elegimos seguir un determinado camino o participar en una determinada actividad, esa elección contiene una lección, una enseñanza, un aprendizaje para nosotros.

Elegir nos enseña a prestar atención y decidir sobre nuestras vidas.

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EN BUSCA DE LA FELICIDAD

¿DONDE HALLAR LA FELICIDAD?

NUNCA RESPONSABILICES A NADIE DE TU FELICIDAD

“Corrí detrás de la dicha por viejos robledales y viñedos en que crecía la hiedra junto a los pámpanos: ansiaba hacerla mía. Mas ella huyó y yo la perseguí por collados y cañadas, por campiñas y prados, por valles y ríos, trepando hasta las cumbres donde reina el águila. De prisa atravesé mares y tierras: la dicha esquiva era siempre inasible. Agotado y cansado, abandoné la persecución y descansé en una playa desierta. Dos pobres me pidieron pan y dinero, que puse en sus manos macilentas. Otros pobres vinieron pidiendo consuelo y simpatía y con ellos compartí lo que tenía de bueno. Y, entonces, en su divino aspecto, apareció ante mi la dicha más dulce y murmuró con voz suave a mi oído: tuya soy”.

"Nadie que haya ido en busca la dicha, pudo hallarla donde la buscaba, porque nadie puede hallarla corriendo tras ella: la dicha fluye de los actos de cada uno y no puede ser el producto de la caza, como los venados en la selva…".

"Los goces más nobles y puros de la existencia están reservados para aquellos que saben ver y apreciar las cosas con mayor desinterés. Si se toma la costumbre de apreciar todas las circunstancias de la vida en su verdadero valor, en todo su valor, nuestra dicha aumenta en forma prodigiosa. Desgraciadamente, muchos hombres no pueden ser felices y menos aún pueden aumentarla, si sólo estiman lo que completa su bienestar, sus placeres o sus deseos. Los que no piensan más que en sí y continuamente acarician lo que llena su ambición egoísta, nunca pueden hallar lo que buscan, porque la dicha es el sentimiento del bien y únicamente puede ser feliz aquel que se preocupa por el bien de los demás”.

Fuente: “La alegría de vivir” por Orison Swt Marden.

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