- Reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón
- Ayuda a conservar el peso
- Reduce los niveles de estrés
- Aumenta los niveles de energía
- Ayuda a mejorar tu actitud
- Hace que la sangre circule mejor
- Evita la obesidad
- Ayuda a reducir la ansiedad
- Aumenta el rendimiento de los pulmones
- Aumenta el acceso del cuerpo a la Vitamina D
- Reduce el riesgo de padecer cáncer
- Mejora la calidad del sueño
- Proporciona tiempo para practicar el autocuidado
- Mejora la coordinación y el equilibrio
- Mejora la calidad de vida
- Reduce la posibilidad de padecer de diabetes
- Puede estimular la creatividad
- Fortalece huesos y músculos
- Mejora la presión sanguínea
- Ayuda a reforzar el sistema inmunológico
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miércoles, abril 18, 2018
DIA 108: 20 BENEFICIOS DE CAMINAR 30 MINUTOS DIARIOS
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
lunes, marzo 27, 2017
10 HABITOS DIARIOS QUE MEJORAN TU VIDA
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
viernes, febrero 21, 2014
¿POR QUE NOS GUSTAN LOS CHISMES?
Comunicación: El chisme pasa de boca en boca |
Hablar a espaldas de otros es natural, humano e indispensable.
Un estudio titulado Evolution, Alienation and Gossip, del Social Issues Research Centre, señala que cerca del 65% de nuestras conversaciones son chismes, las cuales nos ayudan a mejorar las relaciones humanas y reforzar lazos con otros miembros de ciertos grupos; además, apelan a la resolución de conflictos, reafirman el estatus y la posición social.
“Lejos de ser un pasatiempo trivial, el chisme cumple con una función vital y terapéutica”, señala el texto.
Fuente: zocalo.com.mx
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