BIENVENIDO DICIEMBRE

Ya es el último mes del año. El mes más bonito, el más triste y simplemente otro mes más para algunos. Es el momento cuando recuerdas todo lo que pasó en 11 meses y descubres que no eres la misma persona que al inicio, que pasaron muchas personas por tu vida y muy pocas se quedaron.
Algunas personas fueron estrellas fugaces, que llegaron a tu vida para hacerte más fuerte, más sabio o más feliz, y se van dejando muchas enseñanzas, y tienes muy en claro lo que no volverías a hacer.

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¡HOLA DICIEMBRE! ¡ADIOS NOVIEMBRE!

¡Bienvenido Diciembre! Gracias Noviembre!

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DEPRESION POR NAVIDAD Y AÑO NUEVO

Fin de Año
Triste Navidad
Christmas Blues
Depresión Estacional
Depresión de Diciembre

Trastorno Afectivo Estacional

Depresión Navideña y de Año Nuevo

Nostalgia, Tristeza y Melancolía por Fin de Año

 

PREVENCION

Buena salud física

Expresar las emociones

Exposición a la luz solar

Mantenerse ocupado

Realizar ejercicio

Tener pensamientos positivos

O asistir al terapeuta.

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BIENVENIDO MES DE DICIEMBRE

 Este mes soy consciente de que tengo derecho a amar y ser amado/a.

Esta convicción contribuye a crear paz en el mundo.

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